Cách Tính Chỉ Số BMR Chuẩn Và Những điều Cần Biết - Pharmacity
Chuỗi nhà thuốc uy tín toàn quốcMở trong ứng dụng Pharmacity
Mở- Trang chủ
- Công cụ sức khỏe
- BMR
Mọi hoạt động của bạn đều tiêu tốn năng lượng, kể cả khi bạn ngủ. Công cụ tính chỉ số BMR (Basal Metabolic Rate) sẽ tính toán tỷ lệ trao đổi chất cơ bản; lượng calo mà bạn tiêu tốn nếu không vận động trong một ngày dựa trên độ tuổi, cân nặng, chiều cao và cường độ vận động của bạn.

Miễn trừ trách nhiệm
Công cụ này dựa trên phương trình Harris Benedict để ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của một cá nhân và chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin tham khảo. Do đó, công cụ không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Đừng bao giờ bỏ qua khuyến nghị từ bác sĩ chuyên khoa trong việc tìm cách điều trị vấn đề sức khỏe của bạn. Nếu bạn bị rối loạn ăn uống, kết quả tính chỉ số BMR sẽ không chính xác. Vì vậy, bạn nên tham vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản BMR là gì? - Định nghĩa chỉ số BMR
Calo là gì và vì sao cơ thể chúng ta cần calo?
Công thức tính BMR là gì?
BMR và khối lượng cơ nạc có liên quan như thế nào?
Sự khác biệt giữa BMR và TDEE là gì?
Nguồn tham khảo
Từ khóa » Bmr Dùng để Làm Gì
-
Chỉ Số BMR Là Gì? Cách Tính BMR để Giảm Cân Và Tăng Cân Hiệu Quả
-
BMR Là Gì ? Ý Nghĩa Của BMR Trong Việc Giảm Cân - Wheyshop
-
BMR Là Gì ? Công Cụ Tính Chỉ Số BMR Online Giảm Cân Chuẩn
-
BMR Là Gì ? Công Cụ Tính BMR - VJcare
-
Chỉ Số BMR Là Gì? Điều Cần Biết để Có Cơ Thể Khỏe đẹp
-
BMR Là Gì? Tổng Quan Về Chỉ Số Chuyển Hóa Năng Lượng BMR
-
Tính Chỉ Số BMR để Giúp Tăng Cân Hay Giảm Cân Hợp Lý
-
Tính Chỉ Số BMR - Hello Bacsi
-
BMR Là Gì? Cách Tính BMR Nhằm Giúp Tăng - Giảm Cân Hợp Lý
-
BMR Là Gì? Những Yếu Tố ảnh Hưởng đến BMR Trong Giảm Cân
-
Cách Vận Dụng BMR Giảm Cân Nhanh Và Hiệu Quả - TheHinhOnline
-
Thể Hình GYM Fitness BMR Là Gì? Tại Sao BMR Quan Trọng?
-
Và Làm Thế Nào để Tăng Bmr
-
Chỉ Số BMR Chuẩn Là Gì? Cách Tính Chỉ Số BMR Cho Dân Gymer
-
BMR Là Gì Và Làm Thế Nào để Tăng BMR - Lịch Tập Gym
-
BMR LÀ GÌ? CÁCH TÍNH BMR TRONG THỂ HÌNH, FITNESS NHƯ ...
-
Công Cụ Tính Chỉ Số Calo Chính Xác Cho Cả Nam Và Nữ - Suckhoe123