Top 15+ Cách Tỉnh Cơn Buồn Ngủ hay nhất
-
1.10 Cách để Cảm Thấy Tỉnh Táo Khi Thiếu Ngủ Mà Không Cần Caffeine
2.1 Cố gắng ngủ thật ngon vào ban đêm. ... 2.2 Chú ý nghỉ giải lao. ... 2.3 Thay đổi, chia nhỏ nhiệm vụ trong công việc. ... 2.4 Tiếp xúc với ánh sáng và không khí trong lành. ... 2.6 Ăn nhẹ ... 2.7 Tập thể dục, vận động. ... 2.8 Giữ cho môi trường xung quanh thông thoáng, mát mẻ
Xem chi tiết » -
2.12 Cách Hết Buồn Ngủ, Tăng Sự Tập Trung để Làm Tốt Mọi Việc
1. Thư giãn đôi mắt bị mỏi · 2. Đi bộ là cách hết buồn ngủ đơn giản nhất · 3. Cách tỉnh ngủ: Ăn vặt để tăng năng lượng · 4. Cách hết buồn ngủ là uống nhiều nước · 5 ...
Xem chi tiết » -
3.Làm Cách Nào để Hết Buồn Ngủ Khi Cần Sự Tỉnh Táo? | Vinmec
Uống nhiều nước cũng là cách hiệu quả để giảm buồn ngủ. Vì tình trạng mất nước khiến cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ hơn. Ngoài ra, bù nước thường xuyên cũng đồng ...
Xem chi tiết » -
4.12 Mẹo đánh Bay Cơn Buồn Ngủ để Tỉnh Táo Khi Làm Việc
Xếp hạng 4,1 (24) 25 thg 1, 2018 · 12 mẹo đánh bay cơn buồn ngủ để tỉnh táo khi làm việc · Có kem trong thực đơn bữa sáng · Tập thể dục buổi sáng · Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng ...
Xem chi tiết » -
5.19 Cách Hết Buồn Ngủ Khi đang Học Ngay Lập Tức, Tỉnh Táo Ngay
Tinh thần và thể chất được kích thích do đột ngột tiếp xúc với nước lạnh là cách nhanh và hiệu quả nhất để thoát khỏi cơn buồn ngủ. Tắm nước lạnh có thể giúp ... Thư giãn cơ thể · Cách hết buồn ngủ bằng uống... · Cách hết buồn ngủ ngay lập...
Xem chi tiết » -
6.6 Mẹo Giúp Bạn Tỉnh Ngủ Tức Thì - Đông Thái
8 thg 5, 2020 · Mới là giữa ngày thôi nhưng bạn đã hoàn toàn kiệt sức. · Cách dễ nhất để tỉnh táo và đỡ buồn ngủ là kích thích các giác quan của bạn, khiến cho ...
Xem chi tiết » -
7.10 Bí Quyết Chống Buồn Ngủ Khi Đi Làm Hiệu Quả - Glints
Xếp hạng 4,2 (6) 7 thg 4, 2022 · Sáng dậy đi làm với đầu óc tỉnh táo và tinh thần sảng khoái sẽ hạn chế những cơn buồn ngủ bất chợt trong giờ làm việc. Đây là cách làm hết ...
Xem chi tiết » -
8.Cách Chống Lại Cơn Buồn Ngủ Giúp Bạn Tỉnh Táo Cả Ngày
2 thg 11, 2020 · Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất. Nghe thì có vẻ giống như lý thuyết, nhưng rõ ràng đó là sự thật. · Ăn nhẹ trong bữa trưa. Một bữa ăn trưa quá ...
Xem chi tiết » -
9.Cách Làm Tỉnh Ngủ Ngay Lập Tức để Bạn Tỉnh Như Sáo
29 thg 1, 2021 · Nếu không thể làm gì để khống chế cơn buồn ngủ, bạn hãy áp dụng cách chống buồn ngủ hiệu quả này nhé! 3. Mở rèm cửa trước khi đi ngủ. Việc mở ...
Xem chi tiết » -
10.5 Mẹo Hay đánh Bay Cơn Buồn Ngủ để Tỉnh Táo Làm Việc - Dân Trí
25 thg 10, 2021 · (Dân trí) - Rất nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, buồn ngủ khi làm việc mặc dù trước đó vẫn ngủ đủ giấc. Vậy làm thế nào để đánh bay cơn ...
Xem chi tiết » -
11.12 Cách để Vượt Qua Cơn Buồn Ngủ Khi Bắt đầu Làm Việc
26 thg 1, 2018 · (Dân trí) - Phải thừa nhận rằng cách tốt nhất để giữ năng lượng tràn trề cho một ngày làm việc mới là phải qua một giấc ngủ ngon.
Xem chi tiết » -
12.Mẹo Giúp Bạn Tỉnh Ngủ Ngay Lập Tức Vào Buổi Sáng
2 thg 2, 2021 · Hãy cùng tìm hiểu những cách giúp làm tỉnh ngủ ngay lập tức. Cơn buồn ngủ kéo đến lúc sáng sớm khiến bạn chẳng muốn bước ra khỏi chiếc ...
Xem chi tiết » -
13.9 Cách Chống Buồn Ngủ Giúp Bạn Luôn Tỉnh Táo
29 thg 1, 2021 · Những cơn buồn ngủ đến không đúng lúc sẽ khiến bạn mệt mỏi và ảnh hưởng đến công việc. Hãy tham khảo 9 cách chống buồn ngủ sau để luôn tỉnh ...
Xem chi tiết » -
14.Một Số Cách Chống Buồn Ngủ Cực Hiệu Quả Khi Lái Xe - Đăng Kiểm
... thể giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ một cách hiệu quả khi ngồi sau vô-lăng. ... Trên đây chỉ là một số cách để trả lại cảm giác tỉnh táo cho các tài xế ...
Xem chi tiết » -
15.Chiến Thắng Cơn Buồn Ngủ Vào Buổi Sáng Với Những Mẹo Hữu ích Này
3 thg 3, 2021 · Tất cả những mẹo trên chỉ giúp phần nào giảm, quên đi cảm giác buồn ngủ, khiến tinh thần thoải mái, tỉnh táo hơn. Cách tốt nhất để không cảm ...
Xem chi tiết »