Cách Trị Da Mặt Khô Vào Mùa đông, Bị Bong Tróc, đỏ Và Rát - VIETSKIN

Vào mùa đông, làn da thường bị khô nứt, bong tróc, thậm chí đỏ rát, ngứa ngáy, vô cùng khó chịu. Dù dùng đủ loại mỹ phẩm, thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm, thì da cũng chỉ mềm được một lúc rồi lại khô nứt trở lại ngay. Vậy, đâu là cách trị da mặt khô vào mùa đông hiệu quả nhất?

1. Cách trị da mặt khô vào mùa đông

Thời tiết trở lạnh, không khí hanh khô, kèm theo lượng dầu nhờn trên da thay đổi, dễ khiến cho làn da bị khô nứt, bong tróc, đỏ rát. Đôi khi còn gây ra những cơn ngứa ngáy châm chích vô cùng khó chịu. Da mặt càng trở nên khô hơn khi tiếp xúc với quá nhiều xà phòng, chất tẩy rửa và nước. Để cải thiện tình trạng này, cần thực hiện các cách trị da mặt khô khi trời lạnh như sau:

1.1. Sử dụng đúng loại dược mỹ phẩm dưỡng ẩm da

Không phải cứ ra tiệm thuốc mua thuốc mỡ, hay đến các shop mỹ phẩm là có thể tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Bởi có thể trong các sản phẩm đó không chứa đủ hàm lượng các chất dưỡng ẩm tốt cho da như vitamin A, E, acid Hyaluronic,… Để chọn được sản phẩm hiệu quả nhất với làn da của mình, nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn.

Hiện nay, có một số thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng được nhiều bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên dùng. Điển hình như Image Skincare, Obagi, Avene,… với những thành phần chiết xuất từ tự nhiên lành tính. Sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da một cách toàn diện, chuyên sâu, cải thiện được tình trạng khô nứt, bong tróc.

1.2. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Vào mùa đông, cơ thể ít tiết mồ hôi, thậm chí không đổ mồ hôi nên nhiều người thường không thấy khát nước, uống ít nước hơn, dẫn đến việc cơ thể thiếu nước trầm trọng. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến da khô nứt nẻ vào mùa lạnh. Nên cách trị da mặt khô vào mùa đông đơn giản mà hiệu quả nhất chính là uống nhiều nước.

Bên cạnh đó, nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, Magiê, axit béo thiết yếu,… để làn da giữ được độ ẩm và độ đàn hồi khỏe mạnh. Các thực phẩm tốt nhất cho da vào mùa đông có thể kể đến vừng, lạc, hạt điều, cà chua, trứng, cần tây, cà rốt, ngó sen, mật ong, cá biển, sò, nghêu, thịt bò,…

1.3. Rửa mặt đúng cách

Không nên dùng sữa rửa mặt chứa nhiều bọt, có mùi nước hoa và có tính tẩy mạnh. Các loại sữa rửa mặt đó sẽ khiến cho da bị khô nẻ nhiều hơn, dễ gây kích ứng và nổi mụn. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH vừa phải, tốt nhất nên dùng dạng gel để giữ cho làn da mềm mịn, an toàn.

Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt hai lần sáng tối, không nên rửa mặt quá nhiều chỉ vì cảm thấy da mặt khô ngứa, bí bách khó chịu. Rửa càng nhiều càng khiến cho da mặt mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, nên tẩy tế bào chết định kỳ, mỗi tuần một lần để loại bỏ da chết, vảy khô đóng trên da.

2. Có nên rửa mặt bằng nước ấm vào mùa đông không?

Nhiều người cho rằng rửa mặt bằng nước nóng, nước ấm giúp cho các bã nhờn bị khô, vảy tróc trên da mau chóng bong ra hơn. Thế nhưng, thói quen này lại khiến cho tình trạng da khô vào mùa đông càng thêm nghiêm trọng! Hoặc sẽ khiến cho các cách trị da mặt bị khô vào mùa đông bị giảm hiệu quả.

Tốt nhất nên dùng nước mát cho vùng da mặt. Cũng có thể dùng nước ấm nhẹ nhưng nên hòa thêm một chút tinh dầu tự nhiên như dầu dừa, olive, dầu bưởi,… để bảo vệ độ ẩm cho da. Sau khi rửa mặt xong, vẫn cần sử dụng kem dưỡng hoặc serum dưỡng ẩm như trên.

3. Khi nào tình trạng nghiêm trọng, cần tìm gặp bác sĩ?

Các cách trị da mặt khô vào mùa đông không hề phức tạp, ai cũng có thể tự thực hiện được tại nhà để cải thiện làn da của mình. Thế nhưng, có một số trường hợp chữa mãi không thấy thuyên giảm. Thậm chí, các triệu chứng ngày càng diễn biến nặng nề hơn như:

• Toàn vùng da mặt bị khô nứt, bong tróc vảy trắng, ngứa ngáy dữ dội.
• Da ửng đỏ, đôi khi bị đau rát, cảm giác châm chích.
• Một số trường hợp, toàn thân cảm thấy mỏi mệt, kèm theo triệu chứng chóng mặt, buồn nôn,…

>>> Xem thêm: Da khô nứt nẻ như da rắn là do nguyên nhân từ đâu

Khi này, có khả năng người bệnh đã mắc phải các bệnh da liễu như viêm da tiếp xúc, dị ứng thực phẩm, dị ứng thuốc, vảy nến,… Một số trường hợp khác còn là biểu hiện của các bệnh về gan và tuyến giáp. Lúc này, cần tìm gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Không nên chủ quan, mặc kệ không chữa, sẽ khiến cho bệnh tình ngày càng khó kiểm soát.

4. Cách phòng tránh da mặt khô nứt nẻ vào mùa đông

Để ngăn không cho tình trạng da khô nẻ tái diễn, cần có biện pháp chăm sóc da an toàn như sau:

• Thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm dược mỹ phẩm lành tính.
• Uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin, axit béo.
• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, chỉ nên dùng nước ấm vừa phải hoặc nước mát.
• Không nên lạm dụng máy sưởi ấm quá nhiều.
• Giữ ấm cơ thể bằng các hoạt động thể chất và trang phục mềm mại.

Có thể thấy, các cách trị da mặt khô vào mùa đông không hề khó khăn chút nào! Chỉ cần cung cấp độ ẩm cần thiết cho da cả bên ngoài và bên trong. Thông qua thói quen vệ sinh da, thói quen ăn uống và vận động điều độ,… là có thể cải thiện sức khỏe làn da rõ rệt. Tuy nhiên, nếu làn da càng lúc càng có biểu hiện bong tróc, đỏ rát, ngứa dữ dội,… bệnh nhân cần tìm đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám. Đề phòng trường hợp đang mắc phải một bệnh lý nào đó, thì cần tuân thủ phác đồ điều trị phù hợp để nhanh chóng cân bằng lại sức khỏe.