Cách Uống Vitamin D3 Cho Trẻ Sơ Sinh An Toàn, Hiệu Quả Mẹ ...

Nội dung chính

1. Liều dùng Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
2. Cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiệu quả
   • Nhỏ Vitamin D3 trực tiếp vào miệng trẻ sơ sinh
   • Nhỏ Vitamin D3 vào đầu ti mẹ và cho trẻ bú
   • Cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3 bằng thìa
   • Trộn Vitamin D3 với sữa công thức cho trẻ sơ sinh
   • Xịt Vitamin D3 trực tiếp vào miệng trẻ sơ sinh
3. Tác động phụ khi uống Vitamin D3 quá liều
4. Cách xử lý khi trẻ uống Vitamin D3 quá liều
5. Các nguồn bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, mẹ nên biết
6. Cách bảo quản Vitamin D3 đảm bảo chất lượng
7. Một số lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh
8. Một số câu hỏi thường gặp khi bổ sung Vitamin D3
   • Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống mấy giọt?
   • Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống vào lúc nào trong ngày?
   • Cho trẻ uống Vitamin D3 cùng với bữa ăn được không?
   • Trẻ bị vàng da uống Vitamin D3 được không?
   • Bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh từ khi nào?

Xem thêmThu gọn

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung Vitamin D3 ngay từ khi chào đời dù được nuôi bằng sữa mẹ hoặc dùng sữa công thức. Bổ sung đủ lượng Vitamin D3 sẽ giúp trẻ có nền tảng phát triển khỏe mạnh và hệ cơ xương chắc khỏe trong tương lai. Vậy bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế nào cho đúng?

Bài viết dưới đây của Chiaki.vn sẽ hướng dẫn cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn cho hiệu quả tối ưu, tránh tình trạng thừa hoặc thiếu Vitamin D3 ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

1 Liều dùng Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

• Trẻ sơ sinh cần được bổ sung Vitamin D3 với liều 400 IU mỗi ngày, bắt đầu từ vài ngày sau khi sinh. Việc bổ sung áp dụng cho cả trẻ bú mẹ hoàn toàn và trẻ bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức dưới 1 lít/ngày).
• Không cần bổ sung Vitamin D3 nếu trẻ uống 1 lít sữa công thức mỗi ngày.
• Duy trì việc bổ sung Vitamin D3 cho đến khi trẻ cai sữa mẹ hoàn toàn và có thể uống đủ khoảng 1 lít sữa giàu vitamin D mỗi ngày.
• Nếu trẻ uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày, vẫn cần tiếp tục bổ sung Vitamin D3 liều 400 IU/ngày.
• Đối với trẻ lớn, nếu chế độ ăn không cung cấp đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày, cũng nên bổ sung thêm từ các nguồn khác.
• Một số trẻ có nguy cơ thiếu hụt vitamin D như trẻ mắc bệnh mạn tính hoặc đang dùng thuốc điều trị đặc biệt, có thể cần bổ sung liều cao hơn theo chỉ định bác sĩ.

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung Vitamin D3 với liều 400 IU mỗi ngày

2 Cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh hiệu quả

Nhỏ Vitamin D3 trực tiếp vào miệng trẻ sơ sinh

Cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh này được khá nhiều người áp dụng. Mẹ chỉ cần mở nắp, nghiêng 1 góc 90 độ rồi nhỏ 1 - 2 giọt vào miệng bé. Tuy nhiên cách làm này thường khó kiểm soát liều lượng, tiềm ẩn nguy cơ quá liều, đôi khi sẽ là 2 - 3 giọt, thậm chí 4 giọt một lần cho con.

Nhỏ Vitamin D3 trực tiếp vào miệng bé

Nhỏ Vitamin D3 vào đầu ti mẹ và cho trẻ bú

Một cách khác để bổ sung Vitamin D3 cho trẻ đó là nhỏ vào đầu ti mẹ rồi cho bé bú. Các này khá đơn giản, tiện lợi mà lại nhẹ nhàng, đặc biệt phù hợp với trẻ không chịu uống trực tiếp vitamin D.

Việc kết hợp Vitamin D3 cùng với sữa mẹ không có vấn đề gì, hoàn toàn không gây hại cho bé. Ngược lại đây là phương pháp 2 trong 1, khi bé bú sẽ vừa hấp thu đủ sữa và Vitamin D3. Vitamin D3 sẽ theo dòng sữa chảy xuống dạ dày và được hấp thụ, chuyển hóa ngay sau đó.

Cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3 bằng thìa

Cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3 bằng thìa cũng là cách khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên với cách này phụ huynh cần lưu ý chọn thìa nhựa, mềm, đầu nhỏ để khi đưa thuốc vào miệng bé không làm đâu con. Ngoài ra, việc đong bằng thìa rồi mới cho bé uống giúp mẹ dễ dàng kiểm soát được liều lượng Vitamin D3 chuẩn chỉ.

Cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3 bằng thìa

Trộn Vitamin D3 với sữa công thức cho trẻ sơ sinh

Với những trẻ không bú mẹ thì trộn Vitamin D3 cùng sữa công thức là giải pháp bổ sung Vitamin D3 cho trẻ hiệu quả và lành tính. Mặc dù thành phần của các loại sữa công thức đã có chứa Vitamin D3 nhưng nếu trẻ không thể uống đủ 1 lít sữa/ngày thì vẫn cần bổ sung thêm Vitamin D3 từ sản phẩm bên ngoài.

Ba mẹ có thể trộn thẳng Vitamin D3 vào sữa, lưu ý nhiệt độ của sữa chỉ khoảng 40 độ C để tránh làm hao hụt vitamin D, hoặc mẹ có thể nhỏ Vitamin D3 vào đầu núm bình rồi cho bé bú. Vitamin D3 không hòa tan được với sữa công thức nên mẹ không cần lo lắng về những phản ứng phụ hay tương tác giữa các thành phần gây hại cho trẻ.

Xịt Vitamin D3 trực tiếp vào miệng trẻ sơ sinh

Với các sản phẩm bổ sung Vitamin D3 dạng xịt thì phương pháp hàng đầu đó là giúp trẻ há miệng rồi xịt trực tiếp vào khoang miệng của bé. Vitamin D3 sẽ thẩm thấu qua thành mạch, đi vào máu và hấp thụ tại đây.

Xịt Vitamin D3 trực tiếp vào miệng trẻ sơ sinh

3 Tác động phụ khi uống Vitamin D3 quá liều

Thực tế Vitamin D3 rất lành tính và hầu như không có phản ứng phụ khi bổ sung ở liều thông thường. Tuy nhiên, không ít trường hợp ba mẹ thấy ưu điểm tốt nên lạm dụng sản phẩm. Việc cho trẻ uống vitamin D quá liều dẫn đến những ảnh hưởng xấu với sức khỏe của trẻ như:

• Tăng canxi máu (do vitamin D tăng tốc độ hấp thụ canxi trong cơ thể).
• Trẻ bỏ bú, nôn trớ không rõ nguyên nhân
• Trẻ biếng ăn, táo bón, khát nước, đi tiểu nhiều
• Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, suy kiệt cơ thể, thay đổi tâm trạng
• Trẻ lười vận động, lười vui chơi
• Nguy hiểm hơn khi trẻ có thể bị sỏi thận (do lắng đọng canxi), vôi hóa mạch máu, tổn thương tim mạch,..

Ngoài ra, phản ứng dị ứng Vitamin D3 rất hiếm khi xảy ra nhưng nếu thấy trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng như phát ban, ngứa/sưng (đặc biệt là mặt/lưỡi/cổ họng), chóng mặt, khó thở, tím tái,...thì cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.

4 Cách xử lý khi trẻ uống Vitamin D3 quá liều

• Kiểm tra kỹ nhãn sản phẩm (bao nhiêu IU trong mỗi giọt) và ước lượng số lượng bé đã uống quá mức.
• Dừng ngay việc cho bé uống Vitamin D3 nếu nghi ngờ quá liều.
• Quan sát xem trẻ có các triệu chứng bất thường như nôn, bỏ bú, ngủ li bì, tiêu chảy, tiểu nhiều,...
• Nếu có dấu hiệu ngộ độc hoặc lo lắng về liều dùng, cần đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và xử lý kịp thời.

5 Các nguồn bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh, mẹ nên biết

Vitamin D3 có trong rất nhiều nguồn mà phụ huynh có thể bổ sung cho con yêu của mình. Một trong những nguồn bổ sung lý tưởng là :

• Nguồn thực phẩm giàu vitamin D như: Cá béo ( cá hồi , cá ngừ, cá mòi, cá thu) , lòng đỏ trứng, ngũ cốc, gan bò, ...
• Vitamin D3 có thể được bổ sung nhờ vào tia nắng mặt trời, nguồn vitamin tự nhiên rất tốt giúp cơ thể tự sản sinh ra vitamin D. Tuy nhiên phải là tia nắng sớm, chưa gắt.
• Sữa mẹ cũng là nguồn bổ sung Vitamin D3 thiết yếu cho bé
• Các loại sữa và chế phẩm từ sữa như sữa bột, sữa chua, phomai,... cũng chứa hàm lượng lớn Vitamin D3, canxi.
• Vitamin D3 tổng hợp dưới dạng nhỏ giọt. Đây là loại vitamin tốt hơn các dòng vitamin D khác, bởi chúng có khả năng làm tăng nồng độ vitamin D trong máu của bé cao hơn gấp đôi dòng vitamin D2. Cũng là sản phẩm được bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo sử dụng cho bé, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Các mẹ có thể tham khảo sản phẩm bên dưới đây:

Vitamin D3 có thể được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau

Baby Ddrops Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh 90 giọt

350.000đ 417.000đ

275Mua ngay Lineabon K2+D3 10ml hỗ trợ tăng hấp thu canxi

295.000đ 340.000đ

59Mua ngay Vitamin D3 K2 MK7 Sunday Natural của Đức tăng chiều cao cho bé

269.000đ 350.000đ

149Mua ngay

Vitamin Nutrivitality D3 & K2 cho bé của Anh

299.000đ 344.000đ

20Mua ngay

6 Cách bảo quản Vitamin D3 đảm bảo chất lượng

Bên cạnh việc nắm rõ cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh thì mẹ cũng cần tìm hiểu nguyên tắc bảo quản sản phẩm để đảm bảo chất lượng, lành tính trong quá trình sử dụng:

• Đầu tiên phụ huynh cần đọc kỹ hướng dẫn bảo quản của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Trường hợp đã mở nắp chai thì nên bảo quản trong hộp và đóng nắp kỹ sau mỗi lần dùng.
• Nên bảo quản Vitamin D3 ở nhiệt độ phòng, nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để ở nơi nhiệt độ cao hoặc ngăn đá tủ lạnh, tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Bảo quản sản phẩm ở nơi cao ráo, để xa tầm tay trẻ em.
• Hạn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm, vì vậy hãy đảm bảo rằng chỉ sử dụng sản phẩm trong thời hạn cho phép.

7 Một số lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

• Phụ huynh cần thực hiện cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đủ 400IU/ ngày, không nên quá ít hoặc nhiều hơn liều lượng đã quy định.
• Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung Vitamin D3 cho trẻ, phụ huynh cần chọn các sản phẩm phù hợp với độ tuổi, thường là loại nhỏ giọt đi kèm với thiết bị đo lường, dễ nhìn
• Vẫn nên duy trì cho trẻ sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức cùng chế độ ăn uống cung cấp đủ vitamin D.
• Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa gần nhất để có được lời khuyên và phương pháp điều trị khoa học nhất, phù hợp đối với trẻ từ các chuyên gia nhé.

Phải công nhận rằng Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong những năm tháng đầu đời của trẻ, nếu thiếu hụt đi vitamin này thì bé có thể bị ảnh hưởng về quá trình phát triển tự nhiên. Do đó, phụ huynh cần thực hiện cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh ngay từ hôm nay, với liều lượng theo chỉ dẫn.

8 Một số câu hỏi thường gặp khi bổ sung Vitamin D3

Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống mấy giọt?

Số giọt Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh thường phụ thuộc vào từng loại sản phẩm và hàm lượng Vitamin D3 có trong mỗi giọt. Tuy nhiên, theo khuyến cáo chung trẻ sơ sinh cần khoảng 400 IU Vitamin D3 mỗi ngày từ những ngày đầu sau sinh, kể cả khi bú mẹ hoàn toàn.

Theo đó, trẻ sơ sinh có thể uống:

• 1 giọt mỗi ngày nếu 1 giọt chứa 400 IU Vitamin D3
• 2 giọt mỗi ngày nếu 1 giọt chứa 200 IU Vitamin D3
• 4 giọt mỗi ngày nếu 1 giọt chứa 100 IU Vitamin D3

Lưu ý: Bạn nên đọc kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm để biết hàm lượng Vitamin D3 có trong mỗi giọt và cho trẻ uống Vitamin D3 đúng liều lượng hướng dẫn, tránh tình trạng dư thừa hay thiếu hụt dưỡng chất.

Số giọt Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh tùy theo hàm lượng Vitamin D3 có trong mỗi giọt

Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh uống vào lúc nào trong ngày?

Một trong những thời điểm vàng để mẹ có thể cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D3 vào lúc từ 9 - 11 giờ sáng, sau khi ăn. Trong những ngày thời tiết lý tưởng, trời không có nhiều gió hoặc nắng không quá gắt thì mẹ có thể cho bé tắm nắng để bổ sung thêm Vitamin D3 tự nhiên.

Trong quá trình tắm nắng, mẹ cần cho bé đội mũ, đeo kính râm để tránh việc ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu của bé. Tuy nhiên, trong thời điểm tắm nắng mẹ không nên bôi kem chống nắng lên da bé nhé.

Thời gian để tắm nắng cũng chỉ duy trì từ 15 - 20 phút vào buổi sáng trước 8 giờ và 4 - 5 giờ chiều là phù hợp. Không nên cho trẻ tắm nắng khi trời còn nắng gắt.

Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh nên diễn ra từ 9 -11h sáng và tắm nắng sớm trước 8h sáng/ 4 - 5h chiều

Cho trẻ uống Vitamin D3 cùng với bữa ăn được không?

Có. Vì Vitamin D3 là một loại vitamin tan trong dầu nên việc sử dụng Vitamin D3 cùng với bữa ăn là rất tốt. Các chất béo trong thức ăn sẽ hòa tan vitamin D nhanh chóng và tăng hiệu quả hấp thu vào máu tốt hơn.

Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích phụ huynh nên bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cùng với bữa ăn có các thực phẩm giàu chất bé như cá hồi, bơ, sữa, trứng, các loại hạt (hạt điều, hạt óc chó,...), dầu oliu, dầu đậu nành,...

>>Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng Vitamin D3 k2 cho trẻ sơ sinh

Trẻ bị vàng da uống Vitamin D3 được không?

Trẻ sơ sinh bị vàng da vẫn có thể uống Vitamin D3 bình thường như các trẻ khác. Vàng da sơ sinh là tình trạng phổ biến trong những ngày đầu sau sinh, chủ yếu do tăng bilirubin trong máu và thường tự hết sau một đến hai tuần. Việc bổ sung Vitamin D3 không ảnh hưởng đến tình trạng vàng da của trẻ.

Bổ sung D3 cho trẻ sơ sinh từ khi nào?

Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, việc bổ sung Vitamin D3 nên được bắt đầu từ giai đoạn sơ sinh với liều lượng 400 IU Vitamin D3 mỗi ngày. Bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh cho đến khi trẻ biết đi, có thể ra ngoài nhiều hơn, tiếp xúc ánh nắng thường xuyên và có chế độ ăn uống đa dạng. Khi đó, bạn có thể bổ sung vitamin D cho trẻ thông qua tắm nắng và tiêu thụ các thực phẩm tự nhiên giàu vitamin D như cá hồi, cá trích, cá mòi, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ,...

Đối với trẻ sơ sinh uống sữa công thức khoảng 1000ml sữa mỗi ngày thì thường đã cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết, không cần bổ sung thêm từ các nguồn khác.

Trên đây là hướng dẫn cách uống Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn mà Chiaki.vn đã tổng hợp và chia sẻ. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có thêm thông tin hữu ích khi bổ sung Vitamin D3 cho trẻ cho hiệu quả tối ưu, đồng thời tránh nguy cơ thiếu hụt hay dư thừa Vitamin D3 do bổ sung không đúng cách.

Đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của Chiaki.vn để có thêm thông tin làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hữu ích nhé!