24 thg 9, 2021
Xem chi tiết »
Thời lượng: 10:10 Đã đăng: 22 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 11:41 Đã đăng: 14 thg 11, 2019 VIDEO
Xem chi tiết »
Thời lượng: 4:30 Đã đăng: 31 thg 5, 2021 VIDEO
Xem chi tiết »
Khi đã đứng đúng, nhíu chắc chắn phía dưới, phía trên cơ thể cần thả lỏng như “treo”. Đầu nhìn thẳng, mắt hướng ra xa, nhìn hơi lên một chút để tránh gục đầu. Lịch sử ra đời Dịch cân kinh · Cách tập đúng phương pháp... · Thả lỏng cơ thể
Xem chi tiết »
13 thg 12, 2020 · Từ cơ hoành trở xuống phải giữ cho chắc, đủ sức căng, bụng dưới thóp vào, hậu môn nhích lên, mười ngón chân bán chặt vào đất, giữ cho đùi và bắp ...
Xem chi tiết »
27 thg 4, 2019 · “Dịch – thay đổi, Cân – gân cốt, Kinh – sách quí”. Cách tập này rất đơn giản, chỉ cần kiên trì tập vẩy tay đúng phương pháp là sẽ đạt hiệu ...
Xem chi tiết »
Khi thực hiện bài dịch cân kinh, mặt người tập phải đối mặt với mặt trời. Nếu tiến hành vào buổi tối thì mặt hướng về phía Nam. Hai chân dang rộng bằng vai ...
Xem chi tiết »
Hai chân rộng bằng vai. · Hai tay duỗi thẳng bằng vai, úp, ngón tay xòe thẳng. · Hai mắt chọn một điểm trước mặt, hơi phía trên đằng xa để nhìn, có thể khép hờ ...
Xem chi tiết »
7 thg 5, 2022 · Hai mắt chọn một điểm đàng xa để nhìn, không nghĩ ngợi lung tung, chỉ chú ý vào ngón chân bám đùi vế chắc, lỗ đít thót và nhẩm đếm.Dùng sức vẫy ...
Xem chi tiết »
5 thg 2, 2017 · Ông cười khoe: "Tôi có thể đi được mọi nơi, nhiều người còn e ngại hỏi có đủ sức khỏe trèo đèo lội suối hay không?" Bac si vay tay dich can kinh ...
Xem chi tiết »
17 thg 3, 2013 · Có người cho rằng đây chỉ là một trong 72 phép của Dịch cân kinh thuộc phái Thiếu Lâm. Theo cổ nhân, vẩy tay có tác dụng nâng cao công năng ...
Xem chi tiết »
Thời lượng: 8:55 Đã đăng: 31 thg 1, 2021 VIDEO
Xem chi tiết »
7 thg 9, 2004 · Dùng lực vẫy hai cánh tay ra phía sau đến hết tầm và thở ra. Khi hết tầm tay ra phía sau, hai cánh tay theo đà của lực quán tính trở về phía ...
Xem chi tiết »
16 thg 10, 2018 · Đây là bài tập Đạt ma Dịch cân kinh, giúp lưu thông các mạch máu, ... buông tự nhiên giống như hai mái chèo gần vào vai, mười ngón chân bám ...
Xem chi tiết »
Bạn đang xem: Top 15+ Cách Vẫy Tay Dịch Chân Kinh
Thông tin và kiến thức về chủ đề cách vẫy tay dịch chân kinh hay nhất do Truyền hình cáp sông thu chọn lọc và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác.TRUYỀN HÌNH CÁP SÔNG THU ĐÀ NẴNG
Địa Chỉ: 58 Hàm Nghi - Đà Nẵng
Phone: 0904961917
Facebook: https://fb.com/truyenhinhcapsongthu/
Twitter: @ Capsongthu
Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu