Top 15+ Cách Xoa Bóp Bàn Chân hay nhất
-
1.Xoa Bóp, Bấm Các Huyệt ở Gan Bàn Chân | Vinmec
Dùng lòng bàn tay chà xát mạnh và xoa tròn khắp lòng bàn chân . ... Dùng đầu ngón tay cái day ấn để tìm chính xác những điểm đau nhưng lưu ý không ấn quá mạnh và lâu tại một điểm; Day bấm các huyệt vị đau này trong 15-30 giây, sau đó day tròn mỗi huyệt 10 vòng xuôi, 10 vòng ngược.
Xem chi tiết » -
2.Xoa Bóp Bàn Chân Trị Bệnh Và Nâng Cao Sức Khỏe
23 thg 5, 2021 · Tư thế ngồi, chân trái đặt lên trên đầu gối chân phải, tay trái giữ bàn chân, tay phải áp sát vào gan bàn chân xoa và xát theo chiều dọc cho bàn ...
Xem chi tiết » -
3.Xoa Bóp Bàn Chân Chữa Bệnh - Báo Sức Khỏe & Đời Sống
28 thg 1, 2020 · Xoa bóp phần giữa ngón chân út có hiệu quả rõ rệt trong điều trị các chứng mất ngủ, rụng tóc. Xoa bóp phần đốt dài của ngón chân thứ tư sẽ có ...
Xem chi tiết » -
4.Kỹ Thuật Xoa Bóp đôi Chân - Giữ Gìn Sức Khỏe
23 thg 9, 2006 · Tư thế ngồi, chân trái đặt lên trên gối phải, tay trái giữ bàn chân, tay phải áp sát vào gan bàn chân xoa và xát theo chiều dọc bàn chân 20 lần, ...
Xem chi tiết » -
5.4 Cách Xoa Bóp Chân Giúp Ngủ Ngon, Tốt Cho Sức Khỏe
Để xoa bóp mua bàn chân bạn hãy thực hiện các bước như sau nhé! Bước 1: Đầu tiên, tư thế ngồi, chân trái co lại, gấp đầu gối, bàn chân để áp bằng chân ghế. Bước ...
Xem chi tiết » -
6.Hướng Dẫn Cách Xoa Bóp Chân Trước Khi Ngủ | Đặng Kim Ba ...
Thời lượng: 4:30 Đã đăng: 19 thg 11, 2021 VIDEO
Xem chi tiết » -
7.Sơ đồ Bấm Huyệt Lòng Bàn Chân & Cách Xoa Bóp Chữa Bách Bệnh
Dùng bàn tay miết nhẹ nhàng từ cổ chân đến các ngón chân. Tiếp theo, bạn kéo tay từ trên cổ chân xuống gót chân và dùng ngón cái vừa di chuyển theo vòng tròn ...
Xem chi tiết » -
8.Xoa Bóp Bàn Chân Có Lợi Cho Sức Khỏe - Bệnh Viện Từ Dũ
4 thg 5, 2011 · Tư thế ngồi, chân trái đặt lên trên đầu gối chân phải, tay trái giữ bàn chân, tay phải áp sát vào gan bàn chân xoa và xát theo chiều dọc bàn ...
Xem chi tiết » -
9.Học Cách Massage Chân để Thư Giãn Tại Nhà - Hello Bacsi
16 thg 12, 2019 · 4. Xoa bóp bàn chân. – Khi đã khởi động xong, bạn đặt chân xuống bàn, ghế hay giường. · 5. Massage các ngón chân. – Bạn dùng tay dò tìm các khớp ...
Xem chi tiết » -
10.Xoa Bóp - Bấm Huyệt Vùng Chân: Những Sự Kỳ Diệu Không Ngờ!
4 thg 12, 2014 · Foot massage hay còn gọi là “phản xạ liệu pháp” (foot reflexology). Liệu pháp này đã được những người dân bản xứ ở châu Phi và biết đến, và cũng ...
Xem chi tiết » -
11.Cách Xoa Bóp Chân đơn Giản Mang Lại Nhiều Hiệu Quả Không Ngờ
4 thg 11, 2019 · Với những người muốn xoa bóp bấm huyệt bàn chân đúng phương pháp và cho hiệu quả nhanh chóng thì bồn massage chân là gợi ý tốt nhất. Sản phẩm ...
Xem chi tiết » -
12.Xoa Bóp Bấm Huyệt Bàn Chân Giảm đau Nhức Mỏi Hiệu Quả
31 thg 10, 2020 · Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến cách xoa bóp bàn chân hiệu ... Quá trình xoa bóp bàn chân không chỉ giúp lượng máu trong cơ thể ...
Xem chi tiết » -
13.Cách Xoa Bóp Chân Bớt Mỏi, đau Nhức/
Xoa bóp – bấm huyệt bàn chân có nhiều tác dụng với sức khỏe, không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn tác động đến toàn bộ cơ thể qua hệ thống kinh lạc, ...
Xem chi tiết » -
14.Hướng Dẫn 7 Cách Xoa Bóp Chân Tại Nhà Hiệu Quả TỨC THÌ
Xếp hạng 5,0 (1) Dùng 2 tay ôm cả bàn chân rồi dùng lực của hai ngón tay cái để thực hiện xoa bóp ở vị trí gót. Thực hiện xoa nhẹ ...
Xem chi tiết » -
15.Bạn Chỉ Cần Xoa Bóp Bàn Chân 15 Phút Trước Khi Ngủ Là đã được ...
26 thg 7, 2016 · Nói cách khác, mỗi vị trí trên cơ thể đều liên quan đến lòng bàn chân. Do đó, xoa bóp bàn chân đúng cách có thể giúp bạn cải thiện lưu thông ...
Xem chi tiết »