Cải Thiện Chứng Kém ăn, Mất Ngủ ở Người Lớn - Dễ Hay Khó?

Từ khi bước vào tuổi ngũ tuần, bác Tr. thường xuyên thấy ăn không ngon, bỏ bữa hoặc chỉ ăn qua loa cho xong. Sau một thời gian, bác thấy cơ thể yếu và gầy hẳn, sức khỏe suy giảm, người mệt mỏi, dễ cáu gắt. Đi khám, bác được chẩn đoán mắc chứng chán ăn ở người lớn tuổi, có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng nguy hiểm.

Tương tự bác Tr., chị M. (33 tuổi) lại than phiền giấc ngủ trong đêm quá ngắn, chỉ dưới 5 tiếng, thời gian ngủ thường không đủ, khó đi vào giấc ngủ. Chị than phiền: “Chán lắm cơ, đi làm suốt ngày nên luôn dặn chính mình phải chịu khó ăn, nạp năng lượng nhưng khẩu vị kém lắm, mình bị chán ăn dài dù đã thường chọn những món mà mình thấy thích ăn. Nhưng lo nhất là dù ăn kém, người mệt nhưng lại thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc được.” Nhiều đồng nghiệp thường cười chị M lúc nào cũng mệt mỏi, lừ đừ không vui vẻ làm bất cứ việc gì.

Nguyên nhân dẫn đến kém ăn, mất ngủ ở người lớn tuổi

Theo thời gian, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm chức năng, dạ dày, ruột, gan dần bị thoái hóa làm ảnh hưởng xấu đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Thêm vào đó, vị giác và khứu giác không còn nhạy bén, cuộc sống và công việc áp lực lớn nên nhiều người đâm ra chán ăn, lâu ngày dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Không chỉ tuổi trung niên, chứng kém ăn khó ngủ đang ngày càng nhiều, trẻ hóa (minh họa)

Ngoài ra, khi tuổi dần tăng, sự thiếu hụt hoóc môn L- tryptophan khiến giấc ngủ bị giảm đi rõ rệt nên khó ngủ và ngủ không ngon. Không những vậy, nhiều người thường mắc bệnh tiểu đêm (suy thận), khí huyết lưu thông kém, đau nhức khớp hay cột sống… kèm theo thói quen lo âu, suy nghĩ nên rất hay khó ngủ. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng và rối loạn giấc ngủ thường xuyên ở người trưởng thành có thể dẫn đến suy nhược nhanh chóng, tăng tốc độ lão hóa, suy giảm hệ miễn dịch, chậm phục hồi sau bệnh và tăng nguy cơ mắc bệnh, tái phát bệnh nhanh. Vì thế khi đã vượt ngưỡng tuổi 30 luôn phải quan tâm chế độ dinh dưỡng và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Đông trùng hạ thảo - Dược liệu quý cho sức khỏe giúp ăn ngủ ngon.

Trong hàng nghìn loại thảo dược bồi bổ sức khỏe, đông trùng hạ thảo được biết đến như một vị thuốc quý, được sách y học coi là vị thuốc cải lão hoàn đồng của các vua chúa thời xưa tin dùng. Khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều cơ chế tác động sinh học quan trọng của đông trùng hạ thảo:

- Với 17 loại acid amin, bao gồm các thành phần đạm thực vật quý hiếm, cung cấp đầy đủ lượng đạm cần thiết, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho người lớn tuổi. Đạm thực vật cũng là một lựa chọn an toàn cho những người bệnh tiểu đường, tim mạch, loãng xương…

- Nguồn vitamin A, C, D, E, K, B1, B2... và khoáng chất như Ca, Fe, Zn, Mn, Cu, Selen... dồi dào giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, tăng hoạt động của các cơ quan, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Trong đó, Selen là chất có khả năng tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư.

- Đây là thành phần đặc biệt quý, bao gồm các hợp chất tự nhiên đặc biệt, có tác dụng với sức khoẻ con người. Nhờ đó, đông trùng hạ thảo nguyên chất đem lại các giá trị dược liệu quý giá, cải thiện tốt 6 vấn đề sức khỏe của người trung niên và cao tuổi: ăn ngon ngủ khoẻ, tiêu tan nhức mỏi, ngăn ngừa bệnh tật, tốt thận, bổ phổi, minh mẫn khoẻ mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Áp dụng công nghệ sinh học hàng đầu thế giới, các nhà khoa học đã chọn lọc nguyên liệu Đông trùng hạ thảo chứa thành phần hoạt chất sinh học cao, được chắt lọc và cô đặc từ những tinh chất quý hiếm nhất của đông trùng hạ thảo gia giảm thêm một số thành phần dược liệu quý theo 2 hướng tác động:

1, Tác động hỗ trợ tạo giấc ngủ sinh lý gồm:

- L- tryptophan - Giúp ngủ tốt: là một amino axit thiết yếu nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được. L- tryptophan có hai chức năng quan trọng, một là được gan chuyển hóa thành niacin (vitamin B3), hai là cung cấp tiền chất của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể điều hòa sự ngon miệng, giấc ngủ và tâm trạng.

- Lạc tiên - dược liệu này được coi là một thảo dược từ thiên nhiên có tác dụng an thần, chống co thắt, chữa những trường hợp hồi hộp, mất ngủ, suy nhược thần kinh rất hiệu quả.

- Vông Nem: Theo Đông y, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, làm an thần, gây ngủ, hạ nhiệt, hạ huyết áp, co bóp các cơ, sát trùng, tiêu tích, trừ phong thấp là một vị thuốc chữa mất ngủ và an thần tốt.

- Cao Rễ Nữ Lang: Kết quả nghiên cứu dược lý nhiều thập niên gần đây cho thấy, nữ lang có nhiều tác dụng tốt cho thần kinh như: An thần, chủ trị thần kinh suy nhược, hoạt huyết thông kinh, mất ngủ, giúp tạo giấc ngủ tự nhiên, sâu giấc…

- Vitamin nhóm B: Ở những người mất ngủ, nồng độ vitamin B1 trong máu thường rất thấp. Do đó, để giúp cải thiện giấc ngủ không thể quên bổ sung thành phần thiết yếu này.

2, Tác động Kích thích ăn uống gồm:

- L-Lysine HCL là một trong 12 axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tạo, cần có trong bữa ăn hằng ngày rất quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon.

- Vitamin B1 cần thiết cho việc tạo ra một loại men (enzyme) quan trọng tham gia vào quá trình chuyển hóa đường và quá trình phát triển của cơ thể. Ngoài ra, vitamin B1 kích thích sự tạo thành một loại men tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, kích thích cảm giác.

3, Phục hồi sức khỏe và tăng cường sức đề kháng gồm:

- Đông trùng hạ thảo: chứa tới 17 loại acid amin và các nguyên tố vi lượng, vitamin phong phú, giúp bồi bổ, hỗ trợ sức khỏe và chống suy nhược cơ thể rất tốt. Những tác dụng đã được minh chứng như: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh xâm nhập và loại bỏ các chất gây hại trong cơ thể. Đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hiệu năng sử dụng oxy trong cơ thể cùng với vị ngọt, tính ấm giúp trị nhiều bệnh về thể chất và đường hô hấp...

- Yeast Beta-glucan: công dụng kích thích hệ miễn dịch tự nhiên, tăng cường sức khỏe hô hấp giúp giảm hệ số chuyển đổi thức ăn, kích thích tiêu hóa, phòng các bệnh đường ruột, nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút.

Chỉ một sản phẩm mà có thể giải quyết tất cả các vấn đề liên quan đến tình trạng kém ăn mất ngủ như mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ đến chậm đem lại giấc ngủ sinh lý tự nhiên là điều mà hầu hết người mắc phải đều mong muốn.