Cải Thiện Tình Trạng Da Khô Ngứa Vào Mùa đông Như Thế Nào?

Tin tức

1. Trang chủ
2. Tin tức y khoa
3. Cải thiện tình trạng da khô ngứa vào mùa đông như thế nào?

Cải thiện tình trạng da khô ngứa vào mùa đông như thế nào? Ngày 22/01/2022 Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân Vào mùa đông, da có dấu hiệu khô ngứa là điều rất phổ biến. Điều này không những gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây mất tự tin. Vậy cụ thể da khô ngứa vào mùa đông là gì, làm thế nào để cải thiện tình trạng này. Tất cả sẽ được gói gọn trong bài viết ngày hôm nay.

• 31/12/2021 | Những bệnh lý mạn tính đặc biệt nên cảnh giác vào mùa đông
• 10/01/2022 | Những gợi ý giúp bạn “đối phó” với bệnh cước chân tay vào mùa đông
• 10/12/2021 | Vì sao bệnh cảm cúm gia tăng vào mùa Đông?

1. Tìm hiểu về tình trạng da khô ngứa vào mùa đông

Nhiều người vào mùa hè thì da vẫn ẩm mượt, mịn màng nhưng cứ đến mùa đông thì da lại khô, bong tróc và ngứa ngáy, tại sao lại như vậy nhỉ?

• Nhiệt độ thấp khiến cho hoạt động tăng tiết các chất cần thiết để bảo vệ màng lipid, duy trì độ ẩm cho da kém hiệu quả.

• Vào mùa đông, nhiệt độ của cơ thể người cao hơn nhiệt độ bên ngoài cộng với độ ẩm thấp làm tăng bay hơi nước của vùng thượng bị ra bên ngoài.

• Trời lạnh nhiều người có thói quen tắm nước nóng. Đây là một cách giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả, tuy nhiên thói quen này không hề tốt cho da. Nó khiến lớp màng lipid bị tổn thương, tăng sự bốc hơi nước qua da, gây ra tình trạng khô ngứa da vào mùa đông.

• Nhiều người nghĩ rằng, vào mùa đông không có nắng thì không cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, mùa đông là điều kiện thuận lợi để khói bụi, vi khuẩn, gió lạnh, ánh nắng tấn công làn da của bạn.

• Thói quen ngại uống nước trong mùa đông cũng là yếu tố khiến gây ra tình trạng da khô ngứa vào mùa đông.

Da khô ngứa khi trời trở lạnh là tình trạng phổ biến

2. Da khô ngứa ảnh hưởng như thế nào?

Tuy rằng da khô là tình trạng khá phổ biến nhưng nhưng không đồng nghĩa với việc bạn có thể chủ quan trước tình trạng này. Da khô còn ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc cũng như chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ.

Da không đều màu:

Làn da khô là điều kiện lý tưởng cho các vấn đề về da như bệnh chàm, vẩy nến phát triển. Đây là yếu tố khiến bạn không kém sắc và da không đều màu. Ngoài ra, da khô còn gây ra tình trạng nám da, tàn nhang,.. khiến chị em rất tự ti khi gặp người khác.

Làn da thô ráp, dễ bong tróc:

Đâu vừa là dấu hiệu nhận biết vừa là hậu quả do da khô gây ra. Thành phần chính của cấu trúc da là nước, nếu thiếu nước làn da sẽ thiếu độ ẩm dễ xuất hiện tình trạng bong tróc da, khiến da kém mịn màng.

Tổn thương sâu bên trong da:

Thiếu độ ẩm làm da cũng kém đàn hồi, săn chắc đi cộng với việc mất đi lớp lipid bảo vệ da tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Điều này đồng nghĩa với việc mụn trứng cá, mụn viêm, mụn mủ sẽ xuất hiện nhiều trên da của bạn. Khi đó, các hoạt động chức năng của da cũng sẽ yếu dần gây ra tình trạng dị ứng và viêm da cấp độ.

Lão hoá sớm:

Có thể bạn không biết rằng, việc sở hữu làn da khô sẽ khiến tốc độ lão hoá nhanh hơn. Trong cấu trúc của da, Collagen và Elastin là hai loại protein có tác dụng kết nối các tế bào được tìm thấy trong mô liên kết lại với nhau, giúp da đàn hồi, căng bóng. Tuy nhiên, hai loại protein này chỉ tồn tại được trong môi trường ngập nước. Thiếu nước làm da kém đàn hồi, dễ chảy xệ, lão hoá nhanh.

Da khô khiến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn

Ảnh hưởng đến tâm lý và hiệu quả công việc:

Qua những thông tin trên có thể thấy khô da gây ra nhiều vấn đề như da thô ráp, dễ bong tróc, da không đều màu, dễ nổi mụn,... Những vấn đề này là điều không ai muốn, nó khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tự ti ngại giao tiếp dẫn tới hiệu quả công việc giảm sút.

3. Cách chăm sóc da khô ngứa vào mùa đông

Để hạn chế tình trạng da khô ngứa vào mùa đông, bạn hãy thực hiện một số cách sau đây. Đảm bảo sẽ lấy lại được làn da ẩm mượt, mịn màng hiệu quả.

• Tắm hoặc rửa với nước có nhiệt độ phù hợp, không quá nóng cũng không quá lạnh. Tắm nước lạnh vào mùa đông thì rất khó còn tắm nước quá nóng sẽ khiến làm tổn thương lớp màng giữ ẩm của da, gây khô da, lão hoá nhanh.

Tắm bằng nước có nhiệt độ quá cao dễ khiến da khô rát

• Nên tắm bằng sữa tắm trẻ em hoặc sữa tắm có thành phần từ thiên nhiên. Hầu hết trong sữa tắm của người lớn đều có thành phần hoặc hương liệu hoá học, điều này rất dễ gây kích ứng, gây khô ngứa da. Vì thế nên thay thế bằng sữa tắm trẻ em hoặc sữa tắm có thành phần tự nhiên do tính dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ pH thấp hoặc nước muối sinh lý 0.9%. Sữa rửa mặt nên chọn loại có độ pH từ 5.5 - 6.5 là ohuf hợp nhất, vừa rửa sạch mặt lại không làm da khô căng. Nước muối sinh lý cũng là lựa chọn tốt nhưng khả năng làm sạch mặt không cao.

• Không sử dụng sản phẩm tẩy da chết. Nhiều người cứ tưởng rằng tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và lớp da chết không cần thiết để tạo thông thoáng cho da, giúp da khoẻ mạnh hơn. Nhưng thực ra điều này là sai lầm, ngoài lớp da chết nó còn làm tổn thương đến lớp màng giữ ẩm cho da, khiến da khô và dễ bắt nắng hơn.

• Không nên tắm quá nhiều lần trong một ngày. Đối với mùa đông, không nhất thiết ngày nào cũng phải tắm, chỉ cần 2 - 3 ngày tắm 1 lần cũng được. Tuy nhiên, những ngày không tắm vẫn cần phải lau rửa bằng nước ấm.

• Về mùa đông, vẫn phải duy trì thói quen uống đủ nước, mỗi ngày nên uống 1.5 - 2 lít nước. Ngoài ra, trong mùa đông không những cần phải bổ sung lượng calo để làm ấm cơ thể còn câm bổ sung nhiều khoáng chất, rau xanh, hoa quả tươi để hạn chế tình trạng khô ngứa da.

Mỗi ngày nên uống từ 1,5 - 2 lít nước

Da khô ngứa mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa đông là tình trạng khá phổ biến. Tình trạng này gây ra cho chúng ta không ít ảnh hưởng như da nổi mụn, kém sắc, lão hoá nhanh,... Để cải thiện, bạn cần cung cấp các khoáng chất cần thiết từ bên trong da bằng việc uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả rau xanh. Đồng thời cũng cần phải có một chế độ chăm sóc da phù hợp, khoa học.

Nếu Quý vị đang gặp phải tình trạng da khô ngứa vào mùa đông và đã áp dụng các biện pháp chăm sóc nhưng không đỡ thì có thể đến khám tại chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện MEDLATEC. Với cơ sở vật chất hiện đại, các máy móc tân tiến sẽ hỗ trợ cho bác sĩ trong công tác chẩn đoán cụ thể tình trạng da của bạn, qua đó có hướng điều trị tối ưu nhất. Mọi thắc mắc về dịch vụ hoặc đặt lịch thăm khám nhanh nhất, xin vui lòng liên hệ qua đường dây nóng 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Từ khoá: da khô ngứa vào mùa đông mệt mỏi vi khuẩn

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Tin cùng chuyên mục

Thứ Tư, 26 tháng 6, 2024

6 loại vitamin đẹp da nên bổ sung mỗi ngày

Bên cạnh yếu tố di truyền, những loại vitamin mà cơ thể dung nạp mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến đặc điểm của làn da. Vitamin A, vitamin C, vitamin B,... là các vitamin đẹp da cần thiết cho da. Ngoài ra, còn rất nhiều khoáng chất và dưỡng chất khác cũng rất tốt cho da mà bạn đọc có thể tham khảo trong bài viết sau đây của MEDLATEC. Thứ Hai, 17 tháng 6, 2024

Phun môi bị mụn nước: Nguyên nhân và hướng xử lý

Phun môi bị mụn nước: Nguyên nhân và hướng xử lý Phun xăm là một trong những phương pháp thẩm mỹ yêu thích của chị em phụ nữ. Với công nghệ phun xăm hiện đại, đôi môi của bạn sẽ trở nên căng mọng và tươi tắn hơn. Tuy nhiên, đôi khi bạn sẽ gặp phải trường hợp phun môi bị mụn nước. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không? Cách chăm sóc và xử lý như thế nào? Thứ Hai, 17 tháng 6, 2024

Da chân bị tróc vảy trắng: Nguyên nhân và cách khắc phục

Da chân bị tróc vảy trắng là tình trạng mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải và xảy ra rất thường xuyên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân dẫn đến tình trạng da chân bong tróc vảy trắng là do đâu và cách khắc phục như thế nào. Thứ Hai, 17 tháng 6, 2024

Mụn thịt thừa ở cổ: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng t...

Mụn thịt thừa ở cổ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà chúng đôi khi còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong phần lớn các trường hợp, những khối mụn hay thịt thừa mọc ở vùng cổ đều là hiện tượng lành tính. Thế nhưng nếu muốn đảm bảo tính thẩm mỹ, giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, bạn nên đi kiểm tra và có thể can thiệp loại bỏ mụn thịt thừa. Thứ Hai, 17 tháng 6, 2024

Cách chữa vết bỏng bị phồng rộp nước nhanh khỏi

Vết bỏng bị phồng, rộp nước là tình trạng khá thường gặp. Đôi khi, nốt rộp nước gây ra cảm giác khó chịu và vướng víu trong sinh hoạt nên một số người tìm cách làm xẹp những nốt phồng này. Điều đó có làm vết bỏng mau lành hay không và đâu là cách chữa vết bỏng bị phồng rộp an toàn, hiệu quả và nhanh chóng? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

Liên hệ với chúng tôi

Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhà Tại viện Captcha validation is required. Đăng ký

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý. Đặt lịch Đặt lịch

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch ×

Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Lưu tài khoản Quên mật khẩu Đăng nhập ×

Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Xác nhận mật khẩu SHOW Đăng ký Gửi lại mã xác thực Tiếp tục × Cập nhật thông tin Vào trang chủ Đóng ×

Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu. Số điện thoại / Email* Tiếp tục ×

Đổi mật khẩu thành công

Đóng ×

Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới Mật khẩu mới SHOW Xác nhận mật khẩu mới SHOW Lưu mật khẩu ×

Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân Họ và tên * Ngày sinh * Giới tính * Chọn giới tính Nam Nữ Số điện thoại * CMND / CCCD * Tỉnh / Thành phố * Chọn tỉnh / Thành phố Quận / Huyện * Chọn Quận / Huyện Phường / Xã * Chọn Phường / Xã Địa chỉ * Hoàn tất Đặt lịch Messenger Để lại lời nhắn 1900565656