Cẩn Thận Với Tình Trạng “sốc Nhiệt” Khi Nhiệt độ Giảm đột Ngột - Kenh14

• eMagazine
• Genz Area
• ShowLive

• GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI

• TRANG CHỦ
• Star
• Ciné
• Musik
• Beauty & Fashion
• Đời sống
• Money-Z
• Ăn - Quẩy - Đi
• Xã hội
• Sức khỏe
• Tek-life
• Học đường
• Xem Mua Luôn
• Video

• • Đời sống

    • Nhân vật
    • Xem-Ăn-Chơi
    • House n Home

  • Xem mua luôn

    • Thời trang
    • Đẹp
    • Mommy mua di

  • Sport

    • Bóng đá
    • Hậu trường
    • Pickleball
    • Esports

  • Musik

    • Âu-Mỹ
    • Châu Á
    • Việt Nam
    • Hip-hop neva die

  • Ciné

    • Phim chiếu rạp
    • Phim Việt Nam
    • Series truyền hình
    • Hoa ngữ - Hàn Quốc

  • Tek-Life

    • Metaverse
    • How-To
    • Wow
    • 2-Mall

  • Star

    • Sao Việt
    • Hội bạn thân showbiz
    • TV Show

  • Xã hội

    • Pháp luật
    • Nóng trên mạng
    • Sống xanh

  • Học đường

    • Nhân vật
    • Du học
    • Bản tin 46'

  • Thế giới đó đây

    • Chùm ảnh
    • Khám phá
    • Dị

  • Sức khỏe

    • Tin tức
    • Dinh dưỡng
    • Khỏe đẹp
    • Giới tính
    • Các bệnh
  Nhóm chủ đề

  Tải app

  • iOS
  • Android

  Fanpage

  Liên hệ

  • Quảng cáo

live Những điều cần phải biết khi thời tiết đột ngột giảm 10 độ C , Theo Trí Thức Trẻ 13:08 01/12/2014 Chia sẻ Theo dõi Kenh14.vn trên

Nhiệt độ giảm đột ngột như hiện nay rất dễ gây ra tình trạng "sốc nhiệt" đấy!

• Đề phòng nguy cơ tăng huyết áp khi trời lạnh
• Mẹo nhỏ làm giảm cơn ê buốt răng khi ăn đồ lạnh
• Mẹo nhỏ giúp bạn “không bao giờ” bị cảm lạnh

Nguy cơ “sốc nhiệt” khi nhiệt độ giảm tới 10 độ CSau khi đợt nắng nóng kéo dài kết thúc, nhiệt độ miền Bắc đột ngột giảm hơn 10 độ C. Sự thay đổi nhanh chóng này rất dễ khiến cơ thể bị ảnh hưởng do chúng ta chưa thể thích nghi kịp. Bởi vậy, nguy cơ bị “sốc nhiệt” là rất cao.Sốc nhiệt là trạng thái thay đổi nhiệt độ của cơ thể một cách đột ngột, từ lạnh sang nóng hay từ nóng sang lạnh… Đây là trạng thái cực nguy hiểm và có thể dẫn tới tử vong ngay lập tức.Cũng theo các chuyên gia thuộc Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), nhiệt độ giảm đột ngột sẽ làm cho chúng ta phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn, khiến sức đề kháng suy giảm. Với những người nhạy cảm, sức đề kháng yếu, nguy cơ mắc bệnh là rất cao. Các bệnh thường mắc khi thời tiết trở lạnh đột ngột thường là dị ứng thời tiết, liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên gây méo miệng, liệt mặt, đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng và sức khỏe… Bởi vậy, việc đề phòng nguy cơ “sốc nhiệt” khi thời tiết trở lạnh là điều vô cùng cần thiết.Triệu chứng và cách xử lý khi bị “sốc nhiệt”Người bị “sốc nhiệt” thường có một số biểu hiện khá rõ rệt như thở nhanh và nông (hơi thở không sâu), tim đập nhanh, đau đầu, chóng mặt, choáng váng, buồn nôn… Bên cạnh đó, bệnh nhân còn có một số triệu chứng khác như huyết áp tăng cao hoặc hạ thấp, ngưng đổ mồ hôi, ngất xỉu…Khi nạn nhân bị “sốc nhiệt”, chúng ta cần đưa ngay tới nơi có nhiệt độ ổn định. Với thời tiết hiện nay, “sốc nhiệt” xảy ra là do gặp nhiệt độ lạnh đột ngột. Vì thế, người sơ cứu cần nhanh chóng làm ấm cơ thể cho nạn nhân và gọi cấp cứu kịp thời.Biện pháp phòng chống bệnh tật khi thời tiết thay đổi- Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm là điều rất cần thiết. Các bạn hãy chú ý giữ ấm cho cơ thể, nhất là những bộ phận dễ bị lạnh như cổ, tai, mũi, tay, chân, lưng… Đặc biệt, nếu đi xe máy, bạn hãy mặc ấm hơn so với thông thường nhé!- Tránh tiếp xúc đột ngột với không khí lạnh: Khi đi từ trong nhà ra bên ngoài, chúng mình hãy mở cửa một cách từ từ để cơ thể thích nghi dần dần. Các bạn tuyệt đối không nên lao ngay ra ngoài bởi điều này cũng rất dễ gây ra “sốc nhiệt”.- Bổ sung năng lượng qua ăn uống: Chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật tốt hơn. Theo các chuyên gia của Cục Y tế dự phòng, trong mùa lạnh, chúng ta nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây để nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm các gia vị như hành, tỏi, gừng, quế… bởi chúng giúp giữ ấm rất tốt. Chúng mình cũng nên hạn chế, tránh ăn các món ăn lạnh, đồ ăn vừa lấy từ tủ lạnh.- Chú ý khi vệ sinh cá nhân: Dù nhiệt độ hạ thấp, chúng ta vẫn nên giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Tuy nhiên, các bạn nên sử dụng nước ấm khi tắm, gội. Đặc biệt, chúng mình tuyệt đối không nên tắm khuya hoặc tắm quá lâu bởi như vậy sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, là nguyên nhân gây ra “sốc nhiệt”.- Tập luyện thể thao thường xuyên: Cách này vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa mang lại một sức khỏe tốt hơn, giúp chúng ta phòng chống lại bệnh tật nói chung và “sốc nhiệt” nói riêng. Theo Trí Thức Trẻ Copy link Link bài gốc Lấy link TIN CÙNG CHUYÊN MỤC Xem theo ngày

• Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
• Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12
• 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026
• Xem

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC Xem theo ngày

• Ngày 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
• Tháng Tháng 1 Tháng 2 Tháng 3 Tháng 4 Tháng 5 Tháng 6 Tháng 7 Tháng 8 Tháng 9 Tháng 10 Tháng 11 Tháng 12
• 2020 2021 2022 2023 2024 2025 2026
• Xem

5 thực phẩm lót dạ trước khi uống bia rượu giúp "ngàn chén không say", bảo vệ dạ dày Nổi bật

Vụ cô giáo sửa bài thi của học sinh: Nếu muốn các em không chủ quan, tại sao không ra đề khó để phân loại mà phải "vòng vèo" thế? Nổi bật

Ngay lúc này tại WeChoice Awards 2025: 3,3 triệu lượt bình chọn cho các đề cử, CLB "trăm nghìn vote" nhộn nhịp -

Du khách đổ về những cung đường mai anh đào đẹp nhất Đà Lạt -

Cưỡng chế kê biên 2 chiếc túi Hermès bạch tạng của bà Trương Mỹ Lan -

Ngay lúc này: 180 mâm là chưa đủ, tiệc mừng Đình Bắc đông kín người từ đầu làng tới cuối xóm - Đóng

• Star
• Ciné
• Musik
• Beauty & Fashion
• Sport
• Đời sống
• Xã hội
• Ăn - Quẩy - Đi
• Xem Mua Luôn
• Thế giới đó đây
• Sức khỏe
• Tek-Life
• Học đường
• Money-Z
• Video