Cẩn Trọng Vì Thói Quen Cạo Gió, Giác Hơi

Bệnh nhân là chị Nguyễn Thị T. (35 tuổi, TP.HCM). Chị T cho biết do công việc văn phòng nên phải ngồi làm việc trên máy tính từ 8 – 10 tiếng/ ngày.

Khoảng 2-3 năm nay, chị xuất hiện các triệu chứng như đau mỏi cổ rất nhiều, lan ra hai vai, lan ra sau gáy và lan lên đầu làm ảnh hưởng đến công việc nên chị thường xuyên phải xoa bóp, cạo gió nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm dẫn đến là đau mỏi cổ ngày càng nặng thêm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và làm việc.

Giải pháp mới, hiệu quả cho người thoái hóa khớp

(CAO) Những tiến bộ gần đây của ngành sinh học phân tử đã chỉ rõ, điểm mấu chốt trong tiến trình thoái hóa xương khớp là sự tổn thương của sụn và xương dưới sụn. Việc phòng ngừa và điều trị bệnh cần hướng “trúng đích” vào bộ đôi tổn thương đặc trưng này.

Hết chịu nổi, đi khám tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM. Sau khi chị đến khám tại BV, các bác sĩ chẩn đoán chị có biểu hiện thoái hóa cột sống cổ, được chỉ định sử dụng một số loại thuốc lúc khởi đầu để giảm các triệu chứng đau mỏi như kháng viêm, giảm đau nhẹ, các thuốc giãn cơ. Sau đó người bệnh cần tập các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ để phục hồi sức mạnh các cơ vùng cột sống cổ.

Với những trường hợp như trên, Thạc sĩ BS Nguyễn Thành Nhân, Khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cho biết: “Những phương pháp điều trị dân gian như xoa bóp, cạo gió hay giác hơi là không có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng đau của thoái hóa khớp. Việc sau khi xoa bóp, cạo gió hay giác hơi, người bệnh lại cảm thấy dễ chịu hơn vì khi cạo gió gây tác động mạnh trên da làm đau tại chỗ, và cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra các chất giảm đau tự nhiên gọi là endorphins (giống như morphin tự nhiên của cơ thể) và có tác dụng giảm đau cực kỳ hiệu quả, tạo ra cảm giác khoan khoái cho cơ thể. Điều này dẫn đến nhiều người có thể bị nghiện cạo gió, giác hơi. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp giảm đau trong một thời gian ngắn, nguyên nhân vẫn còn đó, chưa được điều trị triệt để thì người bệnh vẫn sẽ bị đau lại”.

Nhiều người có thể bị nghiện cạo gió, giác hơi. Ảnh minh họa

"Vừa qua, ở Trung Quốc có trường hợp người bệnh nhập viện vì bảy vết thương nhiễm trùng khủng khiếp trên lưng do giác hơi liên tục một tháng. Đây là trường hợp điển hình do tác hại của việc giác hơi liên tục.

Những phương pháp điều trị dân gian như xoa bóp, cạo gió hay giác hơi là không có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng đau của thoái hóa khớp", bác sĩ Nhân cho hay.

Theo BS Nguyễn Thành Nhân, người dân ở các thành phố thì bị ảnh hưởng của lối sống công nghiệp, thói quen lười vận động, làm việc văn phòng, không tập thể dục nên nguy cơ bị thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống cao. Ngoài ra, những người làm công việc đồng áng nặng nhọc, lao động tay chân cũng có nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến thoái hóa khớp.

Tại khoa Chấn thương chỉnh hình Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, năm 2015 có khoảng 94.716 người bệnh đến khám, trong đó 70 – 80% người bệnh có các triệu chứng liên quan đến thoái hóa khớp và thoái hóa cột sống.

Trong những trường hợp nhẹ, người bệnh điều trị bằng nội khoa, sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau, và các thuốc hỗ trợ phục hồi sụn khớp, tập thể thao và vật lí trị liệu. Trong những trường hợp nặng nhất là mổ thay khớp.

Suýt liệt bàn tay, teo cơ vì lướt smartphone quá nhiều

(CAO) Do hay sử dụng smartphone bàn phím ảo hằng ngày cho công việc và giải trí, một nữ nhân viên văn phòng suýt liệt hai bàn tay, đặc biệt là bàn tay phải. Có những lúc gấp ngón tay đột ngột thì bị “mắc kẹt” luôn, không duỗi tay ra được nữa.

BS Nhân khuyến cáo, người làm văn phòng nên thay đổi tư thế khi ngồi sau một tiếng đồng hồ, tập vận động các khớp, tránh ngồi một chỗ quá lâu, tránh đứng nhiều, đứng lâu, mang vác nặng, tránh đi bộ hay leo cầu thang quá nhiều. Ngoài ra, cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh, sữa để cung cấp vitamin và canxi, tránh thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, tránh bia, rượu, thuốc lá, tránh thức khuya.

Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM sẽ dành tặng 100 phiếu khám bệnh miễn phí về bệnh lý thoái hóa khớp vào sáng chủ nhật, ngày 3-7-2016 tại Giảng đường 3A – Lầu 3, khu A, bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM (215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP.HCM). Ngoài ra, trong sáng 3-7, ThS BS Nguyễn Thành Nhân cũng sẽ tư vấn miễn phí về bệnh lý thoái hóa khớp, quan điểm dân gian giảm đau bằng phương pháp cạo gió, giác hơi, lợi hay hại của việc leo cầu thang đối với người bị thoái hóa khớp,... Đăng ký tham dự miễn phí, vui lòng liên hệ điện thoại: (08) 39525350.

Ngô Đồng