Carotenoid – Wikipedia Tiếng Việt
Có thể bạn quan tâm
Nội dung
chuyển sang thanh bên ẩn- Đầu
- Bài viết
- Thảo luận
- Đọc
- Sửa đổi
- Sửa mã nguồn
- Xem lịch sử
- Đọc
- Sửa đổi
- Sửa mã nguồn
- Xem lịch sử
- Các liên kết đến đây
- Thay đổi liên quan
- Liên kết thường trực
- Thông tin trang
- Trích dẫn trang này
- Tạo URL rút gọn
- Tải mã QR
- Tạo một quyển sách
- Tải dưới dạng PDF
- Bản để in ra
- Wikimedia Commons
- Khoản mục Wikidata
Carotenoid là một dạng sắc tố hữu cơ có tự nhiên trong thực vật và các loài sinh vật quang hợp khác như là tảo, một vài loài nấm và một vài loài vi khuẩn. Hiện nay người ta đã tìm được 600 loại carotenoid, sắp xếp theo hai nhóm, xanthophylls và carotene.
Khác với cây cỏ, con người không thể tự tổng hợp ra carotenoid mà sử dụng carotenoid từ việc ăn thực vật nhằm bảo vệ bản thân mình. Carotenoid giúp chống lại các tác nhân oxy hóa từ bên ngoài. Thiên nhiên có đến khoảng 600 loại carotenoid khác nhau, trong đó có 50 loại carotenoid hiện diện trong thực phẩm. Thế nhưng trong máu của người có khoảng 15 loại được tìm thấy và chúng đang được chứng minh là đóng vai trò quan trọng đối với đời sống con người.
Carotenoid không phải là tên riêng của một chất nào mà là tên của một nhóm các hợp chất có công thức cấu tạo tương tự nhau và tác dụng bảo vệ cơ thể cũng tương tự nhau. Carotenoid khá quen thuộc với chúng ta là bêta-caroten hay còn gọi là tiền chất của vitamin A. Trong mấy năm gần đây người ta còn nói nhiều đến các carotenoid khác như lycopen, lutein và zeaxanthin.
Phân loại
[sửa | sửa mã nguồn]Dựa vào phần cấu tạo, chia làm hai loại. Loại chỉ chứa C, H như alpha carotene, beta carotene, lycopene. Loại có chứa nhóm chức có mặt O như lutein, xanthophyll.Trong đó, beta carotene là loại quan trọng nhất. Beta carotene có màu vàng. Có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, xoài, và các loại rau màu xanh đậm. Khi hấp thu vào cơ thể, beta carotene chuyển hóa thành vitamin A. Beta carotene là chất chống oxy hóa mạnh, ngăn chặn tế bào ung thư, chống sự hình thành cục máu đông trong thành mạch máu. Sau khi chuyển thành vitamin A có tác dụng bảo vệ niêm mạc mắt, tăng cường miễn dịch cơ thể.
Tham khảo
[sửa | sửa mã nguồn]Liên kết ngoài
[sửa | sửa mã nguồn]- Carotenoid (pigment) tại Encyclopædia Britannica (bằng tiếng Anh)
- Carotenoid Terpenoids
- Carotenoids as Flavor and Fragrance Precursors
- Carotenoid gene in aphids Lưu trữ ngày 3 tháng 2 năm 2020 tại Wayback Machine
- International Carotenoid Society
- MeSH Carotenoids
Bài viết liên quan đến y học này vẫn còn sơ khai. Bạn có thể giúp Wikipedia mở rộng nội dung để bài được hoàn chỉnh hơn. |
- x
- t
- s
- Sơ khai y học
- Quang hợp
- Carotenoid
- Bài viết có nguồn tham khảo tiếng Anh (en)
- Bản mẫu webarchive dùng liên kết wayback
- Tất cả bài viết sơ khai
Từ khóa » Carotenoid Có ở đâu
-
Beta Caroten Là Gì? Công Dụng, Liều Dùng Và Lưu ý Quan Trọng Cần ...
-
11 Loại Thực Phẩm Giàu Carotenoid - Sức Khỏe
-
Thực Phẩm Nhiều Carotenoid Giảm Nguy Cơ Ung Thư - Tuổi Trẻ Online
-
Thực Phẩm Chứa Nhiều Beta Caroten - Nhà Thuốc An Khang
-
Tác Dụng Của Beta-carotene | BvNTP - Bệnh Viện Nguyễn Tri Phương
-
Vai Trò Của Beta Caroten Với Sức Khỏe | Bệnh Viện Tràng An
-
Carotenoid Là Gì? 5 Công Dụng Của Carotenoid Với Sức Khỏe
-
Những Thực Phẩm Giàu Vitamin A - Báo Sức Khỏe & Đời Sống
-
Top 10 Loại Thực Phẩm Giàu Beta Carotene
-
12 Thực Phẩm Giàu Beta-carotene Bạn Nên Thêm Vào Chế độ ăn ...
-
Thông Tin Chung Về Beta-Caroten
-
Beta Carotene Là Gì? Công Dụng, Liều Dùng, Tác Dụng Phụ
-
Những Loại Thực Phẩm Chống Oxy Hóa Tốt Nhất được Liệt Vào Hàng Si