Cầu Mây Là Gì? Kỹ Thuật Và Luật Chơi Cầu Mây Như Thế Nào?

Bạn có biết, cầu mây là gì? Cầu mây có tác dụng gì? Kỹ thuật chơi cầu mây như thế nào? Luật chơi cầu mây quy định ra sao? Cùng Thể Thao Đông Á xem ngay câu trả lời chính xác nhất qua bài viết bên dưới nhé.

1. Cầu mây là gì?

Cầu mây là một môn thể thao có nguồn gốc từ Đông Nam Á, tương tự như bóng chuyền ngoại trừ việc cầu mây sử dụng loại cầu làm bằng cây mây và cầu thủ không được phép sử dụng tay để chạm bóng.

Cầu mây là môn thi đấu tại Seagame và ASIAD

Tên quốc tế của cầu mây là Sepak takraw, sepak nghĩa là “đá, sút” trong tiếng Malay, takraw (ตะกร้อ) nghĩa là “quả cầu mây” trong tiếng Thái. Đây là một môn thể thao phổ biến tại Thái Lan, Malaysia, Indonesia, Myanmar, Philippines, Campuchia, Lào. Tại các đại hội thể thao, Thái Lan là quốc gia mạnh nhất ở bộ môn thể thao này.

2. Cầu mây có tác dụng gì?

Tác dụng, lợi ích của việc chơi cầu mây:

• Lợi ích khi chơi cầu mây giúp rèn luyện sức khỏe, thể chất: Cầu mây cũng giống như các bộ môn thể thao khác, đều có tác dụng giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe, thể chất giúp cơ thể tăng sức bền, độ dẻo dai, sự linh hoạt và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Lợi ích khi chơi cầu mây giúp rèn luyện sức khỏe, thể chất

• Giúp tăng khả năng quan sát và khả năng tập trung: Trong cầu mây, người chơi không được dùng tay để đỡ bóng và nếu để bóng rơi trong phần sân, đối thủ sẽ có điểm. Chính vì vậy, khi chơi cầu mây, người chơi sẽ phải rèn luyện khả năng tập trung và khả năng quan sát cao độ để phán đoán tình huống, di chuyển linh hoạt để đỡ cầu, cứu cầu.

Cầu mây giúp tăng khả năng quan sát và khả năng tập trung

• Tác dụng chơi cầu mây giúp đốt cháy calo, giảm mỡ thừa trong cơ thể: Khi chơi cầu mây, các cầu thủ sẽ cần di chuyển, hoạt động linh hoạt và liên tục, quá trình này sẽ giúp đốt cháy calo và giảm mỡ thừa trong cơ thể.
• Giúp giải tỏa căng thẳng, stress nhanh chóng, hiệu quả: Cầu mây là một môn thể thao tuyệt vời giúp giải tỏa căng thẳng, stress một cách hiệu quả và nhanh chóng. Những trận cười sảng khoái, những tình huống cứu cầu “kinh điển” đến cả đối phương cũng phải vỗ tay thán phục là những hình ảnh thường gặp ở bộ môn này.

Cầu mây iúp giải tỏa căng thẳng, stress nhanh chóng, hiệu quả

• Gia tăng khả năng làm việc nhóm, tinh thần đồng đội: Cầu mây là môn thi đấu đồng đội, để kết quả thi đấu tốt nhất, các cầu thủ cần phối hợp, kết hợp ăn ý để đỡ cầu, chuyền cầu và tổ chức đá cầu tấn công, di chuyển linh hoạt và hỗ trợ nhau trong mọi tình huống. Từ đó tinh thần đồng đội trở nên đoàn kết, hiệu suất thi đấu sẽ cao hơn.

Chơi cầu mây gia tăng khả năng làm việc nhóm, tinh thần đồng đội

• Giúp kết nối bạn bè, tạo dựng những mối quan hệ xã hội mới: Cầu mây là môn thi đấu ít nhất phải có 2 người trở lên. Bạn đam mê cầu mây nhưng không có ai chơi cùng? Hãy tới các câu lạc bộ cầu mây, nơi bạn có thể thỏa mãn đam mê bộ môn này cùng những người bạn mới, cùng nhau tập luyện, cùng nhau thi đấu,… bạn sẽ có thêm nhiều người bạn, nhiều mối quan hệ có thể giúp ích cho bạn sau này.
• Đạt thành tích, phần thưởng, huy chương cho bản thân, quốc gia tại các giải thi đấu trong nước và quốc tế: Đối với một số bạn đam mê cầu mây và muốn tập luyện, thi đấu chuyên nghiệp, các bạn có thể tham gia các giải cầu mây từ cấp độ giải nhỏ tới các giải lớn để thi đấu, đạt các thành tích, phần thưởng và huy chương. Nếu bạn có thành tích tốt, có thể tham gia các giải đấu lớn nhất, có cơ hội đại diện cho quốc gia thi đấu quốc tế, mang lại thành tích, vinh quang cho bản thân và đất nước.

Các cầu thủ cầu mây Việt Nam thi đấu với Thái Lan tại Seagame

3. Kỹ thuật chơi cầu mây

Các kỹ thuật chơi cầu mây phổ biến hiện nay:

• Inside kick: Inside kick là đòn đá cơ bản và phổ biến nhất trong cầu mây, cú đá bên trong được sử dụng để kiểm soát bóng. Cú đá được thực hiện với mặt trong của bàn chân, như tên gọi của nó. Đứng với hai chân rồi uốn cong chân hỗ trợ của bạn một chút và đánh bóng bằng bên trong bàn chân còn lại của bạn.
• Outside kick: Outside kick là kỹ thuật không được sử dụng phổ biến, là một kiểu đá phòng thủ đẩy bóng lên trên. Để thực hiện một cú đá ngoài, mặt ngoài bàn chân của bạn phải tiếp xúc với bóng khi đầu gối của bạn uốn cong vào trong, toàn bộ chân đá phải tạo thành một góc vuông với đầu gối, với bắp chân và bàn chân hướng ra ngoài.
• Knee kick: Cú đá đầu gối thực sự sử dụng đùi – quả bóng được đánh bằng phần đùi ngay trên đầu gối của bạn, đầu gối của bạn sẽ phải nâng cao nhất có thể và thường được thực hiện bởi các cầu thủ nhận giao bóng.
• Đánh đầu: Kỹ thuật đánh đầu được sử dụng cho cả giao bóng và đánh bóng. Trong môn cầu mây, các bạn có thể sử dụng đầu linh hoạt để đánh bóng, chặn bóng,…
• Horse kick serve: Một cú giao bóng Horse kick serve rất khó thực hiện bởi nó đòi hỏi kỹ năng và sự linh hoạt cao. Horse kick serve là một cú đá cao, các bạn cần dùng chân đập bóng về phía sau qua vai hoặc đầu của bạn.
• Sunback spike: Sunback spike tương tự như Horse kick serve nhưng được thực hiện trong một bước nhảy. Để có thể chủ động, các bạn hãy cất cánh bằng một chân và đá chân kia lên (kiểu đá cắt kéo) trong khi vẫn ở trên không. Trước khi kết thúc cú bật nhảy, các bạn đánh bóng qua vai hoặc đầu bằng chân còn lại.
• Roll spike: Roll Spike đơn giản là nhảy bằng một chân và lật theo hướng bạn muốn quả bóng của mình di chuyển, trong khi vẫn giữ nguyên trên không. Các bạn sử dụng chân còn lại đá bóng qua vai đối diện của bạn. Các bạn nên thực hiện toàn bộ cú đánh cầu khi vẫn ở trên không, chỉ tiếp đất sau khi bạn đã tiếp xúc với bóng.

>>> Xem thêm kích thước sân cầu mây tiêu chuẩn thi đấu quốc tế là bao nhiêu?

4. Luật chơi cầu mây

Luật chơi cầu mây cập nhật mới nhất:

4.1 Quy định về đấu thủ

• Trận đấu diễn ra giữa hai đội (regu), mỗi đội gồm 3 đấu thủ.
• Một trong 3 đấu thủ sẽ đứng đằng sau và được gọi là đấu thủ phát cầu (Tekong).
• Hai đấu thủ còn lại đứng đằng trước, một bên trái và một bên phải. Đấu thủ đứng bên trái gọi là đấu thủ cánh trái, đấu thủ đứng bên phải gọi là đấu thủ cánh phải.

4.2 Quy định về thay người

• Một đấu thủ chỉ được phép thi đấu cho 1 đội (regu) trong nội dung thi đấu đồng đội.
• Được phép thay đấu thủ bất cứ lúc nào theo yêu cầu của Lãnh đạo đội đối với trọng tài chính thức khi cầu dừng.
• Mỗi đội tuyển được đăng ký tối đa 2 đấu thủ dự bị nhưng chỉ được thay một đấu thủ trong trận đấu.
• Trong trận đấu, khi trọng tài truất quyền thi đấu một đấu thủ thì đội có đấu thủ bị truất quyền được thay đấu thủ khác nếu trước đó chưa tiến hành thay người.
• Đội nào không còn đủ 3 đấu thủ trên sân thì không được phép tiếp tục thi đấu và bị xử thua.

4.3 Trọng tài

Trận đấu được tiến hành bởi những trọng tài sau:

• 1 trọng tài chính.
• 2 trọng tài phụ.
• 6 trọng tài biên (4 đường biên dọc và 2 đường biên ngang).

4.4 Bắt thăm và khởi động

Trước khi bắt đầu trận đấu, trọng tài sẽ tiến hành tung đồng xu và bên thắng được quyền “chọn giao cầu” hay “chọn sân”. Bên thắng khi tung đồng xu được khởi động trước trong 2 phút, sau đó đến đội kia. Chỉ 5 người được phép di chuyển trên sân với cầu chính thức (cầu của BTC).

4.5 Vị trí của các đấu thủ khi giao cầu

• Khi bắt đầu trận đấu, các đấu thủ của mỗi đội phải đứng ở vị trí tương ứng trên phần sân của mình trong tư thế sẵn sàng.
• Đấu thủ giao cầu (Tekong) phải đặt chân trụ trong vòng tròn giao cầu và chân phát cầu ở ngoài vòng tròn.
• Hai đấu thủ cánh của bên giao cầu phải đứng trong vòng tròn tung cầu tương ứng (1/4 vòng tròn).
• Đấu thủ đối phương được tự do di chuyển trong phần sân của mình.

4.6 Bắt đầu trận đấu và giao cầu

• Bên giao cầu trước sẽ bắt đầu hiệp đấu đầu tiên. Bên nào thắng trong hiệp đấu đầu tiên sẽ có quyền tiếp tục giao cầu ở hiệp II.
• Phải tung cầu ngay khi trọng tài công bố điểm. Nếu đấu thủ tung cầu trước khi trọng tài công bố điểm thì quả đó phải tung lại và trọng tài cảnh cáo đấu thủ tung cầu.
• Trong khi giao cầu, ngay khi đấu thủ giao cầu đá vào quả cầu, tất cả các đấu thủ được phép di chuyển tự do trên phần sân của mình.
• Phát cầu hợp lệ khi cầu bay qua lưới, dù có chạm lưới hay không, và trong phạm vi 2 đường giới hạn trên lưới và các đường biên trên phần sân đối phương.

4.7 Các lỗi trong thi đấu cầu mây

Lỗi của bên giao cầu trong khi giao cầu:

• Đấu thủ tung cầu thực hiện động tác với cầu như (tung cầu, đập cầu, tung cầu cho đấu thủ cánh bên kia,…) sau khi trọng tài đã công bố điểm.
• Đấu thủ tung cầu nhấc chân, dẫm lên vạch bước qua vạch hay chạm vào lưới trong khi tung cầu.
• Đấu thủ giao cầu nhẩy lên khỏi sàn để thực hiện giao cầu.
• Đấu thủ giao cầu không đá cầu khi cầu được tung đến.
• Quả cầu chạm vào đồng đội của đấu thủ giao cầu trước khi bay sang phần sân đối phương.
• Quả cầu bay qua lưới nhưng rơi ra ngoài sân.
• Cầu không bay sang phần sân đối phương.

Lỗi của bên nhận cầu giao cầu trong khi giao cầu:

Có hành vi gây mất tập trung làm ồn hoặc la hét nhằm vào đối thủ.

Lỗi đối với cả hai bên trong trận đấu:

• Đấu thủ chạm cầu ở bên sân đối phương.
• Để bất cứ bộ phận nào của cơ thể sang phần sân đối phương dù ở trên hay dưới lưới trừ trường hợp theo đường cầu.
• Chạm cầu quá 3 lần liên tiếp.
• Cầu chạm cánh tay.
• Dừng hay giữ cầu dưới cánh tay, giữa 2 chân hoặc trên người.
• Bất cứ phần nào của cơ thể hay trang phục của đấu thủ như: Giày, áo, băng đầu chạm vào lưới hay cột lưới hoặc ghế của trọng tài hay rơi sang phần sân đối phương.
• Cầu chạm vào trần nhà, mái nhà hoặc tường hay bất cứ vật cản nào khác.

4.8 Hệ thống tính điểm

• Khi bất cứ bên nào (giao cầu hay nhận giao cầu) phạm lỗi, thì đối phương được 1 điểm và được quyền giao cầu.
• Điểm thắng của hiệp đấu là 21, trừ trường hợp hòa 20-20, hiệp đấu sẽ kết thúc khi có 2 điểm cách biệt, tối đa đến 25 điểm. Khi tỷ số hòa 20-20, trọng tài chính công bố “Điểm đến 25” (setting up to 25).
• Mỗi trận đấu có 2 hiệp đấu, giữa 2 hiệp nghỉ 2 phút.
• Nếu mỗi đội thắng một hiệp, sẽ quyết định trận dấu bằng hiệp 3 “hiệp quyết thắng”, điểm thắng của hiệp này là 15, trừ trường hợp hòa 14-14, hiệp đấu sẽ kết thúc với 2 điểm cách biệt, tối đa đến 17 điểm. Khi tỷ số hòa 14-14, trọng tài công bố “Điểm đến 17” (setting up to 17).
• Trước khi bắt đầu hiệp quyết thắng, trọng tài tung đồng xu và bên nào thắng sẽ có quyền chọn “giao cầu hoặc không giao cầu”. Khi một đội được 8 điểm sẽ đổi sân.

4.9 Hội ý

Lãnh đội hoặc huấn luyện viên chính của mỗi đội được quyền xin hội ý một lần 1 phút trong mỗi hiệp đấu khi cầu không trong cuộc. Chỉ có 5 người được đứng ở đường biên ngang.

4.10 Tạm dừng trận đấu

• Trọng tài có thể tạm dừng trận đấu tối đa 5 phút trong trường hợp có vật cản, bị gây rối hay đấu thủ bị chấn thương cần cấp cứu.
• Bất cứ đấu thủ nào bị chấn thương cũng được phép nghỉ tối đa 5 phút. Sau 5 phút, đấu thủ không thể thi đấu thì tiến hành thay người. Nếu đội của đấu thủ bị chấn thương đã tiến hành thay người trước đó, trận đấu sẽ kết thúc với phần thắng thuộc về đội đối phương.
• Trong trường hợp tạm dừng trận đấu, tất cả các đấu thủ không được phép rời sân để uống nước hay nhận bất kỳ sự trợ giúp nào.

4.11 Kỷ luật

• Mọi đấu thủ phải chấp hành luật này.
• Trong trận đấu chỉ có đội trưởng mỗi đội tuyển mới có quyền tiếp cận trọng tài.

4.12 Phạt

Phạt thẻ vàng:

Đấu thủ bị cảnh cáo và phạt thẻ vàng nếu đấu thủ đó phạm một lỗi trong 6 lỗi sau:

• Có hành vi phi thể thao.
• Thể hiện sự bất đồng bằng lời lẽ hoặc hành đồng.
• Cố tình vi phạm luật thi đấu.
• Trì hoãn việc bắt đầu trận đấu.
• Vào sân hay quay trở lại sân không được sự cho phép của trọng tài.
• Tự động rời sân mà không được sự cho phép của trọng tài.

Đuổi khỏi sân:

Đấu thủ bị đuổi khỏi sân và phạt thẻ đỏ nếu vi phạm một trong 5 lỗi sau:

• Phạm lỗi thi đấu nghiêm trọng.
• Có hành vi bạo lực, gồm cả hành động cố ý nhằm làm đối thủ chấn thương.
• Nhổ nước bọt vào đối phương hoặc bất cứ người nào.
• Có hành vi tấn công, lăng mạ, sỉ nhục người khác bằng lời nói hoặc hành động.
• Bị cảnh cáo lần thứ 2 (nhận thẻ vàng thứ 2) trong cùng một trận đấu.

Lưu ý: Đấu thủ bị phạt cảnh cáo hay bị đuổi, dù ở trong sân hay ngoài sân, dù trực tiếp đến đấu thủ, đồng đội, trọng tài, trợ lý trọng tài hay bất cứ ai khác thì bị kỷ luật theo mức độ vi phạm.

4.13 Lỗi hành vi của lãnh đội

Dù ở trong hay ngoài sân thi đấu nếu lãnh đội hay đội phạm lỗi hành vi hoặc gây rối trong giải thì lãnh đội hay đội đó sẽ phải chịu kỷ luật.

4.14 Điều khoản chung

Trong khi thi đấu nếu có thắc mắc hay có vấn đề gì phát sinh không đề cập trong bất cứ điều luật nào thì quyết định của trọng tài chính là quyết định cuối cùng.

5. Tổng kết

Trên đây là tổng hợp thông tin cầu mây là gì, tác dụng của cầu mây, kỹ thuật chơi cầu mây và luật chơi cầu mây cập nhất mới nhất. Hi vọng những thông tin này hữu ích với các bạn.

Nếu bạn có nhu cầu mua quả cầu mây thi đấu, trụ lưới cầu mây thi đấu hoặc các dụng cụ thể thao trường học chất lượng tốt nhất với giá bán rẻ nhất, hãy tới ngay Thể Thao Đông Á.

Liên hệ hotline 0976.066.222 để được tư vấn miễn phí và đặt hàng ngay hoặc tới các địa chỉ:

• Tại Hà Nội: Số 43 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.
• Tại Tp. HCM: Số 10 đường Trần Trọng Cung, P. Tân Thuận Đông, Q7, TP.HCM.

Thể Thao Đông Á chúc các bạn luôn mạnh khỏe.