Cấu Tạo Của Các Lớp Thành Bụng - Ghế Massage

Thành bụng là bộ phận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Thành bụng được coi là bức tường thành vững chắc giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng trong ổ bụng, đồng thời nó hỗ trợ các hoạt động thở, ho, nôn… và đại tiện, tiểu tiện của con người.

Thành bụng có những lớp chính nào?

Thành bụng bao quanh khoang bụng và được chia thành hai phần là phần trước và phần sau.

Thành bụng trước có các lớp chính: - Da.

- Mô dưới da.

- Fascia: đây là mô liên kết cứng, mô liên kết này tạo ra mạng lưới ba chiều mở rộng và không bị gián đoạn. Mạng lưới nàybao quanh các cấu trúc bên trong cơ thểtừ cơ bắp đến nội tạng và nó gắn kết các phần của cơ thể. Có 3 loại Fascia chính bao gồm: superficial, visceral, và deep fascia.

- Cơ bắp.

- Màng bụng: là một màng thanh mạc trơn láng, lớp màng này bao bọc toàn bộ thành ổ bụng, các tạng thuộc hệ tiêu hóa, đồng thời che phủ các tạng thuộc hệ tiết niệu và sinh dục.

Thành bụng có các chức năng gì?

Thành bụng có một số chức năng chính bao gồm:

- Tạo ranh giới vững chắc và linh hoạt để bảo vệ nội tạng trong ổ bụng khỏi các chấn thương.

- Hỗ trợ nội tạng chống lại trọng lực

- Đẩy các cơ quan bụng về phía cơ hoành giúp hỗ trợ việc thở bụng.

- Tăng áp lực trong ổ bụng để hỗ trợ một số hoạt động như ho, nôn và đại tiện …

Các cơ của thành bụng

* Các cơ thành bụng trước bên: Có 3 cơ phía trên xếp lần lượt theo ba lớp từ nông tới sâu, cụ thể: cơ chéo bụng ngoài, cơ chéo bụng trong, cơ ngang bụng; hai cơ ở phía trước, còn ở giữa bụng là cơ thẳng bụng và cơ tháp.

Thành bụng trước có hai phần phải và trái gặp nhau ở đường giữa đi từ mũi ức đến xương mu.

* Cơ thẳng bụng: bao gồm 2 cơ chính là cơ thẳng to và bao cơ thẳng to bám vào 3 sụn sượng (V, VI, VII) và xương ức, sau đó cơ thẳng bụng đi xuống dọc hai bên đường trắng giữa, rồi hai bó cơ bám vào xương mu.

Mặt trước cơ thẳng to có 3 đến 5 dải ngang chia cơ thành nhiều múi. Mỗi cơ thẳng đều được 1 bao có độ dày mỏng khác nhau bọc lại. Cân cơ chéo to, lá trước cân cơ chéo bé nằm ở nửa trên và phía trước; lá sau của cân cơ chéo bé và cân cơ ngang bụng nằm ở phía sau. Ở nửa dưới, bao gồm cân cơ chéo và cân cơ ngang bụng chạy ra mặt trước, tất cả tạo nên một vòng cung lõm gọi là cung Douglase.

* Cơ tháp: nằm phía dưới và áp vào mặt trước của cơ thẳng to.

* Các cơ rộng bụng: gồm 3 cơ chính:

- Cơ chéo bụng ngoài: bám vàođầu trước, mặt ngoài 7 xương sườn cuối tạo thành hình quạt xòe ra từ ngoài vào trong, từtrên xuống dưới.

- Cơ chéo bụng trong: nằm phía trong cơ chéo bụng ngoài.

- Cơ ngang bụng: đây là cơ ở sâu nhất, cơ này bám vào cung đùi, nơi mỏm ngang của các đốt sống thắt lưng, rồi cả mào chậu và sáu chiếc xương sườn cuối.

* Các cơ thành bụng sau: có cơ vuông thắt lưng và cơ thắt lưng chậu.

Các cơ thành bụng có những chức năng nào?

- Chức năng đầu tiên là bảo vệ các tạng trong ổ bụng. Cơ thẳng bụng có chức năng chống đỡ và dựng thành bụng. Các cơ thẳng là các dải dọc, các cơ rộng là đai ngang. Nếu thành bụng yếu sẽ khiến bụng bị chảy xệ.

- Một chức năng nữa vô cùng quan trọng của các cơ thành bụng trước, đó là hỗ trợ rất tốt cho phụ nữ trong giai đoạn thai nghén và sinh đẻ...

Vỏ trực tràng

Được hình thành bởi các mạc aponeurotic của cơ bụng ngang và các cơ chéo phía bên ngoài và bên trong. Trực tràng abdominis và cơ tháp là phần nằm trong vỏ trực tràng.

- Phía trên vỏ bọc trực tràng có hai lớp:Camper's fascia và Scarpa's fascia.

- Bên trong vỏ trực tràng cónhiều lớp khác nhau

- Bên dưới vỏ trực tràng gồm ba lớp:Mạc ngang; Mỡ ngoài phúc mạc và phúc mạc.

Các dây thần kinh nơi thành bụng

Thành bụng trước bao gồm các dây thần kinh:

- Dây thần kinh dưới sườn.

- Dây thần kinh chậu-hạ vị.

- Dây thần kinh chậu-bẹn.

Phúc mạc

Đây là phần bao bọc các cơ quan bên trong ổ bụng và hố chậu, lót phía mặt trong thành bụng, mặt trên, mặt dưới cơ hoành và chậu hông.

Phúc mạc được cấu tạo bởi hai lớp: Lớp thanh mạc và Tấm dưới thanh mạc.

Phúc mạc có chức năng chính là:

- Bao phủ, bảo vệ cho toàn bộ phần tạng trong cơ thể con người.

- Giúp các tạng di động dễ dàng, với đặc tính trơn láng, phúc mạc giúp giảm sự ma sát

- Đề kháng với sự nhiễm trùng: Phúc mạc cũng có nhiệm vụ làm hàng rào bao quanh để khu trú ổ nhiễm khuẩn.

- Giúp việc hấp thụ diễn ra nhanh hơn do bề mặt rộng, ước chừng bề mặt phúc mạc khoảng bằng diện tích da của cơ thể.

- Chức năng dự trữ mỡ.

Hiểu được cấu tạo của thành bụng sẽ giúp bạn thực hiện các bài massage một cách chuẩn xác và hiệu quả hơn!