Cha Mẹ Làm Thế Nào để Dạy Con Học Bơi?

• Vũ trụ bỉm sữa

• 

  Cẩm nang mua sắm

• 

  Thai kỳ

• 

  Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi

• 

  Giáo dục sớm 0 - 6 tuổi

• 

  Góc chuyên gia

• 

  Mẹ bỉm quanh ta

• Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi

• Bé khoẻ mẹ vui

Cha mẹ làm thế nào để dạy trẻ học bơi Đóng góp bởi: Võ Thị Ngọc Hà Xét duyệt & biên tập: Nhóm nội dung AvaKids Cập nhật 15/11 310 lượt xem

Nhằm giảm thiểu tình trạng đuối nước và tăng cường sức khỏe, dạy trẻ học bơi là điều cần thiết. Tuy nhiên không phải gia đình nào cũng có điều kiện cho con tham gia những lớp học bơi. Thay vào đó, cha mẹ có thể tự dạy con học bơi. 

Học bơi giúp trẻ an toàn hơn khi dưới nước và tăng cường sức khỏe. Nguồn ảnh Freepik

Học bơi là một khoảng thời gian thú vị trong cuộc đời của trẻ. Việc học bơi không chỉ giúp trẻ trang bị những kỹ năng an toàn dưới nước mà còn tạo nền tảng để trẻ có một lối sống năng động và lành mạnh.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị các lớp học bơi chính thức trở thành lớp học bảo vệ trẻ dưới nước nhằm giảm thiểu những tai nạn đuối nước bất ngờ. 

Các hướng dẫn hiện tại của AAP được coi là phương pháp thực hành tốt nhất, nhưng không phải gia đình nào cũng có điều kiện để cho con tham gia các lớp học bơi. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ quyết định tự dạy các con. Tuy nhiên, một số cha mẹ sẽ lúng túng không biết nên dạy trẻ như thế nào? Trong bài viết này, AVAKids sẽ chia sẻ một số phương pháp cần thiết để cha mẹ có thể tự dạy trẻ bơi tại nhà một cách an toàn và hiệu quả.

1Nguyên tắc học bơi quan trọng nhất: An toàn là số 1

Khi cha mẹ tự dạy bơi cho con, nhất định phải tuân thủ nguyên tắc an toàn là trên hết. Ở mọi lứa tuổi, dù khả năng bơi lội của trẻ khá tốt nhưng vẫn có những quy tắc an toàn quan trọng cần tuân theo. 

Trẻ em phản ứng cực tốt với tranh ảnh, vì vậy, cha mẹ có thể sử dụng những hình ảnh thú vị giúp trẻ nhanh chóng ghi nhớ các quy tắc an toàn.

Để đi đúng hướng ngay từ đầu, cha mẹ nên tham khảo các nguyên tắc an toàn hồ bơi từ AAP như sau: 

• Cha mẹ luôn ở bên cạnh con khi trong hồ bơi, nếu bạn cần rời đi, hãy đưa chúng theo cùng.
• Nếu hồ bơi trong khu dân cư, hãy đảm bảo các chốt đóng mở cổng ở độ cao mà trẻ không thể với tới. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng hàng rào của hồ bơi cao ít nhất 120 cm trở lên (tương đương 4 feet) và hồ bơi cách xa khu vực sân vườn.
• Cha mẹ hoặc người chăm sóc muốn dạy trẻ bơi cũng phải biết bơi và biết cách thực hiện hô hấp nhân tạo.

Khi dạy trẻ bơi, cha mẹ hãy tránh sử dụng các dụng cụ hỗ trợ bơi có thể bơm hơi như phao bơi. Nếu trẻ thật sự cần thiết bị làm nổi, hãy sử dụng áo phao.

2Giúp trẻ thoát khỏi nỗi sợ bơi

Nếu con bạn sợ bơi hoặc bơi một cách miễn cưỡng, bạn có thể giúp trẻ chuẩn bị tâm lý trước khi đến hồ bơi mà không cần nhúng chân xuống nước nhờ những biện pháp sau:

Thích nghi với nước: Bạn hãy chuẩn bị một cốc nước ấm và từ từ đổ nhẹ nhàng lên vai và đầu của trẻ. Điều này sẽ giúp trẻ làm quen với nước và nhiệt độ của nước.

Hãy để trẻ tự trải nghiệm: Khi con bạn bắt đầu tỏ ra thích xuống hồ bơi, bạn có thể cho con tập đeo kính bảo hộ khi ở trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen. Điều này có thể giúp trẻ làm quen với lợi ích của việc sử dụng kính bảo hộ và tạo ra trải nghiệm tích cực khi ở hồ bơi.

Chơi trong bồn tắm: Một cách tuyệt vời khác để dạy trẻ rằng nước rất thú vị đó là thổi bong bóng và chơi trong bồn tắm.

Bài viết liên quan: Cha mẹ cần biết tất cả những điều này trước khi cho bé học bơi 

3Tạo ra các hoạt động thú vị trong bể bơi

Sau khi đưa trẻ vào bể bơi, bạn có thể chơi một số trò chơi để khiến trẻ hào hứng với việc bơi lội.

Sử dụng kính bảo hộ là cách tuyệt vời để trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi dưới nước. Nguồn Freepik

Thổi bong bóng: trò chơi này dường như khá đơn giản, nhưng trẻ con rất yêu thích thổi bong bóng. Qua đó giúp trẻ thích nghi tốt với nước.

Làm cho trẻ quen với kính bảo hộ: Sử dụng kính bảo hộ là một cách tuyệt vời để làm cho trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi ở dưới nước. Vì kính giúp người bơi nhìn rõ dưới nước, qua đó có thể loại bỏ nỗi sợ nước. 

Chơi một số trò chơi vui nhộn: Cha mẹ nên chơi những trò chơi dưới nước cùng trẻ, chẳng hạn như đá bóng dưới nước, lặn tìm đồ vật… tất nhiên các trò chơi đều trong tầm kiểm soát của cha mẹ để đảm bảo an toàn. Khi chơi đùa vui vẻ, tâm lý của trẻ sẽ trở nên thoải mái, giúp trẻ yêu thích việc bơi lội.

Thực hành leo trèo trong và ngoài hồ bơi: Cha mẹ có thể cho trẻ tập bám vào thành tường và trèo ra khỏi hồ bơi để đến nơi an toàn.

Sử dụng áo phao: Bơi cùng áo phao giúp trẻ di chuyển trong nước một cách thích thú. Ngoài ra khi tham gia một số hoạt động với bóng trong hồ bơi, sử dụng áo phao sẽ tăng độ an toàn. 

4Nguyên tắc dạy bơi theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi khả năng thích nghi với nước của trẻ sẽ khác nhau. Dưới đây là một số hướng dẫn dạy bơi dành cho trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ lớn tuổi hơn.

Đối với trẻ sơ sinh

Khi ở hồ bơi địa phương hoặc trong bồn tắm tại nhà, cha mẹ có thể đổ một dòng nước nhỏ và ổn định lên đỉnh đầu của trẻ để tạo điều kiện cho trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi tiếp xúc với nước. Cha mẹ cần khuyến khích trẻ tiếp xúc với nước nhiều hơn để trẻ có khả năng thích nghi.

Trong hồ bơi, bạn hãy để trẻ tung tăng xung quanh khu vực rìa hồ bơi. Điều này giúp trẻ quen với sức cản của nước. Khi đứng dưới nước, bạn hãy đỡ con nằm ngửa để con trải nghiệm cảm giác bồng bềnh cùng nước.

Việc cho trẻ từ 4 tháng tuổi làm quen với nước rất quan trọng. Vì khi đó, trẻ có mối quan hệ với nước giúp trẻ cảm thấy thoải mái ngay từ khi còn nhỏ và có thể dẫn đến việc học bơi nhanh hơn.

Đối với trẻ chập chững biết đi 

Các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ chập chững biết đi thích nghi với nước bằng cách chơi một số trò chơi vui nhộn như thổi bong bóng hoặc thả trong hồ bơi những đồ chơi nhỏ an toàn.

Bạn có thể thả vào hồ bơi một số đồ chơi an toàn để trẻ tăng sự thích thú khi dưới nước. Nguồn ảnh freepik

Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý cẩn thận khi trẻ mới biết đi lại gần bất cứ nguồn nước nào, như ao, hồ, sông, suối hay chậu nước trong sân nhà hoặc thậm chí là nhà tắm. Vì ở độ tuổi này, trẻ rất hiếu kỳ. Nếu cha mẹ không để ý quan sát, trẻ có thể gặp nguy hiểm.

Khi trẻ đã thích nghi với nước, cha mẹ hãy dạy trẻ tập bơi. Bạn có thể bắt đầu bằng cách để con bám vào thành bể, tiếp theo giữ khoảng cách giữa bạn và con khoảng một sải tay. Sau đó, bạn hãy khuyến khích trẻ buông tay và bơi về phía bạn bằng mọi cách có thể. 

Khi bắt đầu, trẻ không cần phải bơi đúng kỹ thuật, mà quan trọng là giúp trẻ vui vẻ và tự tin. Khi trẻ trở nên thoải mái hơn, bạn hãy tăng khoảng cách giữa bạn và con.

Đối với trẻ trong độ tuổi đi học

Trẻ em ở độ tuổi đi học, chẳng hạn như mẫu giáo đến lớp hai, vẫn cần sự trợ giúp từ cha mẹ khi bơi. 

Ở độ tuổi này, trẻ có xu hướng trở thành những người tuân theo quy tắc và có thể hiểu được nguy hiểm là gì. 

Khi ở trong hồ bơi với trẻ, bạn có thể đưa ra cho con những thử thách nhỏ như úp mặt xuống nước, thay đổi các kiểu bơi… Bạn đừng quên chúc mừng trẻ vừa hoàn thành tốt những thử thách. Trẻ sẽ hào hứng và thích bơi hơn.

Đối với thanh thiếu niên 

Khi con bạn đến tuổi trung học cơ sở, chúng thường dễ xấu hổ về khả năng bơi lội của mình. Đây là thời điểm tuyệt vời để cha mẹ có một cuộc đối thoại cởi mở với con về an toàn dưới nước.

Vì thanh thiếu niên có lý trí hơn, bạn nên cho con xem các video về an toàn dưới nước và những điều liên quan đuối nước.

Ở độ tuổi này, chúng có thể tự tin đứng dưới nước. Khi chúng tìm thấy mực nước cảm thấy thoải mái, cha mẹ hãy yêu cầu chúng cố gắng bơi với khoảng cách tăng dần và đứng lên khi ở độ sâu vừa tầm.

Lời kết

Cha mẹ có thể dạy bơi cho trẻ bắt đầu bằng việc giữ an toàn cho trẻ khi ở gần nước. Bạn cần đảm bảo rằng trẻ hiểu các quy tắc tại hồ bơi hoặc bãi biển, đồng thời luôn ở gần và để mắt khi trẻ đang bơi.

Sau khi cho trẻ thích nghi với nước, bạn có thể chuyển sang các kỹ năng bơi cơ bản như đạp nước, di chuyển cánh tay. Cha mẹ cần biết, không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để trẻ học bơi. Trẻ sơ sinh từ bốn tháng tuổi đến giai đoạn thiếu niên đều có thể học các kỹ năng bơi lội. Biết bơi sẽ giúp trẻ an toàn hơn khi ở dưới nước.

Xem thêm:

• Làm thế nào dạy trẻ học cách tự đánh răng?
• Mách mẹ 10 loại thực phẩm gây hại đến trẻ
• Mẹ cần biết những loại đồ uống không tốt đến sức khỏe trẻ nhỏ

Hoài Thương tổng hợp từ Verywellfamily

Nguồn tham khảo:

1. American Academy of Pediatrics. Swim lessons: When to start and what parents should know.

2. American Academy of Pediatrics. Drowning prevention.

TAGs: em bé tập bơi bé tập bơi bé học bơi trẻ em học bơi Chia sẻ:

copied

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Có Không

Cám ơn bạn đã phản hồi!

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

Bài tư vấn chưa đủ thông tin Chưa lựa chọn được sản phẩm đúng nhu cầu Bài tư vấn sai mục tiêu Bài viết đã cũ, thiếu thông tin Gửi

• 100% sản phẩm chính hãnghơn 100 thương hiệu nổi tiếng

• 1 Đổi 1 trong vòng 1 tháng(Tuỳ sản phẩm)Tại 62 cửa hàng trên toàn quốc

  Xem chi tiết

• Miễn phí giao hàngCho đơn từ 500.000đ trong 10km đầu tiên

  Xem chi tiết

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...