CHĂM SÓC VÙNG KÍN MỖI NGÀY – KHÔNG CHỈ SẠCH CÒN PHẢI ...

Xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu chăm sóc vùng kín ngày càng được quan tâm. Các chị em phụ nữ bắt đầu đầu tư thật nhiều thời gian và tiền bạc để níu giữ sự tươi trẻ cho “vườn hồng”. Từ đó khái niệm “skincare cho vùng kín” xuất hiện và trở thành sự quan tâm hàng đầu của phái đẹp.

Rất dễ dàng để nhận ra lý do tại sao vùng kín được quan tâm đến vậy. Đây là bộ phận cơ thể có tầm ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình và vai trò to lớn và ý nghĩa nhất chính là SINH SẢN (thiên chức của bất kỳ người phụ nữ nào).

Nhắc đến vùng kín, người ta có thể xác định rõ ràng vị trí, chức năng, hình dạng thậm chí là cấu tạo sinh học. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng có đến 60% phụ nữ trưởng thành thật sự vẫn chưa hiểu rõ bản chất của vùng kín (chứ chưa kể đến những người đàn ông). Vùng kín có thật sự bí ẩn đến thế? Hãy cùng Nelly De Vuyst dạo quanh một vòng các kiến thức cơ bản về vùng kín mà bạn nhất định phải biết sau đây

Vùng kín là gì?

Vùng kín hay còn gọi là cách nói giảm nói tránh của bộ phận sinh sản nữ giới, bao gồm âm hộ, âm đạo và tử cung. Các bộ phận này liên kết với nhau hoàn toàn tạo thành một cơ quan khép kín và ảnh hưởng qua lại lẫn nhau.

>> Xem Thêm: Mỹ phẩm chăm sóc vùng kín – Khi phụ nữ chọn cách yêu bản thân

Âm hộ

Âm hộ (bộ phận sinh dục ngoài) là bộ phận nằm bên ngoài và tiếp xúc trực tiếp với môi trường. Đây cũng là bộ phận có thể quan sát trực tiếp và dễ dàng chăm sóc nhất. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà âm hộ có những hình dáng khác nhau và đương nhiên sẽ không có một quy chuẩn nào để phân biệt đâu là một âm hộ đẹp. Tuy nhiên, quy chuẩn về một âm hộ khỏe mạnh là rất rõ ràng.

Thế nào là âm hộ đẹp?

Thứ nhất, về màu sắc. Âm hộ sẽ có màu sắc tương đương với màu da cơ thể: nếu bạn da trắng, âm hộ sẽ có màu sắc sáng hơn, tương tự như vậy thì với những người da tối màu, âm hộ sẽ đậm màu hơn. Da âm hộ thường mỏng manh, vì thế rất dễ bị tổn thương. Trong quá trình sinh hoạt, các hoạt động thường nhật như thể thao, đi xe, quan hệ tình dục, thậm chí là đi lại cũng làm ảnh hưởng đến màu sắc của âm hộ. Điều đó rất bình thường và không hề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thứ hai, về vệ sinh âm hộ. Rất dễ dàng vệ sinh âm hộ hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cho việc vệ sinh âm hộ. Nên nhớ âm hộ khỏe mạnh và sạch sẽ là âm hộ không có mùi gì hoặc mùi da thịt bình thường chứ không nhất thiết phải thơm phức như hoa thì mới là sạch.

Âm đạo

Âm đạo là một ống kéo dài từ cửa mình đến cổ tử cung, thường có kích thước dọc khoảng 7-8cm. Lớp ngoài của âm đạo là lớp niêm mạc nên âm đạo rất mỏng manh và cần được bảo vệ một cách tốt nhất. Việc vệ sinh âm đọa gần như là không cần thiết vì các tuyến nhờn trong tử cung sẽ làm nhiệm vụ “dọn đẹp” thường xuyên để giữ cho âm đạo sạch sẽ. Vì vậy bạn không nên tự ý thụt rửa âm đạo vì điều đó rất dễ dẫn đến nhiễm trùng âm đạo.

Do kết cấu hở và khả năng tiếp xúc với môi trường bên ngoài của vùng kín lớn nên cách chăm sóc vùng kín hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người phụ nữ.

Tử cung

Tử cung bao gồm cổ tử cung, thâm tử cung và hai buồng trứng. Hoạt động của tử cung phụ thuộc chủ yếu vào nội tiết tố và sức khỏe cơ thể, tuy nhiên, trong niều trường hợp khi mà âm đạo bị vi sinh gây hại xâm lấn sẽ khiến tử cung mang bệnh, trường hợp xấu nhất sẽ dẫn đến u xơ, ung thư và vô sinh.

Chăm sóc vùng kín như thế nào?

Chăm sóc vùng kín là bước không thể thiếu để có một vùng kín khỏe mạnh và “xinh đẹp”. Giống như skincare cho da mặt hay body, skincare cho vùng kín cũng bao gồm nhiều bước để đảm bảo vùng kín luôn trong tình trạng tốt nhất.

Làm sạch vùng kín đúng cách

Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm làm sạch vùng kín trên thị trường, phổ biến nhất là dung dịch vệ sinh phụ nữ. Sản phẩm có dược tính khác nhau sẽ phù hợp với cơ địa khác nhau, vì thế việc lựa chọn sản phẩm phù hợp rất quan trọng. Dung dịch vệ sinh phụ nữ có dạng lỏng, có mùi thơm, tùy theo nhà sản xuất mà thành phần của sản phẩm sẽ khác nhau, tuy nhiên có một số điểm chung giữa các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt nhất là: độ kiềm thấp, thường có pH dưới 6.0, mùi nhẹ hoặc không mùi, lỏng và dịu nhẹ.

Làm sạch vùng kín đúng cách

>> Xem Ngay: Dung dịch làm sạch vùng kín - Cleansing Foam Elle

Sau khi đã chọn được dung dịch vệ sinh phù hợp, hãy chắc chắn rằng bạn đang có cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng.

Đầu tiên là quy trình. Rất đơn giản, quy trình để làm sạch vùng kín với dung dịch vệ sinh bao gồm 3 bước là làm ướt, thoa dung dịch vệ sinh và rửa sạch. Cần lưu ý là chúng ta nên sử dụng nước sạch để vệ sinh vùng kín, sau khi rửa sạch dung dịch trên da. Như vậy chúng ta có quy tắc làm sạch vùng kín hàng ngày đó theo công thức 3-2-1: 3 bước làm sạch/ 2 lần/ 1 ngày.

Tiếp theo là cách thoa dung dịch. Sử dụng lượng dung dịch vệ sinh vừa phải, thoa nhẹ nhàng vào âm hộ, Bạn không nên chà xát quá mạnh hay cố gắng rửa cả bên trong cửa âm đạo. Làn da bên ngoài của âm hộ hoàn toàn khác với bên trong của âm đạo, việc tự tiện thụt rửa có thể gây ra vết thương hở dân đến nhiễm trùng âm đạo.

Cuối cùng, lau khô. Nhiều người cho rằng chỉ cần rửa sạch là đủ, tuy nhiên bước cuối cùng là lau khô cũng rất quan trọng. Nếu để vùng kín trong tình trạng sung nước và mặc quần áo, độ ẩm cao sẽ khiến vi khuẩn sản sinh nhanh chóng, gây mất cân bằng vùng kín. Sau khi rửa sạch, hãy dùng một miếng khăn bông mềm mại để thấm khô nước trước khi mặc quần áo, lưu ý là không nên lau, chà mạnh, điều đó sẽ làm vùng kín của bạn xỉn màu đó!

Ngoài ra, bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua ít nhất 3-4 ngày hành kinh trong tháng. Chúng tôi khuyên bạn nên vệ sinh vùng kín của mình mỗi 2 tiếng nếu sử dụng băng vệ sinh và 4-6 tiếng nếu sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san. Đừng quên trong kỳ kinh nguyệt, vùng kín cực kỳ nhạy cảm, hãy nhẹ nhàng hết sức nhé.

Giữ sự cân bằng và ổn định của vùng kín

Giống như vạn vật trong cuộc sống, vùng kín cần có sự cân bằng ở nhiều mặt để khỏe mạnh. Vậy thế nào là vùng kín được cân bằng?

Vùng kín cân bằng như một vùng đất yên bình, nơi các loại vi sinh (tốt và xấu) cùng cả nấm men và thật nhiều các vi khuẩn có khả năng gây bệnh chung sống hòa bình với nhau. Các vi sinh này ức chế sinh sản lẫn nhau, tạo nên một thế cục cân bằng với độ pH dao động trong khoảng 3,8-4,2 (độ axit nhẹ).

Tuy nhiên, thế cục cân bằng này rất dễ bị phá vỡ bởi nhiều nguyên do: vệ sinh vùng kín sai cách, quan hệ tình dục không an toàn, bệnh tâm lý,… thậm chí là do thức ăn mà bạn ăn hàng ngày. Việc mất cân bằng này không chỉ nằm trong vùng nghĩa “mất-cân-bằng”. Điều đó làm các vi khuẩn có hại sinh sôi quá mức gây ra các bệnh lý của vùng kín như: viêm nhiễm, nhiễm trùng, nhiễm nấm (Candida Albicans), viêm lộ tuyến cổ tử cung và dẫn đến VÔ SINH nếu không được điều trị kịp thời.

Các bệnh lý của vùng kín dẫn đến những hậu quả khôn lường nhưng thường bị bỏ qua do thói quên không đi khám sức khỏe định kỳ cùng tâm lý xấu hổ khi nhắc đến “vùng nhạy cảm” này. Không ít trường hợp mà người bệnh coi thường các dấu hiệu của viêm nhiễm vùng kín và không chữa trị trong thời gian dài gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Điều đó cho thấy tầm quan trọng của việc giữ cân bằng và ổn định cho vùng kín.

>> Tìm Hiểu Thêm: Gel cân bằng độ pH vùng kín - pH Balancing Gel Elle

Điểm mặt qua một số cách đơn giản để giữ cho vùng kín luôn cân bằng và ổn định nhé!

Thứ nhất, vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày (như đã trình bày ở trên). Bạn cũng đừng quên chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp với cơ địa của mình để đảm bảo hiệu quả cũng như ngăn ngừa sự kích ứng với các thành phần của sản phẩm nhé.

Thứ hai, an toàn là trên hết. Nếu bạn đang tìm kiếm một biện pháp tránh thai hiêu quả, hãy dùng bao cao su nhé. Chúng ta thường nghe về một câu truyền miệng của các bà các mẹ rằng “người phụ nữ sau khi lấy chồng thì sẽ bị viêm nhiễm vùng kín”. Nghe có vẻ vô lý nhưng sự thật đã được kiểm chứng rằng có đến 90% phụ nữ Việt Nam gặp vấn đề về viêm nhiễm. Điều này xảy ra khi bạn quan hệ tình dục không an toàn bởi vì tinh dịch của đàn ông có tính kiềm cao, khi tiếp xúc với môi trường âm đạo sẽ làm các vi sinh có lợi yếu đi, tạo điều kiện cho vi sinh có hại sản sinh.

Thứ ba, bạn ăn gì cũng được nhưng đừng quên những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và cả vùng kín sau đây:

• Sữa chua: Chứa lượng lớn Lactobacillus acidophilus có tác dụng duy trì sự ổn định độ pH vùng kín.
• Các loại quả chua và rau xanh: Chanh, bưởi, việt quất, dâu tây,… cùng rau xanh là các thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cơ thể cũng như vùng kín.
• Nước: Mỗi ngày chúng ta nên uống ít nhất 2l nước tuy nhiên với những người đang gặp các vấn đề về vùng kín thì đừng ngại uống thêm vài cốc nước nữa nhé.

Dùng gì cho vùng kín?

Thấu hiểu mối quan tâm của phụ nữ toàn Thế giới, Nelly De Vuyst đã dày công nghiên cứu và cho ra đời bộ sản phẩm Bio- Femme: Dòng sản phẩm chăm sóc vùng kín chuyên nghiệp. Với 10 sản phẩm chuyên biệt cho mọi vấn đề của vùng kín, Bio- Femme trở thành bộ sản phẩm chăm sóc vùng kín đầu tiên được chứng nhận Organic vởi COSMOS VÀ ECOCERT GREENLIFE.

Bio- Femme cung cấp cho bạn loạt sản phẩm chăm sóc vùng kín tuyệt vời giúp duy trì cân bằng pH và làn săn chắc vùng kín. Mỗi sản phẩm có một chức năng chuyên biệt đáp ứng nhu cầu về làm sạch, chống viêm, săn chắc da, làm hồng vùng kín, bôi trơn và hỗ trợ tẩy lông. Bộ sản phẩm nằm trong chiến dịch bảo vệ sức khỏe phụ nữ của Nelly De Vuyst với sứ mệnh khuyến khích phụ nữ tìm hiểu và tự tìm cách chăm sóc cho “khu vực hồng” của bản thân.

Cùng tìm hiểu các sản phẩm tốt nhất của Nelly De Vuyst để chọn cho mình một người bạn đồng hành tuyệt vời trong hành trình đi tìm hạnh phúc nhé các nàng!

Làm sạch vùng kín hiệu quả cùng Bio- Femme

Nếu như bạn đang phân vân không biết nên chọn loại dung dịch vệ sinh phụ nữ nào thì đừng ngại rước ngay Dung dịch làm sạch vùng kín Cleansing Foam Elle. Với dạng gel và đầu tạo bọt siêu nhẹ, đây là sản phẩm lý tưởng để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Thành phần tinh dầu tràm trà và lô hội cùng các nguyên liệu hữu cơ có trong Cleansing Foam Elle mang lại cho bạn cảm giác thoáng mát lên đến 24h mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho vùng kín luôn mềm mại và dễ chịu.

Bạn gặp vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa? Nếu như bạn gặp các triệu chứng như: khí hư ra nhiều, ngứa ngáy hoặc đau rát vùng kín, có mùi tanh khó chịu,… thì có vẻ bạn đã nhiễm nấm Candida. Vậy thì bạn sẽ cần đến Dung dịch vệ sinh chống viêm Zone Control Elle. Đây là dung dịch vệ sinh phụ nữ hàng ngày có tác dụng chống nấm hiệu quả để cân bằng lại hệ sinh vùng kí. Bằng cơ chế vô hiệu hóa và ức chế sự sản sinh của nấm Candida, tiêu diệt đến 270.000 cá thể nấm sinh dục, đem lại cho vùng kín độ pH cân bằng và khỏe mạnh. Sử dụng Zone Control Elle như một cách chữa viêm nhiễm vùng kín tại nhà hiệu quả và tiết kiệm lại an toàn cho cơ thể.

Cân bằng pH sinh lý của vùng kín

Độ pH vùng kín lý tưởng ở mức 3,8-4,2, đóng một vai trò quan trọng để quyết định xem vùng kín của bạn có thật sự khỏe mạnh hay không. Như vậy có nghĩa là bạn phải giữ cho độ pH luôn nằm trong ngưỡng cho phép, thoáng nghe có vẻ phức tạp nhưng với Bio- Femme thì lại rất dễ dàng với 2 loại gel thần thánh:

Gel cân bằng độ pH vùng kín pH Balancing Gel chứa lượng lớn men vi sinh để cân bằng lại hệ vi sinh, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng âm đạo và duy trì độ ẩm tuyệt vời cho vùng kín.

Gel làm dịu pH Soothing Gel ngoài tác dụng cân bằng độ pH sinh lý nên có của vùng kín còn giúp làm giảm cảm giác ngứa rát, khó chịu thường gặp khi bạn gặp các vấn đề viêm nhiễm vùng kín hoặc do quan hệ tình dục mạnh bạo hay gặp các tổn thương ngoài da.

Để đảm bảo phát hiện kịp thời khi độ pH thay đổi và duy trì sức khỏe tối ưu, bạn nên kiểm tra độ pH vùng kín mỗi tháng một lần.

Chăm sóc da vùng kín săn chắc, hồng hào

Không chỉ khỏe mạnh, là một người phụ nữ chúng ta cũng mong muốn sở hữu một vùng kín săn chắc và hồng hào, cuốn hút. Đó là lý do Bio- Femme dành sự chú ý đặc biệt đến các sản phẩm chăm sóc da vùng kín, điểm qua những sản phẩm mà bạn nên sử dụng ít nhất một lần trong đời nhé.

Firming Toner và Firming Gel là cặp đôi làm săn chắc da vùng kín tuyệt vời nhất mà bạn có thể dễ dàng sở hữu với công dụng làm mềm lớp niêm mạc vùng kín và bổ sung độ ẩm cũng như lượng dưỡng chất lý tưởng để đảm bảo làn da vùng kín luôn trong tình trạng tốt nhất. Với thành phần bao gồm nhiều chiết xuất thực vật quý giá, Firming Toner và Firming Gel giúp làm hồng và trẻ hóa da vùng kín một cách đáng kể chỉ sau 1 tháng sử dụng đều đặn.

Tinh chất tái tạo da Regenerating Serum là sản phẩm làm mềm và cải thiện tình trạng khô vùng kín thường gặp ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh hoặc gặp vấn đề về nội tiết tố bằng thành phần bao gồm phức hợp các loại tinh dầu. Ngoài ra Regenerating Serum thật sự là một sản phẩm làm đẹp đa năng khi thích hợp làm mềm và tái tạo da vùng kín cũng như da mặt, tóc và móng tay. Đây là sản phẩm được yêu thích nhất bởi tính chất dịu nhẹ mà vẫn rất hiệu quả của nó.

Đã có toner, gel dưỡng và serum thì không thể nào thiếu mặt nạ đúng không nào? Mặt nạ dưỡng da vùng kín Soothing Mask có đầy đủ các chức năng của một lớp mặt nạ là làm sạch và cấp ẩm cho da. Ngoài ra, nó còn có khả năng kháng khuẩn và làm dịu da bị kích ứng sau khi wax/ triệt lông, giúp ngăn ngừa sự hình thành của lông mọc ngược.

Hỗ trợ “chuyện ấy” chuyên nghiệp

Đôi khi, “chuyện ấy” không diễn ra suôn sẻ như là bạn muốn bởi nhiều lý do như sức khỏe sinh lý hoặc bệnh lý bất ngờ. Điều đó gây ra tình trạng “mất nước, tắt điện” khiến bạn khổ sở vì hoạt động không “trơn tru” hay đau rát khi hành sự. Ngoài việc sử dụng pH Soothing Gel sau đó, bạn hoàn toàn có thể cải thiện ngay bằng các loại gel bôi trơn.

Gel bôi trơn là gì? Gel bôi trơn đơn giản là một hỗn hợp dung dịch có tính nhớt thay thế cho dịch nhầy âm đạo khi làm “chuyện ấy” hoặc để tăng kích thích khi tiếp xúc da thịt

Gel bôi trơn Lubielle của Bio- Femme là gel bôi trơn an toàn nhất mà bạn có thể tìm thấy nhờ thành phần hoàn toàn tự nhiên và không chứa dầu khoáng, thích hợp sử dụng với cả các biện pháp tránh thai như bao cao su và đặt vòng.

Với bộ sản phẩm Bio- Femme, chúng tôi hy vọng mang đến những trải nghiệm tuyệt vời cho những người phụ nữ Việt Nam. Đừng đắn đo, vùng kín của bạn xứng đáng nhận được sự quan tâm và chăm sóc tốt nhất.