Chanh Sả Gừng Hiểu đúng Bảo Vệ Sức Khỏe Mùa Dịch

Chanh sả gừng hiểu đúng bảo vệ sức khỏe mùa dịch

Việc tăng sức đề kháng cho bản thân và gia đình rất được nhiều người chú trọng. Đặc biệt trong giai đoạn dịch bệnh căng thẳng thì chúng lại được ưu tiên hàng đầu. Sử dụng chanh sả gừng đang là cách được truyền tai nhau rất nhiều. Vậy bạn đã hiểu hết về việc sử dụng chanh sả gừng chưa. Cùng đọc qua bài viết Chanh sả gừng hiểu đúng bảo vệ sức khỏe mùa dịch của Sài Gòn Hoa dưới đây nhé.

1. Công dụng của chanh sả gừng

Bác bỏ thông tin cho rằng chanh sả gừng có khả năng chữa và điều trị dứt điểm covid. Nhưng những công dụng mà chanh sả gừng mang đến là ngoài sức mong đợi.

• Trong chanh, sả, gừng có chứa nhiều thành phần dược tính tốt, có khả năng nâng cao sức đề kháng. Sẽ giúp hạn chế khả năng nhiễm các bệnh liên quan đến hô hấp.

• Hàm lượng tinh dầu có trong sả, chanh, gừng có công dụng tốt trong việc giúp giải cảm, hạ sốt, ho khan, viêm họng.
• Dùng thường xuyên sẽ giúp huyết áp ổn định, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư.
• Các loại trà hay thức uống từ chanh, sả, gừng có chức năng thanh lọc cơ thể, giải độc và tăng cường sức khỏe.

• Với mùi thơm dễ chịu thì chúng còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Ngoài ra trong chanh, sả, gừng còn có chưa nhiều hoạt chất chống oxi hóa, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da.

• Với những bệnh nhân đang điều trị covid thì dùng chanh sả gừng như 1 biện pháp hỗ trợ. Giúp giảm các triệu chứng khó thở, đau họng, ho, sốt,… Rút ngắn thời gian điều trị và bệnh nhân hồi phục nhanh hơn.

2. Cách dùng đúng của chanh sả gừng

Có nhiều cách để dùng chanh, sả, gừng giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch. Có thể kể đến như:

• Đun nước uống: dùng sả cây, gừng và chanh thái lát đun sôi, uống hàng ngày thay trà hay nước.

• Nấu nước xông: hỗn hợp chanh sả gừng cũng có thể nấu lên và đem xông sẽ giúp hạ sốt nhanh.

• Làm hương liệu, gia vị: kết hợp nấu các món ăn có sử dụng chanh sả gừng vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe.

• Chiết xuất tinh dầu: ngoài sử dụng cây tươi thì tinh dầu được chiết xuất từ chanh sả gừng cũng có công dụng tương tự khi dùng trực tiếp.
• Detox: ngoài đun nước hoặc trà thì kết hợp chanh sả gừng kèm những loại trái cây tạo nên thức uống lành mạnh, giúp giảm cân, đẹp dáng.

Xem thêm: Cách bổ sung cây sả vào thực đơn trong mùa dịch

3. Lưu ý khi dùng chanh sả gừng

Mặc dù tốt nhưng khi sử dụng chanh sả gừng, vẫn có 1 số lưu ý cần phải nhớ sau đây:

• Nước chanh sả gừng chỉ nên dùng trong ngày, hoặc bảo quản lạnh trong 2 ngày. Không để lâu hơn các hoạt chất sẽ mất đi và gây hại.
• Gừng tốt khi dùng vào buổi sáng nhưng hạn chế uống vào buổi tối sẽ nóng và khó ngủ.
• Với những người dạ dày, huyết áp cao thì dùng với liều lượng ít và không lạm dụng trong thời gian dài. Đặc biệt với bệnh nhân bị gan thì không nên sử dụng gừng.
• Bị sốt, cảm nắng hay viêm phổi thì dùng gừng sẽ làm bệnh nghiêm trọng hơn, nên tránh.

4. Tự trồng chanh sả gừng tại nhà

Mùa dịch thay vì phải ra đường và tìm mua chanh sả gừng với giá cao, hãy tự tay trồng chúng. Đây là cách vừa giúp tiết kiệm và làm cho chúng ta bớt nhàm chán mùa cách ly.

Những chậu cây sả, cây chanh hay gừng trồng chậu được chính tay các bạn chăm sóc thu hoạch. Đây cũng là cách để giúp bạn và gia đình gắn kết hơn mùa dịch.

Sài Gòn Hoa cung cấp các loại cây gia vị, rau sạch cho gia đình bạn. Tư vấn nhiệt tình, giao hàng tận tay và cây đảm bảo chất lượng.

***Liên hệ mua cây chanh sả gừng

CÔNG TY CỔ PHẦN SÀI GÒN HOA

Địa chỉ: 74/2/1D đường 36,P. Linh Đông, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh.

Địa chỉ vườn Sadec: Đường Vành đai Tây Bắc, Xã Tân Quy Tây, Tp.Sadec, Đồng Tháp

ĐT: (028) 3720 3389 – CSKH: 090 180 5859

Email: saigonhoa@gmail.com / saigonhoa@saigonhoa.com

Website: https://saigonhoa.com/

Youtube: https://www.youtube.com/user/saigonhoavn

Facebook: Công Ty Cổ Phần Sài Gòn Hoa

Rate this post