Top 14+ Chất Dinh Dưỡng Trong Quả Khế hay nhất
-
1.Ăn Khế Có Tốt Không? - Vinmec
Chất xơ: 3 gam. Chất đạm: 1 gam. Vitamin C: 52% khẩu phần ăn hàng ngày tham khảo (RDI) Vitamin B5: 4% RDI. Folate: 3% RDI. Đồng: 6% RDI. Kali: 3% RDI. Magiê: 2% RDI.
Xem chi tiết » -
2.Những Lợi ích Của Quả Khế đối Với Sức Khỏe - Sở Y Tế Nam Định
26 Dec 2019 · Các vitamin C trong quả khế có tác dụng như một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, cung cấp 34.4 mg, tương đương 57% lượng vitamin C cần thiết ...
Xem chi tiết » -
3.8 Lợi ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Quả Khế | Báo Dân Trí
10 Oct 2018 · 100g khế chứa 34,4mg vitamin C, 1g protein, 133mg kali, 10mg magiê, 2mg natri, 61IU vitamin A, 3mg canxi và 0,1mg sắt . Nó cũng chứa chất xơ, 7g ...
Xem chi tiết » -
4.Z Quả Khế (trái Khế): Dùng đúng Có Lợi, Dùng Sai Gây Hại - Hello Bacsi
22 Feb 2021 · Giống như thịt, trứng và cá, trái khế cũng chứa nhiều protein nên giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe. Việc bổ sung protein còn làm cân ...
Xem chi tiết » -
5.Tác Dụng Của Quả Khế đối Với Sức Khỏe Và Cách Làm Nước ép Khế ...
2 May 2022 · Giá trị dinh dưỡng của khế không cao nhưng lại được xem là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C, chất xơ và các chất flavonoid chống oxy hóa ...
Xem chi tiết » -
6.Quả Khế Có Tác Dụng Gì? Những đối Tượng Nào Không Nên ăn Khế?
2 Dinh dưỡng trong quả khế ... Theo trang của bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, trong quả khế có chứa hàng lượng acid oxalic là 1% cùng các yếu tố vi lượng như ...
Xem chi tiết » -
7.10 Lợi ích Của Quả Khế đối Với Sức Khỏe - Báo Lao động
11 Nov 2021 · Nguồn giàu vitamin B và C. Quả khế là một nguồn giàu vitamin B, C và axit gallic. · Nguồn chất xơ tốt · Ít calo và đường · Ngăn ngừa viêm nhiễm.
Xem chi tiết » -
8.Quả Khế: Quen Thuộc Nhưng Lợi ích Không Ngờ - LEEP.APP
3 Jan 2021 · Giá trị dinh dưỡng trong 100g khế · Canxi – 3mg · Năng lượng – 31Kcal · Chất xơ – 8g · Sắt – 8mg · Magiê – 2g · Natri -2 mg · Protein – 4g · Kali – ...
Xem chi tiết » -
9.Trong Quả Khế Có Những Chất Gì? Ăn Khế Có Tác Dụng Gì?
3 Oct 2020 · Dinh dưỡng cơ bản có trong 100g khế: Calo: 31 KCal; Nước: 91.4 g ; Các loại Vitamin có trong 100g khế: Vitamin A: 66 IU; Vitamin C: 34.4 mg ; Các ...
Xem chi tiết » -
10.Quả Khế Có Tác Dụng Gì? Cách Chế Biến Quả Khế
Chất xơ: 3 gam · Chất đạm: 1 gram · Vitamin C: 52% RDI · Vitamin B5: 4% RDI · Folate: 3% RDI · Đồng: 6% RDI · Kali: 3% RDI ...
Xem chi tiết » -
11.Tập Tin:Thành Phần Dinh Dưỡng Của Quả Khế.png - Wikipedia
Tiếng Việt: Ngoài ra, khế cũng chứa một lượng nhỏ các khoáng chất quan trọng như magie, phốt pho, kali, sắt và kẽm. Ngay cả vỏ quả cũng cung cấp 3g chất xơ, ...
Xem chi tiết » -
12.Quả Khế: Giá Trị Dinh Dưỡng Và Lợi ích Sức Khỏe.
Khế có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Dưới đây là thành phần dinh dưỡng của một quả khế cỡ trung ...
Xem chi tiết » -
13.Quả Khế: Những Tác Dụng Và Tác Hại Của Khế Với Sức Khỏe | BSTT
Chất xơ: 3 gram · Protein: 1 gram · Vitamin C: 52% RDI · Vitamin B5: 4% RDI · Folate: 3% RDI · Đồng: 6% RDI · Kali: 3% RDI ...
Xem chi tiết » -
14.Những Lợi ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Từ Quả Khế
29 May 2019 · 1. Vitamin A · 2. Vitamin C · 3. Lượng calo thấp · 4. Chất xơ tự nhiên · 5. Chứa các chất pectin · 6. Canxi.
Xem chi tiết »