Chất Xơ Của Herbalife Active Fiber Complex 210g - Uống Giảm Cân

Chất xơ của Herbalife Active Fiber Complex là  hỗn hợp chất xơ hoạt hóa mang lại hiệu quả cung cấp đầy đủ lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp nâng cao, cải thiện sức khỏe hệ thống đường ruột cho bạn hấp thu thức ăn tốt nhất và giảm các nguy cơ bệnh tật về đường ruột

Thông tin sản phẩm Chất xơ của herbalife Active Fiber Complex

Bảo quản: Đậy nắp chặt và để nơi khô ráo, thoáng mát.

Ngày sản xuất và hạn sử dụng: Xem trên bao bì sản phẩm

Số xác nhận công bố: 25840/2014/ATTP – XNCB – Bộ y tế Việt Nam

Nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHH Một Thành Viên Herbalife Việt Nam

Sản xuất: Tại Mỹ.

Khối lượng tịnh: 210g

Lưu ý : sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thành phần sản phẩm của xơ herblife

• Chất xơ của herbalife áp dụng khoa học tiên tiến cho ra đời công thức dạng bột độc đáo chứa nhiều hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh
• Thật đơn giản bạn chỉ cần hòa tan 1 thìa vào nước trái cây hoặc trà, hay bất cứ loại thức uống nào bạn yêu thích, là bạn đã cung cấp cho cơ thể thêm 5g chất xơ  hòa tan và không hòa tan cân bằng cho cơ thể.
• Hương vị táo thơm ngon, dễ uống.

Tác dụng sản phẩm xơ Active Fiber Complex

• Chất xơ của herbalife giúp bổ sung hàm lượng chất xơ tối ưu thường bị thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày.
• Thúc đẩy các hoạt động nhu động ruột đều đặn và lành mạnh nhất.
• Hỗ trợ phát triển của các vi khuẩn đường ruột thân thiện.
• Tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất từ thức ăn cho cơ thể
• Ngăn ngừa và giảm chứng đầy hơi, táo bón, ợ chua…
• Phòng chống nguy cơ ung thư đường ruột và các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.
• Tăng cường chức năng lưu thông máu, làm giảm cholesterol máu, giảm đường máu.

* Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Đối tượng sử dụng xơ của herbalife

• Sản phẩm chất xơ của herbalife thích hợp sử dụng cho các đối tượng có hệ tiêu hóa kém, không ổn định,
• Các đối tượng ít ăn rau xanh, và thiếu chất xơ…
• Người bị mắc bệnh đường ruột, ăn không ngon miệng…

Cách sử dụng sản phẩm Active Fiber Complex

Thật đơn giản bạn chỉ cần hòa tan 1 thìa Chất xơ của herbalife Active Fiber Complex vào nước trái cây hoặc trà, hay bất cứ loại thức uống nào bạn yêu thích để mang hiệu quả tốt nhất.

Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát.

Ngoài ra, để có hiệu quả tốt nhất, bạn có thể uống Herbalife Active Fiber Complex chung cùng với Lô hội thảo mộc cô đặc Herbal Aloe Concentrate sẽ phát huy tối đa hiệu quả trong việc chăm sóc hệ tiêu hóa. Hoặc bổ sung thêm lợi khuẩn tiêu hóa Simply probiotic herbalife 30g

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm Herbalife được bán một cách tràn lan không rõ nguồn gốc xuất xứ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vì thế, bạn cần đặt mua tại các cơ sở phân phối sản phẩm uy tín, có thương hiệu để có trên tay sản phẩm chất lượng tốt nhất

Để mua Chất xơ của herbalife bạn có thể đặt mua trực tiếp tại website sanphamherbalife.com hoặc gọi điện trực tiếp, sms đặt hàng

Web chính thức của herbalife xem tại đây

https://www.herbalife-vietnam.com/

Tìm hiểu thêm chất xơ với cơ thể – Có cần bổ sung chất xơ của herbalife không?

Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống hàng ngày của con người quá nhiều dầu mỡ, chất đạm, quá ít củ quả, rau xanh làm giảm chức năng tiêu hóa và hệ đường ruột gây ra ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe.

Như một khảo sát gần đây, lượng chất xơ trong khẩu phần ăn của chúng ta hiện nay chỉ bằng 40-50% so với 30 năm trước. Đây chính là một trong rất nhiều nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các căn bệnh của xã hội hiện đại như ung thư, tim mạch, tiểu đường…

Theo các nhà khoa học đã chứng minh để cơ thể hấp thu dưỡng chất và có hệ tiêu hóa tốt nhất, khẩu phần ăn cơ bản của chúng ta cần phải cung cấp tối thiểu 25g chất xơ cho cơ thể. Đây chính là đòi hỏi mà bữa ăn hàng ngày khó đáp ứng được.

Chính vì hiểu được nhu cầu cần thiết đó công ty Herbalife Việt Nam đã cho ra đời sản phẩm Chất xơ của herbalife Active Fiber Complex ( hỗn hợp chất xơ hoạt hóa ) với hương táo thơm ngon, chứa lượng chất xơ lành mạnh từ cam quýt, đậu nành cho bạn lượng chất xơ tối ưu cải thiện chức năng tiêu hóa hiệu quả nhất

Vai trò của chất xơ với sức khỏe

Chất xơ là một món qùa của thiên nhiên mà thượng đế ban tặng cho con người để tăng cường và bảo vệ sức khoẻ, nhưng còn không ít người chưa biết về vai trò của nó, chưa tận dụng món quà đó hoặc tận dụng chưa triệt để.

Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hoá được và thường làm tăng lượng chất thải (chất bã) trong quá trình tiêu hoá.

Khi ăn chất xơ cần được nhai kỹ nên nó kích thích nước miếng tiết ra nhiều; tới dạ dày và ruột làm trì hoãn sự tiêu hoá thực phẩm và sự hấp thụ chất bổ dưỡng nên tạo cảm giác no; ở ruột già chất xơ là một môi trường tốt cho các vi sinh vật dễ lên men, hút nhiều nước khiến phân mềm, to và được thải ra ngoài mau hơn.

Thoáng qua thì thấy chất xơ là thành phần vô tích sự của thực phẩm, vì hầu hết không có giá trị dinh dưỡng cho nên không được mọi người quan tâm, nhưng nó được coi là thực phẩm chức năng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất xơ được thừa nhận có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những chứng bệnh mạn tính như: bệnh tim mạch, thừa cân béo phì, bệnh tiểu đường, bệnh táo bón, bệnh ung thư,… Điều đó được khẳng định là người dân ở vùng nông thôn ít bị bệnh tim mạch, ung thư ruột già, đái đường, táo bón hơn so với người dân ở thành thị vì họ ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, trong khi đó người dân thành thị ăn nhiều thịt và mỡ mà lại  ăn ít thực phẩm có chất xơ.

Chất xơ có ở trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan trong nước và loại không tan trong nước. Chất xơ tan trong nước có nhiều trong các loại hạt đậu như: đậu nành, đậu ngự, đậu tây, rau, trái cây, …chất xơ này có thể làm giảm cholesterol và giúp cơ thể điều hoà đường trong máu. Chất xơ không hoà tan trong nước như: cám lúa mì, hạt ngũ cốc chưa xay, rau. Chất xơ này hút nước, tăng khối lượng chất bã khiến quá trình thải cặn bã mau hơn. Vì vậy nên ăn nhiều loại thực phẩm có đủ hai loại chất xơ.  Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày. Khi ăn các món có chất xơ thì cần uống nhiều nước hay chất lỏng để giúp đẩy chất xơ qua ruột dễ dàng.Thực phẩm có nhiều chất xơ thì có ít chất béo gây độc hại. Thức ăn có nhiều chất xơ làm ta chóng no, giảm sự thèm ăn các món khác. Chất xơ trong thực phẩm xúc tiến quá trình tiêu hoá, giúp tống chất phế thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn và do đó giảm sự tồn tại của các chất độc trong cơ thể (chất xơ như là cái chổi làm sạch đường tiêu hoá). Các món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều loại chống oxy hoá và sinh tố C.

Trong 100 g thức ăn ăn được, lượng xenluloza có trong các thực phẩm như sau: đậu trắng 3,6 g%; đậu trứng cuốc 4,8 g%, đậu tương 4,5 g%; rau kinh giới 3,6 g%; rau húng 3,5 g%; măng chua 4,1 g%; hoa lý 3,0 g%; rau mồng tơi 2,5 g%; rau ngót 2,5 g%.

Tác dụng của chất xơ với một số bệnh mãn tính

Chất xơ với bệnh thừa cân béo phì: Người thừa cân béo phì thường hay ăn nhiều, nhất là chất mỡ, vì vậy năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể tạo nên thừa cân béo phì. Thực phẩm giàu chất xơ thì ít chất béo, rất lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Thực phẩm giàu chất xơ thời gian nhai lâu hơn, không tiêu hoá và hấp thụ ở dạ dày, thường làm cho người ta chóng no và no lâu, do đó giảm thèm ăn, phòng tránh được thừa cân béo phì. Nhu cầu khuyến nghị chất xơ cho người thừa cân béo phì là bằng nhu cầu của người bình thường (18 -20 gam chất xơ /ngày) cộng thêm 14 gam /ngày.

Chất xơ với bệnh tim mạch: Vì chất xơ làm giảm cholesterol bằng cách làm giảm chất béo LDL và tăng HDL. Nếu chế độ ăn nhiều bơ, cholesterol tăng cao, nhưng khi thêm chất xơ vào khẩu phần thì lượng cholesterol giảm xuống tới 20%. Cholesterol tăng cao trong máu là nguyên nhân gây một số bệnh tim mạch. 

Chất xơ với bệnh tiểu đường: Tiểu đường là một bệnh do đường trong máu tăng cao. Bệnh do thiếu Insulin hoặc do giảm tác dụng của Insulin trong cơ thể. Chế độ ăn uống hợp lý, nếp sống năng động có thể giúp giữ bình thường đường trong máu. Dinh dưỡng là giải pháp hữu hiệu lại ít tốn kém và an toàn. Thực phẩm có chất xơ  có nhiều khả năng bình thường hoá đường trong máu, giảm đường sau bữa ăn, tăng công hiệu của Insulin, đặc biệt là chất xơ tan trong nước rất tốt vì nó ngăn cản không cho đường hấp thụ vào ruột và làm giảm đường trong máu tới 30%. Người mắc bệnh tiểu đường cũng hay có biến chứng vữa xơ động mạch vì triglyceride lên cao. Chất xơ có thể làm giảm triglyceride và mỡ xấu LDL và làm tăng mỡ lành HDL. Nguồn thức phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường là gạo đỏ, gạo lức, các loại ngũ cốc nguyên vỏ, bánh mỳ đen, ….

Chất xơ với táo bón: Chất xơ có tác dụng nhuận tràng, kích thích khả năng hoạt động của ruột già, tăng khả năng tiêu hóa đồng thời cũng là tác nhân tham gia thải loại các sản phẩm oxy hóa. Những chất xơ không hoà tan trong nước, khi ăn vào với lượng chất lỏng cần thiết, có thể là môn thuốc an toàn và hữu hiệu nhất để phòng chống bệnh táo bón. Nó làm mềm và tăng số lượng chất thải để ruột dễ dàng đưa ra khỏi cơ thể. Đồng thời khi ở ruột già, nó được vi sinh vật sử dụng và tạo ra nhiều hoá chất có hơi, hơi này kích thích ruột già làm cho ta mót “đi cầu”.

Chất xơ với bệnh viêm túi ruột già: Chất xơ không hoà tan trong nước có thể ngăn ngừa sự hình thành các túi nhỏ (thức ăn ngưng đọng trong những túi nhỏ gây hiện tượng viêm túi ruột già) bằng cách giảm thiểu táo bón và giảm sự căng thẳng của ruột già trong quá trình tống khứ chất phế thải.

Chất xơ với ung thư ruột già: ung thư ruột già ngày càng xuất hiện nhiều do đời sống ngày càng cao “người xưa có câu nhà giàu ăn thịt, ít tiền ăn rau ”. Vì vậy các nhà dinh dưỡng khuyến khích giảm tiêu thụ chất béo và tăng thực phẩm có chất xơ để giảm ung thư ruột già. Chất xơ có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển tế bào ung thư, vì nó làm giảm độc tính của tác nhân gây ung thư bằng cách hoà loãng hay vô hiệu hoá tác nhân này, làm giảm thời gian chất bã di chuyển trong ruột, làm giảm độ acid của phân bã và thay đổi môi trường vi trùng trong ruột. Việc giảm thời gian ruột già tiếp xúc với các thành phần độc có khả năng gây ung thư trong các thức ăn là rất quan trọng.

Chất xơ với bệnh ung thu vú: Chất xơ không hoà tan trong nước làm giảm lượng estrogen trong máu, do vậy chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Theo FAO, cần có 14 g chất xơ cho mỗi 1.000 Kcal khẩu phần. Người ta cho rằng có thể đảm bảo được nhu cầu chất xơ đối với mọi lứa tuổi từ 24 tháng trở lên bằng cách mỗi ngày ăn 2 lần các loại quả, 3 lần hoặc hơn các loại rau. Số lượng mỗi lần ăn cần phù hợp với lứa tuổi. Với người Việt Nam, nhu cầu chất xơ khuyến nghị tối thiểu là 18 đến 20gam/ ngày (khoảng 300 gam rau /người/ngày và 100 gam quả chín). Nếu ăn quá nhu cầu chất xơ sẽ gây đầy hơi, chướng bụng, kém hấp thu một số chất vi khoáng, nhưng hoàn toàn không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, theo Viện Dinh dưỡng, mức tiêu thụ rau xanh trong bữa ăn của người Việt Nam có xu hướng giảm tuy lượng quả chín có tăng lên. Vì vậy, việc khuyến khích sử dụng thêm rau quả vẫn rất cần được quan tâm.

Ngày nay công nghệ thực phẩm phát triển mạnh, nhiều loại thức ăn nhanh và đồ uống ra đời giúp việc ăn uống ngày càng tiện lợi. Ngoài việc tăng cường các vi chất dinh dưỡng, thiết nghĩ trong thời gian tới các doanh nghiệp sản xuất và chế biến sữa và thực phẩm tại Việt Nam cũng nên chú ý bổ sung thêm chất xơ, nhất là chất xơ tan vào các sản phẩm thực phẩm ăn liền, nhất là những sản phẩm dành cho trẻ em và người cao tuổi. Đó là đóng góp thiết thực vào công cuộc bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Một số lưu ý khi dùng chất xơ

Nên sử dụng chất xơ trong thiên nhiên hơn chất xơ chế biến, vì chất xơ trong thiên nhiên có hai loại tan trong nước và không tan trong nước.

Không nên ăn chất xơ nấu quá nhừ vì nó chuyển thành dạng bột đường. Vì vậy nếu có thể ăn rau vừa chín tới, đặc biệt rau sống và rau còn giòn.

Rửa trái cây và rau trước khi dùng để loại bỏ hoá chất bảo vệ thực vật. Tốt nhất ăn trái cây không nên gọt vỏ vì lớp này có nhiều chất xơ không hoà tan trong nước.

Giữa hai bữa ăn, nên dùng trái cây khô khi đói.

Chất xơ trong khẩu phần ăn tăng từ từ để bộ máy tiêu hoá thích nghi được với món ăn khó tiêu này và tránh đầy bụng.

Uống nhiều nước, vì chất xơ hút khá nhiều nước trong ruột.

                                                    Bs. Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng