Chỉ Số BMI Là Gì? Tỉ Lệ Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Của Nam Và Nữ

Trang chủ » Chỉ Số Bmi Chiều Cao Cân Nặng » Chỉ Số BMI Là Gì? Tỉ Lệ Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Của Nam Và Nữ

Có thể bạn quan tâm

logo   Hotline: 0981.700.268 Online từ: 8h00 - 21h00   Giỏ hàng Kiếm tiền bằng Affiliate  
  •   Tin Tức
  •   Liên Hệ
  •   Top 20+ Máy lọc nước Kangaroo RO gia đình
  •   Top 20+ Máy lọc nước Kangaroo Hydrogen
  Dịch Vụ Thay Lõi tại nhà  MENU  0
  • Trang chủ
  • Máy lọc nước Kangaroo âm tủ
  • Máy lọc nước Kangaroo tủ đứng
  • Máy lọc nước Kangaroo để bàn
  • Máy lọc nước Ro Kangaroo
  • Máy lọc nước Hydrogen Kangaroo Máy lọc nước Hydrogen Kangaroo
  • Máy lọc nước nóng lạnh Kangaroo Máy lọc nước nóng lạnh Kangaroo
  • Cây nước nóng lạnh Kangaroo
  • Lõi lọc nước Kangaroo Lõi lọc nước Kangaroo
  • Linh kiện máy lọc nước
  • Lọc tổng, đầu nguồn, công nghiệp Lọc tổng, đầu nguồn, công nghiệp
  • Thiết bị nhà bếp Kangaroo Thiết bị nhà bếp Kangaroo
  • Bình nóng lạnh Bình nóng lạnh
  • Hàng gia dụng Hàng gia dụng
  • Tin khuyến mại
  • Tin tức sự kiện
  • Tư vấn hướng dẫn
  • Chương trình Kangaroo
  • Chương trình dịch vụ
  • Kinh nghiệm hay
  • Giới thiệu
  Danh mục sản phẩm  
  • Máy lọc nước Kangaroo âm tủ Máy lọc nước Kangaroo âm tủ  
  • Máy lọc nước Kangaroo tủ đứng Máy lọc nước Kangaroo tủ đứng  
  • Máy lọc nước Kangaroo để bàn Máy lọc nước Kangaroo để bàn  
  • Máy lọc nước Ro Kangaroo Máy lọc nước Ro Kangaroo  
  • Máy lọc nước Hydrogen Kangaroo Máy lọc nước Hydrogen Kangaroo  

    Danh mục Máy lọc nước Hydrogen Kangaroo

    • Máy lọc nước Hydrogen không vỏ
    • Máy lọc nước Hydrogen có vỏ tủ
    • Máy lọc nước Hydrogen để bàn
    • Máy lọc nước Hydrogen Ion Kiềm
    • Máy nâng cấp nước Ro lên Hydrogen Ion Kiềm

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
  • Máy lọc nước nóng lạnh Kangaroo Máy lọc nước nóng lạnh Kangaroo  

    Danh mục Máy lọc nước nóng lạnh Kangaroo

    • Máy lọc nóng lạnh RO
    • Máy lọc nóng lạnh Hydrogen
    • Máy lọc nóng lạnh Hydrogen Ion kiềm
    • Máy lọc nóng hydrogen kangaroo

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
  • Cây nước nóng lạnh Kangaroo Cây nước nóng lạnh Kangaroo  
  • Lõi lọc nước Kangaroo Lõi lọc nước Kangaroo  

    Danh mục Lõi lọc nước Kangaroo

    • Lõi lọc máy RO Kangaroo
    • Lõi lọc máy Hydrogen Kangaroo
    • Lõi đúc máy để bàn Kangaroo
    • Lõi lọc 20 inch
    • Lõi cây nước nóng lạnh KG61A3
    • Lõi cây nước nóng lạnh KG47, KG48
    • Cụm lõi chức năng nguyên khối
    • Lõi lọc bổ sung
    • Dịch vụ thay lõi, bảo dưỡng, sửa chữa tại nhà

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
    Dịch vụ thay lõi, kiểm tra lỗi, hỏng, bảo dưỡng vệ sinh máy lọc nước tại nhà Dịch vụ thay lõi, kiểm tra lỗi, hỏng, bảo dưỡng vệ sinh máy lọc nước tại nhà

    Liên hệ

    Bộ lõi lọc thô 123 Kangaroo ECO Chính Hãng Bộ lõi lọc thô 123 Kangaroo ECO Chính Hãng Bộ lõi lọc nước 123 Kangaroo Extra hiệu suất cao Bộ lõi lọc nước 123 Kangaroo Extra hiệu suất cao Lõi số 4 Kangaroo - Màng RO Vortex 50GPD (Korea) Lõi số 4 Kangaroo - Màng RO Vortex 50GPD (Korea) Lõi lọc số 5 Kangaroo - Nano Silver diệt khuẩn tạo vị ngọt cho nước Lõi lọc số 5 Kangaroo - Nano Silver diệt khuẩn tạo vị ngọt cho nước
  • Linh kiện máy lọc nước Linh kiện máy lọc nước  
  • Lọc tổng, đầu nguồn, công nghiệp Lọc tổng, đầu nguồn, công nghiệp  

    Danh mục Lọc tổng, đầu nguồn, công nghiệp

    • Lọc chặn 10 inch, 20 inch
    • Lọc tổng, lọc đầu nguồn UHC
    • Lọc tổng, lọc đầu nguồn Kangaroo

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
    Lọc đầu nguồn KG1054LT-3 | 3 cột, 1000l/h, van tự động Lọc đầu nguồn KG1054LT-3 | 3 cột, 1000l/h, van tự động Lọc đầu nguồn KG1054LT-4 | 4 cột, 1000l/h, van tự động Lọc đầu nguồn KG1054LT-4 | 4 cột, 1000l/h, van tự động
  • Thiết bị nhà bếp Kangaroo Thiết bị nhà bếp Kangaroo  

    Danh mục Thiết bị nhà bếp Kangaroo

    • Bếp điện từ,bếp hồng ngoại
    • Vòi nước ấm
    • Máy ép chậm Kangaroo
    • Bếp nướng điện Kangaroo
    • Nồi lẩu điện Kangaroo
    • Lẩu nướng đa năng
    • Nồi cơm điện
    • Nồi áp suất
    • Bếp ga dương
    • Máy xay nấu sữa hạt
    • Nồi chiên không dầu Kangaroo
    • Nồi chiên không dầu unie
    • Nồi chiên không dầu
    • Nồi nấu đa năng
    • Bộ nồi Inox
    • Lẩu thang máy
    • Chảo chống dính
    • Máy xay sinh tố
    • Ấm đun nước siêu tốc

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
    Lò chiên không dầu Kangaroo KG12AF1A Lò chiên không dầu Kangaroo KG12AF1A
  • Bình nóng lạnh Bình nóng lạnh  

    Danh mục Bình nóng lạnh

    • Bình nước nóng gián tiếp Kangaroo
    • Bình nước nóng trực tiếp
    • Bình nước nóng thương hiệu đối tác Midea
    • Bình nước nóng thương hiệu đối tác Goodman

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
    Bình nước nóng Kangaroo KG68A2 - 22L - Kháng khuẩn Bình nước nóng Kangaroo KG68A2 - 22L - Kháng khuẩn
  • Hàng gia dụng Hàng gia dụng  

    Danh mục Hàng gia dụng

    • Đèn sưởi, máy sưởi
    • Máy sấy quần áo
    • Máy lọc không khí
    • Máy hút ẩm Kangaroo
    • Quạt làm mát
    • Máy sấy tóc
    • Bàn là hơi nước Kangaroo
    • Cây lau nhà thông minh

    Phân loại theo giá tiền

    • Dưới 1 triệu đồng
    • Từ 1 triệu đến 3 triệu đồng
    • Từ 3 triệu đến 5 triệu đồng
    • Từ 5 triệu đến 7 triệu đồng
    • Từ 7 triệu đến 8 triệu đồng
    • Từ 8 triệu đến 9 triệu đồng
    • Từ 9 triệu đến 10 triệu đồng
    • Trên 10 triệu đồng
    Quạt treo tường Kangaroo KG724, 55W, Remote + Hẹn giờ Quạt treo tường Kangaroo KG724, 55W, Remote + Hẹn giờ Đèn sưởi Kangaroo KG247V, 550W, 2 Bóng Đèn sưởi Kangaroo KG247V, 550W, 2 Bóng Chổi lau nhà đa năng KG26M, tự vắt, tách nước riêng, xoay 360 độ Chổi lau nhà đa năng KG26M, tự vắt, tách nước riêng, xoay 360 độ Máy lọc không khí Kangaroo KG36AP2 Máy lọc không khí Kangaroo KG36AP2 Máy hút ẩm Kangaroo KGDH16. 30m2, 255W, 16L/ngày Máy hút ẩm Kangaroo KGDH16. 30m2, 255W, 16L/ngày
  Trang chủ » Tin tức » Kinh nghiệm hay Chỉ số BMI là gì? Tỉ lệ chiều cao cân nặng chuẩn của nam và nữ  1.802  Thứ Ba, 14/01/2020 | 16:47 GMT+7   Bạn sẽ biết được chính xác tình trạng béo phì, thừa cân, suy dinh dưỡng hay khỏe mạnh thông qua cách tính chỉ số BMI (chỉ số cân năng chiều cao) chuẩn nhất...bang-do-chieu-cao-can-nang-chuan-bmi-1 Chỉ số BMI được dùng phổ biến để tính tỷ lệ cân nặng và chiều cao của một người

1. Tìm hiểu về chỉ số cân nặng và chiều cao BMI

Chỉ số BMI là viết tắt của từ tiếng anh Body Mass Index, được dùng phổ biến để tính tỷ lệ cân nặng và chiều cao của một người. Các trung tâm thể hình, phòng tập gym, yoga, thể dục dưỡng sinh… hay sử dụng chỉ số này để xác định việc thừa cân nặng hoặc thiếu cân. Mục đích đánh giá tình trạng thừa cân (béo phì) là nhiều hơn. Từ đó, sẽ giúp điều chỉnh chế độ chăm sóc sức khỏe hợp lý để sở hình thể khỏe đẹp, dẻo dai, phòng tránh kịp thời nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đái tháo đường, ung thư...Đối tượng áp dụng đo chỉ số chiều cao cân nặng BMI là người trưởng thành, bao gồm cả nam và nữ (trên 18 tuổi). Không đo chỉ số BMI cho phụ nữ có thai, vận động viên luyện tập thể thao, người già. Chỉ số cân nặng phù hợp với chiều cao này còn có sự thay đổi giữa các quốc gia.>>  Xem thêm : Nồng độ PH là gì? Mức độ PH bao nhiêu tốt cho sức khỏe

2. Công thức tính chỉ số BMI

Để biết chính xác chỉ số BMI, bạn cần đo chiều cao và cân nặng của mình. Đơn vị đo chiều cao là m, cân nặng là kg. Công thức tính BMI được xác định như sau:

BMI = Trọng lượng cơ thể/(chiều cao)2

bang-do-chieu-cao-can-nang-chuan-bmi-2Cách tính chỉ số BMI đúng nhấtVí dụ, một người có cân nặng 50kg, chiều cao 1,58 áp dụng công thức trên tính chỉ số BMI sẽ là: BMI =  50/(1,58)2 = 20.1 kg /m2Ở các nước châu  Âu sử dụng đơn vị đo cân nặng là pound và chiều cao là feet thì đơn vị đo của BMI là pound/feet2Trẻ em từ 2 tuổi trở lên cũng áp dụng công thức này để tính chỉ số BMI cho cả nam và nữ.

3. Chỉ số BMI tiêu chuẩn cho cả nam và nữ

Tỉ lệ chiều cao cân nặng BMI được tham chiếu cho đối tượng nam và nữ cụ thể như sau

Tiêu chuẩn BMI của nam

bang-do-chieu-cao-can-nang-chuan-bmi-3Tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của nam giới trưởng thànhTổ chức Y tế thế giới (WHO) xác định giá trị BMI tiêu chuẩn của người nam giới đã trưởng thành như sau:BMI < 20: người thiếu cân20 > Tìm hiểu thêm:  Trẻ đẹp mỗi ngày nếu biết sớm tác dụng tuyệt vời của Trà hoa cúc 

Tiêu chuẩn BMI của nữ

bang-do-chieu-cao-can-nang-chuan-bmi-4Tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của nữ giới trưởng thànhGiá trị BMI tiêu chuẩn đối với trưởng thành theo tham chiếu của tổ chức Y tế thế giới (WHO)BMI < 18: người thiếu cân, nguy cơ mắc bệnh suy dinh dưỡng18

Từ khóa » Chỉ Số Bmi Chiều Cao Cân Nặng