Chỉ Số Huyết áp Theo độ Tuổi Và Giới Tính - Ích Áp Cao

Chỉ số huyết áp có thể thay đổi theo độ tuổi, giới tính. Theo đó, chỉ số huyết áp lý tưởng theo từng độ tuổi và giới tính cũng thay đổi như sau:

Chỉ số huyết áp bình thường được xác định dựa vào hai trị số là tâm thu và tâm trương. Mỗi độ tuổi khác nhau thì hai trị số này cũng thay đổi khác nhau. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chỉ số huyết áp được xem là bình thường theo độ tuổi qua bài viết dưới đây nhé.

Phân loại huyết áp

Dựa vào kết quả đo từ máy đo huyết áp, chúng ta có thể phân loại tình trạng huyết áp như sau:

Huyết áp bình thường

Ở người lớn, huyết áp tâm thu (tối đa) dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương (tối thiểu) dưới 80mmHg.

Huyết áp cao

Huyết áp tâm thu từ mức 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên được chần đoán là cao huyết áp.

Tiền cao huyết áp

Giá trị nằm ở giữa mức huyết áp bình thường và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ mức 120-139 mmHg hay huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) được coi là tiền cao huyết áp.

Huyết áp thấp

Còn được gọi là hạ huyết áp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường.

Biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi

Dựa vào biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi dưới đây sẽ giúp ích cho bạn và gia đình trong quá trình kiểm soát tình trạng huyết áp.

• Độ tuổi từ 1-12 tháng, huyết áp được xem bình thường là 75/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 100/70mm/Hg.
• Độ tuổi từ 1-4 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 80/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 110/80 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 3-5 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 80/50 mm/Hg, huyết áp tối đa là 110/80 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 6-13 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 85/ 55 mm/Hg, huyết áp tối đa là 120/80mm/Hg.
• Độ tuổi từ 13-15 tuổi, huyết áp được xem bình thường là 95/60mm/Hg, huyết áp tối đa là 140/90mm/Hg.
• Độ tuổi từ 15-19 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm/Hg, BP Trung bình:117/77 mm/HG, BP tối đa: 120/81 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 20-24 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm/Hg, BP Trung bình: 120/79 mm/Hg, BP Tối đa: 132/83 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 25-29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm/Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 30-34 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm/Hg, BP trung bình: 122/81 mm/Hg, BP tối đa: 134/85 mm/Hg.
• Độ tuổi 35-39 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 111/78 mm/ Hg, BP trung bình: 123/82 mm/Hg, BP tối đa: 135/86 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 40-44 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 112/79 mm/Hg, BP trung bình: 125/83 mm/Hg, 137/87 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 45-49 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 115/80 mm/Hg, BP trung bình: 127/64 mm/Hg, BP tối đa: 139/88 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 50-54 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 116/81 mm/Hg, BP trung bình 129/85 mm/Hg, BP tối đa : 142/89 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 55-59 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm/Hg, BP tối đa: 144/90 mm/Hg.
• Độ tuổi từ 60-64 tuổi, chỉ số huyết áp được xem bình thường là: Minimum-BP: 121/83 mm/Hg, BP trung bình 134/87 mm/Hg, BP tối đa: 147/91 mm/Hg.

Như vậy, khi tuổi càng lớn thì chỉ số huyết áp sẽ càng tăng cao, chính vì điều này nên những đối tượng bệnh huyết áp cao thường sẽ tập trung ở người già. Song song với đó, quá trình điều trị sẽ tương đối phức tạp hơn bởi sức đề kháng và hệ miễn dịch ở những nhóm đối tượng này đã suy yếu.

Biểu đồ chỉ số huyết áp theo giới tính

Cũng giống như tuổi tác, chỉ số huyết áp cũng sẽ dao động không đồng đều theo giới tính khác nhau. Thường thì đối với nam, huyết áp bình thường sẽ cao hơn nữ. Do đó, để phân loại mức độ bệnh trạng và kết quả chẩn đoán sau cùng cũng nên căn cứ cụ thể vào tiêu chuẩn này.

Ngoài những quy chuẩn về độ tuổi và giới tính như trên, khi kiểm tra tình trạng huyết áp bằng máy đo điện tử tại nhà cũng nên tuân thủ theo những nguyên tắc cơ bản để có một chỉ số huyết áp chính xác nhất. Cần khẳng định lại rằng, đo huyết áp thường xuyên là cách phát hiện kịp thời sự thay đổi bất thường của huyết áp, cũng là phương án đề phòng hữu hiệu nhất khi có bệnh về huyết áp xảy ra trên chính cơ thể bạn. Vì vậy, hãy cùng người thân duy trì thói quen này để có một sức khỏe tốt nhất nhé.

Theo uebe