Chiều Cao Cân Nặng Trẻ 1 Tuổi Bao Nhiêu Là Chuẩn? | Huggies

Tháng tuổi 

Cân nặng (kg) 

Chiều cao (cm) 

Bé trai 

Bé gái 

Bé trai 

Bé gái 

Sơ sinh 

2.9 - 3.8 

2.7 - 3.6 

48.2- 52.8 

47.7- 52.0 

Trẻ 1 tháng tuổi

3.6 - 5 

3.4 - 4.5 

52.1- 52.8 

52.1- 55.8 

Trẻ 2 tháng tuổi

4.3 - 6 

4.0 - 5.4 

55.5- 60.7 

54.4- 59.2 

Trẻ 3 tháng tuổi

5 - 6.9 

5.3 - 6.9 

58.7- 63.7 

57.1- 59.5 

Trẻ 4 tháng tuổi

5.7 - 7.6 

5.8 - 7.5 

61.0- 66.4 

59.4- 64.5 

Trẻ 5 tháng tuổi

6.3 - 8.2 

6.3 - 8.1 

63.2- 68.6 

61.5- 66.7 

Trẻ 6 tháng tuổi

7.3 - 8.5 

6.8 - 8.7 

65.1- 70.5 

63.3- 68.6 

Trẻ 7 tháng tuổi

7.4 - 9.2 

7.1 - 9.0 

69.2 – 73.4 

67.3 – 74.2 

Trẻ 8 tháng tuổi

7.7 - 9.6 

7.7 – 9.1 

70.3- 75.7 

68.7- 75.8 

Trẻ 9 tháng tuổi

8.25 - 9.57 

8.2 – 9.3 

70.6 - 72.2 

70.1- 77.4 

Trẻ 10 tháng tuổi

8.3 - 10.2 

8.5 – 9.6 

73.3- 80.1 

70.1- 77.4 

Trẻ 11 tháng tuổi 

8.4 - 10.5 

8.7 – 9.9 

74.1- 81.5 

72.8- 80.3 

Trẻ 12 tháng tuổi

8.9 - 10.4 

8.9 – 10.1 

74.5- 82.9 

74.0- 81.7 

Z-Core 

Các chỉ số tăng trưởng 

Chiều dài/tuổi 

Cân nặng/tuổi 

Cân nặng/chiều cao 

BMI/tuổi 

>3 

Xem chú ý 1 

Chú ý 2 

Béo phì 

Béo phì 

>2 

Bình thường 

Thừa cân

Thừa cân

>1 

Bình thường 

Có nguy cơ thừa cân 

Có nguy cơ thừa cân 

0 

Bình thường 

Bình thường 

Bình thường 

Bình thường 

Tham khảo thêm: Cách theo dõi biểu đồ chiều cao cân nặng của trẻ

Bổ sung thực đơn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi

Ở thời điểm này, ngoài nguồn thức ăn chính thì bé vẫn bú sữa mẹ và uống sữa công thức. Tùy theo từng bé, lượng sữa và nước mỗi ngày bé cần nạp vào cơ thể cho mỗi kilogam cân nặng trung bình khoảng 100 – 150ml.

Ngoài ra, cũng có thể cho bé ăn dặm những món ăn như súp, cháo hoặc những món được xay nhuyễn, hầm nhừ. So với thời điểm bé tập ăn dặm, mẹ có thể nấu cháo đặc hơn một chút. Nếu mẹ thấy bé có thể ăn được cơm nhão, mẹ có thể cho bé ăn để tập cho bé biết động tác nhai.

Bên cạnh đó, hằng ngày mẹ nên bổ sung thêm trái cây cho bé ăn dặm, rau củ cho bé ăn dặm, tôm, thịt gà luộc cho bé. Lưu ý, những món ăn của bé mẹ nhớ đừng làm quá cứng vì bé chỉ đang trong thời gian bắt đầu tập nhai.

Sữa và các sản phẩm từ sữa cũng khá quan trọng đối với bé 1 tuổi. Để tránh việc bé bị ngán và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, ba mẹ nên lên kế hoạch và đa dạng thức ăn cho bữa ăn của bé.

Thực đơn để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng như sau:

• Bú mẹ: 3-4 cữ.
• Ăn thức ăn dặm: 3 bữa.
• Sữa công thức, nui, mì, phở, trái cây,... dành cho các bữa phụ.

Đối với các bữa ăn dặm, các mẹ nên lưu ý về các nhóm thực phẩm cần có trong món ăn như sau:

• Tinh bột, đường: cơm nhão, ngũ cốc, cháo.
• Đạm: thịt, cá, trứng.
• Chất béo: 1 muỗng cà phê dầu thực vật.
• Chất xơ: rau luộc, cà rốt, khoai tây, củ dền, bí đỏ.

>>> Tham khảo thêm:

• Thực đơn ăn dặm: Cháo gà nấm rơm cho bé
• Thực đơn ăn dặm: Cháo kê gà cho bé ngon, dinh dưỡng
• 12 Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm và thơm ngon, giàu dinh dưỡng
• Thực đơn ăn dặm: Cháo óc heo đậu Hà Lan
• Cách chế biến táo trộn sữa công thức cho bé ăn dặm

Bổ sung thực đơn dinh dưỡng cho bé 1 tuổi để phát triển cân nặng chiều cao

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao – cân nặng của trẻ

Di truyền: Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất cũng như các cơ quan khác của trẻ. Tuy nhiên, yếu tố di truyền từ bố và mẹ chỉ ảnh hưởng tầm 23% đến sự phát triển toàn diện của bé.

Chế độ dinh dưỡng: Các vitamin và khoáng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời.

Môi trường sống: Khí hậu ô nhiễm, ít được tổng hợp vitamin D từ nắng mặt trời có thể ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của bé.

Bệnh lý mãn tính: Trẻ em có tiền sử mắc bệnh lý nghiêm trọng như thiếu máu hồng cầu hình liềm thường thấp bé, nhẹ cân hơn rất nhiều so với trẻ khỏe mạnh.

Sự chăm sóc, gần gũi của bố mẹ: Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng của bé cũng xuất phát từ mặt "sức khỏe tinh thần". Những bé được ba mẹ gần gũi chăm sóc sẽ phát triển đúng chuẩn và khỏe mạnh hơn.

Sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và cho con bú: Trong thời gian thai kỳ, nếu mẹ bầu bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết như: sắt, axit folic, canxi, DHA,... thì con sẽ phát triển tốt cả về sức khỏe tinh thần, lẫn trí tuệ và kỹ năng vận động.

Vận động thể chất: Với trẻ dưới 1 tuổi, các hoạt động thể chất sẽ không nhiều, một số bé đã có thể biết đứng, biết đi. Đây cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng chiều cao - cân nặng của bé không thể không kể đến. Khi bé vận động, bố mẹ có thể cân nhắc sử dụng tã quần Huggies size M để con được thoải mái, tự tin hơn. 

Chất lượng giấc ngủ: Trong quá trình bé ngủ sâu, các hormones phát triển cơ xương vẫn tiếp tục làm việc năng nổ, đặc biệt là trong 5 năm đầu đời, giúp bé đạt chiều cao lý tưởng. Bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm tã dán mỏng nhẹ như tã dán Huggies size L để bé con có thể an tâm ngủ ngon suốt đêm dài.

>> Xem thêm: 

• Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ 0 - 6 tháng tuổi hiệu quả, an toàn
• Nên bổ sung kẽm cho trẻ khi nào? 1 năm bổ sung mấy lần là tốt?
• Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào tốt nhất

Bí kíp chăm sóc bé 1 tuổi phát triển chiều cao, cân nặng tối ưu

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng trẻ 1 tuổi. Tuy nhiên, theo tổ chức WHO, 12 tháng đầu đời là giai đoạn “vàng” quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của bé trong tương lai. Mẹ nên lưu ý một số điều sau khi chăm sóc bé:

• Không nên cho bé ăn quá no, hoặc quá đói trước khi đi ngủ.
• Các bé 1 tuổi sẽ ngủ ngon hơn nếu được massage cho bé nhẹ nhàng 15 phút trước khi đi ngủ.
• Cảm giác ẩm ướt khi mặc tã ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Để làn da bé luôn khô thoáng, thoải mái, mẹ nên chọn tã có khả năng thấm hút tốt và luôn thoáng khí. Vừa ngăn hầm bí khó chịu, vừa giúp bé con thoải mái và ngon giấc hơn.

Không cao và nặng cân như các bé trai, các bé gái trong năm đầu đời thường có vẻ “mi nhon” hơn hẳn. Điều này là hoàn toàn bình thường, mẹ không cần quá lo đâu nhé!

Hơn nữa, ngoài yếu tố cân nặng và chiều cao trẻ 1 tuổi, mẹ cũng nên quan tâm đến các kỹ năng bé sẽ phát triển trong giai đoạn này, chẳng hạn như kỹ năng vận động tinh, kỹ năng vận động thô, phát triển trí não…

Như vậy, bài viết trên đây của Huggies đã giúp các mẹ trả lời cho câu hỏi trẻ 1 tuổi bao nhiêu kg là tốt nhất. Để theo dõi sự phát triển của bé, mẹ có thể tham khảo những thông tin về sự phát triển của bé cũng như cách chăm sóc bé trong từng giai đoạn tại chuyên mục Chăm sóc bé tại Huggies nhé!

>> Có thể mẹ quan tâm: 

• Tã bỉm cho bé 20kg vừa vặn, siêu thấm cho bé thỏa thích vận động
• Review các loại bỉm cho trẻ sơ sinh chống hăm, thấm hút tốt nhất hiện nay
• [HƯỚNG DẪN] Cách đóng bỉm cho trẻ sơ sinh và thay tã đúng CHUẨN

Nguồn tham khảo:

• https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-development-1-year-old
• https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-toddlers-developmental-milestones-1-year

Những câu hỏi thường gặp về chiều cao cân nặng trẻ 1 tuổi trở xuống

Trẻ 9 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Trẻ 9 tháng tuổi thường có cân nặng trung bình khoảng 8-10 kg đối với bé trai và 7-9,5 kg đối với bé gái. Tuy nhiên, cân nặng của mỗi bé có thể khác nhau tùy thuộc vào yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng và mức độ phát triển cá nhân. 

Bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg?

Trẻ 8 tháng tuổi thường có cân nặng trung bình từ 7,5 - 9,5 kg đối với bé trai và từ 6,8 - 9 kg đối với bé gái.

Bé gái 1 tuổi cân nặng bao nhiêu?

Bé gái 1 tuổi thường có cân nặng trung bình khoảng 8,5 - 10,5 kg.

Bé trai 1 tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé trai 1 tuổi thường có cân nặng trung bình khoảng 9 - 11 kg.

Bé trai 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé trai 6 tháng tuổi thường có cân nặng trung bình khoảng 7 - 8,5 kg.

Copyright © 2022 | Thiết Kế Truyền Hình Cáp Sông Thu