Chọn Ghế Ngồi Máy Tính Thế Nào để Tốt Cho Sức Khỏe?

Có thể bạn quan tâm

Nội thất hòa phát

Bàn Văn Phòng Hòa Phát
- Bàn Giám đốc Hòa Phát
- Bàn nhân viên
- Bàn chân sắt
- Bàn Hòa Phát vàng - xanh
- Bàn Hòa Phát Athena
- Bàn Hòa Phát Newtrend
- Module bàn làm việc
- Phụ kiện bàn làm việc
- Bàn Hòa Phát Royal
- Bàn Hòa Phát ghi chì
- Bàn trưởng phòng
- Bàn Hòa Phát LUXURY
- Bàn Hòa Phát UNIQUE
- Bàn làm việc gỗ
- Bàn lượn chữ L
- Bàn liền giá sách
Bàn Họp Hòa Phát
- Bàn họp Hòa Phát sơn PU
- Bàn họp chân sắt
- Bàn họp gỗ Hòa Phát
- Bàn họp lớn
- Bàn họp Oval
- Bàn họp tròn
- Bàn họp chữ nhật
- Bàn họp cao cấp
- Bàn họp giá rẻ
- Bàn họp nhỏ
Bàn máy tính
- Bàn máy tính gỗ
- Bàn máy tính khung sắt
Ghế Văn Phòng Hòa Phát
- Ghế Giám Đốc
- Ghế lưới Hòa Phát
- Ghế chân quỳ
- Ghế họp Hòa Phát
- Ghế gấp Hòa Phát
- Ghế tựa Hòa Phát
- Ghế quầy Bar
- Ghế xoay trẻ em
- Ghế xoay Hòa Phát
- Ghế Nhân Viên
- Ghế Trưởng Phòng
- Ghế văn phòng ROF
- Ghế thư giãn
- Ghế Training
Tủ Hòa Phát
- Tủ sắt Hòa Phát
- Tủ gỗ Hòa Phát
- Tủ locker Hòa Phát
- Tủ file tài liệu
- Tủ hồ sơ di động
- Tủ phụ - hộc di động
- Tủ treo chìa khóa
- Tủ Tài Liệu LUXURY
Giá Sách - Kệ Tài Liệu
- Giá sách
- Kệ tài liệu
Két Sắt Hòa Phát
- Két sắt chống cháy
- Két sắt an toàn
- Két sắt điện tử
- Két sắt thông minh
- Két sắt mini
- Két sắt nhập khẩu
- Két Sắt LEGEND
Bàn Ghế Hội Trường
- Bàn hội trường Hòa Phát
- Ghế hội trường Hòa Phát
- Ghế hội trường gỗ tự nhiên
- Bục phát biểu
- Bục tượng Bác Hồ
Quầy Lễ Tân Hòa Phát
Vách Ngăn Văn Phòng
- Vách ngăn nỉ
- Vách ngăn gỗ
- Vách ngăn di động
Sofa Hòa Phát
- Bàn Sofa
- Ghế sofa
- Sofa văn phòng hòa phát
Nội Thất Công Trình
- Ghế sân vận động
- Ghế phòng chờ
- Bàn ghế ăn công nghiệp
- Ghế công nhân
- Nội thất y tế
- Giá siêu thị
Giường Tầng Nội Trú
- Giường tầng sắt
- Giường tầng ký túc xá
- Giường tầng giá rẻ
Nội Thất Gia Đình
- Bàn ăn gia đình
- Sofa gia đình
- Tủ áo gia đình
- Tủ giày gia đình
- Bàn ghế café
- Hàng nội thất gia dụng
- Kệ Tivi
- Nội thất phòng ngủ
Bảng Màu Hòa Phát
Bàn Ghế Học Sinh
- Bàn ghế mẫu giáo
- Bàn ghế học sinh tiểu học
- Bàn ghế học sinh trung học
- Bàn ghế sinh viên
- Bàn ghế giáo viên
- Nội thất thư viện - phòng chức năng
- Bàn học liền giá sách
Nội thất văn phòng hòa phát
Uncategorized
Sản phẩm khuyến mãi
Nội thất ROF
- Bàn đơn nhân viên
- Bàn cụm 2
- Bàn cụm 4
- Bàn cụm 6
- Bàn giám đốc
- Bàn phòng họp
- Bàn cụm 120
- Tủ hồ sơ
- Tủ di động

Nội thất Hòa Phát » Chọn ghế ngồi máy tính thế nào để tốt cho sức khỏe?

Chọn ghế ngồi máy tính thế nào để tốt cho sức khỏe?

Ghế ngồi máy tính là sản phẩm nội thất không thể thiếu trong mỗi văn phòng hiện nay. Ngoài việc giúp mọi người có thể ngồi làm việc thì chiếc ghế này còn mang đến sự thoải mái, đảm bảo sức khỏe khi ngồi liên tục 8 tiếng/ngày. Vậy, bạn đã biết các loại ghế máy tính nào chất lượng hay chưa?

1. Các loại ghế máy tính phổ biến hiện nay

Một chiếc ghế ngồi làm việc chắc chắn phải thỏa mãn hai tiêu chí quan trọng đó là mang đến sự thoải mái và đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng. Hiện nay, ghế máy tính được chia làm hai loại đó là ghế chân quỳ và ghế xoay. Phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi người mà sẽ chọn ghế máy tính phù hợp nhất.

1.1. Ghế ngồi máy tính xoay linh động

(Ảnh minh họa – Nguồn Internet)

Có lẽ, hầu hết các văn phòng hiện nay đều sử dụng ghế xoay linh động để ngồi máy tính. Ưu điểm của chiếc ghế này đó là có thể xoay 360 độ dễ dàng, chân ghế được trang bị bánh xe giúp tiện lợi trong khi di chuyển.

Xem thêm>> [QUAN TRỌNG] Cách ngồi đúng tư thế khi học giúp bé chống gù, chống cận

Ngoài ra, ghế xoay còn đảm bảo tiêu chí gọn nhẹ, độ bền cao, chất liệu cao cấp. Bạn có thể lựa chọn nệm lưng bằng da, nỉ hoặc lưới tùy thích. Hơn hết, chiếc ghế này còn giúp phần lưng và cổ của bạn luôn được bảo vệ khi phải ngồi liên tục trong nhiều giờ đồng hồ.

1.2. Ghế chân quỳ

Ghế chân quỳ giúp không gian văn phòng đồng bộ và sang trọng hơn (Ảnh minh họa – Nguồn Internet)

Khác với ghế xoay, Ghế ngồi máy tính chân quỳ có phần chân cố định tại chỗ. Khi kết hợp ghế chân quỳ với bàn máy tính sẽ giúp cho không gian văn phòng trở nên sang trọng và hiện đại hơn. Chiếc ghế này cũng mang đến sự thoải mái cho mọi người khi phải ngồi làm việc trong nhiều giờ.

Trên thực tế, ghế chân quỳ có giá thành rẻ hơn so với ghế xoay linh động. Bởi vì chiếc ghế này không thể cho nhân viên văn phòng nằm ngả lưng hay bảo vệ phần cổ như ghế xoay.

>> Tham khảo ghế ngồi làm việc Hòa Phát tại đây.

2. Chia sẻ cách sử dụng ghế ngồi máy tính tốt cho sức khỏe

Một chiếc ghế máy tính mang đến sự thoải mái cùng cách ngồi đúng sẽ giúp bạn tránh được những căn bệnh văn phòng như đau lưng, đau khớp. Dưới đây là cách ngồi ghế máy tính tốt cho sức khỏe.

Xem thêm>> [TOP #6] Ghế chân quỳ bọc da Hòa Phát hot nhất 2025

2.1. Ngồi đúng cách, ngay ngắn

Ngồi ghế máy tính đúng cách giúp đảm bảo sức khỏe

Tư thế ngồi tốt nhất cho phần lưng đó chính là ngả lưng ra sao 135 độ. Bởi vì khi ngồi thẳng lưng thì toàn bộ trọng lượng sẽ bị dồn vào phần xương sống, lâu dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngồi thế khác đó là thẳng cột sống và xương chậu đổ nhẹ phía trước.

2.2. Không bắt chéo chân khi dùng ghế ngồi máy tính

Rất nhiều nhân viên văn phòng có thói quen ngồi bắt chéo chân trong khi làm việc. Tuy nhiên, đây là thói quen rất ảnh hưởng đến sức khỏe khi khiến lượng máu lưu thông bị tắc nghẽn, ảnh hưởng đến các mô và dây thần kinh. Thay vào đó, bạn nên thả lỏng chân xuống mặt đất sao cho phần bắp đùi vuông góc với phần cẳng chân.

Nếu có thể, bạn nên mua thêm các loại gối kê cổ để tạo nên sự thoải mái trong khi ngồi với máy tính mỗi ngày.

Ngồi máy tính đúng cách giúp bạn sức khỏe luôn đảm bảo

2.3. Luôn giữ cổ tay thẳng khi làm việc

Bạn nên đặt bàn phím tại vị trí mà cổ tay có thể duỗi thẳng. Tuyệt đối không được đặt bàn phím sát với thân người và không dí sát mắt vào màn hình. Trong khoảng 45-60 phút, hãy thực hiện xoa, nắn cổ tay để tạo sự thoải mái. Ngoài ra, cứ 30 phút ngồi máy tính thì bạn nên đứng dậy để các cơ được vận động.

Xem thêm>> Bàn làm việc tại nhà nhỏ gọn giá rẻ nội thất The One năm 2025

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đây đã cung cấp đến bạn thêm nhiều kiến thức hữu ích trong khi chọn ghế ngồi máy tính. Hãy liên hệ với Nội thất Hòa Phát theo địa chỉ website https://noithathoaphat.info.vn/ khi có nhu cầu mua và tư vấn các loại ghế máy tính.

noithathoaphat.info.vn

Tin cùng chuyên mục

Thiết kế văn phòng làm việc hiện đại

Bàn làm việc chân sắt chữ K giá tốt tại TPHCM

Sofa da giá rẻ – Sofa phòng khách Hòa Phát ưu đãi tại TPHCM

Nội Thất Hòa Phát
Sản Phẩm Khuyến Mãi
Nội Thất ROF
- Ghế văn phòng ROF
- Bàn đơn nhân viên
- Bàn cụm 2
- Bàn cụm 4
- Bàn cụm 6
- Bàn cụm 120
- Bàn giám đốc
- Bàn phòng họp
- Tủ hồ sơ
- Tủ di động
Bàn Văn Phòng Hòa Phát
- Bàn Giám đốc Hòa Phát
- Bàn Hòa Phát UNIQUE
- Bàn Hòa Phát LUXURY
- Bàn trưởng phòng
- Bàn nhân viên
- Bàn chân sắt
- Bàn máy tính
- Bàn Hòa Phát Newtrend
- Bàn Hòa Phát Athena
- Bàn Hòa Phát vàng – xanh
- Bàn Hòa Phát ghi chì
- Bàn Hòa Phát Royal
- Module bàn làm việc
- Phụ kiện bàn làm việc
Bàn Họp Hòa Phát
- Bàn họp chân sắt
- Bàn họp gỗ Hòa Phát
- Bàn họp Hòa Phát sơn PU
- Bàn họp lớn
- Bàn họp Oval
Ghế Văn Phòng Hòa Phát
- Ghế Giám Đốc
- Ghế Trưởng Phòng
- Ghế Nhân Viên
- Ghế lưới Hòa Phát
- Ghế xoay Hòa Phát
- Ghế họp Hòa Phát
- Ghế chân quỳ
- Ghế gấp Hòa Phát
- Ghế tựa Hòa Phát
- Ghế quầy Bar
- Ghế thư giãn
- Ghế xoay trẻ em
Tủ Hòa Phát
- Tủ sắt Hòa Phát
- Tủ gỗ Hòa Phát
- Tủ locker Hòa Phát
- Tủ file tài liệu
- Tủ hồ sơ di động
- Tủ phụ – hộc di động
- Tủ treo chìa khóa
Két Sắt Hòa Phát
- Két sắt chống cháy
- Két sắt điện tử
- Két sắt an toàn
- Két sắt thông minh
- Két sắt mini
- Két sắt nhập khẩu
Bàn Ghế Hội Trường
- Bàn hội trường Hòa Phát
- Bục phát biểu
- Bục tượng Bác Hồ
- Ghế hội trường gỗ tự nhiên
- Ghế hội trường Hòa Phát
Bàn Ghế Học Sinh
- Bàn ghế mẫu giáo
- Bàn ghế học sinh tiểu học
- Bàn ghế học sinh trung học
- Bàn ghế sinh viên
- Bàn học liền giá sách
- Bàn ghế giáo viên
- Nội thất thư viện – phòng chức năng
Nội Thất Công Trình
- Ghế sân vận động
- Ghế phòng chờ
- Bàn ghế ăn công nghiệp
- Ghế công nhân
- Nội thất y tế
- Giá siêu thị
Nội Thất Gia Đình
- Bàn ăn gia đình
- Sofa gia đình
- Tủ áo gia đình
- Tủ giày gia đình
- Bàn ghế café
- Hàng nội thất gia dụng
- Kệ Tivi
Vách Ngăn Văn Phòng
- Vách ngăn gỗ
- Vách ngăn nỉ
- Vách ngăn di động
Giá Sách – Kệ Tài Liệu
- Giá sách
- Kệ tài liệu
Sofa Hòa Phát
- Bàn Sofa
- Ghế sofa
Giường Tầng Nội Trú
Bảng Màu Hòa Phát
Quầy Lễ Tân Hòa Phát
Catalogue
Tin tức