Chương Trình Huấn Luyện Suzucho Từ đai Trắng đến đai đen - Vimido
Có thể bạn quan tâm
SUZUCHO KARATEDO RYU
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN
| KYU CẤP | THỜI GIAN | MÀU ĐAI | KATA | |
| KODEN | SHIAI | |||
| 0 | 1 tháng | Đai trắng | ||
| 10 | 1 tháng | Đai trắng + 1 vạch xanh | Yoko Shodan | |
| 9 | 1 tháng | Đai trắng + 2 vạch xanh | Yoko Nidan | |
| 8 | 1 tháng | Đai trắng + 3 Vạch xanh | Heian Shodan | |
| 7 | 1 tháng | Đai trắng + 4 vạch xanh | Yoko Sandan | Heian Nidan |
| 6 | 2 tháng | Đai xanh | Heian Sandan Heian Yondan | |
| 5 | 2 tháng | Đai xanh + 1vạch nâu | Yen Shodan H.J. Shodan | |
| 4 | 2 tháng | Đai xanh + 2 vạch nâu | Yen Nidan Te Waza 50 thế | Heian Godan |
| 3 | 2 tháng | Đai xanh + 3 vạch nâu | H.J. Nidan | Empi (Shotokan) |
| 2 | 2 tháng | Đai xanh + 4 vạch nâu | H.J. Sandan | BASSAI DAI (Shotokan) |
| 1 | 6 tháng | Đai nâu | Yen Sandan | Jion (Shitei Shotokan) |
| Nâu C.I | 6 tháng | Đai nâu + 1 bệt đen | Yen Yondan | Kankudai (Shitei Shotokan) |
| Shodan | 2 năm | Đai đen Huyền đai đệ nhất đẳng (chỉ mang đai đen không có vạch trắng ) | -Uke Waza 50 thế -Yen Kata Godan -Te Ashi Waza -Kuatsu -Tiếng thét KIAI -Kihon Nunchaku -Kihon Tonfa -Phụ tá HLV | -Hoàn chỉnh luật thi đấu W.K.F. -Kỹ chién thuật thi đấu thành tích cao. -Bassai Dai (Shotokan) -Bassai Dai (Shitei-Shito Ryu) -Kumite Shiai -Tora Guchi -Meikyo (Shoto Kan) -Wankan (Shoto Kan) |
| Nidan | 02 năm | Đai đen + 2 vạch trắng | -Maki Shodan (phân thế) -Maki Nidan (phân thế) -Kihon Kumanote (giai đoạn 1) -Kumanote (giai đoạn 2 Randori) -Nunchaku Kata. -Tonfa Kata. -Atemi Waza -Nghiên cứu, soạn 1 Te Waza, 20 động tác có phân thế. Ashi Waza -Phụ tá HLV. -Nghệ thuật đứng lớp. | -Basai Sho (Shotokan) -Kanku Sho (Shotokan) -Wanshu (Shito Ryu) -Thực hành trọng tài Kumite. -Gojushiho Sho (Shotokan) -Gojushiho Dai (Shotokan) -Nijushiho (Shotokan) -Lý thuyết, thực hành trọng tài phụ Kumite – Trọng tài chính Kumite. |
| Sandan | 03 năm | Đai đen + 3 vạch trắng | -Atemi Waza -Kumanote (gđ 3) -Manrikigusari (xích vạn năng) -Maki Kata -Yen Kata Rokudan (từ đt 1 -đt 40 ) -Phương pháp hồi sinh. -Yen Kata Rokudan (từ đt 41 – đt 80 ) -Nghiên cứu, soạn 1 Te Waza tối thiểu 30 đt có phân thế . -Nghiên cứu, soạn 1 bài Kata kỹ thuật truyền thống Suzucho – từ 30-35 đ/t có lý giãi phân thế. -Đãm nhận chức vụ huấn luyện viên trưởng một Câu lạc bộ. | -Seipai (Shitei Goju ) -Saifa (Shitei Goju) -Sanchin (Goju) -Jitte (Shito) -Chinto (Shitei Wado) -Sochin (Shotokan) -Unsu (Shotokan) -Seienchin (Shitei Shito) -Seishan (Shitei Wado) -Lý thuyết thực hành trọng tài phụ Kata – trọng tài chính Kata. |
| Yondan | 04 năm | Đai đen + 4 vạch trắng | -Atemi aza -Yen Rokudan (Từ đt 81 – 120 ) -Randori Tonfa -Huyệt đạo -Nghiên cứu, soạn 1 Te Waza tối thiểu 40 đ/t có phân thế -Nghiên cứu, soạn 1 bài Kata truyền thống Suzucho – từ 50 đến 60 đ/t có giãi thích phân thế. -Nghiên cứu soạn 10 bộ Te Ashi Waza theo kỹ chiến thuật truyền thống Suzucho. -Đãm trách trưởng phân chi khu của một đơn vị cấp Huyện. | -Tensho (Kiko Shito Ryu) -Anna (Shito ) -Niseishi (Shito ) |
| Godan | 05năm | Đai đen + 5 vạch trắng | -Atemi Waza -Gyaku Kata Koden (03 bài Maki) -Nghiên cứu soạn 1 Te Waza tối thiểu 50 đ/t có phân thế. -Nghiên cứu soạn 1 bài Kata truyền thống Suzucho từ 60-70 đ/t có giãi thích phân thế. -Đãm nhận trưởng phân khu của một đơn vị cấp Tỉnh. | -Kururunfa (Shito ) -Chatanyara Kushanku (Shito) |
| Rokudan | 06 năm | Đai đen + 6 vạch trắng | -Atemi Waza -Gyaku Kata (từ Yen 1 đến Yen 5) -Nghiên cứu, soạn 1 bài Uke Waza 50 đ/t, có phân thế. -Đãm nhận trưởng khu vực của một đơn vị có 10 phân khu. | |
Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!
Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!
Name SĐT Email Message Gửi Thông tin PrevBài TrướcSơ lược tiểu sử Tổ Sư Suzuki Choji (1919 – 1995) Bài SauBỘ MÔN SUZUCHO KARATE-DO KHÁNH HÒANext
Th130 Trung tâm võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Thủ Đức TP Hồ Chí Minh
Trung tâm võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Thủ Đức TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ... Th130Boxing dành cho nữ tại Huyện Quốc Oai Hà Nội 2025
Boxing dành cho nữ tại tại Huyện Quốc Oai Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo Boxing. ...
Th130 TỔNG QUAN BỆNH GÚT – GOUT – Hội Y Học Thể Thao
Bệnh gút (hay còn goi là thống phong) là bệnh lý viêm khớp thường gặp nhất, được đặc trưng bởi sự hiện diện của các ... Th130Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Phù Đổng tại Hà Nội
Khám phá các phòng chẩn trị Y học cổ truyền Phù Đổng tại Hà Nội – nơi ứng dụng tinh hoa Đông y trong trị ...
Th130 Mua Lân Sư Rồng tại Cao Bằng
Mua Lân Sư Rồng tại Cao Bằng Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư Rồng ... Th130Kỹ thuật đối luyện Kumite – Phần 1
Các huyệt trên cơ thể T
Th130 Đặt dịch vụ lân sư rồng tại Hậu Giang
Đặt dịch vụ lân sư rồng tại Hậu Giang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
Th130 Đào tạo võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh
Đào tạo võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế ... error: Content is protected !!Từ khóa » Hệ Thống đai Karate Shotokan
-
Hệ Thống Cấp, Đẳng Và Màu Đai Của Karatedo Tại Việt Nam
-
Sắc Màu Từ đai Karate Thể Hiện đẳng Cấp Của Bạn Ra Sao? - LEEP.APP
-
Các Cấp Bậc đai Của Karate Cho Người Mới Bắt đầu
-
Trong Võ Karate Có Mấy đai? Các Màu đai Của Karate - Elipsport
-
Shotokan Karate – Wikipedia Tiếng Việt
-
Hệ Thống đại Karatedo Shotokan.... - Karate-do Bách Khoa | Facebook
-
Karate Shotokan - Môn Võ được ưa Chuộng Khắp Thế Giới
-
Ý Nghĩa Các Màu đai Trong Karate | Báo Võ Thuật
-
Karate Có Mấy Đai? Các Cấp Bậc Đai Trong Karate Hiện Nay
-
QUI CHẾ THI LÊN CẤP VÀ ĐẲNG - Nghia Dung Karate
-
Nguồn Gốc Và ý Nghĩa Của Màu đai Trong Karate