CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG ...

Nhà văn hóa sinh viên Văn hóa - Thể thao Thể dục thể thao CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO

CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO on Tháng 6 02, 2020In: Thể dục thể thao, Văn hóa - Thể thao Print Email

Chuyên đề hướng dẫn kỹ năng rèn luyện TDTT do Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh phối hợp với trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP. Hồ Chí Minh tổ chức nhằm tạo nên một hoạt động bổ ích cho học sinh, sinh viên, tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, thường xuyên tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, phát triển thể chất, góp phần giáo dục toàn diện cho sinh viên; xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện thể chất một cách bài bản và khoa học.

Khởi động là bài tập có thể tập luyện hàng ngày, giúp chúng ta chuyển đổi trạng thái cơ thể từ trạng thái tỉnh sang trạng thái động, nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể và có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn. Khởi động thế nào là đúng? Khởi động thế nào để tăng hiệu quả cho việc vận động? Mời các bạn đón xem và theo dõi.

Chuyên đề hướng dẫn kỹ năng rèn luyện TDTT hướng dẫn chúng ta cách khởi động đúng cách. Vậy thì để có thân hình đẹp và sức khỏe tốt thì mời các bạn đón xem tập phát sóng tiếp theo trên youtube, website, fanpage của Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh, Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP. Hồ Chí Minh nhé. https://www.youtube.com/watch?v=jZV39w9H1Bo&t=263s

Bạn có thể quan tâm

 CHƯƠNG TRÌNH “ÂM NHẠC DÂN TỘC HỌC ĐƯỜNG” – CHỦ ĐỀ: HOA RỪNG

08:54 27/11/2025

Chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường”, chủ đề: Câu đối dân gian

16:28 02/10/2025

Chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường”, chủ đề: Chạm

16:26 02/10/2025

Chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường”, chủ đề: Hương đồng gió nội

16:21 02/10/2025

Chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường”, chủ đề: Chất âm

16:15 06/10/2025

Chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường”, chủ đề: Ngôn ngữ tâm hồn

16:10 05/10/2025

Tin nổi bật

• Thông báo V/v tiếp nhận hồ sơ dự xét học bổng bảo trợ “Hy Vọng” năm học 2024 – 2025

  7144 lượt xem 13:42 26/07/2024

• Chương trình “Đêm trắng” của những kẻ mộng mơ

  1132 lượt xem 11:36 27/04/2023

• GIẢI ĐẤU GENSHIN IMACT TOÀN QUỐC MÙA ĐẦU TIÊN THÀNH CÔNG RỰC RỠ

  1410 lượt xem 00:43 13/03/2023

• SV BOWLING CENTER – SÂN CHƠI CHO NGƯỜI YÊU BOWLING

  4480 lượt xem 09:09 08/03/2023

• Ngày hội Sức trẻ Sinh viên TP.HCM năm 2023: Sẽ thu hút và hấp dẫn

  1356 lượt xem 15:21 06/03/2023

• TUỔI TRẺ VỚI VĂN HOÁ TRUYỀN THỐNG CÙNG KHÔNG GIAN TRIỂN LÃM 54 DÂN TỘC VIỆT NAM ĐỘC ĐÁO

  1640 lượt xem 15:31 12/12/2022

• SÂN BÓNG NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN – ĐIỂM HẸN CHO SINH VIÊN YÊU THÍCH THỂ THAO

  5657 lượt xem 14:49 12/12/2022

• KHÁM PHÁ TRUNG TÂM THỂ THAO ĐIỆN TỬ TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN TP.HCM

  4229 lượt xem 10:39 07/12/2022

• AMAZINGYM – CLB FITNESS & GYM TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

  8213 lượt xem 11:05 20/11/2022

• KHÓA HUẤN LUYỆN BOWLING TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN

  3883 lượt xem 11:06 16/11/2022

• Nhà Văn hóa Sinh viên tại ĐHQG-HCM: Vẻ đẹp của hình khối và tính bền vững

  7270 lượt xem 05:00 24/06/2020

• NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN – TRỤ SỞ TẠI QUẬN 3

  15334 lượt xem 10:24 11/06/2020

• TÊN GỌI, BÍ DANH, BÚT DANH CỦA CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH QUA CÁC THỜI KỲ

  65163 lượt xem 02:05 18/05/2020

• CÁC ĐỊA CHỈ ĐỎ, DI TÍCH LỊCH SỬ TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

  34566 lượt xem 04:20 07/05/2020

• 45 năm Sài Gòn – Gia Định đổi tên thành Thành phố Hồ Chí Minh (02/7/1976 – 02/7/2021)

  24553 lượt xem 14:01 20/09/2021

• Những lời dạy của Bác Hồ đối với sinh viên tại Đại hội Sinh viên Việt Nam lần thứ hai (07/5/1958)

  22661 lượt xem 02:43 21/05/2020

• Thông báo tiếp nhận Hồ sơ xét Học bổng bảo trợ “Hy Vọng” năm học 2025 – 2026

  18849 lượt xem 16:54 04/07/2025

Tin nổi bật

• Thông báo V/v tiếp nhận hồ sơ dự xét học bổng bảo trợ “Hy Vọng” năm học 2024 – 2025

  7144 lượt xem 13:42 26/07/2024

• Chương trình “Đêm trắng” của những kẻ mộng mơ

  1132 lượt xem 11:36 27/04/2023

• GIẢI ĐẤU GENSHIN IMACT TOÀN QUỐC MÙA ĐẦU TIÊN THÀNH CÔNG RỰC RỠ

  1410 lượt xem 00:43 13/03/2023

• SV BOWLING CENTER – SÂN CHƠI CHO NGƯỜI YÊU BOWLING

  4480 lượt xem 09:09 08/03/2023

• Ngày hội Sức trẻ Sinh viên TP.HCM năm 2023: Sẽ thu hút và hấp dẫn

  1356 lượt xem 15:21 06/03/2023

• TUỔI TRẺ VỚI VĂN HOÁ TRUYỀN THỐNG CÙNG KHÔNG GIAN TRIỂN LÃM 54 DÂN TỘC VIỆT NAM ĐỘC ĐÁO

  1640 lượt xem 15:31 12/12/2022

• SÂN BÓNG NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN – ĐIỂM HẸN CHO SINH VIÊN YÊU THÍCH THỂ THAO

  5657 lượt xem 14:49 12/12/2022

• KHÁM PHÁ TRUNG TÂM THỂ THAO ĐIỆN TỬ TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN TP.HCM

  4229 lượt xem 10:39 07/12/2022

• AMAZINGYM – CLB FITNESS & GYM TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

  8213 lượt xem 11:05 20/11/2022

• KHÓA HUẤN LUYỆN BOWLING TẠI NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN

  3883 lượt xem 11:06 16/11/2022

• Nhà Văn hóa Sinh viên tại ĐHQG-HCM: Vẻ đẹp của hình khối và tính bền vững

  7270 lượt xem 05:00 24/06/2020

• NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN – TRỤ SỞ TẠI QUẬN 3

  15334 lượt xem 10:24 11/06/2020

• TÊN GỌI, BÍ DANH, BÚT DANH CỦA CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH QUA CÁC THỜI KỲ

  65163 lượt xem 02:05 18/05/2020

• CÁC ĐỊA CHỈ ĐỎ, DI TÍCH LỊCH SỬ TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

  34566 lượt xem 04:20 07/05/2020

• 45 năm Sài Gòn – Gia Định đổi tên thành Thành phố Hồ Chí Minh (02/7/1976 – 02/7/2021)

  24553 lượt xem 14:01 20/09/2021

• Những lời dạy của Bác Hồ đối với sinh viên tại Đại hội Sinh viên Việt Nam lần thứ hai (07/5/1958)

  22661 lượt xem 02:43 21/05/2020

• Thông báo tiếp nhận Hồ sơ xét Học bổng bảo trợ “Hy Vọng” năm học 2025 – 2026

  18849 lượt xem 16:54 04/07/2025

Bạn sẽ được trải nghiệm gì?

Không gian học tập và sinh hoạt hiện đại bậc nhất dành cho sinh viên TP. Hồ Chí Minh.

x

Đăng nhập

Vui lòng nhập Tên đăng nhập/Email

Vui lòng nhập mật khẩu

Lưu đăng nhập Quên mật khẩu Tài khoản Đăng nhập qua facebook Đăng ký x

Đăng ký thành viên

Vui lòng nhập Tên đăng nhập

Vui lòng nhập email

Vui lòng nhập mật khẩu

Vui lòng nhập lại mật khẩu

Bạn đồng ý với các điều khoản của chúng tôi Xem ngay Đăng nhập x

Quên mật khẩu

Vui lòng nhập email

x

Quên mật khẩu

Mật khẩu mới

Nhập lại mật khẩu mới

Vui lòng nhập mã xác thực