Có Bao Nhiêu Protein Trong Một Quả Chuối?

Trang chủ » Chuối Bao Nhiêu Protein » Có Bao Nhiêu Protein Trong Một Quả Chuối?

Có thể bạn quan tâm

Đồ ăn

Một quả chuối lớn (136 gam) chứa 1,5 gam protein. Con số này chiếm khoảng 3 phần trăm giá trị trung bình hàng ngày. Điều quan trọng cần nhớ là giá trị hàng ngày có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của từng cá nhân.

Mặc dù đôi khi chúng bị các chuyên gia dinh dưỡng chỉ trích là chứa nhiều đường và calo, nhưng chuối lại chứa các chất xơ hòa tan lành mạnh và một lượng lớn kali, giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Chúng được coi là một chất bổ sung tốt cho chế độ ăn uống của mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người lớn và thường được sử dụng để cải thiện sức khỏe của trẻ em bị suy dinh dưỡng và thúc đẩy thành tích của các vận động viên chuyên nghiệp.

Bài viết tương tự Có bao nhiêu axit citric? Tên Khoa học của Chuối là gì? Có bao nhiêu đường trong một quả chuối? Hàm lượng đường trong trái cây tươi là gì? Các bài viết thú vị khác Một Công thức Hen Cornish Tốt là gì? Quinoa có mùi vị như thế nào? Làm thế nào để Ớt chuông thay đổi màu sắc? Trứng được phân loại trong nhóm thực phẩm nào? Bạn có thể mua bánh mì Dromedary Date Nut ở đâu? Nhà hàng Palm sử dụng loại dụng cụ nấu nướng nào? Bạn Hấp Hàu như thế nào? Làm thế nào để bạn làm bánh pudding với kem Bailey's Ailen? Bỏng ngô có khó tiêu hóa không? Một số lời khuyên để đông lạnh Thổ Nhĩ Kỳ còn sót lại là gì? Có bao nhiêu calo trong một cảnh quay của Jagermeister? Bạn Làm Chả Cá Thu Jack Như Thế Nào? Động vật nào ăn cà chua? Lá cà chua có độc đối với con người không? Bài viết phổ biến Có bao nhiêu ly trong 1 lít nước? Có bao nhiêu ly trong 1 lít nước? Kẹo cao su có bao giờ hết hạn sử dụng không? Kẹo cao su có bao giờ hết hạn sử dụng không? Trái cây bắt đầu bằng chữ K là gì? Trái cây bắt đầu bằng chữ K là gì? Bột ca cao có hết hạn sử dụng không? Bột ca cao có hết hạn sử dụng không? Quả việt quất có hạt không? Quả việt quất có hạt không? Thời hạn sử dụng của Coca-Cola là gì? Thời hạn sử dụng của Coca-Cola là gì? Sự khác biệt giữa hẹ và hành lá là gì? Sự khác biệt giữa hẹ và hành lá là gì? Trái cây nào bắt đầu bằng chữ cái "Q"? Trái cây nào bắt đầu bằng chữ cái "Q"? Hến sẽ giữ được bao lâu trong tủ lạnh sau khi nấu chín? Hến sẽ giữ được bao lâu trong tủ lạnh sau khi nấu chín? Một số loại trái cây bắt đầu bằng chữ "P" là gì? Một số loại trái cây bắt đầu bằng chữ "P" là gì? Thể loại
  • Chính phủ & Chính trị
  • Công nghệ
  • Đồ ăn
  • Động vật nuôi
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Khoa học
  • Kinh doanh & Tài chính
  • Làm đẹp & Thời trang
  • Môn Địa lý
  • Môn lịch sử
  • Ngày lễ và lễ kỷ niệm
  • Nghệ thuật & Văn học
  • nhà và vườn
  • Nhìn ra thế giới
  • Sở thích & Trò chơi
  • Sức khỏe
  • Thể thao & Phong cách sống Năng động
  • Toán học
  • Xe cộ

Từ khóa » Chuối Bao Nhiêu Protein