Có Bầu 3 Tháng Kiêng Kị Không Nên ăn Gì? - - Kids Plaza

Trang chủ » Có Bàu Kiêng ăn Gì » Có Bầu 3 Tháng Kiêng Kị Không Nên ăn Gì? - - Kids Plaza

Có thể bạn quan tâm

TÌM KIẾM Đăng nhập Đăng nhập tài khoản Tài khoản mật khẩu của bạn Forgot your password? Get help Khôi phục mật khẩu Khởi tạo mật khẩu email của bạn Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Kiến thức dành cho cộng đồng các mẹ tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Trang chủ Mang thai Dinh dưỡng bà bầu Có bầu 3 tháng kiêng kị không nên ăn gì?
  • Mang thai
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Sức khỏe thai kì
Chia sẻ Facebook Twitter Pinterest

Trong thai kỳ, chuyện dinh dưỡng trong từng bữa ăn rất quan trọng cho sức khỏe của hai mẹ con. Tuy nhiên, hãy đặc biệt chú ý những thứ mẹ kiêng kỵ không nên ăn trong 3 tháng đầu tiên thai kỳ nhé!

Nội dung chính

  • 1 1. Dưa muối
  • 2 2. Trái cây, rau chưa được rửa kỹ
  • 3 3. Các loại rau mầm
  • 4 4. Các loại rau củ dễ dẫn đến sảy thai
  • 5 5. Các loại hải sản tươi sống, chưa được chế biến
  • 6 6. Các loại đồ uống có ga, cồn, cà phê

1. Dưa muối

Cách chế biến các món dưa muối hầu như là dùng muối trộn với thân, lá, quả, củ để lên men dưới tác dụng của vi sinh vật. Vi sinh vật khi đó chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, độ pH giảm dần (khi đó tức là độ chua tăng lên). Dưa khi đó cay, hăng, và chứa nhiều nitrate có hại cho cơ thể. Mẹ mang thai không nên ăn món ăn này nhé!Dưa muối nhà nào cũng ăn, có một loại không nên ăn vì gây ung thư

2. Trái cây, rau chưa được rửa kỹ

Trong 3 tháng đầu, mẹ nên hạn chế ăn các món rau sống, rau củ chưa được rửa kỹ bằng nước muối để tránh tối đa tình trạng nhiễm khuẩn. Đồng nghĩa với việc nói không với các loại nước ép hoa quả tươi. Đây cũng là nguồn lây bệnh tiềm ẩn đối với mẹ bầu.

>>> Có thể bạn quan tâm: Các loại bệnh mẹ bầu thường gặp trong thai kỳ

3. Các loại rau mầm

Ví dụ như giá đỗ là thực phẩm mẹ bầu không nên ăn. Vi khuẩn có thể tồn tại trong hạt giống trước khi cây mầm lớn và bạn không thể loại bỏ tất cả vi khuẩn nếu chỉ rửa bằng nước mà không nấu chín.

4. Các loại rau củ dễ dẫn đến sảy thai

  • Rau ngót
  • Đu đủ sống
  • Dứa
  • Rau răm
  • Củ dền

>>> Có thể bạn quan tâm: Ăn khổ qua có bị sẩy thai?

>>>Top sữa bầu bán chạy tại KidsPlaza

  • Sữa bầu Morinaga vị trà sữa (216g) Quà tặng Sữa bầu Morinaga vị trà sữa (216g) 225.000₫ Xếp hạng: 99.000000% of 100 (141) 136 Mua ngay
  • Sữa bầu Morinaga vị Trà Xanh (216g) Quà tặng Sữa bầu Morinaga vị Trà Xanh (216g) 225.000₫ Xếp hạng: 96.000000% of 100 (158) 115 Mua ngay
  • Sữa bầu Frisomum Gold số 0 900g cho mẹ bầu và con bú Quà tặng Sữa bầu Frisomum Gold số 0 900g cho mẹ bầu và con bú 575.000₫ Xếp hạng: 97.000000% of 100 (87) 24 Mua ngay
  • Sữa bầu Meiji Mama Milk (350g) Quà tặng Sữa bầu Meiji Mama Milk (350g) 219.000₫ Xếp hạng: 99.000000% of 100 (359) 64 Mua ngay
  • Sữa Bầu Matilia Vị Vani (Lốc 4 Hộp) Quà tặng Sữa Bầu Matilia Vị Vani (Lốc 4 Hộp) 295.000₫ Xếp hạng: 100.000000% of 100 (109) 81 Mua ngay

5. Các loại hải sản tươi sống, chưa được chế biến

Khi ăn các loại hải sản tươi sống, mẹ bầu đều có thể có khả năng nhiễm virus, vi khuẩn cao hơn ăn đồ chín, đã được qua chế biến. Vậy nên mẹ hãy tránh ăn đồ sống, đảm bảo nguồn gốc các loại thực phẩm là hải sản mẹ ăn là an toàn, hợp vệ sinh, tránh hải sản đông lạnh, các loại thực phẩm hun khói.

Thịt xông khói

6. Các loại đồ uống có ga, cồn, cà phê

Chú ý rằng, khi mẹ bầu tiếp nhận những sản phẩm này vào cơ thể trong 3 tháng đầu thai kỳ, con sẽ có nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh, tăng nguy cơ sảy thai cho mẹ.

Bất ngờ khi uống 2 ly cà phê mỗi ngày - Báo Người lao động

Theo dõi kênh blog của KidsPlaza để tham khảo nhiều thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!

Xem thêm:

>>> Kinh nghiệm dân gian và kiêng kị khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>>> 21 điều mẹ sau sinh nên kiêng nếu không muốn trả giá đắt khi về già

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM

Mang thai

Sự phát triển thai nhi tuần 37 và những lưu ý cho sức khỏe mẹ và bé

Mang thai

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 38 giai đoạn quan trọng

Dinh dưỡng bà bầu

Cân nặng thai nhi tuần 35 và mọi điều mẹ cần biết để đón con chào đời

Mang thai

Cân nặng thai nhi tuần 34 bao nhiêu là chuẩn và những lưu ý cho mẹ

Mang thai

Thai nhi tuần 33 phát triển như thế nào? Cần kiểm tra những gì?

Dinh dưỡng bà bầu

Mách mẹ các loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng giữa

Bài viết nổi bật

Sự phát triển thai nhi tuần 37 và những lưu ý cho sức khỏe...

06/01/2025 Khi thai nhi được 37 tuần, mẹ bầu đang ở giai đoạn gần cuối của thai kỳ và cảm giác hồi hộp chờ đón...

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 38 giai đoạn quan trọng

06/01/2025 Khi mẹ bước vào tuần 38 của thai kỳ, mẹ bầu đang ở giai đoạn cực kỳ quan trọng trong hành trình mang thai....

Cân nặng thai nhi tuần 35 và mọi điều mẹ cần biết để đón...

06/01/2025 Theo dõi sự phát triển của thai nhi trong đó có cân nặng là một phần rất quan trọng trong thai kỳ. Việc làm...

Cân nặng thai nhi tuần 34 bao nhiêu là chuẩn và những lưu ý...

06/01/2025 Tuần 34 của thai kỳ là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi. Đây là lúc mẹ bầu cần...

Thai nhi tuần 33 phát triển như thế nào? Cần kiểm tra những gì?

06/01/2025 Tuần 33 đánh dấu sự hoàn thiện đáng kể của thai nhi, khi bé đã phát triển mạnh mẽ về thể chất và các...

Được tìm kiếm nhiều

#xe đẩy em bé #xe đẩy kidsplaza #sữa aptamil #giường cũi trẻ em #tủ nhựa #bỉm #máy hút sữa spectra #máy hút sữa #máy hút sữa unimom #địu trẻ em #máy hâm sữa giá rẻ #bình sữa #bình sữa comotomo #tủ nhựa duy tân #ghế ăn dặm ăn bột #đồ sơ sinh cho bé #quần áo sơ sinh #giường cũi trẻ em #thế giới núm ty #đồ chơi trẻ sơ sinh #ghế rung cho bé #xe tập đi

Có thắc mắc?

Tổng đài tư vấn (8:00-21:00)

1800.6608

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

máy xay cầm tay loại nào tốt

Máy xay cầm tay loại nào tốt phù hợp cho mẹ...

12/11/2016

Cân sức khỏe loại nào chính xác nhất cho mẹ và...

16/08/2016

Hướng dẫn cách pha sữa Glico số 9 đúng chuẩn nhất

27/08/2015

MỤC XEM NHIỀU

  • Kinh nghiệm mua sắm2391
  • Chăm sóc bé an toàn1539
  • Review sữa bột cho bé895
  • Dinh dưỡng cho bé758
  • Kinh nghiệm - Mẹo vặt628
  • Chăm sóc trẻ sơ sinh492
  • Mang thai469
  • Nuôi dạy con457
  • Tin về Kids Plaza424
© 2025 - Bản quyền của Công ty Cổ phần Kids Plaza. Địa chỉ: Tầng 4 Tòa nhà CT2 - Bắc Hà C14, đường Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hotline: 1800 6608 NHIỀU BÀI VIẾT HƠN

Sự phát triển thai nhi tuần 37 và những lưu ý...

06/01/2025

Khám phá sự phát triển thai nhi tuần 38 giai đoạn...

06/01/2025

Cân nặng thai nhi tuần 35 và mọi điều mẹ cần...

06/01/2025

Cân nặng thai nhi tuần 34 bao nhiêu là chuẩn và...

06/01/2025

Thai nhi tuần 33 phát triển như thế nào? Cần kiểm...

06/01/2025

Từ khóa » Có Bàu Kiêng ăn Gì