Có Bầu 3 Tháng Kiêng Kị Không Nên ăn Gì? - - Kids Plaza

Trang chủ » Có Bầu Không Nên ăn Gì » Có Bầu 3 Tháng Kiêng Kị Không Nên ăn Gì? - - Kids Plaza

Có thể bạn quan tâm

TÌM KIẾM Đăng nhập Đăng nhập tài khoản Tài khoản mật khẩu của bạn Forgot your password? Get help Khôi phục mật khẩu Khởi tạo mật khẩu email của bạn Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Kiến thức dành cho cộng đồng các mẹ tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Trang chủ Mang thai Dinh dưỡng bà bầu Có bầu 3 tháng kiêng kị không nên ăn gì?
  • Mang thai
  • Dinh dưỡng bà bầu
  • Sức khỏe thai kì
Chia sẻ Facebook

Trong thai kỳ, chuyện dinh dưỡng trong từng bữa ăn rất quan trọng cho sức khỏe của hai mẹ con. Tuy nhiên, hãy đặc biệt chú ý những thứ mẹ kiêng kỵ không nên ăn trong 3 tháng đầu tiên thai kỳ nhé!

Nội dung chính

  • 1 1. Dưa muối
  • 2 2. Trái cây, rau chưa được rửa kỹ
  • 3 3. Các loại rau mầm
  • 4 4. Các loại rau củ dễ dẫn đến sảy thai
  • 5 5. Các loại hải sản tươi sống, chưa được chế biến
  • 6 6. Các loại đồ uống có ga, cồn, cà phê

1. Dưa muối

Cách chế biến các món dưa muối hầu như là dùng muối trộn với thân, lá, quả, củ để lên men dưới tác dụng của vi sinh vật. Vi sinh vật khi đó chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, độ pH giảm dần (khi đó tức là độ chua tăng lên). Dưa khi đó cay, hăng, và chứa nhiều nitrate có hại cho cơ thể. Mẹ mang thai không nên ăn món ăn này nhé!Dưa muối nhà nào cũng ăn, có một loại không nên ăn vì gây ung thư

2. Trái cây, rau chưa được rửa kỹ

Trong 3 tháng đầu, mẹ nên hạn chế ăn các món rau sống, rau củ chưa được rửa kỹ bằng nước muối để tránh tối đa tình trạng nhiễm khuẩn. Đồng nghĩa với việc nói không với các loại nước ép hoa quả tươi. Đây cũng là nguồn lây bệnh tiềm ẩn đối với mẹ bầu.

>>> Có thể bạn quan tâm: Các loại bệnh mẹ bầu thường gặp trong thai kỳ

3. Các loại rau mầm

Ví dụ như giá đỗ là thực phẩm mẹ bầu không nên ăn. Vi khuẩn có thể tồn tại trong hạt giống trước khi cây mầm lớn và bạn không thể loại bỏ tất cả vi khuẩn nếu chỉ rửa bằng nước mà không nấu chín.

4. Các loại rau củ dễ dẫn đến sảy thai

  • Rau ngót
  • Đu đủ sống
  • Dứa
  • Rau răm
  • Củ dền

>>> Có thể bạn quan tâm: Ăn khổ qua có bị sẩy thai?

>>>Top sữa bầu bán chạy tại KidsPlaza

  • Sữa bầu Morinaga vị trà sữa (216g) Quà tặng Sữa bầu Morinaga vị trà sữa (216g) 225.000₫ Xếp hạng: 99.000000% of 100 (141) 146 Mua ngay
  • Sữa bầu Morinaga vị Trà Xanh (216g) Quà tặng Sữa bầu Morinaga vị Trà Xanh (216g) 225.000₫ Xếp hạng: 96.000000% of 100 (158) 120 Mua ngay
  • Sữa bầu Frisomum Gold số 0 900g cho mẹ bầu và con bú Quà tặng Sữa bầu Frisomum Gold số 0 900g cho mẹ bầu và con bú 575.000₫ Xếp hạng: 97.000000% of 100 (87) 24 Mua ngay
  • Sữa bầu Meiji Mama Milk (350g) Quà tặng Sữa bầu Meiji Mama Milk (350g) 219.000₫ Xếp hạng: 99.000000% of 100 (359) 67 Mua ngay
  • Sữa Bầu Matilia Vị Vani (Lốc 4 Hộp) Quà tặng Sữa Bầu Matilia Vị Vani (Lốc 4 Hộp) 305.000₫ Xếp hạng: 100.000000% of 100 (109) 90 Mua ngay

5. Các loại hải sản tươi sống, chưa được chế biến

Khi ăn các loại hải sản tươi sống, mẹ bầu đều có thể có khả năng nhiễm virus, vi khuẩn cao hơn ăn đồ chín, đã được qua chế biến. Vậy nên mẹ hãy tránh ăn đồ sống, đảm bảo nguồn gốc các loại thực phẩm là hải sản mẹ ăn là an toàn, hợp vệ sinh, tránh hải sản đông lạnh, các loại thực phẩm hun khói.

Thịt xông khói

6. Các loại đồ uống có ga, cồn, cà phê

Chú ý rằng, khi mẹ bầu tiếp nhận những sản phẩm này vào cơ thể trong 3 tháng đầu thai kỳ, con sẽ có nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh, tăng nguy cơ sảy thai cho mẹ.

Bất ngờ khi uống 2 ly cà phê mỗi ngày - Báo Người lao động

Theo dõi kênh blog của KidsPlaza để tham khảo nhiều thông tin bổ ích cho mẹ và bé nhé!

Xem thêm:

>>> Kinh nghiệm dân gian và kiêng kị khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>>> 21 điều mẹ sau sinh nên kiêng nếu không muốn trả giá đắt khi về già

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM

ten-be-gai-2026-ho-nguyen Đặt tên cho con

Tên bé gái 2026 họ Nguyễn cực hay, cực hot, hợp xu hướng

ten-be-gai-2026-ho-le (2) Đặt tên cho con

Đặt tên bé gái 2026 họ Lê hay, dễ gọi, mang tài lộc cho cả nhà

dat-ten-4-chu-cho-con-gai-ho-tran Đặt tên cho con

Đặt tên 4 chữ cho con gái họ Trần hay, ý nghĩa, hợp phong thủy 2026

Đặt tên cho con

150+ Tên 4 chữ cho bé gái họ Đỗ nhẹ nhàng, hiện đại, dễ thương

dat-ten-4-chu-cho-con-gai-ho-bui Đặt tên cho con

Đặt tên 4 chữ cho con gái họ Bùi hợp phong thủy, dễ nuôi

ten-be-trai-4-chu Đặt tên cho con

101+ Tên bé trai 4 chữ đẹp, dễ gọi, hợp phong thủy 2026

Bài viết nổi bật

Khi nào cần bôi kem dưỡng ẩm cho bé? Dấu hiệu da bé đang...

26/02/2026 Làn da bé rất mỏng manh và dễ mất nước, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ nhanh chóng trở nên khô ráp... ten-be-gai-2026-ho-nguyen

Tên bé gái 2026 họ Nguyễn cực hay, cực hot, hợp xu hướng

26/02/2026 Họ Nguyễn vốn là họ phổ biến nhất tại Việt Nam, vì vậy việc đặt tên sao cho không trùng lặp, không đại trà... ten-be-gai-2026-ho-le (2)

Đặt tên bé gái 2026 họ Lê hay, dễ gọi, mang tài lộc cho...

26/02/2026 Đặt tên bé gái 2026 họ Lê hay, dễ gọi, mang tài lộc cho cả nhà là mong muốn chung của rất nhiều ba... dat-ten-4-chu-cho-con-gai-ho-tran

Đặt tên 4 chữ cho con gái họ Trần hay, ý nghĩa, hợp phong...

26/02/2026 Năm 2026, năm Bính Ngọ, mang hình ảnh của "Ngựa trên trời". Những bé gái sinh năm này thường sở hữu tính cách năng...

150+ Tên 4 chữ cho bé gái họ Đỗ nhẹ nhàng, hiện đại, dễ...

25/02/2026 Đặt tên 4 chữ cho bé gái họ Đỗ không chỉ là lựa chọn một danh xưng đẹp, mà còn là cách cha mẹ...

Được tìm kiếm nhiều

#xe đẩy em bé #sữa aptamil #tủ nhựa #bỉm #sữa meiji #sữa cho trẻ sơ sinh #máy hút sữa #địu trẻ em #máy hâm sữa giá rẻ #bình sữa cho bé #bình sữa moyuum #ghế ăn dặm ăn bột #đồ sơ sinh cho bé #quần áo sơ sinh #giường cũi trẻ em #thế giới núm ty #xe tập đi #bỉm cho bé #sữa nan

Có thắc mắc?

Tổng đài tư vấn (8:00-21:00)

1800.6608

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

máy xay cầm tay loại nào tốt

Máy xay cầm tay loại nào tốt phù hợp cho mẹ...

12/11/2016

Cân sức khỏe loại nào chính xác nhất cho mẹ và...

16/08/2016

Hướng dẫn cách pha sữa Glico số 9 đúng chuẩn nhất

27/08/2015

MỤC XEM NHIỀU

  • Kinh nghiệm mua sắm2697
  • Chăm sóc bé an toàn1908
  • Review sữa bột cho bé995
  • Dinh dưỡng cho bé780
  • Kinh nghiệm - Mẹo vặt738
  • Mang thai636
  • Chăm sóc trẻ sơ sinh499
  • Nuôi dạy con478
  • Tin về Kids Plaza461
© 2026 - Bản quyền của Công ty Cổ phần Kids Plaza. Địa chỉ: Tầng 4 Tòa nhà CT2 - Bắc Hà C14, đường Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hotline: 1800 6608 NHIỀU BÀI VIẾT HƠN

Khi nào cần bôi kem dưỡng ẩm cho bé? Dấu hiệu...

26/02/2026 ten-be-gai-2026-ho-nguyen

Tên bé gái 2026 họ Nguyễn cực hay, cực hot, hợp...

26/02/2026 ten-be-gai-2026-ho-le (2)

Đặt tên bé gái 2026 họ Lê hay, dễ gọi, mang...

26/02/2026 dat-ten-4-chu-cho-con-gai-ho-tran

Đặt tên 4 chữ cho con gái họ Trần hay, ý...

26/02/2026

150+ Tên 4 chữ cho bé gái họ Đỗ nhẹ nhàng,...

25/02/2026

Từ khóa » Có Bầu Không Nên ăn Gì