Có Nên ăn Thịt Gà Khi Bị Ho? - Bách Hóa XANH

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Có nên ăn thịt gà khi bị ho?Có nên ăn thịt gà khi bị ho?

Thịt gà chứa thành phần dinh dưỡng cao, thường dùng để bồi bổ cho người ốm. Nhưng lại có quan niệm khi bị ho nên kiêng ăn loại thực phẩm này. Điều này là hoàn toàn sai lầm!

Thịt gà tốt cho người bị ho

Dân gian cho rằng, khi bị ho nên tránh ăn các loại thực phẩm có chất tanh như thịt gà. Tuy nhiên, quan điểm này sai lầm và không khoa học. Không hề có nghiên cứu nào cho thấy, thịt gà khiến ho trở nặng hơn. Thịt gà chứa nhiều có nhiều Protein, cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể. Trong thịt gà hoàn toàn không chứa các chất gây ho, hay kích thích vùng họng. Bên cạnh đó, thịt gà còn có nhiều Kẽm, đây là khoáng chất quan trọng tham gia vào hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Nếu như ăn nhiều thịt gà khi bị ho sẽ giúp cơ thể chống lại các vi rút, vi khuẩn. Vì vậy, không chỉ không được kiêng ăn, các bạn càng cần phải  bổ sung thịt gà vào thực đơn bữa ăn nhé!

Nên và không nên ăn gì khi bị ho

Khi bị ho, ngoài thịt gà, các chị em nội trợ nhớ thêm những thực phẩm nóng, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, canh vào bữa ăn. Chúng sẽ giúp hạn chế tối đa việc kích thích phần niêm mạc ở cổ họng đang đau rát. Sẽ là sự kết hợp tuyệt vời khi chăm sóc người bị ho, đặc biệt là trẻ nhỏ với món súp gà. Súp gà có tác dụng kháng viêm, tiêu đờm và làm dịu cổ họng đang bị đau, lại dễ tiêu hóa và chứa nhiều dinh dưỡng. Người bị ho nên ăn nhiều tôm, cá, hải sản thịt, rau củ và các loại trái cây để cân bằng chất dinh dưỡng, thêm Vitamin và khoáng chất. Lưu ý, khi ăn tôm, hải sản nên bóc lớp vỏ cứng vì có thể làm ngứa cổ, gây ho. Đối với trái cây, nên tránh ăn quýt vì thịt quýt có tính nóng, dễ tụ đờm. Bên cạnh đó, người bị ho nên tránh xa các loại đồ uống nhiều Cafein như trà, cà phê. Tuy các loại đồ uống này làm nóng cổ họng, dịu cơn ho tức thời nhưng lại khiến các cơ vòng ở thực quản bị giãn nở rộng, khiến lượng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản nhiều hơn, ho nghiêm trọng hơn. Các loại đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ nướng, đồ chua cay vốn là món khoái khẩu của nhiều người cũng nên tránh. Bị ho có thể do nhiều nguyên nhân. Vì vậy, để phòng tránh và làm giảm cơn ho, mọi người đừng quên giữ ấm cơ thể khi thay đổi thời tiết, tránh uống đồ nóng và súc miệng thường xuyên bằng nước muối nhé!Bạn sẽ quan tâm:

• Lưu ý khi ăn thịt gà
• Những bộ phận của gà nên hạn chế ăn
• Có nên ăn mề gà không?

Chọn mua thịt gà tươi ngon tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH61.058 · 4 năm trướcNgọc TrâmTừ khoá:trị hothịt gàsức khỏeTHAM KHẢO THÊMUống gì để bớt ho? 10+ thức uống trị ho, giảm đau họng tại nhà hiệu quả10+ cách trị ho khan khi trời lạnh, hiệu quả nhanh chóng tại nhàMùa thu ăn gì để bổ phổi, giảm ho?Nguyên nhân và cách phòng ngừa ho khan ở trẻ nhỏNhững cách trị ho bằng lá bạc hà hiệu quả, đơn giảnTìm hiểu người bị ho ăn thịt bò được không?Thuốc long đờm là gì? Lưu ý khi sử dụng thuốc long đờmNgười bị ho ăn trứng gà được không? Cần lưu ý những gì?

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Sắm hàng hiệu P&G, tích lũy nhận ngay Voucher đến 100K tại BHX
• Ngày Lương Về - MUA CÀNG NHIỀU - GIÁ CÀNG TIẾT KIỆM độc quyền Online
• X4 điểm tích lũy khi đặt nước khoáng LaVie qua App Bách hóa XANH

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI