Có Nên ăn Xơ Quýt? - Bách Hóa XANH

Trang chủ » Tác Dụng Xơ Quýt » Có Nên ăn Xơ Quýt? - Bách Hóa XANH

Có thể bạn quan tâm

Khuyến Mãi

Xem thêmTiết kiệm đầu năm - 100% lì xì từ Bách hóa XANH
  • Tiết kiệm đầu năm - 100% lì xì từ Bách hóa XANH
  • Happy Valentine ưu đãi đặc biệt giảm đến 41%
  • Da săn mịn màn cho nàng đón Tết - Deal ngon, giảm đến 27%
  • Đơn từ 99K tặng ngay voucher 50K mua Dầu Gội P&G
ĐÔNG MÁTKHÁCH MỚI SỮA KHÔSIS P&G CHĂM DA ĐÓN TẾTĐI CHỢ MÙA MƯATích Lũy P&GGẠO SẠCH GIÁ TỐTTải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãiqr

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

Unilever Mã Giảm 25K#Kinh nghiệm hay>#Mẹo vặt cuộc sống>Có nên ăn xơ quýt?Có nên ăn xơ quýt?

Quả quýt chứa nhiều Vitamin có lợi cho sức khỏe. Nhưng nhiều người lại ngại ăn vì phải mất thời gian bóc từng sợi xơ ra khỏi quả. Để giúp bạn đọc có thể lột sạch xơ quýt dễ dàng, Bách hóa XANH sẽ chỉ ra bí quyết sau. Hãy cùng theo dõi bài viết nhé!

1Giá trị dinh dưỡng của trái quýt

Quýt chứa ít đường, nhiều Kali, Canxi, Beta carotene, giàu Vitamin C tăng cường sức đề kháng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe Quýt chứa ít đường, nhiều Kali, Canxi, Beta carotene, giàu Vitamin C tăng cường sức đề kháng và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong quýt khá cao, giúp người ăn nhanh no và lâu đói, nhờ đó nhiều người dùng loại trái cây này để giảm cân hiệu quả.

2Có nên ăn xơ quýt?

Xơ quýt chứa rutin, có khả năng lưu thông máu, loại bỏ các mảng bám trên thành huyết mạch Mặc dù xơ quýt không có vị, nhiều người nghĩ nó không có chất gì nên bỏ đi. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu cho thấy xơ quýt chứa rutin, có khả năng lưu thông máu, loại bỏ các mảng bám trên thành huyết mạch. Ngoài ra nó còn tốt cho não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đột quỵ hay ung thư dạ dày. Bên cạnh đó, xơ của múi quýt còn chứa Vitamin P, chúng có tác dụng duy trì khả năng thẩm thấu của tế bào và thành mao mạch. Nhờ đó chống Protein thẩm thấu ra khỏi mạch máu. Xơ quýt còn là vị thuốc được dùng trong Đông y, chúng có tác dụng chống ho và long đờm. Có thể bạn quan tâm:
  • Bí quyết trị ho khan từ cam, quýt
  • Tác dụng của quýt đối với sức khoẻ con người

Chọn mua trái cây các loại bán tại Bách hóa XANH để thưởng thức nhé:

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH4.576 · 8 năm trướcNhật QuânTừ khoá:quýtTHAM KHẢO THÊMTrà phổ nhĩ quýt: Thức uống cho sức khỏe và tinh thần sảng khoáiTrà phổ nhĩ quýt: Thức uống cho sức khỏe và tinh thần sảng khoáiSáng tạo với Redbull Thái pha quýt đơn giản tại nhàSáng tạo với Redbull Thái pha quýt đơn giản tại nhàQuýt mini: Đặc điểm, cách chọn, giá quýt miniQuýt mini: Đặc điểm, cách chọn, giá quýt miniĂn quýt có nổi mụn không? Nên ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe?Ăn quýt có nổi mụn không? Nên ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe?Cách làm kẹo dẻo quýt cực đơn giản, dẻo ngon thanh mát ngay tại nhàCách làm kẹo dẻo quýt cực đơn giản, dẻo ngon thanh mát ngay tại nhàVì sao nên chọn mua cam quýt còn cuống, lá để trưng trên bàn thờ?Vì sao nên chọn mua cam quýt còn cuống, lá để trưng trên bàn thờ?Cách làm trà quýt đường ngọt thanh, mát lạnh, giải nhiệt ngày nắngCách làm trà quýt đường ngọt thanh, mát lạnh, giải nhiệt ngày nắngCách làm mứt vỏ quýt (trần bì) cực lạ đón TếtCách làm mứt vỏ quýt (trần bì) cực lạ đón TếtUnilever Mã Giảm 25K

Từ khóa » Tác Dụng Xơ Quýt