Có Nên Dùng Sữa Bổ Sung Sắt Cho Người Thiếu Máu

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu?

Những biểu hiện thiếu sắt khi mang thai mẹ khó có thể ngờ tới

10 dấu hiệu và triệu chứng thiếu sắt

10 trường hợp bạn cần bổ sung sắt

Có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu?

(24/12/2021)

Bổ sung sắt là giải pháp giúp khắc phục tình trạng thiếu máu. Song, bổ sung sắt đúng cách mới mang lại lợi ích cho người bị thiếu máu. Tìm hiểu có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu trong bài viết dưới đây.

Rate this post

Liệu có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu?

Sữa là thức uống thơm ngon, bổ sung đa dạng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Không ít người thắc mắc và mong muốn được giải đáp có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu. Lời khuyên ở đây là không nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu vì sữa chứa hàm lượng canxi có thể gây cản trở khả năng hấp thụ sắt. Uống quá nhiều sữa cũng là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu. Các nguyên nhân khiến cơ thể người bị thiếu máu:

• Hoạt động sản xuất máu tại tủy xương giảm.

• Thiếu máu thiếu sắt bởi các bệnh lý gây mất máu như viêm loét dạ dày, giun móc, rong huyết ở phụ nữ,…

• Thiếu axit folic dẫn đến thiếu máu thường thấy ở người nghiện rượu, kém hấp thu,…

• Thiếu máu bởi thiếu vitamin B12: do cắt đoạn dạ dày, viêm hay cắt hồi tràng, thiểu năng tuyến tụy.

• Bất thường di truyền: hemoglobin có cấu tạo bất thường dẫn đến thời gian sống của hồng cầu giảm.

• Thiếu máu do tán huyết miễn dịch, suy tủy xương, suy gan, suy thận.

Không nên dùng sữa bổ sung sắt vì canxi trong sữa sẽ gây cản trở khả năng hấp thụ sắt

Hướng dẫn bổ sung sắt cho người thiếu máu

Như đã biết, không nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu. Sau đây sẽ hướng dẫn bổ sung sắt giúp cải thiện tình trạng thiếu máu.

Viên uống giúp bổ sung sắt cho người thiếu máu

Sử dụng viên sắt là giải pháp nhanh gọn, tiện lợi cho người thiếu máu do thiếu sắt. Người bị thiếu máu nên thăm khám để biết liều lượng sắt cần bổ sung và lựa chọn sản phẩm sắt phù hợp, tránh uống quá liều hoặc uống không đủ. Viên sắt uống nên chứa thêm thành phần axit folic, vitamin B12 cùng tham gia vào quá trình tái tạo máu hiệu quả, vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ sắt vào cơ thể.

Đặc biệt, cần lựa chọn sản phẩm chính hãng tại địa điểm bán uy tín và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, có công ty phân phối chính thức tại Việt Nam. Người bị thiếu máu cần nghe theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ bổ sung sắt đúng cách để đạt hiệu quả cao khi sử dụng.

Viên sắt nhập khẩu Châu Âu (Ba Lan) chính hãng hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Thực phẩm giúp bổ sung sắt cho người thiếu máu

Cùng với việc sử dụng viên uống, người bị thiếu máu cũng cần có chế độ ăn hợp lý giúp đẩy lùi tình trạng thiếu máu. Gợi ý thực phẩm bổ sung sắt cho người thiếu máu nên biết:

• Các loại thịt, đặc biệt thịt bò: Thịt bò là thực phẩm hàng đầu giúp bổ sung sắt và đạm (protein) hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại thịt như thịt lợn, thịt gà,…cũng giúp bổ sung sắt.

• Rau lá màu xanh đậm: cải bó xôi, cần tây, lá lốt, rau ngót, rau đay,…giúp cung cấp sắt nonheme phong phú, đa dạng. Song, các loại rau còn giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, vitamin C và vitamin B9 (axit folic) tăng khả năng hấp thụ sắt dễ dàng.

• Hải sản: tôm, cua, hàu, cá mòi, cá thu,…không chỉ bổ sung sắt và axit folic, hàm lượng khoáng chất khác như canxi, photpho, kẽm,…còn rất tốt cho hệ xương khớp.

• Các loại đậu, hạt: đậu đen, đậu nành, hạt bí, hạt hướng dương,… ăn kèm vào bữa phụ hàng ngày góp phần bổ sung sắt.

• Trái cây giàu Vitamin C: cam, nho, dâu tây, ổi, xoài,…là nguồn thực phẩm lý tưởng trong chế độ ăn của người thiếu máu. Lượng vitamin C tự nhiên bổ sung từ trái cây sẽ giúp cơ thể giữ và sắt hấp thụ sắt tốt hơn, mang lại nhiều lợi ích trong quá trình vận chuyển các chất bởi hồng cầu.

Tích cực ăn thực phẩm giàu chất sắt sẽ góp phần cải thiện tình trạng thiếu máu

Bài viết trên đã giúp giải đáp câu hỏi có nên dùng sữa bổ sung sắt cho người thiếu máu và hướng dẫn cách bổ sung sắt đúng cách. Kết hợp chế độ ăn giàu chất sắt cùng việc sử dụng viên uống sắt sẽ giúp cải thiện được tình trạng thiếu máu.

Lưu ý: Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• Sắt đóng vai trò quan trọng với sức khỏe hệ miễn dịch

• Magie uống chung với kẽm được không?

• Nguyên nhân gây rối loạn hấp thu sắt trong cơ thể

• Tại sao uống trà giảm hấp thu sắt?

• Tại sao vitamin C tăng hấp thu sắt?

• Vitamin nào làm tăng hấp thụ sắt?

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36