Có Những Nỗi Sợ Bẩm Sinh? - Yes, Therapy Helps!

Chúng ta đều sợ một cái gì đó. Sợ hãi là một trong những cảm xúc cơ bản và mạnh mẽ nhất tồn tại, cũng như một trong những cảm xúc thích nghi nhất. Và nỗi sợ đó cho phép chúng ta tránh các kích thích có thể tạo ra một số loại thiệt hại hoặc thương tích, kích hoạt các hệ thống của chúng ta để đưa ra phản ứng nhanh của chuyến bay hoặc tấn công.

Hầu hết những nỗi sợ hãi của chúng ta được học hỏi từ kinh nghiệm nhưng ... tất cả chúng là? Sự thật là không. Vì vậy, Có những nỗi sợ bẩm sinh? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về nó.

• Bài viết liên quan: "Sử dụng nỗi sợ là gì?"

Sợ hãi và sợ hãi bẩm sinh: định nghĩa cơ bản

Có một số lượng lớn các phân loại của những nỗi sợ hiện có khác nhau, một trong số đó chia chúng thành hai nhóm lớn: bẩm sinh và có được.

Những nỗi sợ hãi có được là những điều đã được học trong suốt cuộc đời, do sự xuất hiện của chúng đối với trải nghiệm của các tình huống đã tạo ra một kích thích trở nên gây khó chịu hoặc đáng sợ.

Về loại sợ hãi liên quan đến chúng tôi trong bài viết này, nỗi sợ bẩm sinh, sẽ được định nghĩa là cảm giác của sợ rằng không được sinh ra từ kinh nghiệm mà đến từ di truyền của tổ tiên chúng ta, nỗi sợ hãi này là một thứ gì đó vô thức và phổ biến trong đại đa số loài người.

Ngoài sự khác biệt này, một nghiên cứu khác đã được quan sát có thể có ý nghĩa hữu ích ở cấp độ điều trị: nỗi sợ bẩm sinh và nỗi sợ điều hòa được xử lý một phần bởi các cơ chế thần kinh khác nhau. Những khác biệt này thậm chí có thể được quan sát giữa các loại yếu tố khác nhau để sợ hãi (ví dụ, động vật ăn thịt).

Một cơ chế tiến hóa

Lý do cho sự xuất hiện của nỗi sợ bẩm sinh là thực tế đơn giản là chúng có liên quan đến sự sống sót của loài, cũng là sản phẩm của chọn lọc tự nhiên: những người tại một thời điểm cụ thể có xu hướng sợ một số kích thích nhất định và tránh chúng sống sót nhiều hơn dễ dàng và có thể truyền gen của họ.

Tương tự như vậy, nỗi sợ bẩm sinh thường được xác định với nỗi sợ tiến hóa theo nghĩa khác: những nỗi sợ phát sinh trong suốt quá trình phát triển tiến hóa của từng đối tượng, xuất hiện và đôi khi biến mất khi chúng ta trưởng thành. Theo nghĩa này, đúng là Phần lớn những nỗi sợ chúng ta có trong thời thơ ấu là bẩm sinh (mặc dù chúng bị ảnh hưởng bởi việc học), tuy nhiên chúng ta phải nhớ rằng phần lớn những nỗi sợ hãi mà chúng ta có trong suốt cuộc đời phần lớn là do học tập hoặc xã hội hóa.

Chẳng hạn, nỗi sợ cái chết là thứ xuất hiện trong con người nhưng cuối cùng lại là sản phẩm của việc học văn hóa. Điều tương tự cũng có thể nói về nỗi sợ thất bại, hoặc nỗi sợ của những sinh vật tuyệt vời. Với điều này, chúng tôi giả vờ nói rằng mặc dù chúng thường giống nhau, Nỗi sợ tiến hóa không phải lúc nào cũng bẩm sinh .

Một nỗi sợ bẩm sinh, nhưng không thể thay đổi

Thực tế là có những nỗi sợ bẩm sinh không có nghĩa là chúng không thể thay đổi. Học tập là một công cụ mạnh mẽ có thể làm giảm cường độ cảm giác sợ hãi, và những thay đổi khác cũng có thể làm mất đi nỗi sợ hãi.

Đây là những gì xảy ra với một số con chuột, làm mất đi nỗi sợ bẩm sinh của mèo khi chúng bị nhiễm ký sinh trùng toxoplasma gondii và nỗi sợ hãi vẫn còn ngay cả khi đã loại bỏ được sự lây nhiễm. Thêm vào đó, thay đổi và chấn thương não Chúng có thể thay đổi khả năng cảm thấy sợ hãi, đặc biệt nếu chúng ảnh hưởng đến hệ thống limbic.

Một số ví dụ

Sự tồn tại của nỗi sợ bẩm sinh có thể nhìn thấy trong các trường hợp khác nhau được lặp đi lặp lại trên khắp thế giới trong suốt quá trình phát triển của chúng tôi và không phải chịu bất kỳ thiệt hại nào. Theo nghĩa này, chúng ta có thể thấy nhiều ví dụ, trong đó chúng ta chọn một số dưới đây. Hầu hết chúng xuất hiện trong suốt quá trình phát triển , mặc dù một số trong số đó xuất hiện trong giai đoạn này có nguồn gốc từ kinh nghiệm trực tiếp về trải nghiệm ác cảm hoặc từ việc học tập văn hóa hoặc gián tiếp.

1. tiếng ồn lớn

Từ thời điểm chúng ta được sinh ra, chúng ta có thể thấy hầu hết các em bé bật khóc khi nghe thấy một tiếng động lớn. Nỗi sợ hãi này phần lớn là do bất ngờ hoặc phát hiện ra một mối nguy hiểm có thể, và ngay cả ở tuổi trưởng thành cũng gây ra sợ hãi. Nó thường xuất hiện khi sinh hoặc trong khoảng thời gian giữa hai năm đầu đời . Có thể thấy rõ sự tồn tại của sự phản xạ bẩm sinh của sự bảo vệ chống lại những âm thanh này, cũng như trong thực tế là chúng ta ngay lập tức hướng về nguồn phát của nó.

2. Bóng tối

Nỗi sợ bóng tối là một trong những nỗi sợ bẩm sinh nổi tiếng nhất, cũng là một trong những điều dễ dàng phân tích nhất về ý nghĩa tiến hóa của chúng. Con người với tư cách là một loài về cơ bản là ban ngày, không có sự thích nghi tuyệt vời cho phép chúng ta nhìn thấy những nguy hiểm có thể ẩn giấu. Thật thú vị, mặc dù bẩm sinh nỗi sợ hãi này được phát hiện từ hai đến sáu tuổi.

3. Cao và ngã

Nỗi sợ té ngã là một trong những nỗi sợ bẩm sinh nổi tiếng nhất, xuất hiện từ sáu tháng đến khoảng năm đầu tiên của cuộc đời. Điều này là do chúng tôi bắt đầu phát hiện độ sâu. Mặc dù có thể có những trải nghiệm về những cú ngã liên quan đến nỗi sợ hãi này, nhưng sự thật là chính cơ thể có những phản ánh cố gắng tránh chúng , ví dụ dễ thấy nhất là cái gọi là phản xạ Moro.

• Có thể bạn quan tâm: "12 phản xạ nguyên thủy của trẻ sơ sinh"

4. Người lạ

Một nỗi sợ khác mà chúng ta có thể coi là bẩm sinh là nỗi sợ của người lạ, thường xuất hiện vào khoảng quý thứ ba của cuộc đời. Nỗi sợ hãi này không được khơi gợi bởi sự hiện diện của một trải nghiệm ác cảm tạo ra diện mạo của nó, mặc dù giáo dục có thể ảnh hưởng đến nó. Nhiều em bé chẳng hạn họ bắt đầu khóc hoặc ngừng cười khi thấy ai đó không rõ .

5. Chia ly và cô đơn

Không ai dạy chúng ta sợ ở một mình, nó cũng không có tác động bất lợi đến sinh vật có thể khiến chúng ta sợ nó. Tuy nhiên, nhiều đứa trẻ sợ phải xa cha mẹ. Một nỗi sợ hãi thường xuất hiện từ hai đến sáu tuổi.

6. Sợ bão

Nỗi sợ này thường khá thường xuyên trong thời thơ ấu và thậm chí nhiều người lớn vẫn còn sợ. Trong trường hợp này có lẽ chúng ta đang phải đối mặt với một nỗi sợ hãi bắt nguồn từ tập hợp ánh sáng và âm thanh của sét và sấm sét. Nó cũng là một cái gì đó được thừa hưởng, cho rằng trong suốt quá trình tiến hóa của chúng ta, chúng ta cần phải lánh nạn trước những cơn bão do sự nguy hiểm của nó.

7. Sợ một số loài động vật

Nỗi sợ hãi của những sinh vật như nhện và rắn có ý nghĩa tiến hóa khiến nhiều người tránh chúng. Người ta cũng quan sát thấy rằng ở nhiều trẻ em có một nỗi sợ hãi nhất định đối với động vật nhỏ trong thời thơ ấu. Ngoài ra, người ta đã quan sát thấy rằng tiếp xúc với hình ảnh của một kẻ săn mồi có thể, nhiều loài động vật phản ứng với nỗi sợ hãi và có xu hướng tránh nó ngay cả khi không có kinh nghiệm trước đó với loài vật này.

Tuy nhiên, trong con người có tranh luận về việc liệu nỗi sợ này có thể thực sự là nỗi sợ có điều kiện hay không: nó đã được quan sát ở mặt khác rằng, nếu chúng ta đặt một em bé gần động vật được coi là nguy hiểm chẳng hạn như rắn, có lẽ đánh thức sự tò mò nhiều hơn là sợ hãi. Theo nghĩa này, nỗi sợ hãi có thể là do một mức độ nào đó để học văn hóa.

8. Mùi hương

Mặc dù không có nhiều ở người như ở các loài động vật khác, một số mùi cũng có thể tạo ra mức độ sợ hãi cao. Đây là những gì xảy ra, ví dụ, trong trường hợp chuột khi chúng ngửi thấy mùi nước tiểu của mèo hoặc với những sinh vật khác khi chúng nhận thấy mùi của những kẻ săn mồi tự nhiên.

Tài liệu tham khảo:

• Silva, B.A., Gross, C.T. & Gräff, J. (2016). Các mạch thần kinh của nỗi sợ bẩm sinh: phát hiện, tích hợp, hành động và ghi nhớ. Học tập & Trí nhớ, 23 (10): 544-555.

Thông Minh Có Phải Do Bẩm Sinh? (Tháng MườI MộT 2024).