Coenzyme Q10 Là Gì? Coq10 Có Tác Dụng Gì Với Tim Mạch

Ngày càng có nhiều sản phẩm bổ sung Coenzyme Q10 (Coq10) để hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, thực chất Coenzyme Q10 là gì, tác dụng của nó ra sao? liệu Coq10 có giúp cải thiện tim mạch hay không? và cách bổ sung như thế nào để mang hiệu quả tốt? Nếu bạn còn thắc mắc về những vấn đề trên thì cùng tiếp tục theo dõi bài viết nhé!

Coenzyme Q10 là gì?

-Coenzyme Q10 (hay Coq10) là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong các tế bào mô của cơ thể. Coq10 có nhiều nhất ở tim, gan, thận, nội tạng. Trong ty thể, Coq10 có tác dụng như một chất hoạt hóa quá trình năng lượng, tổng hợp ATP. Ngoài ty thể, Coq10 là một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ tế bào, 

-Trong một cơ thể sống bình thường, Coq10 sản sinh đủ để duy trì sự sống.

Coq10 có trong thực phẩm nào?

● Coq10 có nhiều trong thịt bò, thịt gà, 

● Các loại cá béo: cá hồi, cá trích, cá ngừ.

● Các loại hạt, dầu đậu phộng, dầu đậu nành, dầu vừng, óc chó,...

● Ngoài ra, rau củ, trái cây cũng có chứa Cq10

Thiếu hụt Coq10 sẽ ra sao?

Coq10 có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng, cung cấp năng lượng và oxy cho tế bào. Chính vì vậy, thiếu coq10, cơ thể dễ bị mệt mỏi, mất sức sống, suy giảm miễn dịch, suy giảm chức năng tim mạch, cholesterol cao,...

Ngoài ra, thiếu hụt coq10 còn có thể gây ra tình trạng béo phì (trong một số trường hợp), và khiến cơ thể già hóa nhanh chóng. 

Những đối tượng nào cần bổ sung Coq10?

➤ Những người bị suy giảm coq10 nên được bổ sung để duy trì các hoạt động trong cơ thể.

➤ Người ăn uống thiếu chất: Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, hay bỏ bữa, hoặc thiếu vitamin và khoáng chất. Bởi vì vi khoáng là yếu tố quan trọng để tổng hợp coq10.

➤ Người nghiện thuốc lá, rượu bia: Khiến cho việc tổng hợp coq10 gặp trở ngại

➤ Người đang uống thuốc tây: Một số loại thuốc điều trị có thể khiến cho cơ thể khó tổng hợp coq10, dẫn đến thiếu coq10.

➤ Tuổi cao: Từ sau 50 tuổi, việc sản xuất coq10 giảm 50% so với trước. Bởi vì việc hấp thu vitamin và chuyển hóa acid amin trong cơ thể giảm sút, kéo theo việc tổng hợp coq10 cũng suy giảm. 

➤Người dùng thuốc statin - thuốc hạ cholesterol, vì tác dụng phụ của thuốc này là làm giảm nồng độ Coq10

Coq10 có tác dụng gì đối với tim mạch?

Tăng năng lượng cho tế bào

Coq10 được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ sản xuất ATP, tạo năng lượng cho tế bào. Tim là bộ phận duy nhất trên cơ thể làm việc suốt đời không ngừng nghỉ, vì vậy tim cần rất nhiều năng lượng. Bổ sung coq10 giúp tim bền bỉ, phòng ngừa chứng suy tim, rối loạn nhịp tim, ... 

Cải thiện chức năng tim 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Coq10 có hỗ trợ chức năng co bóp của tim, điều hòa nhịp tim. Nó cũng giúp tâm nhĩ và tâm thất làm việc tốt, giúp tim khỏe mạnh

Chống oxy hóa

Coq10 còn là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó có tác dụng làm giảm nguy cơ viêm, trung hòa các gốc tự do gây hại, bảo vệ các mạch máu.

Coq10 cũng có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch hay xuất huyết mạch máu.

Giảm huyết áp

Coenzyme Q10 điều chỉnh nhịp tim ổn định và cũng giúp làm giảm huyết áp. Nhờ đó, có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, tai biến hay nhồi máu cơ tim. 

Giảm tác dụng phụ của thuốc statin

Thuốc statin là thuốc kê đơn có tác dụng làm hạ mỡ máu. Tác dụng phụ của nó là làm giảm mức coq10, khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Bổ sung coq10 có thể giúp phục hồi lại năng lượng, làm giảm tác dụng phụ này.

Một số sản phẩm bổ sung Coq10 được yêu thích hiện nay

1/ CoQ10 300mg Kirkland

Xuất xứ: Mỹ

Quy cách: 100 viên

- Kirkland là thương hiệu uy tín của Mỹ, chính vì vậy, sản phẩm của hãng luôn nhận được sự đón nhận của công chúng.

- Coq10 của Kirkland có hàm lượng cao 300mg, hỗ trợ cho bệnh nhân mắc các chứng về tim, suy tim.

- Giúp tăng cường hô hấp tế bào cơ tim, ngăn cản virus gây viêm tim

- Làm giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch, chống xơ vữa

- Ổn định huyết áp

- Giải phóng năng lượng, giảm tích tụ mỡ gây béo phì

- Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào.

- CoQ10 300mg Kirkland 100 viên được chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính. Với quy trình USP và đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt của thị trường Mỹ.

- CoQ10 300mg được bán rất chạy tại Việt Nam, và nhận nhiều review tích cực. Thuốc bổ tim coq10 Kirkland nằm trong TOP hot nhất, được yêu thích nhất hiện nay.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên/ngày cùng với bữa ăn.

Không  dùng chung với thuốc điều trị. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định dùng lâu dài.

Giá 580k/ Hộp 100 viên 

• 

  Thuốc bổ tim CoQ10 300mg Kirkland hộp 100 viên của Mỹ

  590.000₫ 708.000₫ (-17%) Xem Chi Tiết

2/ Thuốc bổ tim mạch Trunature CoQ10 100mg 

Xuất xứ: Mỹ

Quy cách: 250 viên

- Thuốc bổ tim mạch Trunature Coq10 100mg cũng là một trong những sản phẩm được ưa chuộng tại Mỹ. Đây là sản phẩm hỗ trợ bổ sung coq10 hàng ngày, nhằm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, suy tim ở người lớn tuổi.

- Thuốc bổ tim của Trunature chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe. Quy trình đạt chuẩn USP trong sản xuất, không chứa phụ gia độc hại.

- Viên uống Coq10 100mg Trunature tăng năng lượng cho tế bào, duy trì các chức năng tim, gan, thận, ngũ tạng khỏe mạnh

- Hỗ trợ chức năng tim mạch, giảm nguy cơ suy tim

- Ổn định đường huyết, huyết áp, cân bằng cholesterol

- Duy trì cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm mệt mỏi thể chất

- Thuốc bổ tim Coq10 100mg được ưa chuộng ở thị trường Mỹ. Thương hiệu Trunature uy tín đảm bảo chất lượng sản phẩm, yên tâm khi sử dụng.

Cách sử dụng:

Uống 1-2 viên để bảo vệ tim. Bệnh nhân tim uống 2-3 viên/ngày.

Không thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho trẻ em và phụ nữ mang thai. 

Giá: 540k/ Hộp 250 viên

• 

  Thuốc bổ tim mạch Trunature® CoQ10 100 mg 220 viên của Mỹ

  540.000₫ 648.000₫ (-17%) Xem Chi Tiết

3/ Viên uống bổ tim Blackmores Coq10 300mg 

Xuất xứ: Úc

Quy cách: 30 viên

- Viên uống Blackmores Coq10 300mg hàm lượng cao hỗ trợ tim mạch hiệu quả, được yêu thích tại thị trường Úc.

 Blackmores là thương hiệu Dược phẩm số 1 tại Úc, và có mặt ở rất nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam. 

- Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại, sản phẩm của Blackmores đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe. 

- Coq10 300mg Blackmores hàm lượng cao, liều dùng tốt nhất cho những người đang bị bệnh tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, cholesterol xấu cao, bệnh cơ tim,...

- Blackmores Coq10 300mg cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol, phòng chống suy tim, đột quỵ.

- Cải thiện chứng huyết áp cao, tim đập nhanh không ổn định

- Viên uống bổ tim Blackmores Coq10 300mg chiết xuất an toàn từ các thành phần tự nhiên, không chứa trứng, men, đậu phộng,... gây dị ứng. 

Cách sử dụng: 

Uống 1 viên mỗi ngày cùng bữa ăn.

Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào.

Tránh xa tầm tay trẻ em:

Giá 320k/ Hộp 30 viên

• 

  Viên uống bổ tim Blackmores Coq10 300mg Super Strength 30 viên

  299.000₫ 358.800₫ (-17%) Xem Chi Tiết

 

4/ CoQ10 Nature Made 200mg của Mỹ:

 

- Nature Made là thương hiệu uy tín rất được chuộng hiện nay. Với phương châm sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, quy trình luôn đạt USP và kiểm định khắt khe trước khi đưa ra thị trường. 

- Với hàm lượng coq10 200mg, sản phẩm giúp tăng năng lượng, tăng cường chức năng tim mạch, rất tốt cho người lớn tuổi hoặc có những dấu hiệu bất ổn về nhịp tim, cơ tim, khó thở.

- Coq10 giảm sự lắng đọng của cholesterol xấu, ổn định huyết áp

- Ngoài ra, Coq10 chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, chống gốc tự do gây hại

- Coq10 200mg chuyển hóa năng lượng, giảm tích tụ mỡ thừa, béo phì

- Sản phẩm không chứa chất tạo màu, tạo vị, gluten, chất bảo quản, tinh bột,... Đã nhận được rất nhiều review tích cực trên Amazon và bán rất chạy trong thời gian qua.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên mỗi ngày cùng bữa ăn. Không dùng chung với thuốc đặc trị.

Không dùng cho trẻ em, phụ nữ mang thai.

Bảo quản hộp kín nắp, tránh nhiệt cao.

Giá 880k/ hộp 140 viên

• 

  Thuốc bổ tim CoQ10 Nature Made 200mg 140 viên

  950.000₫ 1.140.000₫ (-17%) Xem Chi Tiết

 

5/ Viên uống hỗ trợ tim mạch Puritans Pride Coq10 100mg:

 

- Coq10 có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe, đặc biệt là tim mạch. Sau 50 tuổi, có những dấu hiệu khó thở, tim đập mạnh, loạn nhịp, huyết áp cao,.. bạn hoàn toàn có thể chọn Coq10 để bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tim tiến triển, suy tim.Puritan’s Pride Mỹ cũng đã cho ra đời sản phẩm Coq10 với các hàm lượng khác nhau.

- Với sản phẩm 100mg, đủ để bổ sung hàng ngày giúp tái tạo năng lượng, duy trì chức năng tim mạch.

- Làm giảm sự lắng động cholesterol xấu

- Hỗ trợ tim, cơ tim, thành mạch, chống oxy hóa, gốc tự do gây hại đến tim

- Giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, giảm nguy cơ mệt mỏi, suy yếu.

- Sản phẩm của Mỹ cũng đã nhận nhiều phản hồi tốt. Hộp thuốc nhỏ gọn dễ dàng sử dụng và mang theo.

Cách dùng:

Uống ngày 1 viên sau bữa ăn.

Giá: 190k/ Hộp 60 viên

• 

  Viên uống hỗ trợ tim mạch Puritans Pride Coq10 100mg 60 viên

  190.000₫ 228.000₫ (-17%) Xem Chi Tiết

Lưu ý khi bổ sung Coq10

Tuân thủ liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất. Liều dùng thông thường 200mg là phù hợp để bổ sung. Một số trường hợp có bệnh về tim mạch hoặc được chỉ định có thể bổ sung 300mg/ngày.

● Bổ sung Coq10 cùng với bữa ăn giàu chất béo để được hấp thu tối đa

● Lưu ý, đối tượng trẻ em, phụ nữ mang thai không phù hợp bổ sung coq10

● Bổ sung Coq10 mất vài tuần đến vài tháng để mang lại tác dụng, vì vậy hãy kiên trì sử dụng

● Trường hợp đang dùng thuốc statin, thuốc chống đông máu, thuốc huyết áp,.. cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

● Chọn sản phẩm chất lượng từ các thương hiệu uy tín để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ 

Coq10 không phải là thuốc điều trị, nhưng là thực phẩm chức năng hỗ trợ rất tốt cho người bị bệnh tim hoặc liên quan đến tim mạch, huyết áp, cholesterol. Hi vọng với bài viết trên, bạn đã có thêm những thông tin bổ ích. 

Nếu muốn mua Coq10 chính hãng, bạn có thể ghé ngay đại lý Hàng Ngoại Nhập hoặc liên hệ hotline để được tư vấn miễn phí