Cơm Nhà Tối Nay: Cá Kho Gừng, đậu Rồng Luộc

Hurray!!! Bạn đã tích được điểm Em Đẹp Point Điểm của bạn có thể đổi những phần quà sau tại Mypoint Tải App đổi quà ngay

1. Ăn ngon
2. Ăn ngon

Cơm nhà tối nay: Cá kho gừng, đậu rồng luộc Trần Phương Anh 2014-10-01 08:18 chia sẻ: Chia sẻ - (Em đẹp) - Bữa tối là khoảng thời gian cả gia đình quây quần bên mâm cơm. Cùng Em đẹp lên thực đơn cho cả gia đình nhé.

Tin liên quan

Sườn chiên tỏi ớt - Bé thích, chồng mê Món ngon ngày mưa: Rau muống xào thịt bò, rau ngổ

Bạn định chuẩn bị gì cho bữa cơm gia đình hôm nay? "Nghía" qua thực đơn ngon - bổ - rẻ dưới đây và thực hiện nhé. Thực đơn cho gia đình 4 người. 

CƠM NHÀ TỐI NAY

- Món chính: Cá kho lá gừng- Món phụ 1: Đậu rồng luộc chấm kho quẹt- Món phụ 2: Salad hoa quả- Tráng miệng: Sữa chua đậu nành

1. Cá kho lá gừngNguyên liệu+ Cá thu+ 1 nắm lá gừng, 1/2 củ gừng, 1/2 củ nghệ+ Nước màu, muối, mắm, hạt tiêu, ớt (nếu ăn cay được)Thực hiện- Cá thu rửa sạch, ướp với nước màu và 1/2 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe nước mắm, gừng, nghệ thái lát, ít hạt tiêu.- Lót lá gừng xuống đáy nồi, cho cá thu đã ướp vào đun lửa nhỏ, liu riu, đến khi cá chín nục, có màu vàng cánh gián thì tắt bếp. Ăn với cơm nóng.(Cá thu chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe như omega_3, vitamin B2, B12, PP giúp giảm nồng độ mỡ máu, tốt cho người bị bệnh huyết áp, mạch vành...).2. Đậu rồng luộc chấm kho quẹtNguyên liệu+ Đậu rồng+ Tôm khô, tóp mỡ, hành khô, dầu ăn, hạt tiêu, nước mắm, đường...Thực hiện- Đậu rồng rửa sạch, luộc chín.- Tôm khô rửa sạch, ngâm cho mềm khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo. Bắc nồi lên bếp, thêm dầu ăn và phi thơm hành, sau đó cho tôm khô, tóp mỡ vào đảo đều, tiếp tục cho nước mắm, đường vào và đun nhỏ lửa đến khi hỗn hợp sánh lại, nêm nếm lại độ mặn, ngọt vừa miệng ăn rồi tắt bếp (cứ 3 thìa mắm thì thêm 5 thìa đường).(Đậu rồng có hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng chống táo bón, ngừa cholesterol, chống bép phì và ngừa bệnh đái tháo đường...).3. Salat hoa quảNguyên liệu+ Dứa, dưa chuột, cà chua bi+ 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa đường, 1 thìa muốiThực hiện- Dứa gọt bỏ, bỏ mắt. Dưa chuột, cà chua rửa sạch. Tất cả thái miếng vừa ăn.- Cho dứa, dưa chuột, cà chua vào âu, thêm nước cốt chanh, muối, đường vào đảo đều, để trong khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.4. Sữa chua đậu nànhNguyên liệu+ Sữa đậu nành+ Men sữa chuaThực hiện- Sữa đậu nành các bạn nên tự làm để sữa được đặc. Đun ấm sữa khoảng 42 - 45 độ, cho men sữa chua vào hòa tan, sau đó đổ vào hũ đựng rồi đem ủ khoảng 8 giờ hoặc đến khi sữa đông đặc và có độ chua vừa ăn. Bỏ ra bảo quản trong tủ lạnh.(Đậu nành chống lão hóa, đẹp da, phòng tránh các bệnh về tim mạch...).Chủ bếp Trần Phương Anh

Món ngon mỗi ngày... "Bánh mây" giòn tan trong miệng Vịt chiên vàng giòn cả nhà đều thích Mỳ sợi sốt thịt viên

  Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

Bằng việc đăng ký bạn đồng ý Chính sách Bảo mật và Xử lý dữ liệu đối với khách hàng MyPoint, Chính sách bảo mật của Emdep Đăng ký ngay Những con giáp phải mũm mĩm mới mong giàu #món ngon mỗi ngày #thực đơn món ngon #tối nay ăn gì

# Đừng bỏ lỡ

Cách xử lý khi thịt luộc thừa hôm trước - 'Hồi sinh' thịt lợn luộc... # Ăn ngon # món ngon từ... Mẹ đảm Hà thành chia sẻ công thức làm tóp mỡ xóc mắm tỏi vàng... # Món ngon tôi nấu # tóp mỡ xóc... Ông bố 8X chia sẻ bí quyết làm sấu ngâm đường giòn ngon, để lâu... # Món ngon tôi nấu # sấu ngâm đường Món ăn chưa bao giờ hết 'hot' khiến chị em nội trợ 'đứng ngồi không... # Công thức nấu ăn ngon # món ngon mỗi...

Đọc nhiều nhất

Bùi Khánh Linh thông báo quên một vật 'cực kỳ quan trọng' tại Miss Intercontinental # Làm đẹp # Bùi Khánh Linh Nữ MC từng lọt Top 10 Hoa hậu Việt Nam nuôi con 'không có đồ... # Nuôi con # MC Thu Hà Thanh Thủy hé lộ cuộc trò chuyện với cựu Miss International trong khoảnh khắc đăng... # Làm đẹp # Thanh Thủy Trổ tài nấu canh cà chua ức gà thơm ngon, bổ dưỡng, cả nhà khen... # Công thức nấu ăn ngon # canh cà chua... Lisa (BLACKPINK) 'chấp niệm' một thứ quả màu vàng, vị chua, giá rẻ để giữ... # Làm đẹp # Lisa BLACKPINK Shark Bình tâm sự sau khi kết hôn với Phương Oanh: 'Bây giờ chỉ thích... # Giữ lửa hôn nhân # Shark Bình Top 4 cung hoàng đạo có tình yêu ngập tràn, cuộc sống viên mãn vào... # Giữ lửa hôn nhân # cuộc sống

Cùng chuyên mục

Cách làm lạc kho tương ngon bùi cực kỳ đưa cơm # Công thức nấu ăn ngon # vợ NSND Công... Sườn cốt lết sốt teriyaki mềm ngon đậm đà cho cuối tuần, chồng con mê mẩn... # Món ngon tôi nấu # bò sốt vang Xem thêm

Video Hot

Xoài Non nói gì trước nghi vấn bị mẹ Gil Lê xa cách? # Giải trí Chồng sắp cưới Hoa hậu Khánh Vân vướng tin đồn yêu đương một nữ ca... # Ca sĩ Phạm Thanh Thảo Trấn Thành bị réo tên vì phát ngôn kém duyên trên sóng truyền hình # Trấn thành Cuộc sống hiện tại của nữ biên tập viên xinh đẹp từng hôn trộm Quyền Linh khi quay phim # Quyền Linh Hình ảnh gây tiếc nuối của Kỳ Duyên sau khi trượt Top 12 Miss Universe # kỳ duyên × Đăng ký thành công

Bạn đã đăng ký tích điểm thành công. Tải app để tích và dùng điểm ngay!

Tích điểm ngay × Khoan đã

Bạn chưa hoàn thành đăng ký tích điểm, hãy tiếp tục để không bỏ lỡ quyền lợi và ưu đãi của bạn

Bỏ qua Tiếp tục