Công Cụ Tính BMI (Body Mass Index) Online để Biết Gầy Béo

Tính chỉ số BMI

Đánh giá tình trạng cân nặng của bạn với công cụ tính BMI (Body Mass Index) chuẩn WHO châu Á

Tính ngay Tìm hiểu thêm

Máy tính BMI

Nhập thông tin của bạn để tính chỉ số BMI và nhận đánh giá sức khỏe.

Cân nặng (kg) * Nhập cân nặng từ 20-300 kg Chiều cao (cm) * Nhập chiều cao từ 50-250 cm Tính BMI

Kết quả tạm thời:

BMI: --

Phân loại: --

Nhập thông tin để tính BMI

Nhập cân nặng và chiều cao của bạn vào form bên trái để nhận kết quả đánh giá chỉ số BMI và khuyến nghị sức khỏe.

Chỉ số BMI là gì?

Định nghĩa

BMI (Body Mass Index) hay Chỉ số Khối lượng Cơ thể là một chỉ số đơn giản về tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao, được sử dụng rộng rãi để đánh giá tình trạng cân nặng của một người có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.

Công thức: BMI = Cân nặng (kg) / [Chiều cao (m)]²

Phân loại BMI (Tiêu chuẩn WHO châu Á)

• < 18.5 Thiếu cân
• 18.5 - 22.9 Bình thường
• 23.0 - 24.9 Thừa cân nhẹ
• 25.0 - 29.9 Béo phì độ I
• ≥ 30.0 Béo phì độ II

Hạn chế của BMI

• BMI không phân biệt giữa khối lượng cơ và mỡ
• Không phản ánh chính xác tỷ lệ mỡ cơ thể ở vận động viên
• Không xem xét phân bố mỡ trong cơ thể
• Có thể không chính xác với phụ nữ mang thai, trẻ em và người cao tuổi
• Nên kết hợp với các chỉ số khác như vòng eo, tỷ lệ mỡ cơ thể để đánh giá toàn diện

Lưu ý: BMI chỉ là chỉ số tham khảo. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có đánh giá chính xác về sức khỏe.

Nội dung liên quan

Khám phá thêm các công cụ và nội dung hữu ích khác

Review khóa học

Bài viết mới nhất

Mã giảm giá

So sánh khóa học

Xóa tất cả 0