Công Dụng Cực Kì Bất Ngờ Của Chiếc Gối Nhỏ Trên Giường Khách Sạn ...

Vứt vài viên thuốc này vào máy giặt, chuyện xảy ra sau khi giặt xong khiến ai cũng ngỡ ngàng

Nếu bạn là một người thường dịch chuyển và hay nghỉ lại các khách sạn từ 3 sao trở lên, bạn sẽ thấy trên giường ngủ thường được trang bị hai chiếc gối nằm lớn cùng 2 chiếc gối nhỏ. Vậy tại sao lại như thế? Có phải do họ "thừa tiền" mà sắm gối bừa bãi thế không?

Với 4 chiếc gối cho 2 người nằm trong khách sạn, bạn nên sử dụng một chiếc gối to để gối đầu và chiếc gối nhỏ còn lại để lót dưới chân.

Trên thực tế, đây không phải là một cách sắp đặt bừa bãi mà có dụng ý. Việc có tới 4 chiếc gối trên giường ngủ dù chỉ có 2 người nằm bên cạnh tác dụng trang trí, còn được sắp đặt vì sức khỏe của khách hàng.

Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, thời gian ngủ là khoảng thời gian vàng để cơ thể nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Trung bình con người thường ngủ khoảng 1/3 thời gian trong cuộc đời mình. Vì thế chất lượng giấc ngủ rất cần được chăm sóc, mà gối nằm phù hợp chính là chìa khóa để dẫn bạn vào một giấc ngủ ngon.

Theo các nhà khoa học, để xương sống có đúng vị trí cong tự nhiên, bạn nên đặt cả đầu và cổ trên một chiếc gối. Chiếc gối còn lại để dưới chân giúp các cơ bắp được thoải mái, đảm bảo máu lưu thông tốt nhất.

Các nghiên cứu y học chỉ ra rằng, nằm quá cao hay quá thấp cũng đều ảnh hưởng đến cột sống.

Nếu gối quá cao, bạn có nguy cơ mắc các bệnh về xương, đặc biệt là có thể gây thoái hóa đốt sống cổ, giãn cột sống. Nếu bạn nằm gối mà cằm bị ép xuống dưới cổ tức là bạn đang dùng gối quá cao.

Còn nếu gối quá thấp và đặt gối sâu xuống lưng, đầu bạn sẽ bị ngẩng ngược lại đằng sau. Lúc ấy bạn có nguy cơ bị vẹo cột sống và trào ngược dịch trong quá trình hô hấp.

Những cách nằm gối trên đều có hại không nhỏ đến sức khỏe, cũng như làm giấc ngủ không tròn. Chính vì thế, các khách sạn thường đặt cho mỗi người 2 chiếc gối để đảm bảo sức khỏe và không gây ra những dị tật về cột sống và các bộ phận cơ thể khác cho khách, đồng thời tạo giấc ngủ ngon hơn.

Với 4 chiếc gối cho 2 người nằm trong khách sạn, bạn nên sử dụng một chiếc gối to để gối đầu, không cao quá, không thấp quá và chiếc gối nhỏ còn lại để lót dưới chân sẽ giúp máu lưu thông đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Còn khi bạn trở mình và nằm nghiêng thì độ cao cần tăng gấp đôi, giữa hai chân cũng nên đặt một chiếc gối. Chiếc gối này sẽ giúp bạn thuận tiện trong việc xoay, trở mình, không gây đau nhức, dị tật.

Một số người có thể tận dụng luôn gối trong phòng khách sạn để tựa lưng khi xem tivi, đọc sách, lướt điện thoại. Vì vậy, việc đặt bốn chiếc gối mang trong phòng khách sạn mang lại rất nhiều lợi ích.

Sai lầm nghiêm trọng khi duy trì thói quen mở cửa phòng tắm ngay sau khi tắm xong để cho thoáng

Lily (th)