Công Dụng Làm đẹp Của Ngọc Trai & Bột Ngọc Trai

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm dưỡng da chống lão hóa và làm trắng da có chứa thành phần chiết xuất từ ngọc trai. Liệu ngọc trai thật sự có tác dụng trẻ hóa và đem lại làn da trắng mịn không? Và tác dụng dưỡng da thật sự từ ngọc trai là gì?

Từ hàng ngàn năm nay, ngọc trai đã trở thành một thành phần không thể thiếu trong phương pháp chăm sóc da để đặc trị các hiện tượng da lão hóa và da nám. Ngọc trai, hoặc chính xác hơn là bột ngọc trai là thành phần hiệu quả nhất để đem lại một làn da sáng rạng rỡ. Trong phương pháp chăm sóc da ngọc trai không chỉ được đắp trực tiếp lên da từ bên ngoài, mà nó còn dùng để dưỡng thần, tăng cường sự phát triển trí óc, làm mắt sáng và long lanh hơn. Bột ngọc trai làm tái sinh làn da, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới và làm chậm quá trình lão hóa.

Ngọc trai với bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ Trung Hoa

Đối với phụ nữ Trung Hoa, ngọc trai từ xa xưa đã trở thành một bí quyết làm đẹp hiệu quả đặc biệt cực kỳ xa xỉ. Ngọc trai đã được dùng để khắc phục rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe và giữ gìn nhan sắc. Phụ nữ Trung Hoa tin rằng ngọc trai có thể xóa nếp nhăn, làm tăng thị lực, cho mắt long lanh và tăng cường sức khỏe. Ngọc trai được xem là bí quyết cho sắc đẹp mịn màng và ngọc ngàcủa mỹ nhân Trung Hoa.

Nhờ đâu ngọc trai có tác dụng làm đẹp ?

Thông thường, những viên ngọc đẹp, có hình dáng, màu sắc hoàn hảo được sử dụng làm trang sức. Còn những viên khiếm khuyết (chỉ dùng màu trắng) được nghiền nhỏ thành bột mịn làm nguyên liệu cho các vị thuốc hoặc mỹ phẩm cao cấp.

Do ngọc trai chứa nhiều canxi (81%), protein (15%)và các chất vi lượng (đồng, kẽm, sắt..) và nhiều loại acid amin, có tác dụng dinh dưỡng cao nên dược phẩm từ ngọc trai có thể giúp giảm stress, tăng độ sáng cho mắt, chữa các bệnh về xương khớp, giúp mau lành vết thương...

Dùng dược phẩm có nguyên liệu ngọc trai vào ban ngày sẽ giúp cho cơ thể hưng phấn, đầu óc minh mẫn, giảm mệt mỏi. Nhiều tài liệu còn chứng minh bột ngọc trai giúp quý bà, quý cô nồng nàn hơn trong "chuyện ấy".

Bột ngọc trai tự nhiên có tác dụng làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn.

Bột ngọc trai sử dụng để làm đẹp như thế nào ?

- Có rất nhiều cách làm đẹp với bột ngọc trai. Chúng ta có thể phân ra thành hai loại là "làm kem dưỡng da mặt + dưỡng thể" và "làm mặt nạ + tắm trắng toàn thân".

BỘT NGỌC TRAI LÀM KEM DƯỠNG DA MẶT, DƯỠNG THỂ.

- Cách thức đơn giản và tốn ít thời gian nhất là bạn hãy trộn bột ngọc trai cùng loại kem dưỡng hoặc sữa dưỡng bạn đang dùng : kem dưỡng da, kem trắng da, kem ban ngày, kem ban đêm, kem trị nám, kem trị nếp nhăn, kem dưỡng toàn thân... thế là bạn có một hũ kem với công dụng tuyệt vời của Ngọc Trai. Bạn cho lượng bột ngọc trai vào hũ kem một cách từ từ, từng thìa nhỏ một, trộn đều, cho tới khi bạn thấy kem chỉ hơi đặc thêm một chút xíu.

- Nếu bạn biết làm kem dưỡng da thiên nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, dáp ong, mật ong, tinh chất lô hội, vitamin E, vitamin C... bạn cho thêm bột ngọc trai vào để có một hũ kem thiên nhiên chất lượng y hệt của các mỹ nhân lừng danh ngày xưa.

BỘT NGỌC TRAI LÀM MẶT NẠ VÀ TẮM TRẮNG TOÀN THÂN

Khi làm các loại mặt nạ để đắp mặt và tắm trắng toàn thân, chúng mình trộn đều các nguyên liệu với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt hoặc toàn thân và giữ nguyên trong khoảng 20 - 25 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm và thoa một chút kem hoặc sữa dưỡng.

1. Mặt nạ cho da trắng mướt mịn màng :

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- Sữa tươi không đường

- Mật ong

- Chút dầu ô liu hoặc dầu dừa (nếu da nhờn thì thôi ạ)

- Có thêm sữa ong chúa càng tốt ( nếu bạn không dị ứng với nó - một số người dị ứng sữa ong chúa, phải thử trước bằng cách bôi lên vùng da mỏng, khoảng 10 phút mà không thấy ngứa, rát là được )

Cách thực hiện:

- Trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong và các nguyên liệu còn lại vào. Bạn không nên cho quá nhiều mật ong vì nó sẽ làm hỗn hợp bị vón cục, không mịn.

- Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra. Tiếp theo, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ làm trắng cho da nhạy cảm

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 lòng trắng trứng

Cách thực hiện:

- Trộn đều bột ngọc trai với lòng trắng trứng rồi thoa hỗn hợp lên mặt, cổ. Sau 15-20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

- Loại mặt nạ này có thời hạn sử dụng tới một tuần khi được bảo quản trong tủ lạnh.

3. Mặt nạ làm dịu da cháy nắng

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước ép lá lô hội

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa một lớp vừa đủ lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

4. Mặt nạ chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 2 thìa bơ

- 0.3 gam bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước trà

Cách thực hiện:

- Chuối bỏ vỏ, nghiền nát rồi trộn cùng bơ, bột ngọc trai và nước trà.

- Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ. Sau 10-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

5. Mặt nạ làm trắng cho da dầu

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Trộn đều bột ngọc trai và mật ong rồi thoa đều lên mặt. Giữ lớp mặt nạ này trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

6. Mặt nạ dành cho da bị mụn

Nguyên liệu:

- 1 thìa canh bột ngọc trai

- 1 thìa canh bột đậu xanh

- 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.

7. Mặt nạ dưỡng trắng cùng cám gạo :

Nguyên liệu:

- 1/2 thìa canh bột ngọc trai

- 1/2 thìa canh cám gạo

- Sữa tươi

- Chút dầu ô liu hoặc dầu dừa (nếu da nhờn thì thôi ạ)

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.

8. Tắm trắng dưỡng da : Bạn dùng bài số 1 và số 7 để chăm sóc da toàn thân rất hiệu quả. Sau khi thoa 20 phút thì tắm tráng lại. Sau đó thoa 1 lớp kem hoặc sữa dưỡng thể.

Xin giới thiệu 8 tác dụng của bột ngọc trai để bạn đọc tham khảo:

1. Loại trừ nếp nhăn trên mặt: Cho bột ngọc trai và sữa vào lọ nhỏ rồi lắc đều (có thể cho thêm 1 lượng nhỏ mật ong). Trước tiên rửa sạch mặt bằng nước ấm, bôi hỗn hợp lên mặt, massage kỹ ở những nơi có nhiều nếp nhăn. Sau 20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Làm trước khi đi ngủ là tốt nhất.

2. Trị mẫn cảm, đậu mùa: Dùng 4 gram bột ngọc trai, trứng gà tươi. Trộn đều hai loại với nhau, sau đó bôi lên mặt, sau 15 - 20 phút thì rửa sạch.

3. Ngọc trai và kem dưỡng da: Dùng nước ấm rửa sạch mặt, trộn bột ngọc trai với kem dưỡng da thường ngày, bôi đều lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng.

Tác dụng: Tạo thành 1 lớp bảo vệ và nuôi dưỡng da mặt. Giúp da tránh được những tác động bên ngoài, làm sáng da 1 cách tự nhiên.

4. Bột ngọc trai giữ lớp hoá trang: Dùng 1 lượng bột ngọc trai vừa phải, xoa đều lên khuôn mặt đã hoá trang, sau 10 phút, dùng chổi hoá trang quét lớp bột ngọc trai đi. Tác dụng: Giữ lớp hoá trang được lâu, làm da trắng hồng tự nhiên.

5. Nước giữ ẩm cho da với ngọc trai: Trước khi đi ngủ rửa sạch mặt, trộn 0,3 gram bột ngọc trai với nước giữ ẩm cho da, vỗ nhẹ lên mặt. Tác dụng: Cung cấp thành phần dinh dưỡng cho da, làm cho da được nghỉ ngơi hoàn toàn.

6. Ngọc trai với chuối mát xa mặt: Trộn đều chuối đã giã nhuyễn với 2 thìa sữa, 2 thìa trà đậm và 0,3 gram bột ngọc trai. Bôi hỗn hợp lên mặt, sau 10 - 20 phút rửa sạch mặt. Tác dụng: Loại trừ nếp nhăn, cho làn da bóng láng.

7. Ngọc trai và lô hội massage mặt: Dùng 2 thìa nước cây lô hội, 2 thìa phấn đánh mặt và 1,5 gram bột ngọc trai trộn thành 1 hỗn hợp, bôi lên mặt, cổ. Khi lớp lớp hỗn hợp bắt đầu khô, thì bôi thêm lớp thứ hai, 20 phút sau rửa sạch bằng nước. Tác dụng: Ngăn ngừa sự lão hoá của da.

8. Trà ngọc trai: Nước trà có pha bột ngọc trai có tác dụng giữ ẩm, làm đẹp da. Rất phù hợp với làn da đang bước vào thời kỳ lão hoá.

Bột ngọc trai cho làn da trắng hồng

Ngọc trai có thể được dùng để dưỡng nhan từ bên ngoài và cả từ bên trong. Ngọc trai hay bột ngọc trai được dùng phải là loại ngọc trai toàn xà cừ, tuy là ngọc nuôi cấy nhưng chỉ là cấy phôi (nhỏ 1mm) còn phương thức nhả ngọc hoàn toàn tự nhiên. Có thể kiểm tra để nhận biết loại ngọc này bằng cách đập vỡ viên ngọc ta sẽ nhìn thấy những lớp xà cừ bóng đẹp xếp lớp từ trong lõi ra ngoài. Không dùng loại ngọc có lõi phôi cực to (phôi này thường rất tròn), chỉ có vài lớp xà cừ phía ngoài.

Để có bột ngọc trai tốt, trước hết phải chọn loại ngọc tinh khiết, khử trùng bằng nước sôi, rồi nghiền thành bột mịn, sau đó bảo quản trong lọ thuỷ tinh hoặc sứ để giữ nguyên được công dụng của bột ngọc trai. Gần đây, nhờ tiến bộ của công nghệ đã tạo nên những bột ngọc trai siêu mịn, có thể hoà tan trong nước, từ đó chế ra các loại nước tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp cho cơ thể.

Bột ngọc trai có thể tan trong nước vì vậy bạn có thể hòa tan bột ngọc trai với nước cất hoa hồng (loại dùng dưỡng ẩm), thêm một chút mật ong để có một hỗn hợp đặc vừa phải, đắp lên mặt và cổ, để khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ dưỡng da từ ngọc trai có thể được thực hiện ít nhất mỗi lần 1 tuần cho làn da trắng hồng mịn màng và tươi trẻ.

Bột ngọc trai, phương thức kỳ bí và huyền diệu từng được những phụ nữ quyền quý châu Á ứng dụng nhiều thế kỷ trước để có được làn da trắng mịn ngọc ngà. Công dụng làm đẹp kỳ diệu của bột ngọc trai, cứ thế, được truyền từ đời này sang đời khác.

Dược điển Trung Hoa xếp bột ngọc trai vào một trong các loại thuốc dưỡng da quý hiếm hàng đầu trong Hoàng Cung.

Võ Tắc Thiên, huyền thoại về làn da trắng mịn tự nhiên mãi cho đến khi vượt quá tuổi 50, đã thường xuyên sử dụng bột ngọc trai để chăm sóc cho làn da của mình. Bài thuốc làm đẹp của các tuyệt đại mỹ nhân Ai Cập, Trung Quốc như Cleopatra, Dương Quý Phi hay sau này là Từ Hi Thái Hậu... được sử sách lưu truyền lại cũng đều nhắc đến những bí quyết làm đẹp với bột ngọc trai

Trắng mịn cùng bột ngọc trai

( theo : Tạp chí làm đẹp )

Bột ngọc trai - phương thức kỳ bí và huyền diệu từng được những phụ nữ quyền quý châu Á ứng dụng nhiều thế kỷ trước để có được làn da trắng mịn ngọc ngà. Công dụng làm đẹp kỳ diệu của bột ngọc trai, cứ thế, được truyền từ đời này sang đời khác.

Bột ngọc trai - loại "mỹ phẩm" tuyệt tác từ tạo hóa!

Dược điển Trung Hoa xếp bột ngọc trai vào một trong các loại thuốc "dưỡng da" quý hiếm hàng đầu trong Hoàng Cung. Nữ hoàng Võ Tắc Thiên, một thần tượng sắc đẹp Á Đông và là huyền thoại về làn da trắng mịn tự nhiên mãi cho đến khi vượt quá tuổi 50, đã thường xuyên sử dụng bột ngọc trai để chăm sóc cho làn da của mình. Bài thuốc làm đẹp của các tuyệt đại mỹ nhân Ai Cập, Trung Quốc như Cleopatra, Dương Quý Phi hay sau này là Từ Hi Thái Hậu... được sử sách lưu truyền lại cũng đều nhắc đến những bí quyết làm đẹp với bột ngọc trai.

Ngọc trai không giống như các loại "đá quý" khác. Bên cạnh vẻ lóng lánh tuyệt đẹp của mình, bản thân mỗi viên ngọc trai đều chứa đựng những chất dinh dưỡng quý hiếm được chính con trai tiết ra trong nhiều năm tháng, tạo nên bột ngọc trai với những công dụng kỳ diệu.

Giàu các dưỡng chất có ích cho da như caxi, protein, các chất vi lượng và hàng chục loại amino acid có thể hấp sâu dưới da, bột ngọc trai có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hoá sắc tố và bảo vệ da khỏi quá trình hình thành đốm đen. Nhờ thế, nếu thường xuyên dùng bột ngọc trai để thoa ngoài da, sẽ mang lại một làn da luôn tươi tắn, mịn màng và trắng muốt như ngọc.

Nếu ngày xưa, bột ngọc trai là thứ "mỹ phẩm" tuyệt tác của tạo hóa chỉ dành riêng cho những phụ nữ thuộc dòng dõi quý tộc, hoàng tộc hoặc những phi tần trong cung thì đến nay, bột ngọc trai đã dần trở nên phổ biến hơn. Giờ đây, chúng được những nhãn hàng chăm sóc da uy tín nghiên cứu và ứng dụng những công dụng kỳ diệu của bột ngọc trai vào các sản phẩm của mình, để phục vụ cho mọi phụ nữ ước ao có được một làn da trắng mịn một cách tự nhiên...

Theo “Tạp chí làm đẹp.com” link :

http://www.tapchilamdep.com/lam-dep/dinh-duong/Trang_min_cung_bot_ngoc_trai-27002.dep

Mỹ phẩm từ ngọc trai

( theo: Sức khỏe đời sống )

Những viên ngọc trai mịn màng óng ánh từ lâu đã được sử dụng làm đồ trang sức cho phái đẹp. Trang sức từ ngọc trai đẹp trang nhã và cũng rất sang trọng, được nhiều người ưa thích. Và hơn nữa từ những viên ngọc trai ấy người ta còn chế ra mỹ phẩm làm đẹp cho con người.

Ngoài dùng để làm trang sức, ngọc trai còn có công dụng làm đẹp cho quý bà, quý cô bởi cấu tạo hoá học của nó. Từ hơn 2000 năm trước, ở Trung Quốc đã dùng bột ngọc trai để làm thuốc, làm mỹ phẩm cho các bậc vua chúa và các cung tần mỹ nữ. Hiện nay các trung tâm nghiên cứu mỹ phẩm của các nhãn hiệu Debon, Thorakao, L'Oreal... cũng tìm cách khai thác bài thuốc làm đẹp của các mỹ nhân Trung Quốc, Ai Cập như Cleopatra, Dương Quý Phi hay Từ Hy Thái Hậu... và tìm ra bí quyết làm đẹp với bột ngọc trai. Họ liên tục cho ra đời những sản phẩm làm đẹp có bổ sung ngọc trai . Những cái tên như son môi ánh ngọc trai, kem nền ánh ngọc trai hay nhũ mắt ánh ngọc trai bắt đầu trở nên quen thuộc. Không chỉ đem đến sự óng ánh, mỹ phẩm ngọc trai còn có những tác dụng đáng kể trong việc làm đẹp và khỏe da.

Thông thường, những viên ngọc đẹp, có hình dáng, màu sắc hoàn hảo được sử dụng làm trang sức. Còn những viên khiếm khuyết (chỉ dùng màu trắng) được nghiền nhỏ thành bột mịn làm nguyên liệu cho các vị thuốc hoặc mỹ phẩm cao cấp. Do ngọc trai chứa nhiều canxi (81%), protein (15%) và các chất vi lượng (đồng, kẽm, sắt..) và nhiều loại acid amin, có tác dụng dinh dưỡng cao nên dược phẩm từ ngọc trai có thể giúp giảm stress, tăng độ sáng cho mắt, chữa các bệnh về xương khớp, giúp mau lành vết thương... Dùng dược phẩm có nguyên liệu ngọc trai vào ban ngày sẽ giúp cho cơ thể hưng phấn, đầu óc minh mẫn, giảm mệt mỏi. Nhiều tài liệu còn chứng minh bột ngọc trai giúp quý bà, quý cô nồng nàn hơn trong "chuyện ấy". Bột ngọc trai tự nhiên có tác dụng làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn.

Để có bột ngọc trai tốt, trước hết phải chọn loại ngọc tinh khiết, khử trùng bằng nước sôi, rồi nghiền thành bột mịn, sau đó bảo quản trong lọ thuỷ tinh hoặc sứ để giữ nguyên được công dụng của bột ngọc trai. Gần đây, nhờ tiến bộ của công nghệ đã tạo nên những bột ngọc trai siêu mịn, có thể hoà tan trong nước, từ đó chế ra các loại nước tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp cho cơ thể.

Không cầu kỳ như các chế phẩm khác, bạn có thể chế các mỹ phẩm từ ngọc trai bằng những cách đơn giản.

Để loại trừ nếp nhăn trên mặt: cho bột ngọc trai và sữa vào lọ nhỏ rồi lắc đều (có thể cho thêm một lượng nhỏ mật ong). Trước tiên rửa sạch mặt bằng nước ấm, bôi hỗn hợp lên mặt, mát-xa kỹ ở những nơi có nhiều nếp nhăn. Sau 20 phút rửa mặt bằng nước ấm. Nên làm hàng ngày trước khi đi ngủ.

Để làm kem dưỡng da: dùng nước ấm rửa sạch mặt, trộn bột ngọc trai với kem dưỡng da thường ngày, bôi đều lên mặt, sau đó xoa nhẹ nhàng cho kem thấm vào da mặt. Hỗn hợp sẽ tạo thành một lớp bảo vệ và nuôi dưỡng da mặt. Những tinh thể trắng của ngọc trai sẽ thấm sâu vào da, giúp da tránh được những tác động bên ngoài, làm trắng da một cách tự nhiên.

Để giữ cho lớp trang điểm được lâu: dùng một lượng bột ngọc trai vừa phải xoa đều lên khuôn mặt đã trang điểm, sau 10 phút, dùng chổi mịn quét lớp bột ngọc trai đi. Bột ngọc trai giữ lớp trang điểm được lâu và khuôn mặt trắng tự nhiên hơn.

Khi cần giữ ẩm cho da, nhất là trong mùa hanh khô: trước khi đi ngủ rửa sạch mặt, trộn 0,3g bột ngọc trai với nước giữ ẩm da, xoa đều lên mặt. Hỗn hợp trên cung cấp thành phần dinh dưỡng cho da, làm cho da được nghỉ ngơi hoàn toàn và tái tạo lớp da chết đã bong.

Ngọc trai còn được chế thành nguyên liệu đắp mặt: trộn đều nửa thìa cà phê bột ngọc trai với nửa quả chuối đã giã nhuyễn và 2 thìa sữa, 2 thìa nước trà xanh đậm, sau đó đắp lên mặt, sau 10-20 phút rửa sạch mặt. Cách này nếu làm thường xuyên sẽ giúp loại trừ nếp nhăn trên da và giúp da bóng láng, tươi sắc. Cách khác dùng 2 thìa nước cây lô hội, 2 thìa phấn đánh mặt và 1,5g bột ngọc trai trộn thành 1 hỗn hợp, bôi lên mặt, cổ. Khi lớp hỗn hợp bắt đầu khô, thì bôi thêm lớp thứ hai, 20 phút sau rửa sạch bằng nước, có thể ngăn ngừa sự lão hóa của da. Hơn nữa khi bôi nước trà có pha bột ngọc trai có tác dụng giữ ẩm, làm đẹp da, rất phù hợp với làn da đang bước vào thời kỳ lão hóa.

Sau khi bị thủy đậu hay các vết sẹo trứng cá lõm sâu trên khuôn mặt, có thể khắc phục bằng cách: Dùng 4g bột ngọc trai, lòng trắng một quả trứng gà tươi. Trộn đều hai loại với nhau, sau đó bôi lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa sạch, bôi một thời gian những vết sẹo rỗ sẽ mờ dần.

Theo “sức khỏe đời sống”, link :

http://suckhoedoisong.vn/2008821163730772p0c59/my-pham-tu-ngoc-trai.htm