Công Dụng Tuyệt Vời Của Dưa Lưới

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Công dụng tuyệt vời của dưa lướiCông dụng tuyệt vời của dưa lưới

Dưa lưới là loại trái cây được rất nhiều người ưa chuộng vì màu sắc đẹp mắt và vị ngon ngọt. Ngoài ra, dưa lưới có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như ngừa ung thư, bổ mắt, chống viêm khớp và làm đẹp da…

Chống oxy hóa ngừa ung thư và lão hóa

Dưa lưới chứa lượng lớn chất dinh dưỡng có khả năng chống oxy hóa có khả năng bảo vệ các tế bào trong cơ thể, giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt, vú, nội mạc tử cung, ung thư phổi và ung thư tuyến tụy.

Bảo vệ tim

Các chất xơ, kali, vitamin C và chất điện phân dồi dào trong dưa lưới rất tốt cho tim mạch, có tác dụng điều chỉnh huyết áp, nhịp tim, từ đó ngăn ngừa đột quỵ và bệnh mạch vành.

Tốt cho thai kỳ

Dưa lưới giàu folate và vitamin nhóm B, rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và ngừa bệnh thiếu máu, giảm nguy cơ bệnh tật cho não, dị tật thần kinh bẩm sinh và chậm phát triển ở trẻ em.

Bổ mắt

Dưa lưới chứa carotenoids, chất tạo màu vàng, màu cam và đôi khi hơi đỏ ở thực vật rất cần cho đôi mắt sáng khỏe.

Tốt cho hệ tiêu hóa và chống mất nước

Dưa lưới giàu nước và chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Hạn chế viêm khớp

Bổ sung hàm lượng vừa đủ dưa lưới vào chế độ ăn, uống có thể giúp ngăn ngừa sự oxy hóa các khớp xương, giảm viêm nhờ chất phytochemical có trong dưa.

Làm đẹp da

Dưa lưới có hàm lượng calo thấp, ít đường nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ăn dưa lưới vào buổi sáng giúp cơ thể giải độc, điều tiết tốt hơn, ngoài ra còn có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV. Nguồn: Báo Thanh niênCó thể bạn quan tâm:

• Tìm hiểu về dưa lưới, cách chọn dưa lưới, chế biến và bảo quản
• Công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe
• Công dụng tuyệt vời của dưa lưới

Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH3.499 · 4 năm trướcHoàng QuânTừ khoá:trái câyTHAM KHẢO THÊMCách bảo quản trái cây chưng bàn thờ tươi lâu cả tuần TếtCúng Thần Tài bằng trái cây gì? 9 loại quả hút tài lộc nhấtTổng hợp 20 hình ảnh mâm ngũ quả ngày Tết cực đẹp mà bạn có thể tham khảoMâm ngũ quả ngày Tết 2026: Ý nghĩa, cách sắp xếp đúngCách làm giỏ trái cây ngày Tết 2026 - 5 bước đẹp sang trọng tại nhàTop 15+ các món ăn nguội mang đi xa ngon, dễ bảo quản nhấtMe Thái dốt bột là gì? Thức quà gây nghiện, cách chọn và giá bánCách làm trái xay lắc muối ớt chua ngọt, ăn là ghiền

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Tặng phiếu mua hàng 100.000đ khi mua sắm online tại TGDD & DMX
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Các khu vực Bách hóa XANH tạm ngưng giao hàng do bị phong tỏa

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI