Công Thức 5 Món Cháo Cà Rốt Dinh Dưỡng Cho Bé ăn Dặm Từ 6

1. Cháo trắng cà rốt

Với những trẻ lần đầu ăn dặm thì mẹ đừng bỏ qua món cháo này.

Chuẩn bị: 

- Cà rốt nghiền 2 thìa cafe

- Cháo trắng 2 thìa cafe.

Cách thực hiện: 

- Mẹ đem cháo trắng nghiền nhuyễn. 

- Sau đó trộn cháo với cà rốt cho sánh mịn vào nhau và cho bé ăn. 

2. Cháo cà rốt nấu phô mai

Chuẩn bị: 

- Gạo tẻ 50g

- Cà rốt: 1/2 củ

- Súp lơ trắng: 1 nhánh

- Phô mai: 1/2 miếng

Cách thực hiện:

- Gạo tẻ đem nấu nhuyễn thành cháo trắng.

- Cà rốt, súp lơ cho vào máy say sinh tố nghiền nhuyễn rồi cho phô mai vào tán nhuyễn.

- Cuối cùng, cho tất cả vào nồi cháo đang sôi. Lưu ý mẹ có thể chỉ lấy 1 chén cháo trắng nấu để tránh dư thừa cháo.

Món cháo này thích hợp với trẻ từ 7 tháng trở lên.

3. Cháo cà rốt nấu cá chép

Chuẩn bị:

- Cà rốt:1/2 củ

- Cá chép: 30g

- 1/2 thìa cà phê rong biển tươi (hoặc 1 thìa rong biển khô)

- 1/2 thìa cà phê bột gạo

Cách thực hiện: 

- Đem cà rốt gọt vỏ, cắt miếng rồi hấp/ luộc, sau đó nghiền nhuyễn.

- Rong biển rửa sạch, sau đó luộc bằng nước lạnh 1 - 2 phút.

- Cá chép sơ chế, rửa sạch và đem luộc/ hấp chín mềm rồ bỏ xương, lấy thịt. Dằm nhỏ thịt cá chép.

- Cho nước vào nồi, cho cá chép, rong biển, cà rốt và đun sôi 3 phút. Sau đó cho bột gạo vào khuấy đều, đợi sôi tiếp thì tắt bếp.

4. Cháo cà rốt nấu tôm

Chuẩn bị: 

- Tôm tươi: 35g

- Gạo tẻ: 50g

- Cà rốt: 1/2 củ

- Dầu ăn

Cách thực hiện:

- Tôm sơ chế bỏ hết vỏ, chân, lấy thịt. Sau đó băm nhỏ tôm.

- Cà rốt thái hạt lịu.

- Cho gạo vào nấu thành cháo nhừ.

- Cháo chín cho cà rốt vào ninh khoảng 20 - 15 phút, sau đó cho tôm vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

- Mẹ có thể nêm chút dầu ăn cho bé hoặc không.

5. Cháo cà rốt nấu thịt bằm

Chuẩn bị:

 - Gạo tẻ 50g

- Thịt lợn thăn 35g

- Cà rốt 1/2 củ

Cách thực hiện:

- Thịt lợn đem rửa sạch, thái mỏng, sau đó xay hoặc băm nhuyễn.

- Cà rốt rửa sạch cắt hạt lịu.

- Gạo tẻ cho vào nấu thành cháo trắng. Sau khi nồi cháo chín mẹ trút thịt lợn đã bằm và cà rốt vào ninh nhừ.

- Mẹ có thể cho thêm chút hành ngò tạo mùi thơm.

Yeutre.vn (Tổng hợp)