Công Thức Làm Nước ép Táo đơn Giản Và Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Thứ bảy, 31/01/2026 04:01 | Tiêu dùng | Nhịp sống miền Tây | Phụ nữ Sức khoẻ | Hà nội 21*C/61%

• 
• 
• Gia đình
  • Tình yêu hôn nhân
  • Nếp nhà
  • Nuôi dạy con
• Sống +
  • Y tế 360
  • Sức khỏe sinh sản
  • Bác sĩ gia đình
  • Đẹp
• Cha và con gái
• Ngẫm
• Phút xao lòng
  • Thì thầm bên gối
  • Phòng the
• Thông tin sự kiện
  • Đời sống
  • Tin tức
• Giải trí
  • Đang hot
  • Sao
• • Kinh tế
  • Media
  • Bạn đọc
  • Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

• 

• Gia đình
  • Tình yêu hôn nhân
  • Nếp nhà
  • Nuôi dạy con
• Sống +
  • Y tế 360
  • Sức khỏe sinh sản
  • Bác sĩ gia đình
  • Đẹp
• Cha và con gái
• Ngẫm
• Phút xao lòng
  • Thì thầm bên gối
  • Phòng the
• Thông tin sự kiện
  • Đời sống
  • Tin tức
• Giải trí
  • Đang hot
  • Sao
• Kinh tế
  • Tài chính
  • Bất động sản
  • Tiêu dùng
  • Du lịch
  • Xe và số
• Media
• Bạn đọc
  • Đơn thư
  • Tư vấn
  • Nhịp cầu nhân ái
• Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

Cách làm Thứ ba, 18/06/2019 19:30 Công thức làm nước ép táo đơn giản và giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép táo là nguồn cung cấp vitamin C và năng lượng cho cơ thể, ngoài ra còn giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là công thức làm nước ép đơn giản nhất.

Cách làm nước ép táo giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép táo vừa tốt cho sức khẻo vừa giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu làm nước ép táo

1 quả táo

1 nhánh gừng nhỏ

1/2 quả chanh tươi

50g đường

Đá

Nguyên liệu làm nước ép táo (Ảnh: Cooky)

Các bước làm nước ép táo

Bước 1: Bạn lựa chọn những trái táo tươi ngon và giòn, táo không bị xốp khi ép ra lấy nước mới có chất dinh dưỡng tối ưu.

Bước 2: Khi chọn xong, bạn lấy táo đi rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ, loại bỏ hết hạt và cắt thành hạt lựu. Chanh bạn vắt lấy 1 thìa canh nước cốt, loại bỏ hạt. Gừng đem rửa sạch gọt vỏ đi.

Bước 3: Cho hỗn hợp táo, chanh, gừng, đường và đá vào máy xay sinh tố. Bạn xay thật nhuyễn hỗn hợp trên. Sau đó lọc qua rây, chắt thật kỹ để lấy hết phần nước cốt.

Bước 4: Đổ phần nước cốt ra ly và bạn có thể thêm đá nhỏ để thưởng thức ngay hoặc làm mát trong tủ lạnh sẽ giữ được hương vị thơm ngon đậm đà hơn.

Vậy là bạn đã hoàn thành xong nước ép táo nguyên chất dành cho cả gia đình!

->Nước ép dưa hấu vừa thanh nhiệt, vừa giải độc ngày nắng nóng

Xem thêm: 8 tác dụng của dưa hấu bạn nên biết

Hoàng Ly (T/H) Chia sẻ Facebook Theo dõi Giadinhonline trên Tags: nước ép táo nguyên liệu làm nước ép táo cách làm nước ép táo nước ép táo nguyên chất nước ép trái cây Tin đọc nhiều 1

"Bữa trưa 0 đồng" tiếp sức sĩ tử thủ đô

2

Gia đình thời hiện đại: Khi “cơm áo gạo tiền” trở thành phép thử của tình thân

3

Những gia đình "góp đá" xây đảo Cô Tô

4

5 sự thật về hôn nhân ít người nói đến, biết trước để tránh vỡ mộng

5

Trở mình cũng gãy xương do lạm dụng thứ chị em dùng hàng ngày

Tin mới

Thiếu Lâm Tự lao đao, loạt dự án phim chết yểu khi trụ trì Thích Vĩnh Tín “ngã ngựa”

Hội KHHGĐ TP Huế và Liên đoàn Lao động TP ký kết hợp tác chăm sóc SKSS cho người lao động

Dây rốn thắt nút, thai nhi được cứu sống trong gang tấc

Gia đình ở Thanh Hóa bì bõm ăn cơm trong nước ngập

Cứu sống sản phụ 31 tuổi bị băng huyết nguy kịch

Nhiễm trùng huyết nhập viện sau khi dùng tay nặn mụn bọc

Xem thêm Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020 Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng Email: [email protected] Tòa soạn: Số 2 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126 Hotline: 0979.598.668

Gia đình

Tình yêu hôn nhân Nếp nhà Nuôi dạy con

Sống +

Y tế 360 Sức khỏe sinh sản Bác sĩ gia đình Đẹp

Cha và con gái

Ngẫm

Phút xao lòng

Thì thầm bên gối Phòng the

Thông tin sự kiện

Đời sống Tin tức

Giải trí

Đang hot Sao

Kinh tế

Tài chính Bất động sản Tiêu dùng Du lịch Xe và số

Media

Bạn đọc

Đơn thư Tư vấn Nhịp cầu nhân ái

Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc

RSS Thông tin tòa soạn © Copyright 2014 Tạp chí Gia đình Việt Nam | ® Tạp chí Gia đình Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này. © Copyright 2014 Tạp chí Gia đình Việt Nam ® Tạp chí Gia đình Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.