Cụ ông 81 Tuổi Cơ Bắp Cuồn Cuộn Như Phạm Văn Mách

Có thể bạn quan tâm

0914.914.999
Email: thuky@baotintuc.vn
Rss
Fanpage
Bản mobile

Thời sự
- Chính trị
- Chính sách và cuộc sống
- Chính phủ với người dân
- Việt Nam: Kỷ nguyên mới
- Phản hồi - Phản biện
THẾ GIỚI
- Phân tích-Nhận định
- Chuyện lạ thế giới
- Người Việt 4 phương
KINH TẾ
- Thị trường - Tài chính
- Doanh nghiệp - Doanh nhân
- Bất động sản
- Tài chính – Ngân hàng
- Người tiêu dùng
XÃ HỘI
- Vấn đề quan tâm
- Phóng sự- điều tra
- Người tốt - Việc tốt
- Mạng xã hội
- Chính sách BHXH-BHYT
PHÁP LUẬT
- Văn bản mới
- An ninh trật tự
- Chống buôn lậu - hàng giả
- Đơn thư bạn đọc
VĂN HÓA
- Đời sống văn hoá
- Giải trí - Sao
- Du lịch
- Sáng tác
- Ẩm thực
GIÁO DỤC
- Tuyển sinh
- Du học
- Tư vấn
- Bàn tròn giáo dục
THỂ THAO
- Bóng đá
- Tennis
- Thể thao 24h
- Chuyện thể thao
HỒ SƠ
- Giải mật
- Thế giới bí ẩn
- Nhân vật - Sự kiện
- Vụ án nổi tiếng
QUÂN SỰ
- Hồ sơ quân sự
- Tập trận - Diễn tập
- Quốc phòng
- Vũ khí khí tài
KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ
- Ô tô xe máy
- Điện tử - Viễn thông
- Khoa học đời sống
BIỂN ĐẢO
- Bảo vệ chủ quyền
- Kinh tế biển đảo
- Hỏi đáp Luật Cảnh sát biển
Y tế
- Chính sách
- Dịch bệnh
- Bệnh viện – Bác sĩ
- Giới tính
Địa phương
- Hà Nội
- TP Hồ Chí Minh
- Đà Nẵng
- Tây Bắc - Tây Nguyên - Tây Nam bộ
VIDEO
- Talk show
- Phóng sự
- Podcast
- Góc nhìn
- ẢNH
- INFOGRAPHICS
- MEGASTORY
- BẠN ĐỌC
- Giải mã muôn mặt
- Ảnh 360
- Tin tức TV

Sự kiện

Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV
Xóa nhà tạm, nhà dột nát
Diễn biến xung đột Nga - Ukraine

Thế giới

Phân tích-Nhận định
Chuyện lạ thế giới
Người Việt 4 phương

Cụ ông 81 tuổi cơ bắp cuồn cuộn như Phạm Văn Mách Thứ Ba, 24/07/2018 04:43 |

Chuyện lạ thế giới

Ở tuổi đã "gần đất xa trời" với nhiều người, một cụ ông ở Nhật Bản vẫn sở hữu hình thể hoàn hảo, cơ bắp nổi cuồn cuộn và săn chắc như những lực sĩ mới chỉ bằng 1/4 tuổi ông.

Tờ báo lớn ở Mỹ sa thải Tổng biên tập và một nửa nhân viên trong chưa đầy 1 phút
Thầy giáo mù đi bộ 140km vượt sa mạc muối lớn nhất thế giới
Nữ tài xế dũng cảm tay không chặn đầu xe điện mất lái
Uống thuốc giảm béo liền 7 năm, người phụ nữ tăng cân gấp đôi

Cơ bắp đáng ngưỡng mộ của cụ ông 81 tuổi.

Toshisuke Kanazawa là bằng chứng sống cho thấy con người ta không bao giờ quá già để luyện tập thể dục và đạt được hình thể mơ ước.Từng là một lực sĩ thể hình nhiều lần đoạt ngôi vô địch khi còn ở tuổi thanh niên, ông Kanazawa đã giải nghệ năm 34 tuổi và bắt đầu để cơ thể "tự do thoải mái". Ông ngừng tập luyện hoàn toàn, bắt đầu hút thuốc, uống rượu và ăn bất cứ thứ gì mình thích.Kanazawa vẫn thường nhìn mình trong gương và tự hỏi liệu đó có phải là cơ thể của một nhà vô địch thể hình quốc gia. Nhưng phải tới năm bước sang tuổi 50, ông Kanazawa mới lấy lại được động lực để tập gym trở lại với quyết tâm tìm lại vóc dáng mơ ước một thời trai trẻ.Năm đó, vợ ông Kanazawa bắt đầu ốm nhiều. Trong lúc nghĩ cách làm thế nào để vợ thấy khỏe hơn, cựu lực sĩ thể hình nhớ ra rằng, bà chưa bao giờ vui mừng hơn là khi ông giành được ngôi vô địch quốc gia. Vì thế, để làm vui lòng vợ, Kanazawa quay trở lại phòng tập, nghiêm khắc thay đổi chế độ ăn.

Ông Kanazawa khi tham gia cuộc thi thể hình thế giới cho lứa tuổi trên 65 vào năm 2016.

Để giảm vòng bụng và trở thành "lực sĩ thể hình cao niên xuất sắc nhất Nhật Bản", ông Kanazawa bỏ rượu, thuốc lá và áp dụng chế độ ăn kiêng với gạo lức, đậu nành natto, tương miso, trứng gà và thực phẩm chức năng bổ sung đạm, nhưng ông không ăn thịt hay cá.Hồi thanh niên, Kanazawa tập gym 6 tiếng hàng ngày và cơ thể ông sẽ hồi phục trong vòng 2 ngày sau khi tập nặng. Còn ở tuổi trung niên, ông cắt thời gian tập xuống 3 tiếng/ngày và cho cơ thể một tuần để hồi phục sau khi luyện tập với tất cả các nhóm cơ.Xem video ông Kanazawa (người mang số 93) đoạt giải vô địch cuộc thi thể hình cho người cao tuổi tại Nhật Bản:Kanazawa bắt đầu nhận thấy thành quả khổ luyện rất nhanh sau khi thay đổi chế độ ăn và tập luyện, duy có một tác động của tuổi già mà bộ môn thể hình không thể kiềm chế, đó là làn da nhăn nheo. Vì vậy, ông bắt đầu dùng mỡ từ ngựa từ đó cho đến nay để giúp làn da chắc khỏe.Năm 2016, khi ở tuổi 80, ông Toshisuke Kanazawa đã xếp thứ 6 thế giới trong cuộc thi thể hình cho người trên 65 tuổi và giành huy chương vàng đặc biệt cho thí sinh cao tuổi nhất. Ông cho biết sẽ tiếp tục tập thể hình cho đến ít nhất 85 tuổi. Tập luyện thể thao hàng ngày giúp cụ ông tuổi bát tuần khỏe mạnh, thậm chí chưa từng bị cảm kể từ khi bắt đầu tập thể hình trở lại 30 năm trước. Ông cũng cố gắng tập luyện cẩn trọng để không xảy ra chấn thương. Những cơn đau ở khớp và đầu gối rất hiếm khi xảy ra với ông."Nếu có mục tiêu, tôi có thể tiếp tục tiến về phía trước. Tôi phải tập luyện chăm chỉ hơn", ông Kanazawa phát biểu với tờ Asahi.Xem video cụ ông Kanazawa cởi áo bông, biểu diễn thể hình tại nhà riêng: Thu Hằng/Báo Tin tức

Mải chụp ảnh tự sướng, bé gái rơi xuống lưới dây điện cao thế 3.000 vôn

Một bé gái 13 tuổi đã rơi từ cầu bắc qua đường ray tàu hỏa khi đang mải chụp ảnh tự sướng. Kết cục cô bé rơi xuống lưới dây cáp điện cao thế 3.000 vôn bên dưới.

Chia sẻ: Từ khóa:

Lực sĩ thể hình,
tập gym,
tập thể hình,
Toshisuke Kanazawa,
lực sĩ,
cơ bắp,

Video

Hàn Quốc hứng chịu bão tuyết tồi tệ nhất trong 52 năm

Nỗ lực đẩy lùi tà đạo trên vùng cao Hà Giang
Nâng cao chất lượng sản phẩm chè Tủa Chùa

Ảnh

Người dân thích thú thưởng thức ẩm thực Malaysia tại TP Hồ Chí Minh
Vi phạm trật tự đô thị quanh trụ sở cơ quan công quyền quận Cầu Giấy, Hà Nội
Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Thủ hiến bang Hessen, Đức
TP Hồ Chí Minh: Thông xe cầu hơn 500 tỷ đồng nối Quận 7 và huyện Nhà Bè
Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương Nguyễn Trọng Nghĩa dâng hương tại bến Tàu Không số Vũng Rô
Hạ rào dải phân cách giữa đường Giải Phóng để sửa chữa, thay thế
Phố Hàng Mã lung linh sắc màu trước thềm Giáng sinh
Phá rừng trái phép tại rừng phòng hộ Bắc Ia Grai (Gia Lai)
TP Hồ Chí Minh: Cận cảnh cầu Rạch Đỉa trước ngày thông xe
Hà Nội gấp rút chuẩn bị cho 'Đêm Trúc Bạch' - Chuyến tàu ngược thời gian
Bãi rác tự phát khổng lồ 'mọc' giữa khu đô thị ở Hà Nội
Chiêm ngưỡng Kỳ quan thiên nhiên thế giới Vịnh Hạ Long

Megastory

MegastoryHội An - Nơi thời gian ngừng trôi

MegastoryKỳ vọng những đổi mới để ‘tiếp sức’ cho nhà giáo
MegastoryThế và lực bước vào kỷ nguyên mới
MegastoryĐảng đổi mới đưa đất nước vươn mình

Infographics

Bộ trưởng Bộ Tài chính Nguyễn Văn Thắng

Ủy viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Tổng thư ký Quốc hội, Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội Lê Quang Tùng
Bộ trưởng Bộ Giao thông vận tải Trần Hồng Minh
Phiên 28/11/2024: VN-Index tăng nhẹ

tin đọc nhiều nhất

Lính người Anh khai gì khi bị quân đội Nga bắt giữ
Tình hình Trung Đông thêm khó lường sau cái chết của giáo sĩ Israel tại UEA
Thị trường vàng diễn biến bất ngờ trong chiều 26/11
Khai mạc Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII
Lý giải điều lạ đằng sau cuộc chiến tên lửa giữa Ukraine và Nga

tin mới nhất

Tỉnh Hải Nam/Trung Quốc cam kết giảm đau cho phụ nữ khi sinh con để tăng tỷ lệ sinh

tin cùng chuyên mục

‘Cuộc chiến’ nhà vệ sinh cho người chuyển giới gay gắt tại Quốc hội Mỹ
Những 'khách sạn tình yêu' kỳ lạ nhất Nhật Bản
Thanh niên Ấn Độ bất ngờ 'sống lại' trước giờ hỏa táng
Nhà đầu tư tiền điện tử chôn kho báu trị giá hàng triệu USD thách thức cộng đồng tìm kiếm
Gia đình chi hơn 4.500 USD tổ chức lễ chôn cất chiếc xe trung thành

doanh nghiệp - Sản phẩm - Dịch vụ Thông cáo báo chí Rao vặt

Viettel mở rộng gói cước, giảm giá hơn 50% data Roaming tại Mỹ và Nhật Bản
Ngày hội trải nghiệm đặc biệt ‘Hyundai Experience Day 2024’ sắp quay trở lại
Đóng điện thành công trạm biến áp 110KV sân bay Long Thành và đường dây đấu nối
Đặt stent - Giải pháp chọn lựa cho ung thư đại trực tràng giai đoạn muộn
Ra mắt Hội đồng Doanh nhân Việt - VCC
CMC tại Techfest Vietnam 2024: Dẫn đầu xu hướng AI ‘Make in Vietnam’
Herbalife Việt Nam ra mắt sản phẩm Prolessa® Duo hỗ trợ quản lý cân nặng
Bật mí những mẫu vali nào bạn nên chọn cho mùa du lịch cuối năm 2024
Chiếc A350 đầu tiên gia nhập đội bay của Emirates
Biểu tượng âm nhạc thế kỷ 21 Imagine Dragons sẽ mang gì tới Lễ trao giải VinFuture 2024?
Giải mã lý do MV ‘Ngày Trong Xanh’ của Quang Hùng MasterD phá đảo top trending chỉ sau ba ngày phát hành
SeABank nâng cấp thành công hệ thống ngân hàng lõi T24 lên R22- - phiên bản mới nhất được triển khai tại thị trường Việt Nam
Chung kết Cuộc thi Dự án khởi nghiệp Thanh niên nông thôn năm 2024: Bệ phóng cho những giấc mơ kinh doanh
Bay khắp Việt Nam từ Đài Loan (Trung Quốc) nhận ngay 20 kg hành lý ký gửi miễn phí, Vietjet thôi!
Thêm 3.000 nhân lực công nghệ thông tin chất lượng cao vào thị trường lao động năm 2024
Nhà phố Ánh Dương - Vinhomes Global Gate đứng đầu danh mục đầu tư chắc thắng
Star City kiến tạo phong cách sống hiện đại, hội nhập chưa từng có tại xứ Thanh
Chinh phục khách hàng với sản phẩm chất lượng, cam kết phát triển bền vững
Viện Nghiên cứu và Phát triển Vùng – 28 năm nghiên cứu và chuyển giao khoa học và công nghệ
VinBrain trình làng DrAid™ EndoAI - Giải pháp AI cho nội soi tiêu hóa
Hành trình khai phá tiềm năng lãnh đạo thế hệ trẻ Việt Nam