D Vitamini Eksikliği - Ekşi Sözlük

gündem

gündeminizi kişiselleştirin:

• #spor
• #siyaset
• #anket
• #ilişkiler
• #ekşi sözlük
• #yetişkin

• 10 şubat 2026 ankara aile katliami 100
• 9 şubat 2026 fenerbahçe gençlerbirliği maçı 850
• aldatma ihtimali en düşük olan erkek profili 231
• silah taşımak anayasal hak olmalı 411
• 9 şubat 2026 fb taraftarının küfürlü tezahüratı 115
• margot robbie'nin koltuk altı 46
• 14 şubat'ı yalnız geçirecek yazarlar 88
• marco asensio 162
• babadan alınan en kötü özellik 114
• bugün yaptığın bir doğru şeyi yaz 87
• zeki ve yetenekli kişilerin başarısız olma nedeni 34
• neden pahalı olduğu anlaşılamayan şeyler 157
• intikam almak mı yola bakmak mı 43
• n'golo kante 164
• en güzel kadın erkek düeti 95
• 9 şubat 2026 fenerbahçe'ye verilen penaltı 177
• göğüs uçlarını birbirine değdirebilen kadın 55
• sesi en güzel enstrüman 115
• özgür özel'in belediye başkanına küfretmesi 274
• başkasının bir kova balığını denize atan vegan 110
• yaş aldıkça anlaşılan şeyler 67
• toroğlu'nun dursun özbek ve tff başkanı iddiası 270
• 1.3 milyon gurbetçiden 30 bin pasaport başvurusu 21
• renault clio 72
• hiçbir kadının peşinde koşmayan asil erkek 103
• araba sileceği kaldırmak 206
• olgunluğa ulaştıran davranışlar 40
• türk halkının yüzde 73'ünün chp'den nefret etmesi 169
• hamnet 32
• 8 şubat 2026 manchester city'nin iptal edilen golü 80
• bad bunny 131
• bad bunny'nin super bowl lx half time showu 45
• kadınların hayalindeki mükemmel erkek 17
• her şey herkes yalanmış eşiği 29
• artık kimsenin misafir sevmemesi 88
• ayrılığı anlatan en güzel söz 36
• hoşlanılan kızın hayla yazması 55
• istanbul'da 112 bin tl'lik banka soygunu 90
• domenico tedesco 13
• demokratlar kiliseye gidenleri tutukluyordu 158
• geceye acı ama gerçek bir cümle bırak 21
• oğulcan ülgün 36
• sidiki cherif 39
• sen diye hitap edilen şahsın siz diye geri dönmesi 24
• en sevilen milka çeşidi 33
• jayden oosterwolde 39
• muhammed kerem aktürkoğlu 45
• türkiye'de hane başına çocuk sayısının 1'e düşmesi 98
• bu saatte hala uyumama sebebi 25
• evlenilen erkeğin kamışının kırık çıkması 75

daha da ... d vitamini eksikliği şükela

• son 24 saat
• son 1 hafta
• son 1 ay
• son 3 ay
• tümü

• ülkemizde ne yazık ki anne karnındaki bebekte* dahi sıklıkla bu duruma rastlanmaktadır. sebebi ise özellikle ülkemizdeki kadınların aşırı kapalı giyinmeleri ve dini inançlarından dolayı çarşaf denilen giyim tarzını benimsemeleri sebebiyle direk güneş ışığına maruziyetlerinin yok denilecek kadar az olmasıdır. d vitamini'nin vücuttaki sentez yolu deriden başlıyor ve bu sentezin devamı için güneş ışığı olmazsa olmaz. bu sebeple annenin hamilelik süresince güneşe çıkması fetüs için son derece yararlı olacaktır. çünkü bebeğin d vitamini gereksinimi annenin d vitamini durumuna bağlı.
• kuzey yarim kure icin konusmak gerekirse, guney ulkelerden kuzey ulkelerine tasinan insanlarda da cok daha az gunes isigina maruz kaldiklari icin gelismesi muhtemel; ve d vitamini takviyesiyle cozulmesi gereken bir sorundur.
• http://www.vitamindcouncil.org/…tamin-d-deficiency/
• ampul kirip icindeki ilaci ekmege akitip yer, gunesin altinda malak gibi yatip beklersiniz sonra.aman diyeyim dikkat edin.bazi kanser turlerine yakalanma riskini arttirdigi gibi halsizlik- kronik yorgunluk, kas-eklem agrilari, diyabet, hipertansiyon, kalp damar hastaliklarina yakalanma ihtimaliniz artiyormus.hamilelerde bebegin de d vitamini eksikligine neden oldugu gibi bebekte bir takim anomalikler ve saglik sorunlarina da neden oluyormus.acaba sekerim yuksek mi, tiroidim mi var ondan mi dersiniz cogu seye ama insanin aklina bile gelmez heralde acaba d vitaminim eksik de ondan mi boyleyim demek. ulkemizde gorulme orani artmis, o nedenle tahlil falan yaptiracaginiz zaman bir baktirin derim.
• bu eksikliğin ilişkili olduğu kanserler: böbrek, hodgkin-dışı lenfoma, kolon, mesane, pankreas, rektum, testis, yemek borusu, dölyatağı, hodgkin lenfoma, meme, mide, prostat, safra kesesi, vulva ve yumurtalık kanserleri.
• her ne kadar güneşi bol sayılacak bir ülkede yaşıyor olsak da d vit içeren besinleri aksatmamak lazım. bir de asıl önemli mesele özellikle büyüme çağında d vit- ca yeterli alarak ileriki yaşlar için sağlam bir temel oluşturmak. çünkü yaş ilerledikçe ne yaparsanız yapın yıkımı engelleyemiyorsunuz. bu nedenle çocuklarınıza bol d vit-ca içeren gıdalar bol bol sportif faaliyet yaptırmalısınız.
• laboratuvarda çalışanların yaşadığı eksiklik.
• amman dovmelerim solmasin, amman cildim ilerki yaslarda erkenden burusmasin, amman cildimde gunes lekesi olmasin diye fellik fellik gunesten kacmanin sonucunda bas donmesi, halsizlik, yorgunluk uzerine kurulu bir hayata gecmenin sebebidir.bundan sonra i love gunes isigi. bundan sonra nerde gunes orda ben. bir an once fedona donusup hayatimin geride kalan yillarini marsik renginde gecirmeyi planliyorum.yillar sonra edit: marsik rengi döte kacti qanqa. sakin fedon gibi olma amacli gunese atlamayin yoksa benim gibi cildinizde tuhaf tuhaf benler çikar sonra kanser kliniklerini tavaf eder bol bol parça aldirir, sinir stres ve panik atak sahibi olursunuz. aman diyim. 50 faktor kremi surup gunluk belli bir sureyi belli saatler harici asmiyoruz. d vitamini hapimizi ihmal etmiyoruz.
• son yıllarda önemine dikkat çekilen bir sağlık sorunu. bağışıklığı düşüren bir eksiklik. çözümü basit. güneşlenmek. sadece yazın değil, her mevsim her gün mutlaka.kışın pek mümkün olamadığı için, bu mevsimde takviye alınması tavsiye ediliyor.ülkemizde genç, yaşlı, kadın, erkek herkeste olan bir durummuş.kan tahlili ile ölçülüyor.ben de ölçtürdüm, eksik çıktı. aslında herhangi bir şikayetim yok (halsizlik, yorgunluk, sık hastalanma gibi) sadece laboratuardan gelen "bu ay d vitamini tahlilimiz yarı fiyatına" mesajıyla harekete geçtim. evet biraz pahalı diğer tahlillere göre.şimdi 5-6 ay boyunca ayda bir devit-3 ampul kullanmam gerekiyor. kırıp içilecek.bu kürün sonunda tekrar tahlil gerekiyor, değerler normale dönünce bırakmak gerekiyor takviyeyi, çünkü fazlası da toksik etki yapıyormuş. yani 6 ayda bir kontrolü gereken bir durum.ha bu arada devit-3 bunca talep karşısında bulunmaz bir şey şu anda. fiyatı 2 lira.fakat piyasada yok!
• çocukluğundan beri cıbıldak gezen, her yıl hiç aksatmadan mutlaka güneye inip, koruyucu krem olmadan güneşlenmeli tatilini yapan bir doktor arkadaşımda da olan eksiklik... yani hacı, giyinmeyle pek alakası yok gibi görünüyor, hepimiz kapalı ortamlarda yaşıyor, çalışıyoruz. kapalı giyim tarzını benimsemeyen, çarşaf giymeyen insanlar da kışın ortasında sırtını açıp gezmediği ve bu çok da mümkün olmadığı için kıçımızı kapatmışız kapatmamışız farketmiyor ;)

ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri takip etmek, oylamak, mesaj yazmak için giriş yapmalısın.

kayıt ol hesabın var mı? giriş yap bilim,sağlık

bu özelliği kullanmak için reklamsız üyeliğe sahip olmanız gerekmektedir. mobil uygulamamızı indirerek reklamsız aboneliğinizi başlatabilirsiniz.