Da Bị Vàng Là Thiếu Chất Gì? Biện Pháp Khắc Phục Khi Bị Vàng Da

Da bị vàng là thiếu chất gì? Biện pháp khắc phục khi bị vàng da Sức khỏe 03/01/2021 13:19

Da vàng là triệu chứng của một số bệnh lý khác nhau. Đây là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp bất ổn. Vậy da bị vàng là thiếu chất gì? Cách khắc phục?

• Đau gót chân là bị gì? Cách chữa đau gót chân hiệu quả
• Cách chữa mắt cá chân tại nhà hiệu quả

Nội dung bài viết

• Vàng da xảy ra khi nào?
• Da bị vàng là thiếu chất gì?
  • Sắt
  • Ăn nhiều thực phẩm chứa caroten
• Một số nguyên nhân khác gây vàng da
  • Bệnh tắc nghẽn đường mật
  • Ung thư đầu tụy
  • Viêm gan cấp tính
• Biện pháp khắc phục bệnh vàng da
  • Đến bệnh viện kiểm tra
  • Chế độ ăn uống kiêng khem
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Hiện tượng da bị vàng có thể do nhiều nguyên nhân, đặc biệt là việc ăn uống thừa chất, thiếu chất hoặc một số bệnh lý gây ra. Trong đó, nhiều trường hợp người bị mắc bệnh về gan thường có biểu hiện vàng da. Nhiều người thắc mắc da bị vàng là thiếu chất gì hay cơ thể đang mắc phải căn bệnh gì? Làm thế nào để khắc phục hiện tượng vàng da? Trong bài viết sau, Phunuvagiadinh sẽ giúp bạn đọc sáng tỏ vấn đề này.

Vàng da xảy ra khi nào?

Triệu chứng vàng da xảy ra khi hồng cầu trưởng thành bị vỡ sinh ra lượng bilirubin, làm tăng bilirubin trong máu, được tích trữ gián tiếp ở nách, theo tĩnh mạch cửa di chuyển về gan, sau đó gan sẽ chuyển đổi chúng thành bilirubin trực tiếp. Một phần bilirubin trực tiếp sẽ ở lại trong máu, phần còn lại sẽ bị thải vào ruột theo đường mật.

Tại đây, một phần bilirubin trực tiếp được dung hòa, tạo ra sắc tố stercobilin trong phân, còn một phần nhỏ sẽ tạo thành urobilinogen được hấp thu và thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.

Hiện tượng vàng da thường được nhận biết qua các triệu chứng dịch cơ thể bị vàng (mồ hôi, nước tiểu, nước bọt,…), giác mạc mắt bị vàng, thậm chí là toàn thân bị vàng da. Người khỏe mạnh có hàm lượng bilirubin trong máu dưới 17µmol/l, còn ở người có triệu chứng vàng da rõ rệt, hàm lượng này sẽ lớn hơn 34 µmol/l.

Da bị vàng là thiếu chất gì?

Sắt

Vàng da là thiếu chất gì? Sắt là một trong những thành phần vi lượng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Việc thiếu sắt sẽ khiến cơ thể chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu, thậm chí còn tổn hại tới các cơ quan nội tạng khác. Một trong những triệu chứng phổ biến của việc thiếu sắt chính là vàng da. 

Với nữ giới, tình trạng thiếu máu thường gặp vào những ngày đèn đỏ. Vì vậy, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu sắt như trứng, gan, cá, thịt, bí ngòi,… để cơ thể có đủ lượng máu cần thiết.

Ăn nhiều thực phẩm chứa caroten

Bên cạnh biết được cơ thể thiếu chất gì khiến da vàng, một nguyên nhân khác gây vàng da chính là thừa chất, cụ thể là caroten có trong các loại thực phẩm như cà chua, đu đủ, cà rốt,… Khi ăn một lượng lớn các loại thực phẩm này, cơ thể sẽ có hiện tượng vàng da nhẹ. Tuy nhiên, hiện tượng vàng da này sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn ngừng ăn các loại thực phẩm nêu trên.

Một số nguyên nhân khác gây vàng da

Bệnh tắc nghẽn đường mật

Người mắc phải bệnh tắc nghẽn đường mật, u đường mật thường có biểu hiện ban đầu là da bị vàng. Khi bệnh tình trở nên trầm trọng hơn, người bệnh có thể xuất hiện thêm các triệu chứng nặng hơn như đau quặn thắt, càng lúc càng đau, kèm theo biểu hiện sốt cao không hạ.

Ung thư đầu tụy

Bệnh ung thư đầu tụy thường xảy ra ở nam giới tuổi từ 60 trở lên, có thể bị ảnh hưởng do biến chứng của các bệnh nguy hiểm khác như viêm tụy mạn, tiểu đường.

Viêm gan cấp tính

Các trường hợp viêm gan mạn tính hoặc viêm gan cấp tính thường khiến cho lượng bilirubin tăng cao, khả năng kết hợp với glucuronic bị suy yếu. Vì vậy, làn da của người bệnh có thể có màu vàng đậm hơn so với người bình thường, kèm theo các triệu chứng khác.

Biện pháp khắc phục bệnh vàng da

Đến bệnh viện kiểm tra

Sau khi biết được da bị vàng là thiếu chất gì hay nguyên nhân do đâu, chắc hẳn bạn sẽ không dám lơ là trước triệu chứng này. Hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt để kiểm tra tình hình sức khỏe, xem cơ thể bạn đang gặp phải vấn đề gì. Đặc biệt, hãy thực hiện các xét nghiệm quan trọng như kiểm tra gan, xét nghiệm viêm gan B,…

Chế độ ăn uống kiêng khem

• Với những ai bị vàng da được chẩn đoán là do thiếu sắt hoặc thừa caroten, tốt nhất là hãy tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt hoặc giảm lượng thực phẩm giàu carotene để cải thiện tình trạng vàng da.
• Không nên sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc chứa hàm lượng cholesterol cao, từ đó giảm bớt áp lực cho gan. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm một số thực phẩm chức năng có công dụng tăng cường chức năng gan, thải độc gan.

>>> Xem thêm:

- Giải đáp: Vàng da ở trẻ sơ sinh bao lâu thì hết?

- Mách bạn mẹo chữa vàng da ở trẻ sơ sinh hiệu quả

• Ăn chín, uống sôi, ăn sạch, không dùng thực phẩm tươi sống.
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá hoặc chất kích thích.
• Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như: trái cây nhiều vitamin C, nước, trà thảo mộc,…

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể thao, thường xuyên vận động sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, từ đó cải thiện tình trạng sức khỏe tốt hơn. Lưu ý cần chọn các bài tập vừa sức, nhẹ nhàng.

Qua đây, chắc hẳn bạn đã biết được da bị vàng là thiếu chất gì cũng như một số nguyên nhân phổ biến gây vàng da. Mong rằng, những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình được tốt nhất!

Cách chữa nghiến răng khi ngủ dân gian như thế nào cho hiệu quả?

Cách chữa nghiến răng khi ngủ dân gian như thế nào cho hiệu quả? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/da-bi-vang-la-thieu-chat-gi-bien-phap-khac-phuc-khi-bi-vang-da-392121.html

Theo Cúc Nguyễn | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/da-bi-vang-la-thieu-chat-gi-bien-phap-khac-phuc-khi-bi-vang-da-392121.html Từ khóa: da vàng là thiếu chất gì vàng da là thiếu chất gì thiếu chất gì khiến da vàng

TIN MỚI NHẤT

Vận đỏ như son sau ngày 1/3/2026, 3 con giáp đa mưu túc trí, dễ xoay chuyển tình hình, đổi vận giàu sang, tài khoản nảy số tưng bừng do trúng lớn

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 19 phút trước

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Sáu 27/2/2026, 3 con giáp như 'chuột sa hũ nếp', tiền tài viên mãn, sự nghiệp gặt hái thành quả xứng đáng

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 49 phút trước

Diện mạo giản dị của tài tử Hoắc Kiến Hoa trong dịp Tết gây chú ý

Sao quốc tế 2 giờ 19 phút trước

Đúng ngày mai, thứ Sáu 27/2/2026, 3 con giáp 'tiền đẻ ra tiền', may mắn ngập tràn, vạn sự hanh thông

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 44 phút trước

Sau đêm nồng cháy với "cực phẩm 6 múi", tôi muốn độn thổ khi gặp lại anh ta trong hoàn cảnh... éo le

Tâm sự Eva 3 giờ 4 phút trước

Uống nhầm lọ nước hoa thơm phòng, bé gái 3 tuổi nhập viện cấp cứu

Đời sống 3 giờ 6 phút trước

Tắm biển cùng bạn, bé trai 13 tuổi đuối nước tử vong

Đời sống 3 giờ 9 phút trước

Tôn Lệ 'gây sốt' đầu năm nhờ bộ phim cung đấu 15 năm trước

Sao quốc tế 3 giờ 19 phút trước

Đúng ngày mai, thứ Bảy 28/2/2026, càn khôn xoay chuyển, vận trình thịnh vượng, 3 con giáp nhận phúc khí nhà trời, tình tiền đỏ như son, vận may hanh thông

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 23 phút trước

Bị đánh ghen chạy mất dép, cô nhân tình vẫn có cái kết "đẹp như mơ": Chuyện thật như đùa!

Ngoại tình 3 giờ 34 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Tiếng kêu xé lòng của đứa trẻ khi chứng kiến cha đâm mẹ: 'Cha đừng xử lý mẹ'

NÓNG: Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc bị phạt và cấm thi đấu

Cảnh báo NÓNG đến người mua vàng ngày Thần Tài kẻo mất tiền mất lộc

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Thông tin MỚI vụ người phụ nữ 34 tuổi tử vong sau truyền dịch tại nhà

Hình ảnh cuối cùng của bé trai 4 tuổi trước khi tử vong khi uống thứ nước 'vạn người mê' này

Danh tính cô gái trẻ phải mổ cấp cứu vì nuốt phải tăm tre khi xỉa răng

Nam thanh niên 28 tuổi đột quỵ sau giấc ngủ bất thường

Danh tính nữ bệnh nhân tử vong sau vài giờ truyền dịch tại nhà

Mẹ tá hỏa phát hiện con trai bị găm đầy mảnh vỡ sắc nhọn sau tiếng nổ

Có thể bạn quan tâm

Choáng váng Lưu Hiểu Khánh U80 đóng cảnh hôn bạn diễn kém 30 tuổi

Danh tính người chồng nhiều lần đánh vợ đang mang thai và con gái trong ngày Tết

Từng định viết đơn ly hôn vì nghi chồng có bồ, tôi lặng người khi đọc sấp giấy anh trao đúng ngày sinh nhật

Clip: Xe tải băng qua đường ray bị tàu hỏa đâm trúng, tài xế tử vong ở Hà Nội

Nổ bình khí nén kho lạnh khiến 1 người tử vong thương tâm

Vừa tham gia bộ phim mới, Dương Dương đã phải nghỉ ngơi vì chấn thương ở tay

TIN XEM NHIỀU

Tiếng kêu xé lòng của đứa trẻ khi chứng kiến cha đâm mẹ: 'Cha đừng xử lý mẹ'

NÓNG: Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc bị phạt và cấm thi đấu

Cảnh báo NÓNG đến người mua vàng ngày Thần Tài kẻo mất tiền mất lộc

Đúng hôm nay, thứ 5 ngày 26/2/2026, 3 con giáp "đụng trúng hũ vàng", tiền ùa vào nhà như nước lũ, cầu được ước thấy, sự nghiệp hanh thông