Da Dầu Là Gì, Nguyên Nhân Cách Chăm Sóc Và Những điều Cần Biết

Da dầu là một trong những loại da rất khó chăm sóc bởi chúng dễ để lại những vấn đề “đau đầu” như: bóng nhờn, viêm nhiễm, nổi mụn… Vậy làm thế nào để chăm sóc làn da này một cách hiệu quả nhất?

Trước hết hãy cùng tham khảo da dầu là gì, nguyên nhân gây ra trong bài viết dưới đây. Ngoài ra, bạn cũng sẽ tìm ra được cách cải thiện để da dầu khỏe mạnh và tươi trẻ dài lâu. Đừng bỏ lỡ.

Nội dung chính trong bài:

1. Da dầu là gì là loại da như thế nào?
2. Vì sao da tiết nhiều dầu - Nguyên nhân gây da dầu?
3. Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?
4. Cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả tại nhà
5. Da dầu nên dùng sữa rửa mặt gì?
6. Sữa rửa mặt cho da dầu bị mụn nên chọn loại nào?
7. Da dầu nên rửa mặt bao nhiêu lần?
8. Da dầu nên rửa mặt bằng nước gì?
9. Da dầu mụn có nên rửa mặt bằng nước muối?
10. Da dầu dùng kem chống nắng gì loại nào?
11. Da dầu mụn nên dùng kem chống nắng nào?
12. Da hỗn hợp thiên dầu dùng serum nào?
13. Ăn gì để giảm da dầu tốt cho da dầu?
14. Da dầu nên kiêng ăn gì?
15. Da dầu nên uống gì?
16. Da dầu mụn có nên uống collagen?
17. Da dầu mụn có nên dùng vitamin C không?
18. Da dầu mụn có nên uống vitamin E không?
19. Da dầu cần bổ sung vitamin gì?
20. Da dầu có nên dùng kem dưỡng ẩm hay không?
21. Da dầu nên dùng kem dưỡng gì loại nào?
22. Da dầu nên dùng xịt khoáng gì?
23. Da dầu mụn có nên dùng kem dưỡng ẩm không?
24. Da dầu nên dùng kem lót nào?
25. Da dầu nên dùng kem nền nào?
26. Da dầu mụn dùng tẩy trang dạng gì?
27. Da dầu có nên đắp mặt nạ không?
28. Da dầu mụn nên đắp mặt nạ gì?
29. Da dầu có nên đắp mặt nạ giấy không?
30. Da dầu có nên đắp mặt nạ mật ong?
31. Da dầu có nên đắp mặt nạ sữa chua?
32. Da dầu có nên sử dụng nước hoa hồng?
33. Da dầu nên dùng phấn phủ gì?
34. Da dầu lỗ chân lông to nên đắp mặt nạ gì?

1. Da dầu là gì là loại da như thế nào?

Da dầu được coi là loại da phổ biến nhất đặc biệt là với cơ địa của người Việt. Với đặc tính khí hậu, thời tiết, rất nhiều người gặp phải làn da này và băn khoăn không biết làm thế nào để chăm sóc cho hiệu quả.

Da dầu là loại da gì?

Đặc điểm của làn da dầu là bề mặt da sáng bóng, khi sờ lên cảm giác có một lớp nhầy dày, nặng da.

Da dầu thường có lỗ chân lông da, dễ bắt nắng, sạm, thường hay nổi mụn, để lại các nốt viêm sưng đỏ và vết thâm.

Ngược lại, da dầu chứa một lớp giữ ẩm tự nhiên trên da nên khó lão hóa hơn so với làn da khô.

Liên quan đến cơ địa loại da này, nhiều người thường thắc mắc khái niệm viêm da dầu là như thế nào?

Chúng tôi xin được giải thích như sau:

• Viêm da dầu là bệnh lý viêm mạn tính của da, có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau.
• Chúng có các biểu hiện thường gặp như: ở các vùng tiết nhiều dầu như: da đầu, vùng chữ T trên gương mặt, lưng hoặc ngực hình thành các tổn thương đỏ da, xuất hiện bong vảy, cảm giác ngứa ngáy...

2. Vì sao da tiết nhiều dầu - Nguyên nhân gây da dầu?

Xét về những yếu tố gây ra da dầu, bạn có thể tham khảo một số nguyên nhân như sau:

Rối loạn nội tiết tố

Một số hormone trong cơ thể mất cân bằng, sẽ thúc đẩy tuyến dầu hoạt động quá mức, tiết ra quá nhiều bã nhờn trên bề mặt da. Điều này khiến da bị đổ dầu nhiều, tạo cảm giác nhờn bóng trên bề mặt.

Thông thường, rối loạn nội tiết thường xuất hiện vào các giai đoạn cụ thể như: độ tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai, chu kỳ kinh nguyệt, hoặc mãn kinh. Sau những khoảng thời gian này, hormone ổn định trở lại thì da sẽ bớt dầu hơn.

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng cũng khiến làn da đổ dầu nhiều hơn. Nếu bạn bổ sung quá nhiều thức ăn đóng hộp sẵn, đồ ăn vặt, hoặc thực phẩm có quá nhiều đường, đồ ngọt thì da sẽ trở nên bóng nhờn. Vì vậy, hãy hạn chế những cái tên này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Nguyên nhân da bị dầu nhiều

Căng thẳng

Những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày cũng là nguyên nhân khiến lượng nội tiết trong cơ thể có sự xáo trộn. Dẫn đến tuyến bã nhờn bị kích thích, sản xuất nhiều bã nhờn, khiến da bị đổ dầu.

Khí hậu, thời tiết, môi trường

Với những nước có khí hậu nóng ẩm, thời tiết nóng bức, môi trường ô nhiễm, khói bụi sẽ khiến da đổ dầu nhiều, tích tụ cặn bã, dễ nổi mụn.

Tác dụng phụ của thuốc đặc trị

Một số loại thuốc lợi tiểu, tránh thai,... có thể mang lại tác dụng phụ khiến cơ thể sản xuất quá nhiều lượng dầu tích tụ trên da.

Thói quen chăm sóc da sai lầm

Việc sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần tẩy rửa quá mạnh như: Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate có thể khiến lớp dầu tự nhiên trên bề mặt da bị mất đi. Lúc này, làn da bị mất cân bằng độ ẩm. Hậu quả là cơ thể phải tiết dầu nhiều hơn để cân bằng lại.

Bên cạnh đó, thói quen rửa mặt quá nhiều trong một ngày cũng khiến độ ẩm cân bằng tự nhiên của làn da bị phá vỡ, da dễ đổ dầu hơn.

3. Tại sao sáng ngủ dậy mặt nhiều dầu?

• Để giải thích cho hiện tượng này thì khoảng thời gian từ 22 giờ đêm đến 3 giờ sáng là thời điểm làn da nghỉ ngơi và phục hồi sau 1 ngày chịu ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài môi trường.
• Đây cũng là thời điểm, các lỗ chân lông giãn nở để hấp thụ dưỡng chất, đóng vai trò như một “hệ hô hấp” của làn da. Quá trình này sẽ khiến dầu và mồ hôi bên trong lỗ chân lông thoát ra ngoài và tích tụ trên bề mặt da.

Đó chính là lý do, vào buổi sáng thức dậy, làn da của bạn lại nhiều dầu hơn so với các khoảng thời gian khác trong ngày.

Giải thích lý do vì sao da đổ dầu nhiều vào buổi sáng

Về vấn đề tại sao da dầu hay bị mụn thì do với cơ địa da này, lượng bã nhờn tích tụ trên da rất nhiều.

Nếu không được làm sạch sẽ kết hợp với bụi bẩn, cặn trang điểm, tế bào chết khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây viêm nhiễm, dễ nổi mụn hơn so với các loại da khác.

4. Cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả tại nhà

Để trị da dầu, khắc phục các vấn đề liên quan đến loại da này, bạn có thể áp dụng cách chăm sóc khoa học tại nhà như sau:

Làm sạch da dầu

Làm sạch da là công đoạn đầu tiên và cũng vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da dầu tại nhà.

Làm sạch da cho da dầu

Như chúng ta đã biết, nguyên nhân chủ yếu khiến da dầu nổi mụn là do cặn bã nhờn không được bài tiết hoàn toàn ra khỏi các lỗ chân lông, kết hợp cùng bụi bẩn, tế bào chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn tới viêm.

Quá trình này còn dễ dàng xảy ra hơn khi bạn không áp dụng một chế độ chăm sóc và vệ sinh làn da thật đùng cách.

Với bước làm sạch da dầu tại nhà, có thể chia thành 3 việc cần làm:

• Tẩy trang

Bạn có thể dùng nước tẩy trang (hoặc dầu tẩy trang) để làm sạch lớp trang điểm hoặc kem chống nắng trên bề mặt da. Đây cũng là bước đầu loại bỏ bã nhờn trên bề mặt da dầu.

• Sữa rửa mặt

Việc sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da dầu sẽ giúp loại bỏ đi những bụi bẩn, cặn bã nhờn sâu bên trong lỗ chân lông, giúp thông thoáng làn da, ngăn ngừa mụn.

• Tẩy da chết

Nên kiên trì áp dụng thói quen tẩy da chết 1-2 tuần/lần cho da dầu. Đây là bước loại bỏ các lớp sừng hóa trên và trong lỗ chân lông. Không chỉ khiến da thông thoáng, tẩy da chết cũng giúp da sạch và dễ dàng hấp thu dưỡng chất trong các bước chăm sóc da dầu bị mụn đúng cách tiếp theo.

Cân bằng độ ẩm

Sau khi làm sạch da chuyên sâu, bạn cũng cần cân bằng độ ẩm để da dễ dàng trở lại trạng thái tự nhiên. Bước này trong cách chăm sóc da dầu tại nhà cũng giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất về sau.

• Hãy sử dụng các loại nước hoa hồng phù hợp với làn da của bạn để cân bằng độ ẩm 1-2 phút sau khi làm sạch da.
• Tuy nhiên, đừng quên lưu ý không chọn nước hoa hồng có chứa cồn hay có thành phần gây kích ứng da.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể cấp ẩm và làm dịu da sau bước làm sạch bằng xịt khoáng. Đây là sản phẩm vô cùng cần thiết trong chăm sóc da dầu mụn mùa hè.

Cấp ẩm cho da dầu ngay tức thì với xịt khoáng

Đặc trị mụn

Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn thì hãy thêm vào công đoạn đặc trị dưới đây để chăm sóc da tốt hơn nhé!

Đây là bước đóng vai trò quan trọng và thúc đẩy những nốt mụn nhanh chóng biến mất trên làn da của bạn đồng thời giúp ngăn ngừa viêm nhiễm lây lan sang các vùng da xung quanh.

Đối với các loại mụn khác nhau sẽ có các sản phẩm đặc trị khác nhau:

Mụn đầu trắng và đầu đen

• Để trị 2 loại mụn này điều quan trọng nhất chính là nặn mụn, loại bỏ sạch mụn ra khỏi lỗ chân lông.
• Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm sao để nặn mụn cho đúng cách.
• Ngược lại nếu bạn lấy nhân mụn sai cách rất dễ dẫn đến tình trạng mụn bị nhiễm trùng, tổn thương và sưng to hơn.
• Nếu được bạn nên vệ sinh làn da thật kỹ, đắp các loại mặt nạ đất sét, sử dụng kem tẩy da chết AHA/BHA để cồi mụn mau khô, sau đó xông hơi để nhân mụn dễ trồi lên bề mặt da và nặn mụn an toàn.
• Tuy nhiên, cách làm này phù hợp với làn da dầu không có quá nhiều mụn, chỉ một vài nốt mụn riêng lẻ.

Trường hợp da bạn nổi quá nhiều mụn đầu đen, đầu trắng thì nên đến cơ sở da liễu uy tín để bác sĩ thăm khám áp dụng các công nghệ kích mụn lên bề mặt và nặn mụn ra khỏi da.

Mụn sưng đỏ, mụn viêm

Thông thường, với các loại mụn này, không thể bỏ qua bước bôi kem, thuốc đặc trị mụn ngoài.

Các thành phần có trong các sản phẩm này sẽ tiêu diệt vi khuẩn, khiến các nốt mụn khô lại và bong ra khỏi da.

Cùng với đó là việc sử dụng các loại kem tẩy da chết như AHA/BHA để thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nhiều người có quan điểm sai lầm, cho rằng da dầu sử dụng kem dưỡng sẽ khiến bề mặt bị bí tắc, nổi mụn và nhờn hơn.

Tuy nhiên, chính việc không bổ sung kem dưỡng trong chế độ chăm sóc da dầu tại nhà sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, dẫn tới cơ thể phải tiết ra nhiều nhờn hơn. Hậu quả là da đổ dầu nhiều.

Tầm quan trọng của kem dưỡng ẩm trong việc chăm sóc da dầu

Vì vậy, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày cho làn da thêm mềm mại và khô thoáng nhé!

• Bạn có thể thay thế kem dưỡng bằng dầu dưỡng, hoặc thêm bước serum đặc trị trước bước này giúp da dầu khỏe mạnh hơn.
• Kem dưỡng nên chọn sản phẩm ít silicone trong thành phần.
• Dầu dưỡng nên chọn sản phẩm có lượng linoleic cao bởi chúng thường mang đến khkar năng thẩm thấu nhanh chóng thích hợp cho làn da dầu mụn.
• Nếu là chăm sóc da dầu mụn ban ngày thì bạn có thể bôi thêm kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím.

5. Da dầu nên dùng sữa rửa mặt gì?

Tiêu chí để chọn sữa rửa mặt cho da dầu là cần phải đáp ứng những yếu tố như sau:

Sữa rửa mặt cho da dầu nào phù hợp?

1. Sản phẩm không nên có các hoạt chất không tốt cho da dầu bao gồm: Mineral oil/Petrolatum, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Talc/talcum powder, Parabens, Propylene glycol, Fragrance.
2. Các thành phần lý tưởng cho một sữa rửa mặt da dầu bao gồm: AHA, BHA, Glycerin, hyaluronic,…
3. Nên chọn sản phẩm có độ pH phù hợp và tự nhiên, rơi vào khoảng từ 5.0 đến 6.5, để tạo ra môi trường lý tưởng giúp da lớp chắn bảo vệ và độ ẩm của da được hình thành. Da sẽ không bị mất nước, khỏe mạnh và ít đổ dầu hơn.
4. Không chọn sản phẩm có tính tẩy rửa quá mạnh, sẽ khiến bề mặt da mất đi lớp nhờn tự nhiên, khiến da thiếu nước, đổ dầu nhiều. Thay vào đó hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ làm sạch vừa phải.

6. Sữa rửa mặt cho da dầu bị mụn nên chọn loại nào?

Tương tự sữa rửa mặt cho da dầu, với làn da dầu mụn bạn chỉ cần thêm vào một số yếu tố như sau:

1. Chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, làm sạch da dịu nhẹ, nhất là với tình trạng da có nhiều nốt mụn viêm, sưng, ửng đỏ.
2. Đừng quên các thành phần kháng khuẩn, làm khô nhân mụn, thông thoáng lỗ chân lông như: acid Salicylic, AHA/BHA sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình trị mụn.
3. Không chọn các sản phẩm tạo bọt quá mạnh, chứa các hạt scrub lớn có thể làm tổn thương các nốt mụn. Thay vào đó hãy chọn sản phẩm với kết cấu mịn màng, mềm mại.

7. Da dầu nên rửa mặt bao nhiêu lần?

Như đã nói ở trên thói quen rửa mặt không đúng cách cũng khiến da đổ dầu nhiều hơn. Vì vậy nếu bạn thắc mắc da dầu nên rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày thì câu trả lời đó là 2 lần với sữa rửa mặt chuyên dụng.

Bạn có thể rửa vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Sau đó, có thể tiếp tục các bước chăm sóc da hàng ngày của mình.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt sẽ giúp da lấy đi cặn bã nhờn, bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.

Tuy nhiên, nếu bạn rửa quá nhiều lần thì sẽ dẫn tới trường hợp lớp dầu tự nhiên trên gương mặt bị mất đi, da sẽ đổ dầu nhiều hơn.

Ngoài ra, trong ngày, nếu da bạn đổ dầu quá nhiều thì có thể dùng giấy thấm dầu để làm sạch da. Nhưng không được lạm dụng quá nhiều.

Hoặc nếu da mặt bạn dính quá nhiều bụi bẩn, bã nhờn thì có thể rửa sạch bằng nước.

8. Da dầu nên rửa mặt bằng nước gì?

Da dầu có thể rửa mặt bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông sau đó có thể dùng sữa rửa mặt để làm sạch da chuyên sâu hơn. Cuối cùng, bạn có thể rửa mặt bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

9. Da dầu mụn có nên rửa mặt bằng nước muối?

Nước muối giúp kháng khuẩn, làm sạch da và giảm nhờn. Tuy nhiên, không phải làn da nào cũng có thể rửa mặt bằng nước muối. Nhất là nước muối mặn. Chỉ nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý pha loãng.

Nhưng tốt hơn hết, với những tình trạng da dầu mụn sưng viêm vẫn nên sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng phù hợp do bác sĩ da liễu khuyên dùng.

10. Da dầu dùng kem chống nắng gì loại nào?

Để tìm ra được da dầu nên dùng kem chống nắng loại nào, dạng gì là phù hợp, bạn tham khảo một số lưu ý như sau:

Hãy chú ý đến các con số SPF và PA

Với cơ địa da dầu bạn nên chọn các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF và PA ở mức vừa phải, thường dao động trong khoảng từ 30-50 là lý tưởng nhất.

Nếu bạn chọn kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 50 rất dễ gặp phải trường hợp da bị bí, gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da dầu bị nổi mụn.

Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da dầu

Lựa chọn dạng kem chống nắng phù hợp

Có 3 loại kem chống nắng cơ bản là: kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học và kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học.

Thông thường da dầu thường phù hợp với loại thứ 3 là kem chống nắng lai giữa vật lý và hóa học. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn các sản phẩm theo dạng 1 hoặc 2 nếu phù hợp với da.

Thực tế có một số loại kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ và thành phần ít kích ứng cho da vẫn dùng được trên cơ địa da dầu.

Chọn kem chống nắng cho da dầu qua thành phần

Hãy lưu ý ưu tiên các sản phẩm có chứa những hoạt chất như: Tinosorb-S hoặc Tinosorb-M rất tốt cho da dầu. Không chọn các loại kem chống nắng có chất tạo nhờn. Bạn hãy quan sát trên bao bì các sản phẩm này nên có dòng chữ “no sebum”, “oil free” hoặc “oil control” là được.

Quan tâm đến dạng kem chống nắng

Chọn kem chống nắng cho da dầu thường không nên có kết cấu dày, gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên chọn sản phẩm dễ dàng thẩm thấu trên da có dạng kem sữa, gel, lotion hoặc dạng xịt.

11. Da dầu mụn nên dùng kem chống nắng nào?

Nhìn chung để chọn kem chống nắng cho da dầu bị mụn cũng không quá khác biệt so với da dầu. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý thêm một vài điểm sau.

1. Đối với các sản phẩm dành cho da dầu bị mụn, không nên chọn kem chống nắng có chứa các thành phần như: cồn hoặc oxit titan vì có thể gây kích ứng.
2. Nên ưu tiên chọn các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên như: thảo mộc, trà xanh, nước khoáng,… để làm dịu da mụn đang bị thương tổn.

12. Da hỗn hợp thiên dầu dùng serum nào?

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm khác nhau, để tìm được một serum trị da dầu bạn cần lưu ý rất nhiều yếu tố.

• Đầu tiên, cần phải xác định làn da dầu đang gặp phải vấn đề gì. Nếu da tiết dầu vì bị mất nước thì nên chọn các loại serum cấp ẩm đơn thuần cho da.
• Trường hợp da dầu bị mụn thì có thể sử dụng serum chứa các thành phần đặc trị, kháng khuẩn, giúp các nốt mụn nhanh lành.
• Khi da dầu bị vết thâm sau mụn thì nên tham khảo các dòng serum làm tươi sáng da.
• Cuối cùng nếu da dầu bị lão hóa, có nếp nhăn thì các loại serum chống lão hóa sẽ phù hợp nhất.

13. Ăn gì để giảm da dầu tốt cho da dầu?

Để da bớt dầu hơn, bạn nên bổ sung các loại trái cây, rau xanh để cung cấp vitamin, khoáng chất cho da khỏe và mịn màng hơn. Hàm lượng nước trong các loại trái cây, rau xanh cũng rất dồi dào, cấp ẩm cho da dầu bớt nhờn.

Nên ăn gì khi da bị dầu?

Một số rau xanh, trái cây tốt cho da dầu được kể đến như sau: dưa chuột, bơ, cam, đậu lăng, bưởi. bông cải xanh, chuối, chanh,...

Ngoai ra, các loại ngũ cốc cũng là thực phẩm nên bổ sung khi bạn sở hữu làn da dầu.

14. Da dầu nên kiêng ăn gì?

Để hạn chế tình trạng da tiết bã nhờn trên bề mặt, bạn có thể cải thiện bằng chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy ăn gì tốt cho da dầu?

Sữa và các chế phẩm từ sữa

Thực tế đáng ngạc nhiên là sữa và các sản phẩm từ sữa không chỉ không tốt cho da nhờn mà còn gây lão hóa cho da. Bạn có thể thay thế bằng sữa đậu nành, tốt hơn cho làn da.

Đường và đồ ngọt

Các loại đồ ngọt, có hàm lượng đường cao như mật ong, đường mía, kẹo bánh… khiến lượng đường trong máu tăng cao, khiến da đổ dầu và tích tụ bã nhờn nhiều hơn.

Chất béo đã bão hòa

Các loại chất béo đã bão hòa tìm thấy trong các loại thịt đùi lợn, thịt bò hay cừu khiến lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao, ảnh hưởng đến làn da dầu của bạn. Vậy nên hãy hạn chế các loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày nhé!

Thức ăn mặn chứa nhiều muối

Những món ăn nhẹ chứa nhiều muối như khoai tây chiên, bánh nướng, bánh quy mặn... đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa và natri, gây tổn hại cho da bằng những đám viêm nhẹ. Việc tránh những món ăn nhẹ có nhiều muối sẽ có lợi cho da trong một thời gian dài.

15. Da dầu nên uống gì?

Thông thường, làn da dầu nên uống nhiều nước, nước trái cây để cấp ẩm cho da. Ngoài ra, nếu tình trạng này trầm trọng hơn bạn có thể đến bác sĩ da liễu để thăm khám và được tư vấn các loại thuốc chứa tretinoin, adapalene hoặc tazarotene kiềm dầu từ bên trong.

Không được tự ý mua các loại thuốc cho da dầu mà chưa có chỉ định, có thể gây nguy hại cho sức khỏe.

16. Da dầu mụn có nên uống collagen?

Da dầu có nên uống collagen hay không?

Collagen là một trong những thành phần đóng vai trò quan trọng nhất là với cấu trúc da. Nó quy định độ săn chắc, khỏe mạnh của làn da.

Đó là lý do dù là bất kỳ làn da nào kể cả da dầu cũng nên bổ sung lượng collagen cần thiết để da luôn tươi trẻ và mịn màng hơn, nhất là khi bạn đã bước vào độ tuổi 30.

Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại collagen và liều lượng phù hợp bổ sung vào cơ thể mỗi ngày.

17. Da dầu mụn có nên dùng vitamin C không?

Vitamin C rất tốt cho da giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn thuộc cơ địa da dầu và bị mụn hoặc thâm sau mụn thì có thể bổ sung vitamin C để điều trị.

• Có 2 cách để bổ sung vitamin C là thông qua đường ăn uống và sử dụng serum. Các thực phẩm chứa vitamin C mà bạn nên có trong bữa ăn hàng ngày là cam, chanh, kiwi, súp lơ, đu đủ,...
• Với serum thì bạn có thể chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín. Đặc biệt nên thử trước khi sử dụng bởi sản phẩm này có thể gây kích ứng với một số da nhạy cảm.

18. Da dầu mụn có nên uống vitamin E không?

Da dầu có nên dùng vitamin E hay không?

• Da dầu dầu mụn có thể uống vitamin E để bổ sung những thiếu hụt trong cơ thể và giúp da giữ được độ ẩm tốt hơn.
• Tuy nhiên, bạn nên bổ sung 1 lượng phù hợp với cơ thể thông qua đường uống theo tư vấn của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
• Bên cạnh đó, da dầu mụn thì không nên bôi vitamin E lên bề mặt bởi có thể gây bít tắc lỗ chân lông hoặc khiến tình trạng da nặng nề hơn.

19. Da dầu cần bổ sung vitamin gì?

Danh sách các loại vitamin nên bổ sung cho da dầu có thể kể đến như sau:

1. Vitamin A/Beta Carotene làm giảm các nếp nhăn, cấp ẩm cho da dầu.
2. Vitamin E chống lão hóa, điều tiết dầu trên da, ngăn ngừa mụn.
3. Vitamin nhóm B giúp ngăn ngừa da bị nhờn, cho da mịn màng hơn.
4. Vitamin C: kiểm soát dầu nhờn cho da dầu.

20. Da dầu có nên dùng kem dưỡng ẩm hay không?

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu là điều vô cùng cần thiết. Bởi như đã nói ở trên nếu thiếu đi độ ẩm, cơ thể sẽ kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều bã nhờn hơn trên bề mặt.

Dùng kem dưỡng ẩm chính là cách giúp da dầu cân bằng độ ẩm, cấp nước cho các lớp biểu bì, khiến da bớt đổ nhờn, mềm mại và khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, cần phải lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với cơ địa da dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn tới nổi mụn.

21. Da dầu nên dùng kem dưỡng gì loại nào?

Để chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu phù hợp nhất, đừng quên tuân thủ theo những nguyên tắc sau:

1. Tránh xa những kem dưỡng có chứa gốc dầu với những thành phần như: lanolin, dầu khoáng, vitamin E.
2. Không chứa thành phần như: petrolatum, paraffin, collagen bởi chúng có thể làm nặng da và đổ dầu nhiều hơn.
3. Các thành phần như: acid lactic, acid glycolic, glycerin, panthenol, acid stearic, dimethicone sẽ cấp ẩm rất tốt cho da dầu, nên có trong các loại kem dưỡng mà bạn lựa chọn.
4. Nên chọn kem dưỡng ẩm gốc nước, oil-free, non-comedogenic để cấp ẩm cho da dầu tốt nhất và ngăn ngừa mụn.

22. Da dầu nên dùng xịt khoáng gì?

Da dầu đặc biệt là có bị mụn nên dùng xịt khoáng để kiềm dầu, cấp ẩm tức thì hoặc làm dịu bề mặt. Thông thường các loại xịt khoáng đều khá lành tính và thân thiện với làn da. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp với da dầu cũng không quá khó.

Bạn nên chọn các dòng sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn đến từ thương hiệu uy tín như: La Roche Posay, Vichy,... Các loại xịt khoáng này đều có công dụng kiềm dầu hiệu quả, cho da bớt “khó chịu” hơn khi đổ dầu quá nhiều.

Nên dùng xịt khoáng cho da dầu

Ngoài ra, bạn cũng cần biết cách sử dụng sản phẩm này đúng cách để mang lại hiệu quả:

• Đặt chai xịt khoáng cách mặt 15-20cm.
• Xịt khắp gương mặt theo chuyển động hình tròn.
• Vỗ nhẹ 30 giây để dưỡng chất thẩm thấu.
• Nếu có đọng lại lớp muối khoáng thừa có thể thấm bớt bằng bông tẩy trang để trong bị nhờn, rít.

Xịt khoáng cho da dầu mụn nên dùng trước hoặc sau khi trang điểm, khi da đổ dầu nhiều, hoặc làm việc lâu trong môi trường máy lạnh.

23. Da dầu mụn có nên dùng kem dưỡng ẩm không?

Cũng như da dầu, da dầu mụn cũng nên dùng kem dưỡng ẩm nhưng nên chọn loại có kết cấu mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu, không chứa gốc dầu (oil-free) và không có thành phần tạo nhân mụn (non-comedogenic).

Các hoạt chất cấp ẩm hiệu quả cho da mụn có thể kể đến như: acid hyaluronic, glycerin,... Ngoài ra, bạn cũng nên chọn sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không có hương liệu, không hóa chất để tránh kích ứng da dầu mụn.

24. Da dầu nên dùng kem lót nào?

Các loại kem lót kiềm nhờn sẽ giúp da dầu bớt bóng, giữ được lớp trang điểm lâu bền hơn trên da. Ngoài ra, chúng còn giúp che khuyết điểm là lỗ chân lông to, giúp da mịn màng hơn. Vì vậy đây là loại mỹ phẩm vô cùng cần thiết.

Một số loại kem lót dùng cho da dầu mà bạn có thể tham khảo như sau: Mac prep + Prime skin Base Visage, Innisfree No Sebum Blur Primer, NYX Angel Veil Skin Perfecting Primer,...

25. Da dầu nên dùng kem nền nào?

Một lớp nền hoàn hảo sẽ khiến gương mặt trang điểm của bạn trở nên tự nhiên và xinh đẹp hơn. Vì vậy, lựa chọn kem nền phù hợp là rất quan trọng.

Da dầu nên dùng kem nền nào?

• Đặc biệt kem nền cho da dầu lưu ý thành phần sản phẩm không chứa dầu đồng thời kiềm và kiểm soát tình trạng tiết nhờn hiệu quả.
• Hãy chọn những sản phẩm có bao bì chứa dòng chữ “oil-free”, “non-comedogenic” để giữ lớp makeup được lâu trên da và hạn chế hình thành mụn cho da dầu.

26. Da dầu mụn dùng tẩy trang dạng gì?

Da dầu mụn thường nên sử dụng nước tẩy trang ở dạng micellar. Các thành phần nên có trong sản phẩm phải mang tính kháng khuẩn, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên ít kích ứng như: trà xanh (green tea), tràm trà (tea tree) hay cây phỉ (witch hazel)…

Nếu bạn đang băn khoăn không biết da dầu mụn nên dùng tẩy trang gì thì có thể tham khảo các dòng sản phẩm đến từ những thương hiệu như: Bioderma, L’oreal, La Roche-Posay,...

27. Da dầu có nên đắp mặt nạ không?

Đắp mặt nạ là cách cấp ẩm, giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ để kiểm soát bã dầu tốt hơn bằng các nguyên liệu như sau:

• Cà chua
• Sữa chua
• Lòng trắng trứng

Da dầu không nên đắp mặt nạ khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn, với quá nhiều chất dưỡng ẩm như: dầu dừa, vitamin E.

28. Da dầu mụn nên đắp mặt nạ gì?

Da dầu mụn nên đắp các loại mặt nạ kiềm dầu, loại bỏ bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông để da khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Một số nguyên liệu gợi ý cho bạn có thể kể đến như sau:

1. Chanh và mật ong
2. Bột yến mạch và sữa chua
3. Cám gạo

29. Da dầu có nên đắp mặt nạ giấy không?

Da dầu có thể đắp mặt nạ giấy, nếu lựa chọn đúng sản phẩm chuyên dụng với các thành phần kiềm dầu hiệu quả. Tuy nhiên nếu da dầu bị mụn thì hãy hạn chế đắp mặt nạ giấy vì có thể gây bí, bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

30. Da dầu có nên đắp mặt nạ mật ong?

Da dầu vẫn có thể sử dụng mật ong như một dưỡng chất để nuôi dưỡng và cấp ẩm cho làn da tươi sáng và khỏe hơn.

Da dầ có nên đắp mặt nạ mật ong không?

• Tuy nhiên, để đắp mặt nạ mật ong thêm hiệu quả cho da dầu bạn nên thêm vào 1 chút nước cốt chanh và chỉ đắp trên da trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch để thông thoáng lỗ chân lông.
• Ngoài ra, với các nguyên liệu thiên nhiên thì không phải loại nào cũng phù hợp với làn da. Một số cơ địa da dầu hợp với mật ong. Nhưng một số khác thì không. Vì vậy, nếu đắp mặt nạ mật ong thấy da kích ứng, nổi mụn thì nên ngưng lại ngay lập tức.

31. Da dầu có nên đắp mặt nạ sữa chua?

Sữa chua có chứa nhiều acid lactic nên có thể sử dụng để chăm sóc da dầu. Tuy nhiên, bạn nên chọn sữa chua không đường để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sữa chua cùng chanh hoặc mật ong để hiệu quả hơn trong việc kiềm dầu và dưỡng da.

32. Da dầu có nên sử dụng nước hoa hồng?

Như đã nói ở trên da dầu cần sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ pH, cấp ẩm cho da. Tuy nhiên nếu thắc mắc da dầu có nên dùng nước hoa hồng có cồn hay không thì câu trả lời là không. Bởi nó sẽ làm khô và kích ứng da.

33. Da dầu nên dùng phấn phủ gì?

Da dầu nên sử dụng loại phấn bột kiềm dầu sẽ giúp lớp trang điểm nhẹ nhàng hơn, không bị nặng, bí da. Loại phấn được biết đến với công dụng, hút bớt bã nhờn trên da. Đó cũng là lý do lớp makeup kéo dài lâu hơn.

34. Da dầu lỗ chân lông to nên đắp mặt nạ gì?

Để da dầu lỗ chân lông to được chăm sóc toàn diện, mịn màng hơn bạn có thể tham khảo một vài loại mặt nạ như sau:

Da dầu lỗ chân lông to nên đắp mặt nạ gì?

1. Mặt nạ từ dưa leo
2. Mặt nạ từ chuối
3. Mặt nạ từ nha đam
4. Mặt nạ từ hạnh nhân, mật ong

35. Da dầu lỗ chân lông to nên dùng mỹ phẩm gì?

Cơ địa da dầu thường có lỗ chân lông to, đi kèm với đó là tình trạng nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông bởi quá nhiều bã nhờn tích tụ dưới da. Vậy với những vấn đề này, nên dùng mỹ phẩm gì cho phù hợp nhất.

Hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, đặc biệt nhãn mác phải ghi: oil-free (không dầu) và Non-comedogenic (không làm tắc nghẽn lỗ chân lông)… Ngoài ra, các sản phẩm có gốc nước (water-based) sẽ giúp chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to bị mụn hiệu quả.