Da Trán Bị Khô Phải Làm Sao? - Angela Gold

1. Nguyên nhân da trán bị khô

Da trán bị khô bị tác động bởi nhiều yếu tố khiến da thiếu độ ẩm.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dưới tác động của tia UV sẽ làm tổn thương da nặng nề. Các tia UV kích thích các tế bào sắc tố tăng sinh hắc tố làm sạm, xỉn màu. Bên cạnh đó các tia UV còn tác động lên các tế bào trong da sản sinh nhiều loại men MMPs làm tiêu hủy cấu trúc nền của làn da, làm đứt gãy, tiêu hủy các protein dạng sợi và các phân tử proteoglycans. Cấu trúc nền bị phá hủy và tổn thương là nguyên nhân khiến da khô, lỏng lẻo, tối màu, hình thành nếp nhăn. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ sẽ làm da trán bị khô

Thời tiết giao mùa

Ngoài ảnh hưởng từ tia UV, da trán bị khô còn do ảnh hưởng của thời tiết. Thời tiết giao mùa, nhiệt độ nóng lạnh thất thường cũng ảnh hưởng đến da, làm da trán sần sùi, khô nứt nẻ.

Dị ứng với mỹ phẩm

Việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, hoặc sử dụng sai, dị ứng với mỹ phẩm sẽ tạo “áp lực” lên da là nguyên nhân là da trán bị khô, bong tróc. Khi thấy da trán bỗng nhiên bị khô thì nên xem lại cách chăm sóc da, nên ngưng hoặc đổi mỹ phẩm.

Chế độ dinh dưỡng

Việc ăn uống, bổ sung dinh dưỡng vào cơ thể có ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Những người ăn kiêng, giảm cân đột ngột thường thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin và axit béo (không bảo hòa), uống nước ít cũng là nguyên nhân làm da khô, đặc biệt thấy rõ ở da vùng trán.

Tuổi tác + thay đổi nội tiết tố

Tuổi tác cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, đặc biệt là da vùng trán. Phụ nữ bước qua tuổi 30, hoạt động của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng bị suy giảm là nguyên nhân khiến cơ thể bị xáo trộn bộ 3 nội tiết tố nữ là estrogen, progesterone và testosterone. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp, đặc biệt là làn da. Làn da không còn săn chắc, căng mịn mà bắt đầu xuống dốc, da khô, nứt nẻ, sạm màu.

Cử động biểu hiện cảm xúc

Khi có chuyện bực bội hoặc khi phải suy nghĩ, lo toan, hầu hết mọi người thường có thói quen nhăn trán hoặc cau mày. Những cử động trên khuôn mặt như thế lâu ngày sẽ tạo trên da lão hóa sớm, dễ khô sần và dễ xuất hiện những nếp nhăn.

Khói thuốc lá

Ngoài ra, khói thuốc lá (do hút thuốc chủ động hoặc thụ động) cũng là nguyên nhân làm da khô vì trong thuốc lá có chứa nicotine làm giảm lưu thông máu cũng như làm chậm quá trình trao đổi chất của da. Vì vậy, hãy tránh xa khói thuốc để bảo vệ làn da của mình.

2. Cách cải thiện da trán bị khô

Có 2 phương pháp cơ bản để bảo vệ và cải thiện da trán khô là chăm sóc da bên ngoài và bên trong.

Bảo vệ da trán từ bên ngoài

– Làm sạch da đúng cách

Vệ sinh da đúng là biện pháp cải thiện làn da trán bị khô. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì như vậy sẽ làm tổn thương lớp biểu bì, da mất độ ẩm. Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt 2 lần sáng và tối để làm sạch bụi bặm, tẩy trang sạch sẽ để làm thoáng lỗ chân lông, giúp tái tạo da tốt hơn. Nên chọn sữa mặt có thành phần tự nhiên, ít chất tẩy, tốt chất là chọn loại sữa rửa mặt không có mùi thơm. Vì những loại sữa rửa mặt không mùi sẽ không chứa cồn, không làm mất nước của da. Đặc biệt, tránh rửa mặt bằng nước nóng, vì nước nóng sẽ làm mất độ ẩm và sẽ làm da khô hơn. Sau khi rửa mặt xong, dùng tay vỗ nhẹ vào da, đừng dùng khăn chà xát mạnh sẽ khiến da mất độ ẩm hơn. Làm sạch da đúng cách giúp ngăn ngừa hiện tượng da trán khô

– Dùng kem chống nắng

Dưới tác động của tia UV khiến da bị tổn thương, da trán cũng không ngoại lệ, vì vậy ngoài việc che chắn mỗi khi ra nắng, thì sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết, bạn không thể bỏ qua. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp với làn da và thời gian ở ngoài nắng. Nên hạn chế ra ngoài vào khung giờ tia UV hoạt động cao điểm (từ 10h-15h) tránh da bị cháy nắng, bỏng da, thậm chí ung thư da. Nên thoa kem nhiều ở những bộ phận tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, như vùng da ở trán.

– Dùng kem dưỡng

Ngoài ra, để bảo vệ và chăm sóc da khô, sần sùi, bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm mỗi ngày cho da. Tốt nhất nên dùng kem dưỡng ngày 2 lần, sáng và tối, nên sử dụng kem dưỡng kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn. Nên chọn kem dưỡng có chứa glycerin, axit stearic hoặc bơ hạt mỡ, giúp bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. Dùng kem có độ pH cao cũng bảo vệ da khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên dưỡng da ngay sau khi làm sạch da, giúp kem thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả.

– Đắp mặt nạ cho da với thành tự nhiên

Hãy “giải hạn” cho da bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu cho da, bằng các thành phần tự nhiên. Như dùng mặt nạ chuối với mật ong và dầu ô liu, bơ + mật ong, sữa +mật ong +dầu hạt nho. Đắp các hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

– Dùng máy tạo độ ẩm vào ban đêm

Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa không khí khô, làm mất nước trên da mặt, cung cấp độ ẩm, đặc biệt là vùng da trán dễ mất nước. Ngoài ra, bạn có thể đặt thêm một chậu cây là ẩm trong phòng như cây cọ, cây xỉ tre hoặc nên đặt một chậu nước trong phòng ngủ giúp phòng luôn được giữ ẩm.

Bảo vệ da từ bên trong

Bên cạnh các biện pháp ngăn ngừa vào bảo vệ da trán bị khô từ bên ngoài, thì da cũng cần được chăm sóc từ bên trong.

– Bổ sung dinh dưỡng

Đây là cách ngăn ngừa da trán khô hiệu quả, dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong ra ngoài, hỗ trợ bảo vệ da và tăng cường hệ miễn dịch. Nên ăn những thức ăn tốt cho da như các chất béo lành mạnh như chất béo lành mạnh có trong cá hồi, cá cơm, cá hồi, cá trích, cá mòi; vitamin E, A, B, sắt, omega-3 có trong các loại rau màu xanh đậm như rau chân vịt, cải xoăn, rau muống, mồng tơi… Những loại rau này chứa folates và chất phytochemical giúp hydrat hóa làn da và giữ cho nó khỏe mạnh. Rau xanh chứa nhiều folate và chất phytochemical giúp hydrat hóa làn da, giữ cho da khỏe mạnh 

– Chống nắng bên trong

Chuyên gia Lưu Thị Hồng, cho biết: Kể từ sau tuổi 35, cùng với quá trình lão hóa tự nhiên, sự suy giảm hệ trục thần kinh nội tiết và cấu trúc nền ở da, da sẽ yếu hơn trước, dễ bị “ăn nắng” và khó phục hồi vết đen sạm do cháy nắng; da dễ khô và nhăn, chảy xệ hơn khi tiếp xúc với tia UV thường xuyên. Vì vậy, cần áp dụng các biện pháp “tăng sức đề kháng” cho da, chống nắng từ bên ngoài chưa đủ mà phải chống nắng từ bên trong, hạn chế các tác hại nguy hiểm lên làn da và sức khỏe. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh P. Leucotomos có khả năng phòng vệ kép, bảo vệ và tái tạo làn da trước tia UV, làm chậm quá trình lão hóa. Khi da bị tia UV tấn công, tinh chất này sẽ hoạt động như một lá chắn, giúp bảo vệ cấu trúc nền của da bằng cách giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, hạn chế hoạt động của tế bào hắc tố gây sạm da. ngoài ra, P. Leucotomos còn kích thích sự phát triển của các protein dạng sợi (bao gồm: collagen, elastin, laminin, fibronectin), tăng cường sản xuất proteoglycan (phân tử giữ nước) tạo nên sự săn chắc, tính đàn hồi và độ ẩm của da.

– Bổ sung hai tinh chất quý từ thiên nhiên

Cách đây hàng ngàn năm, tinh chất Lepidium Meyenii được các phụ nữ Inca cổ đại đã sử dụng như một bí quyết làm đẹp, giúp cân chỉnh và điều hòa bộ ba nội tiết tố duy trì sức khỏe và sự viên mãn. Bên cạnh đó, tinh chất P. Leucotomos là một thảo dược quý của vùng Nam Trung Mỹ, được người Honduras cổ đại xem như phương thuốc bí truyền chữa nhiều bênh bằng đường uống. P. Leucotomos giúp bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền, giúp da mềm mịn, căng sáng, giảm khô nhăn từ bên trong, hạn chế những tổn thương của tia cực tím. Theo chia sẻ của ThS. Đinh Thị Hiền Lê: Các nghiên cứu khoa học tại Mỹ và Úc cho thấy, các hoạt chất có trong Lepidium Meyeni, đặc biệt là các sterols quý, có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, hệ trục chỉ huy toàn bộ việc sản xuất, điều phối các nội tiết tố phục vụ cho hoạt động sống cơ thể người phụ nữ. Khi hệ trục này được tác động tăng cường, bộ 3 nội tiết tố quan trọng là estrogen, progesterone và testosterone sẽ được cải thiện, duy trì ổn định theo đúng và đủ nhu cầu cơ thể, giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và đời sống sinh lý viên mãn. Xem thêm

• Phương pháp xóa nếp nhăn trên trán
• Da khô có dễ bị mụn không?
• Cách trị da khô bằng mật ong hiệu quả

Đánh giá bài viết