Đai Nịt Bụng Sau Sinh: Mẹ Nên Dùng Sao để An Toàn Và Hiệu Quả?

Nhiều chị em tin rằng sử dụng đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp bó sát bụng, hông, tạo dáng vẻ cân đối và gọn gàng hơn. Tuy nhiên, bạn phải biết cách dùng nịt bụng sau sinh đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc mang thai có thể khiến nhiều chị em đánh mất vóc dáng thon thả mà mình luôn tự hào. Chính vì vậy, nhiều mẹ đã tìm mua đai nịt bụng sau sinh để lấy lại thân hình cân đối. Thế nhưng, thực sự tác dụng của chiếc đai nịt bụng này như thế nào? Mẹ sau sinh cần lưu ý những gì để sử dụng đai quấn bụng an toàn và hiệu quả? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của Hello Bacsi để hiểu rõ về đai nịt bụng sau sinh, cũng như “bỏ túi’ được top 9 đai nịt bụng tốt nhất dành cho mẹ bỉm sữa.

Đai nịt bụng sau sinh có tác dụng gì?

Đai nịt bụng hay quần lót định hình vùng eo giúp bụng và tử cung của bạn co lại kích thước ban đầu hoặc thậm chí nhỏ hơn. Một số sản phẩm còn có tác dụng làm hông co lại.

Đối với những phụ nữ sinh mổ, đai nịt bụng sẽ làm cho vết mổ không bị rách. Thế nhưng, điều tuyệt vời nhất mà nịt bụng đem lại là giúp hình thể và tâm trạng của chị em cảm thấy tốt hơn.

Ưu điểm của đai nịt bụng sau sinh

Những lợi ích mà đai quấn bụng sau sinh mang lại có thể kể đến như:

1. Nâng cao sự tự tin

Sau khi sinh, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình trở nên nhão đi. Điều này không có gì lạ. Phải mất một khoảng thời gian cơ và da mới trở lại trạng thái bình thường. Do đó, đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi thân hình của mình bắt đầu trở lại bình thường.

2. Hồi phục cơ

Sau khi sinh, bụng bạn sẽ xẹp xuống và phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Đai nịt bụng sẽ giúp giữ các cơ và da ở đúng vị trí, qua đó thúc đẩy nhanh việc hồi phục.

3. Giữ vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên

Có nên dùng đai nịt bụng sau sinh không? Đai nịt bụng sẽ giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng. Sự chuyển động này không chỉ làm bạn cảm thấy không thoải mái mà còn tạo ra vết rạn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Vì vậy, việc ngăn ngừa sự di chuyển sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng hơn.

4. Giúp hồi phục sau khi sinh mổ

Mặc đai nịt bụng sẽ giúp xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn. Nó cũng sẽ loại bỏ những đau đớn khi bạn cười, ho và đứng dậy khỏi giường vì nó giúp giữ vết mổ không bị rách. Điều này hỗ trợ bạn hồi phục nhanh hơn.

5. Mặc trang phục vừa vặn

Với chiếc đai nịt bụng, bạn sẽ có thể mặc vừa những bộ quần áo trước khi mang thai của mình. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và không phải tốn nhiều chi phí mua quần áo mới.

6. Hỗ trợ lưng

Các bệnh lý như chứng vẹo cột sống, cong cột sống và viêm dây thần kinh có thể trở nên nặng hơn sau khi sinh. Nguyên nhân là do trong thời gian mang thai, lưng bạn phải chịu nhiều áp lực. Sử dụng đai nịt bụng sau sinh có thể giúp hỗ trợ lưng đáng kể đấy.

Đọc thêm

10 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà giúp bạn nhanh lấy lại vóc dáng

Nhược điểm của đai nịt bụng sau sinh

Mặc dù đai nịt bụng sau sinh mang lại rất nhiều lợi ích cho các mẹ bỉm sữa, tuy nhiên, việc sử dụng sai cách đai nịt bụng cũng có thể dẫn đến nhiều tác hại cho cơ thể phụ nữ:

1. Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Một số chuyên gia y tế cho rằng việc mặc đai nịt bụng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người dùng.  Đai nịt bụng được cho là một trong những nguyên nhân chính gây trào ngược dạ dày thực quản, vì sản phẩm này khiến vùng bụng bị bó chặt quá mức.

Tình trạng này khiến thức ăn trong dạ dày bị dồn nén, gây trào ngược thức ăn lên thực quản, ảnh hưởng tiêu cực đến các cơ quan tiêu hóa khác. Không những thế, khi axit trào ngược lên thực quản, phụ nữ còn dễ bị ợ nóng, đầy hơi, chướng bụng.

2. Hạn chế lưu thông máu

Nếu đeo đai nịt bụng sau sinh không đúng cách, phụ nữ có nguy cơ bị khó thở, tức bụng, cản trở quá trình tuần hoàn máu. Máu lưu thông kém khiến sức khỏe và khả năng hồi phục sau sinh của cơ thể bị chậm lại.

Hơn nữa, nếu những cơ quan trong cơ thể không được nhận đủ lượng máu một cách kịp thời, phụ nữ dễ bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ngất xỉu do thiếu oxy.

3. Kích ứng da

Nếu chọn mua phải loại đai nịt bụng kém chất lượng, hoặc đeo đai trong thời gian dài, vùng da tiếp xúc với đai có thể bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu, bít tắc lỗ chân lông…

4. Khó lành vết thương mổ

Nếu sử dụng đai nịt bụng sau sinh quá sớm, hoặc đeo sai cách, vết thương do sinh mổ có nguy cơ bị bục chỉ, nhiễm trùng, rách trở lại, lâu lành hơn và có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

5. Ứ đọng sản dịch, dạ con khó co

Khi chưa hết sản dịch, phụ nữ không nên đeo đai nịt bụng. Nếu không, tình trạng ứ đọng sản dịch, đọng máu trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng hồi phục sau sinh.

6. Ảnh hưởng cấu trúc xương

Nếu đeo đai nịt bụng sau sinh không đúng cách, hoặc sử dụng trong thời gian dài, cấu trúc xương sườn có thể bị ảnh hưởng. Cơ lưng cũng có thể bị suy yếu nếu các mẹ dùng đai sai cách.

Nhìn chung, việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng có những mặt tồn tại. Bạn nên tránh những chiếc đai nịt bụng quá chặt và các bài tập quá nặng trong 6 tháng đầu sau khi sinh vì nó có thể khiến bàng quang yếu đi, làm tăng nguy cơ mắc chứng máu đông và huyết áp thấp. Vì vậy, luôn hỏi bác sĩ sản khoa trước khi lên kế hoạch sử dụng một chiếc đai nịt bụng nào đó nhé.

Đọc thêm

Eo thon dáng gọn với 8 cách giảm cân sau sinh đơn giản

Hướng dẫn sử dụng đai nịt bụng sau sinh đúng cách

1. Sau sinh bao lâu thì đeo đai nịt bụng?

Nếu bạn thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì đeo đai nịt bụng hoặc sau sinh thường bao lâu thì dùng đai nịt bụng được, thì câu trả lời như sau:

• Đối với sinh thường: Bạn cần đợi khoảng 15-20 ngày mới dùng đai quấn bụng.
• Đối với mẹ sinh mổ: Hãy đợi đến khi vết mổ lành lại (tầm 1-2 tháng sau sinh) rồi mới sử dụng đai nịt bụng.

Ngoài ra, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nếu bác sĩ đồng ý, bạn có thể dùng. Điều này phụ thuộc nhiều vào cách thức sinh con và tình trạng sức khỏe của bạn.

2. Cần đeo đai nịt bụng bao lâu?

Thời gian đeo nịt bụng phụ thuộc vào độ đàn hồi da và khả năng phục hồi của mỗi người, trung bình từ 4 – 6 tuần. Một số lấy lại vóc dáng của mình rất nhanh, trong khi số khác lại tốn nhiều thời gian hơn.

Bạn có thể đeo đai nịt bụng sau sinh mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên đeo nịt trong nhiều giờ liên tục. Vào tuần đầu tiên, bạn chỉ nên đeo 1 giờ/ngày. Sau đó, bạn tăng dần thời gian đeo sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái.

Nếu sinh mổ, bạn có thể ngừng mặc khi vết mổ đã lành hoàn toàn hoặc đến khi nào bạn muốn. Thời gian lành thường là khoảng 4 tuần. Trong trường hợp quá trình lưu thông máu bị xáo trộn, bạn có thể phải sử dụng đai nịt bụng lâu hơn.

3. Những điều cần nhớ khi đeo đai nịt bụng sau sinh

Đai nịt bụng sau sinh có thể giúp vùng bụng, eo và hông trở lại hình dáng trước khi mang thai. Tuy nhiên, trước khi dùng, hãy nhớ:

• Khi bạn đã có con, cơ thể sẽ mất ít nhất vài tháng để trở lại hình dáng như ban đầu. Bạn đã phải trải qua đến 9 tháng để nuôi dưỡng bé cưng trong bụng. Vì vậy, việc hồi phục cũng phải tốn một khoảng thời gian.
• Đừng vì mong muốn lấy lại vóc dáng như ban đầu mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng đai nịt bụng nhé.
• Hãy sử dụng chiếc đai nịt bụng đã được làm sạch, giữ khu vực này luôn khô ráo để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc kích ứng. Ngừng sử dụng nếu bạn cảm thấy khó chịu.

Đọc thêm

Lấy lại vóc dáng như ý với 10 “bí kíp’ giảm mỡ bụng sau sinh bạn đã biết?

6 tiêu chí khi chọn mua đai nịt bụng sau sinh

Khi mua đai nịt bụng hay quần lót định hình vùng eo, bạn cần phải chú ý những điều sau:

• Hiệu quả: Nó có cung cấp cho bạn sự hỗ trợ không? Nó có bó quá chặt? Nó có giúp bạn giảm đau lưng không? Nó có giúp bạn thẳng lưng không?
• Độ bền: Sản phẩm được làm từ vật liệu gì? Nó có bị biến dạng khi sử dụng lâu không?
• Thoải mái: Đai có dễ mặc và cởi không? Nó có hại cho làn da không? Nó có bị trồi lên hay cuộn xuống không? Bạn có thể thực hiện mọi hoạt động khi mặc không?
• Tính năng: Nịt bụng có thể sử dụng cả ngày không? Nó có thể được mặc dưới quần áo không?
• Vật liệu: Sản phẩm được làm từ chất liệu nào: cao su, bông hay ni-lông? Nó có gây kích ứng hoặc dị ứng không? Nó có được bác sĩ đề nghị hoặc được phân loại y khoa không?
• Giá cả: Bạn có khả năng mua nó không?

Một số người chỉ cần một chiếc đai nịt bụng rất mỏng và đơn giản, trong khi một số khác lại cần nhiều sự hỗ trợ hơn. Do đó, hãy chọn một chiếc đai nịt bụng có thể đáp ứng những yêu cầu của bạn nhé.

Đai quấn bụng sau sinh có thể giúp những bà mẹ khôi phục lại vóc dáng ban đầu. Thế nhưng, bạn cần tìm được sản phẩm phù hợp và biết dùng đai nịt bụng sau sinh đúng cách để phương pháp này đem lại hiệu quả tốt nhất.

Gợi ý 9 mẫu đai nịt bụng cho mẹ sau sinh được tin dùng hiện nay

1. Gen đai nịt bụng Latex Slim 101 VIỆT CORSET cho mẹ sau sinh muốn giảm eo sớm

Bạn đang thắc mắc đai nịt bụng sau sinh loại nào tốt? Chắc chắn phải kể đến gen đai nịt bụng Latex Slim 101 của Việt Corset. Việt Corset là thương hiệu đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam sản xuất latex định hình bụng, giảm eo đạt chuẩn an toàn may mặc Quốc Tế ISO 9001:2015.

Đai nịt bụng sau sinh này được thiết kế riêng cho những đối tượng:

• Mẹ sau sinh có nhiều mỡ bụng
• Người thường xuyên vận động
• Mẹ mới sinh muốn giảm eo sớm
• Các chị em mới làm quen với phương pháp định hình

Thông tin sản phẩm

• Chất liệu: Lớp lót trong cùng làm từ 100% cotton, lớp giữa 100% cao su tự nhiên, lớp ngoài cùng 96% cotton và 4% spandex
• Kích cỡ: XXS-3XL 
• Phù hợp vòng eo: 56-120cm
• Chiều rộng: 26cm
• Màu sắc: Màu đen, màu da
• Xuất xứ: Việt Nam

Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm

• Chất liệu mềm mịn, co giãn tốt, đàn hồi cao.
• Đạt tiêu chuẩn chất lượng Quốc Tế ISO 9001:2015.
• Đạt chứng nhận về công bố hợp quy theo Quy Chuẩn Việt Nam 01:2017/BCT trong ngành dệt may.
• Áo có số lượng xương thép vừa phải, dễ chịu khi mặc.
• Có thể hạ size miễn phí trọn đời.
• Không bai dão.

Nhược điểm

• Giá thành cao.

Vì sao mẹ sau sinh nên chọn đai nịt bụng Latex Slim 101 của Việt Corset?

Với cơ chế định hình và tích nhiệt, đai nịt bụng Latex của Việt Corset giúp giảm eo, đốt mỡ bằng cách từ từ ép các tế bào mỡ, giảm dần kích thước của những tế bào này. Các thớ cơ từng bị mỡ xâm lấn sẽ được kéo lại gần nhau, làm săn chắc cơ bụng.

Không những thế, khi mẹ sau sinh thường xuyên mặc đai nịt bụng Latex Slim 101 Việt Corset, nhiệt lượng cơ thể sẽ tập trung chủ yếu ở vùng da tiếp xúc đai, hầu như không thoát ra ngoài. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ thụ động.

2. Gen nịt bụng cao cấp Bảo Nhiên

Bảo Nhiên là một thương hiệu Việt được nhiều người tin dùng, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bà bầu và mẹ sau sinh. Gen nịt bụng cao cấp Bảo Nhiên được thiết kế đặc biệt dành cho các mẹ sau sinh, giúp lấy lại vòng eo thon gọn như mong muốn.

Thông tin sản phẩm

• Chất liệu: Sợi nhựa tổng hợp
• Kích cỡ: Freesize 
• Phù hợp vòng eo: 70-120cm
• Độ dài: 95cm
• Độ rộng: 20cm
• Màu sắc: Màu da
• Xuất xứ: Việt Nam

Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm

• Đai nịt bụng được thiết kế với nhiều lỗ thoáng khí li ti trên bề mặt, tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu khi sử dụng, tránh bí hơi.
• Thanh định hình được làm từ vải thấm hút mồ hôi, mềm mại, không gây khó chịu như các loại khung nẹp nhựa.
• Có độ co giãn tốt.
• Không gây ngứa hay kích ứng da khi sử dụng liên tục nhiều giờ.
• Có dây đai hai bên giúp cố định gen nịt bụng.
• Đai loại dán cố định, dễ sử dụng, dễ điều chỉnh, không cần phải cài móc nhiều

Nhược điểm

• Chưa đa dạng hóa lựa chọn về màu sắc.
• Khi ngồi dễ bị cuốn lại.
• Lực siết eo không đều, chỉ vùng bụng có đai phụ mới được siết chặt.

Vì sao mẹ sau sinh nên chọn đai nịt bụng Bảo Nhiên?

Đai nịt bụng sau sinh Bảo Nhiên có khả năng thoáng khí tốt, co giãn và đàn hồi cao, không gây dị ứng da khi sử dụng. Với sự hỗ trợ của hai dây đai bên, đai nịt bụng được cố định tốt quanh eo của mẹ sau sinh, không bị lỏng lẻo.

Vòng eo của các mẹ bỉm sữa sẽ được định hình khi sử dụng thường xuyên. Dần dần, vòng 2 sẽ trở nên săn chắc. Đồng thời, đai nịt bụng Bảo Nhiên cũng hỗ trợ nâng đỡ vùng lưng khi mẹ bầu cho con bú, tránh những cơn đau nhức lưng nghiêm trọng.

3. Đai nịt bụng sau sinh Viscose Bamboo Belly Bandit phù hợp với cả mẹ sinh mổ và sinh thường

Belly Bandit là một thương hiệu đến từ Hoa Kỳ, đã cho ra đời sản phẩm đai nịt bụng dành cho mẹ sau sinh từ hơn một thập kỷ trước. Lấy cảm hứng về việc nịt bụng sau sinh từ hàng thế kỷ trước, kết hợp với lời khuyên của bác sĩ, Belly Bandit đã hiện đại hóa phương pháp này, tạo ra đai nịt bụng phiên bản cao cấp – đai nịt bụng sau sinh Viscose Bamboo, giúp thon gọn và nâng đỡ bụng, eo, hông cho các mẹ bỉm sữa ngày nay.

Thông tin sản phẩm

• Chất liệu: Vải viscose siêu mềm từ vải tre, không chứa latex
• Kích cỡ: Từ size XS đến XL
• Phù hợp vòng eo: 65-120cm
• Màu sắc: Màu đen, màu tự nhiên
• Xuất xứ thương hiệu: Hoa Kỳ
• Nơi sản xuất: Trung Quốc, Thổ Nhĩ Kỳ

Ưu điểm và nhược điểm

Ưu điểm

• Chất liệu siêu mềm từ vải tre mang lại cảm giác thoải mái trên da và nhẹ nhàng trên vết mổ, không gây ảnh hưởng đến vết mổ sau sinh.
• Lớp viscose từ tre có tác dụng kháng khuẩn, không gây kích ứng da.
• Áp dụng công nghệ nén độc quyền Power Compress Core – lõi nén điện cao su, tạo lực nén 360 độ.
• Có thể điều chỉnh lên đến gần 23cm để mẹ sau sinh tiếp tục siết chặt đai đeo khi vòng eo giảm kích thước.

Nhược điểm

• Giá thành cao.

Vì sao mẹ sau sinh nên chọn đai nịt bụng sau sinh Viscose Bamboo Belly Bandit?

Đai nịt bụng Viscose Bamboo Belly Bandit là phiên bản nâng cấp so với đai nịt bụng Original Belly Wrap của nhà Belly Bandit. Được phủ thêm một lớp vải sợi tre, đai nịt bụng Viscose Bamboo Belly Bandit tạo cảm giác mềm mại, dễ chịu trên làn da nhạy cảm sau sinh và cả vết thương do sinh mổ.

Không những thế, với công nghệ Power Compress Core, đai nịt bụng sau sinh Viscose Bamboo Belly Bandit giúp nén mỡ bụng có mục tiêu, giúp làm thon gọn vòng eo, nâng đỡ vòng bụng và giảm đau lưng cho các mẹ bỉm sữa. Hơn nữa, chiếc đai nịt bụng này còn hỗ trợ tăng cường các cơ cốt lõi bị suy yếu trong thai kỳ, đặc biệt hữu ích đối với các mẹ bị tách cơ bụng. 

Ngoài ra, khi đeo đai nịt bụng sau sinh Viscose Bamboo Belly Bandit, quá trình luyện tập thể dục thể thao sẽ được hỗ trợ tốt hơn, thúc đẩy khả năng vận động hàng ngày của mẹ sau sinh.

4. Đai nịt bụng CallaLady giảm mỡ bụng định hình siết eo thon

CallaLady là thương hiệu Việt Nam chuyên cung cấp phụ kiện làm đẹp chính hãng đến các chị em. Sản phẩm đai nịt bụng CallaLady được CallaLaday sản xuất độc quyền tại Việt Nam. Với chiều dài 3,5 mét, đai nịt bụng CallaLady phù hợp với hầu hết mọi mẹ sau sinh, giúp thon gọn vòng eo tùy ý các chị em. Sau khi dùng đai nịt bụng CallaLady, vòng eo được thon gọn ngay tức thì, tạo đường cong chữ “S” quyến rũ.

Thông tin sản phẩm

• Chất liệu: Sợi tổng hợp
• Kích cỡ: Freesize 
• Phù hợp vòng eo: