“Đánh Bay” Nghẹt Mũi Về đêm Bằng Những Cách Hiệu Quả Cho Giấc ...

Công ty TNHH Nhất Nhất 1800.6689

• ENG
• VI

• Trang chủ
• Giới thiệu
  • Giới thiệu chung
  • Văn hoá doanh nghiệp
  • Danh hiệu – Giải thưởng
• TIN TỨC - SỰ KIỆN
  • Sự kiện
  • Tin tuyển dụng
• Kiến thức
  • Giới tính
  • Bệnh tim mạch
  • Bệnh hô hấp
  • Bệnh răng hàm mặt
  • Bệnh thần kinh
  • Cơ xương khớp
  • Tiêu hóa - Gan mật
  • Thận - Tiết niệu
  • Tai - Mũi - Họng
  • Tiền mãn kinh
  • Bệnh da và cách chăm sóc da
  • Bệnh thiếu máu và bạch huyết
  • Hệ miễn dịch
  • Bệnh học khác
  • Bệnh ung bướu
• SẢN PHẨM
  • Thuốc
  • Thực phẩm bảo vệ sức khỏe
  • Hóa mỹ phẩm
  • Thiết bị y tế
• Video
  • Sản phẩm
  • Kiến thức sức khỏe
  • Video Nhất Nhất
• LIÊN HỆ

• Trang chủ
• Kiến thức
• Bệnh học
• Tai mũi họng

“Đánh bay” nghẹt mũi về đêm bằng những cách hiệu quả cho giấc ngủ ngon 2020/05/21 10:42 Cỡ chữ Nghẹt mũi về đêm sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng tạm biệt nghẹt mũi về đêm.

Tại sao thường bị nghẹt mũi về đêm?

Nghẹt mũi thường bị nặng hơn vào ban đêm, nhất là khi ngủ. Nguyên do là khi ở tư thế nằm, lượng máu đến đầu sẽ tăng lên kéo theo tăng lưu lượng máu vùng mũi. Để thích nghi với điều này, các mạch máu nhỏ ở trong mũi bị giãn ra nhiều hơn khiến tình trạng viêm mũi tăng lên, mũi sưng và có thể đau hơn. Các nguyên nhân gây nghẹt mũi về đêm thường gặp như:

• Bị cảm lạnh hay cảm cúm: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất trên lâm sàng gây nên tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi có thể kèm theo biểu hiện sốt, đau đầu, nhức mỏi người.

Cảm lạnh, cảm cúm là nguyên nhân thường gặp nhất gây nghẹt mũi về đêm

• Dị ứng: Có rất nhiều bệnh nhân có cơ địa nhạy cảm, mũi thường bị dị ứng với các loại phấn hoa, các loại sản phẩm có hương liệu như nước hoa, xà phòng giặt... hay bị dị ứng với bụi bẩn cũng thường bị nghẹt mũi, sổ mũi.
• Viêm xoang: Khi xoang mũi bị xâm nhập bởi virus và vi khuẩn gây nên tình trạng tăng tiết dịch nhầy ở mũi, cản trở sự lưu thông của đường thở, gây nghẹt mũi kéo dài.

Ngoài ra, có một số bệnh lý khác ở vùng mũi cũng có thể gây nên tình trạng tắc nghẹt mũi như polyp mũi, lệch vách ngăn, viêm mũi dị ứng... Không khí bị ô nhiễm khói bụi nhiều cũng sẽ làm tăng khả năng viêm mũi dẫn đến nghẹt mũi kéo dài

Tại sao nghẹt mũi thường có xu hướng nặng hơn trong đêm?

Khi nằm, lưu lượng máu dồn đến phần đầu và phần mũi của cơ thể sẽ tăng lên. Lúc này, các mạch máu nhỏ trong mũi bị giãn ra nhiều hơn khiến tình trạng viêm hoặc sưng đau càng trở nên trầm trọng làm cho đường thở bị tắc nghẹt. Thêm vào đó, khi nằm ngủ, dịch nhầy sẽ bị tích tụ lại và không thể thoát được ra ngoài một cách dễ dàng. Vì vậy mà tình trạng nghẹt mũi thường trầm trọng hơn trong đêm. Nghẹt mũi về đêm gây khó ngủ, ngủ không ngon giấc

Mẹo nhỏ giảm ngạt mũi, nghẹt mũi về đêm

• Hơi nước ấm: Hơi nước ấm là sự lựa chọn tốt nhất cho việc giải tỏa các cơn nghẹt mũi và cũng giúp làm loãng dịch nhầy từ mũi. Bạn có thể ngồi trong phòng tắm có mở vòi nước nóng để hít ngửi hơi nước bốc lên.

Ngoài ra, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu như tinh dầu khuynh diệp, dầu tràm vào bát nước nóng rồi hít ngửi hơi nước bốc lên. Hơi nước nóng kết hợp với hương thơm của tinh dầu sẽ nhanh chóng giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi.

• Xông tinh dầu: Bạn có thể dùng đèn khuếch tán tinh dầu để xông tinh dầu giảm nghẹt mũi. Bạn có thể dùng bất kỳ loại tinh dầu nào, nhưng nên ưu tiên loại tinh dầu giúp trị virus, vi khuẩn như tinh dầu khuynh diệp, oải hương, tinh dầu sả chanh…

Hít các hương thơm của tinh dầu có thể giúp giảm nghẹt mũi về đêm

• Ăn tỏi: Tỏi có chứa chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, giúp giảm nhanh nghẹt mũi.
• Uống trà chanh gừng mật ong: Chanh rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, gừng giúp làm ấm cơ thể, kháng khuẩn mạnh, mật ong giúp chống oxy hóa và tạo vị ngọt tự nhiên cho trà. Khi bị cảm lạnh, cúm, nghẹt mũi, bạn nên uống ngay một cốc trà chanh gừng và mật ong, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể, làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi nhanh chóng

Xịt mũi, rửa mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi

Đây là biện pháp được các bác sĩ tai mũi họng đánh giá cao. Xịt mũi, rửa mũi bằng nước dung dịch vệ sinh mũi thường xuyên sẽ giúp rửa trôi bụi bẩn, virus, thậm chí cả vi khuẩn trong hốc mũi. Nhờ đó sẽ giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng chảy nước mũi, viêm mũi, viêm xoang, nghẹt mũi về đêm. Lưu ý khi xịt mũi, rửa mũi là nên chọn dung dịch vệ sinh xịt mũi dạng phun sương có chứa nước muối biển, các nguyên tố vi lượng có nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc, điển hình như dung dịch vệ sinh mũi Zenko. Dung dịch vệ sinh mũi Zenko có dạng dành riêng cho người lớn và trẻ em, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Phi Long Theo Đời sống Plus/GĐVN Link báo gốc: http://doisongplus.vn/danh-bay-nghet-mui-ve-dem-bang-nhung-cach-hieu-qua-cho-giac-ngu-ngon-93111-9.html

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO Xịt sạch – Thông mũi Dung dịch vệ sinh mũi ZENKO chứa nước muối biển, các nguyên tố vi lượng Cu, Zn, Mn, Mg, Se, I, Al… cùng hương chanh tự nhiên cho người lớn và hương cam tự nhiên cho trẻ em, với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc. Chỉ cần 3-5 lần xịt mỗi ngày sẽ giúp xoang mũi của trẻ được vệ sinh sạch sẽ, ZENKO có giúp sát khuẩn, giúp kháng viêm, giúp giảm phù nề, giảm kích ứng niêm mạc. Sản phẩm an toàn có thể sử dụng lâu dài giúp phòng ngừa bệnh viêm xoang mũi và các bệnh đường hô hấp trên Đóng gói: Hộp 1 chai x 75 ml Bảo quản: Ở nhiệt độ thường, tránh nắng mặt trời. Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm. Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337 Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính) Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/zenko.html

Tin tức nổi bật

Ho khan kéo dài có dùng được Xịt Họng Nhất Nhất không?

Xem thêm >>>

Cách trị muỗi đốt hiệu quả, an toàn cho cả gia đình

Xem thêm >>>

Làm thế nào để giảm viêm mũi dị ứng mà không phụ thuộc thuốc tây?

Xem thêm >>>

Cải thiện tình trạng mất ngủ bằng thảo dược: Xu hướng hiện nay

Xem thêm >>>

Hoạt huyết có thể hỗ trợ phòng đột quỵ không? Giải đáp chi tiết

Xem thêm >>> Bài viết liên quan

Bị ngạt mũi thì phải làm sao: mẹo chữa ngạt mũi hiệu quả, an toàn

Chi tiết

Điểm danh 6 sai lầm khi rửa mũi bằng nước muối nhiều người mắc phải

Chi tiết

Giải đáp thắc mắc: Viêm xoang cấp có nguy hiểm không?

Chi tiết

Nhận biết sớm dấu hiệu viêm xoang cấp là gì để xử lý kịp thời

Chi tiết

Trẻ bị ngạt mũi về đêm làm sao để ngủ ngon?

Chi tiết

Sản phẩm

Hoạt Huyết Nhất Nhất

Tăng cường lưu thông máu, trị các chứng huyết hư, ứ trệ; phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não, thiểu năng tuần hoàn ngoại vi thể huyết ứ... XEM THÊM

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Tác dụng tại chỗ, làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm giảm các tình trạng ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do ảnh hưởng của viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản. XEM THÊM

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm giảm các tình trạng ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng... XEM THÊM

TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO

Giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột. Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi... XEM THÊM

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính. XEM THÊM

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko người lớn

Hỗ trợ làm sạch niêm mạc mũi, Hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm nhẹ nghẹt mũi, sổ mũi… XEM THÊM

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, rối loạn tiêu hóa, ăn uống chậm tiêu XEM THÊM

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko trẻ em

Hỗ trợ làm sạch niêm mạc mũi, Hỗ trợ phòng ngừa và làm giảm nhẹ nghẹt mũi, sổ mũi... XEM THÊM Công ty TNHH Nhất Nhất

• Trụ sở chính: 272 Lê Trọng Tấn, Phường Phương Liệt, Hà Nội
• Tel: 024.35 62 5766 - Hotline: 18006689
• Email: [email protected]
• Chi nhánh Hồ Chí Minh: 194/3 Trần Huy Liệu, Phường Cầu Kiệu, Thành phố Hồ Chí Minh

Hỗ trợ khách hàng

• Chính sách hỗ trợ
• Chính sách bảo mật
• Chính sách đổi/ trả hàng và hoàn tiền
• Quy định và hình thức thanh toán
• Chính sách vận chuyển và giao nhận
• Chương trình khuyến mãi

• 
• 

Giấy phép số: 23/GP-STTTT ngày 28/02/2025 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006 Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc © 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.