Top 15+ đạp Xe đạp 10km Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo hay nhất
-
1.Đạp Xe Giảm Cân đúng Cách: An Toàn, Đốt Mỡ Bụng Hiệu Quả
Theo chuyên gia, trung bình nếu đạp xe 10km với tần suất trung bình 15km/h sẽ tiêu thụ đến 260 calo . Tuy nhiên, thực tế tùy vào tần suất và tần số đạp xe của mỗi người mà số năng lượng calo sẽ đốt cháy khác nhau. 14 Dec 2019
Xem chi tiết » -
2.Đạp Xe 20 Phút - 1 Tiếng Giúp Giảm Bao Nhiêu Calo? - Elipsport
Đạp xe với tốc độ 10 mph (10 mile/phút) giúp bạn tiêu hao 190 - 415 calo. Đạp xe với tốc độ 15 mph (15 mile/ ... Đạp xe 1 giờ tiêu hao bao... · Xe đạp tập thống kê lượng...
Xem chi tiết » -
3.Đạp Xe đạp Tốn Bao Nhiêu Calo? - Vinmec
banner image. 2. Đạp xe đạp tốn bao nhiêu calo? ; 55 kg: 210 calo; 70 kg: 260 calo ; 55 kg: 240 calo; 70 kg: 298 calo; 85 kg: 355 calo ; 55 kg: 255 calo; 70 kg: ...
Xem chi tiết » -
4.Đạp Xe Tốn Bao Nhiêu Calo? Đạp Xe 30 Phút Giảm Bao Nhiêu Calo?
7 Sept 2021 · Đạp xe tốc độ 10mph giúp cơ thể đốt cháy 190 - 415 calo. Đạp xe tốc độ 15mph giúp cơ thể đốt cháy 300 - 670 calo. Theo tính toán trung bình bạn ... Đạp xe tốn bao nhiêu calo? · Đạp xe đạp 30 phút giảm bao...
Xem chi tiết » -
5.Đi Xe đạp 1km Giảm Bao Nhiêu Calo - Hỏi - Đáp
Đạp xe tốc độ 10mph giúp cơ thể đốt cháy 190 - 415 calo. Đạp xe tốc độ 15mph giúp cơ thể đốt cháy 300 - 670 calo. Theo tính toán trung bình bạn đạp xe với tốc ...
Xem chi tiết » -
6.Đạp Xe Tốn Bao Nhiêu Calo?
Đạp xe 1 tiếng giảm bao nhiêu calo? · Cân nặng khoảng 56kg đốt cháy khoảng 80 - 120 calo · Cân nặng khoảng 70kg đốt cháy khoảng 100 - 150 calo · Cân nặng khoảng ...
Xem chi tiết » -
7.Đi Xe đạp 10km đốt Bao Nhiêu Calo
Như đã nhắc đến ở phía trên, nếu muốn giảm cân, bạn cần đốt cháy lượng calo tương đương hoặc nhiều hơn lượng nạp ...
Xem chi tiết » -
8.Bí Kíp đạp Xe đạp Giảm Cân Cực Hiệu Quả Khiến Bạn Ngạc Nhiên
Người nặng khoảng 57kg tiêu hao 255 calo · Người nặng khoảng 70kg tiêu hao 316 calo · Người nặng khoảng ...
Xem chi tiết » -
9.Đạp Xe 1 Giờ Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo ? - Khởi Nguyên Sport
Đạp xe đạp là môn thể dục tác động thấp an toàn cho xương khớp. Hơn nữa, đây là bài tập cardio tuyệt vời, đốt cháy calo nhanh giúp bạn đạt được các mục tiêu ...
Xem chi tiết » -
10.Mỗi Ngày đạp Xe Giảm Bao Nhiêu Calo Thì Tốt Cho Sức Khỏe?
Muốn biết được 20 phút đạp xe đạp giảm bao nhiêu calo thì chúng ta cần dựa vào nhiều yếu tố mới có thể tính ...
Xem chi tiết » -
11.Top 15 đạp Xe đạp 10km Tiêu Hao Bao Nhiêu Calo
7 thg 9, 2021 · Cũng theo tính toán như trên, trung bình 1 tiếng đạp xe giúp bạn tiêu hao được 400 - 500 calo. Cách chuyên gia thể dục cũng khuyên bạn nên duy .
Xem chi tiết » -
12.Top 15 đạp Xe 10km Giảm Bao Nhiêu Calo
Theo chuyên gia, trung bình nếu đạp xe 10km với tần suất trung bình 15km/h sẽ tiêu thụ đến 260 calo . Tuy nhiên, thực tế tùy vào tần suất và tần số đạp xe của ...
Xem chi tiết » -
13.Đạp Xe Tốn Bao Nhiêu Calo? Tăng Cường Sức Khỏe Bằng ... - S
Nghiên cứu của trường Đại học Harvard, đạp xe đạp với tốc độ vừa phải với quãng đường 10km sẽ giúp:.
Xem chi tiết » -
14.Đạp Xe 1 Giờ Tiêu Hao (giảm) Bao Nhiêu Calo? Lưu ý Gì Khi đạp?
26 Feb 2018 · Theo các nghiên cứu mới nhất, khi bạn đạp xe trong thời gian 1 giờ với mức độ đều đặn, liên tục không ngắt quãng và ở tốc độ trung bình thì ...
Xem chi tiết » -
15.Đạp Xe Tốn Bao Nhiêu Calo? Những Thông Tin Bạn Cần Biết
18 Apr 2020 · Ước tính lượng calo đốt cháy khi đi xe đạp ; 55kg, 15mph / 24kph, 550kcal / giờ ; 55kg, 18mph / 29kph, 660kcal / giờ ; 75kg, 13mph / 21kph, 600kcal ...
Xem chi tiết »