Đặt Mình Vào Vị Trí Của Người Khác / Tâm Lý Học - Sainte Anastasie

Hơn một lần chúng ta đã nghe về thuật ngữ này: sự đồng cảm. Là gì? Đồng cảm là khả năng nhận thức hoặc giải thích những gì người khác có thể cảm nhận, hoặc thậm chí có thể nghĩ, luôn luôn trong một bối cảnh chung.

Điều đó có nghĩa là, đó là một cách để hiểu và hiểu những gì người kia cảm thấy, nhưng từ một vị trí dư thừa -valga - đồng cảm, đặt mình vào vị trí của người khác. Một hình thức phát triển của sự đồng cảm nó không chỉ bao hàm sự hiểu biết về những gì người kia cảm nhận, mà còn phản ứng với những cảm xúc đó.

"Hãy nhìn bằng con mắt của người khác, lắng nghe bằng con mắt của người khác và cảm nhận bằng trái tim của người khác."

-Alfred Adler-

Có lẽ đề xuất như thế này, có vẻ như sự đồng cảm là một cái gì đó siêu hình hoặc một khả năng thiêng liêng, chỉ dành cho một số người được chọn. Nhưng thực tế là mọi người tại một số điểm phát triển sự đồng cảm, ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn. Sẽ là tốt để phát triển và tối đa hóa nó bởi vì nó sẽ củng cố chúng ta như mọi người và trong các mối quan hệ của chúng tôi.

Làm thế nào để phát triển sự đồng cảm

Vậy, làm thế nào để đồng cảm hơn? Khả năng đồng cảm phụ thuộc trực tiếp vào khả năng xác định cảm xúc của chính mình. Để làm chủ sự đồng cảm, người ta cần nhận thức về bản thân, không định kiến ​​và đặc biệt là có khả năng lắng nghe và quan sát người khác một cách cẩn thận.

Đồng cảm không phải là hiểu người khác vì lợi ích của chúng ta, mà là hiểu nó vì bạn. Sự chú ý là gần như cần thiết để có thể được đồng cảm. Nếu trong khi chúng ta đang nói chuyện với một người khác, chúng ta đang nghĩ về điều gì khác, về vấn đề của chính chúng ta hoặc về những gì chúng ta sẽ nói khi người kia nói xong, chúng ta không bao giờ có thể thực sự tìm hiểu những gì người kia cảm thấy.

"Nhu cầu cơ bản nhất của con người là hiểu và hiểu. Cách tốt nhất để hiểu mọi người là lắng nghe họ. "

-Ralph Nichols-

Rất nhiều tất cả điều này đó là về khả năng hiểu vượt ra ngoài lời nói, và sự tách rời hoàn cảnh của chính chúng ta để có được, như họ nói, "trong đôi giày của người khác".

Hãy nhớ rằng mọi người không phải lúc nào cũng diễn tả những gì chúng ta cảm nhận bằng lời nói, chúng ta có thể nói một điều và cảm nhận một điều khác, hoặc chúng ta không thể nói gì và đang cảm thấy điều gì đó. Người có sự đồng cảm có thể nhìn xuyên qua lời nói và cử chỉ và hiểu hơn một chút.

Đặt mình vào làn da của người khác

Điều bình thường là ngày nay chúng ta trở nên hơi ích kỷ khi không nhận ra điều đó, chỉ lo lắng về những vấn đề của mình và chỉ nghĩ về bản thân. Nhưng điều đó dẫn đến việc đi theo con đường ngược lại với sự đồng cảm. Sự đồng cảm khiến chúng ta cảm thấy nỗi đau của người khác, để lấy lại sự quan tâm cho những người xung quanh chúng ta và củng cố mối quan hệ mà với mỗi người chúng ta có.

"Tôi không hỏi người bị thương cảm thấy thế nào. Chính tôi trở thành người bị thương.

-Walt Whitman-

Đồng cảm dễ dàng hơn để đưa vào thực tế khi chúng ta làm quen với một người, vì mối quan hệ thường xuyên cho phép chúng ta khám phá những lý do cho tâm trạng tồi tệ, hạnh phúc hay buồn bã của người mà chúng ta liên quan và cũng để hiểu cách hành động của họ phù hợp với trạng thái tâm trí đó.

Đồng cảm là một đặc điểm tuyệt vời và chúng ta nên coi trọng nó như vậy. Khi ai đó đồng cảm với chúng tôi, bạn phải biết cách đánh giá cao nó, và khi ai đó cần chúng ta, chúng ta phải phát triển khả năng tuyệt vời này đến mức tối đa để giúp đỡ người khác, điều này luôn có nghĩa là sự hài lòng tuyệt vời.

Đọc tiểu thuyết cải thiện sự đồng cảm! Gần đây người ta đã phát hiện ra rằng đọc tiểu thuyết có khả năng bồi dưỡng một kỹ năng xã hội cơ bản cho cuộc sống: sự đồng cảm. Đọc thêm "