Dầu Cá Omega 3 Úc Có Tốt Không: Công Dụng, Liều Dùng Và Tác Dụng ...

Dầu cá Omega 3 Úc có tốt không: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ Nội dung chính Hiện 1 Dầu cá Omega 3 Úc có tốt không: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ 1.1 Dầu cá Omega 3 Úc là gì? 1.2 Dầu cá Omega 3 Úc có tác dụng gì: Khám phá công dụng của dầu cá Omega 3 Úc 1.2.1 1. Làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch 1.2.2 2. Công dụng của dầu cá Omega 3 đối với giảm mỡ trong gan 1.2.3 3. Tác dụng của dầu cá Omega 3 Úc trong việc cải thiện giấc ngủ 1.2.4 4. Dầu cá Omega 3 của Úc có tác dụng tốt đối với làn da 1.2.5 5. Omega 3 Úc và công dụng với sự phát triển não bộ, cải thiện thị lực 1.2.6 6. Dầu cá Omega 3 Úc có khả năng giúp người dùng chống lại bệnh tự miễn 1.3 Dầu cá Omega 3 của Úc có tốt không: Bên cạnh giá trị sức khỏe quý giá, Omega 3 Úc còn để lại những tác dụng phụ nào? 1.4 Dầu cá Omega 3 của Úc loại nào tốt: Top 4 dầu cá Omega 3 Úc tốt nhất hiện nay 1.4.1 1. Viên uống dầu cá hồi Omega-3 Salmon Golden Health 1000mg 365 viên 1.4.1.1 * Cách uống dầu cá đúng cách: 1.4.2 2. Viên uống bổ sung dầu cá Omega 3 Úc 1000mg LifeSpring Omega 3 Fish Oil 1000mg 1.4.2.1 * Cách uống dầu cá đúng cách: 1.4.3 3. Dầu cá Omega 3 của Úc không mùi viên nhỏ 1.4.3.1 * Cách uống dầu cá đúng cách: 1.4.4 4. Dầu cá hàm lượng Omega 3 nhân 3 Omega Triple Concentrated Fish Oil Blackmores 1.4.4.1 * Cách uống dầu cá đúng cách:

Dầu cá Omega 3 Úc là dưỡng chất được nhắc đến khá nhiều trong đời sống ngày nay. Không chỉ có công dụng với sức khỏe và sự phát triển của trẻ em, dầu cá Omega 3 của Úc còn mang lại giá trị sức khỏe tuyệt vời cho nhóm đối tượng trưởng thành. Lợi ích là thế, nhưng đâu phải ai cũng nắm rõ công dụng của dầu cá Omega 3 Úc, cũng như cách uống dầu cá đúng cách, hiệu quả này.

Nhằm giúp bạn hiểu rõ hơn dầu cá Omega 3 của Úc có tác dụng gì, Xuất Xứ Úc mời bạn theo dõi bài viết sau. Bài viết không chỉ giúp bạn giải đáp vấn đề dầu cá Omega 3 Úc có tốt không thông qua bàn về công dụng. Mà còn hướng dẫn bạn cách dùng dầu cá Omega 3 hiệu quả, cũng như liệt kê những mặt hàng tốt nhất trên thị trường hiện nay. Qua đó, giúp bạn “gở rối tơ lòng” cho câu hỏi dầu cá Omega 3 của Úc loại nào tốt.

Dầu cá Omega 3 Úc là gì?

Dầu cá Omega 3 của Úc là một loại axit béo cần thiết, giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cơ thể con người. Vì tính chất không thể sản sinh trong cơ thể nên con người thường bổ sung nguồn dưỡng chất này qua con đường thực phẩm.

Theo báo cáo khoa học cho thấy, có 3 loại axit béo Omega 3 quan trọng hiện nay: ALA ( axit alpha-linolenic ), DHA ( axit docosahexaenoic) và EPA ( axit eicosapentaenoic ). ALA được biết đến là một loại hợp chất axit béo thường xuất hiện ở thực vật. Trong khi đó, DHA và EPA lại được phát hiện ở các nhóm loài động vật và tảo biển.

Có 3 loại axit béo không no chủ yếu trong nhóm dưỡng chất Omega 3 là EPA, DHA và DPA. Trong đó, EPA và DHA là hai hợp chất chuyển hóa từ hoạt chất ALA (acid Alpha-Linolenic) khi vào trong cơ thể. Cụ thể:

• DHA là hợp chất hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ, hệ thần kinh trung ương và thị lực ở người.
• EPA lại là hợp chất hỗ trợ cho việc phát triển hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh cùng nhiều vấn đề tim mạch ở người lớn/trưởng thành.

Dầu cá Omega 3 Úc có tác dụng gì: Khám phá công dụng của dầu cá Omega 3 Úc

Được đánh giá là một trong những dưỡng chất tốt và thiết yếu cho sức khỏe hiện nay, liệu dầu cá Omega 3 Úc có tốt không như tưởng tưởng, lời đồn? Hãy cùng Xuất Xứ Úc truy tìm lời giải qua những thông tin bàn về dầu cá Omega 3 Úc có tác dụng gì như sau.

1. Làm giảm các nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Nhiều bằng chứng khoa học cho biết, dầu cá Omega 3 của Úc có công dụng ngăn ngừa và hạn chế các nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch, nhất là đột quỵ, đau tim. Đây được biết đến là hai trong số các nguyên nhân gây ra tử vong hàng đầu thế giới. Vậy dầu cá Omega 3 của Úc có tác dụng gì với hệ tim mạch? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

• Triglycerides: Dầu cá giúp giảm khoảng một lượng lớn khoảng 15-30% triglyceride trong cơ thể.
• Huyết áp: Omega 3 trong dầu cá Úc có tác dụng hiệu quả đối với những bệnh nhân bị cao huyết áp.
• HDL-cholesterol: Axit béo Omega 3 giúp tăng lượng HDL-cholesterol, một loại cholesterol tốt cho cơ thể.
• Bệnh đông máu: Dầu cá Omega 3 của Úc có khả năng giữ cho các tiểu huyết cầu không kết khối vào nhau. Từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành bệnh đông máu có hại cho tim mạch.
• Các mảng xơ vữa: Dầu cá có công dụng giúp các động mạch hoạt động bình thường và không bị thương tổn, bằng cách ngăn sự hình thành các mảng xơ vữa động mạch.
• Sưng viêm: Axit béo Omega 3 có khả năng làm giảm sự sản sinh ra một số chất gây hại cho tim, giải phóng trong suốt quá trình chống lại chứng viêm.

2. Công dụng của dầu cá Omega 3 đối với giảm mỡ trong gan

Gan nhiễm mỡ mà tác nhân gây ra không phải đến từ bia rượu được xem là một bệnh lý khá phổ biến trong đời sống hiện nay. Nó là nguyên nhân gây ra bệnh gan mãn tính hàng đầu, cũng như góp phần nâng cao nguy cơ mắc bệnh béo phì. Vậy cần làm gì để khắc phục nguy cơ bệnh lý này? Đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dầu cá Omega 3 của Úc cho cơ thể chính là phương án dành cho bạn. Không những giúp làm giảm lượng mỡ trong gan, mà nó còn cải thiện tình trạng sưng viêm với những đối tượng mắc bệnh này.

3. Tác dụng của dầu cá Omega 3 Úc trong việc cải thiện giấc ngủ

Một trong những yếu tố cơ bản để có thể nâng cao sức khỏe là một giấc ngủ sâu, ngon và dài. Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, tình trạng thiếu ngủ lâu dài có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như béo phì, đái tháo đường tuýp 2 và trầm cảm. Trong đó, việc thiếu hụt dưỡng chất Omega 3 là nguyên nhân gây ra sự mất ngủ ở trẻ và chứng ngưng thở khi ngủ ở đối tượng trưởng thành.

Ngoài ra, nếu không cung cấp đầy đủ hợp chất axit béo không no DHA, cơ thể bạn sẽ xuất hiện hiện tượng giảm bài tiết hormone melatonin, một loại hormone giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ.

4. Dầu cá Omega 3 của Úc có tác dụng tốt đối với làn da

Axit béo Omega 3 nhóm DHA là một thành phần cấu trúc của da, nó chịu trách nhiệm cho sức khỏe màng tế bào, chiếm một lượng lớn trên da. Khi màng tế bào ngày một khỏe mạnh thì làn da bạn đang sở hữu sẽ càng trở nên mềm mại, ẩm, dẻo dai. Đặc biệt, với dầu cá Omega 3 của Úc nhóm EPA, nó còn mang nhiều lợi ích cho da theo những cách khác nhau như:

• Ngăn chặn quá trình tăng sừng ở nang lông, gây những vết sưng đỏ.
• Giảm lão hóa da, giảm nguy cơ mụn trứng cá…

Tóm lại, việc bổ sung dưỡng chất Omega 3 sẽ mang đến những công dụng sau đây:

• Kiểm soát lượng dầu trên da
• Kiểm soát độ ẩm của da
• Ngăn ngừa các lớp sừng của nang lông – các vết sưng màu đỏ nhỏ trên cánh tay
• Ngăn ngừa lão hóa
• Ngăn ngừa mụn

5. Omega 3 Úc và công dụng với sự phát triển não bộ, cải thiện thị lực

Được biết, có đến 60% dưỡng chất trong não là chất béo và chiếm 1/4 trong số đó là axit béo không no DHA. Đây là một chất dinh dưỡng quan trọng, có tác dụng tăng cường và cải thiện thị lực, cũng như hệ thần kinh ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra, DHA còn tham gia cấu tạo võng mạc của mắt, vì thế khi không hấp thụ đủ omega 3 cơ thể cần sẽ làm giảm điểm vàng của mắt – một trong những nguyên nhân dẫn đến mù và tổn thương mắt vĩnh viễn.

6. Dầu cá Omega 3 Úc có khả năng giúp người dùng chống lại bệnh tự miễn

Bệnh tự miễn là một căn bệnh mà trong đó, hệ miễn dịch nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể là tác nhân xa lạ xâm nhập từ môi trường bên ngoài, từ đó bắt đầu tấn công chúng. Và một trong những ví dụ điển hình cho hiện tượng này là bệnh đái tháo đường tuýp 1. Theo đó, với bệnh lý này, hệ miễn dịch sẽ tự tấn công các tế bào sản sinh insullin trong tuyến tụy, khiến máu khó đông khi bị tổn thương da thịt.

Dầu cá Omega 3 của Úc có khả năng chống lại các căn bệnh liên quan đến hiện tượng này, nhất là trong gia đoạn đầu đời. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc cung cấp đủ lượng axit béo Omega 3 là rất cần thiết trong suốt những năm đầu đời. Nó giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn như đái tháo đường tuýp 1, tiểu đường tự miễn ở người trưởng thành, bệnh đa xơ cứng…

Ngoài ra, dầu cá Úc còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh luput (bệnh ban đỏ hệ thống nguy hiểm), thấp khớp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn (bệnh viêm mãn tính ở ruột) và bệnh vảy nến.

Bênh cạnh những công dụng trên, dầu cá Omega 3 của Úc còn có những giá trị sức khỏe sau:

• Tác dụng ngăn ngừa ung thư
• Trị bệnh thiếu chú ý và tăng động
• Cải thiện các bệnh rối loạn thần kinh
• Trị bệnh Alzheimer
• Hỗ trợ điều trị trầm cảm
• Trị bệnh viêm khớp dạng thấp

Dầu cá Omega 3 của Úc có tốt không: Bên cạnh giá trị sức khỏe quý giá, Omega 3 Úc còn để lại những tác dụng phụ nào?

Axit béo Omega 3 quả là dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bổ sung hay sử dụng dầu cá quá liều có thể gây ra những tác dụng phụ sau đây:

• Làm tăng nguy cơ chảy máu và có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn.
• Gây tanh, hôi miệng, khó tiêu, buồn nôn, phân lỏng, phát ban…

Do đó, khi bổ sung dầu cá Omega 3 của Úc, bạn cần thực hiện theo sự chỉ định của bác sĩ. Khi dùng theo khuyến cáo, bổ sung dầu cá thường được coi là an toàn.

Dầu cá Omega 3 của Úc loại nào tốt: Top 4 dầu cá Omega 3 Úc tốt nhất hiện nay

Là thực phẩm chức năng vô cùng tốt và có lợi cho sức khỏe, bạn dễ dàng bắt gặp thực phẩm dầu cá Omega 3 ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, để trả lời dầu cá Omega 3 của Úc loại nào tốt, bạn có thể tham khảo 5 sản phẩm dầu cá dưới đây.

1. Viên uống dầu cá hồi Omega-3 Salmon Golden Health 1000mg 365 viên

Golden Health Omega-3 Fish Oil Salmon 1000mg là viên uống dầu cá hồi tự nhiên đến từ thương hiệu Golden Health, một thương hiệu chuyên cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Úc. Và đây cũng là nhãn hàng quen thuộc của hàng triệu người tiêu dùng Việt.

Viên uống Omega 3 Úc Golden Health có công dụng bổ sung dưỡng chất, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho người dùng. Đặc biệt, trong chiết xuất dầu cá hồi chứa rất nhiều axit béo có tác dụng ổn định cholesterol và huyết áp, giúp ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch, bảo vệ cơ quan này hoạt động bình thường.

Omega-3 trong tinh chất dầu cá hồi còn giúp làm giảm nồng độ triglyceride. Từ đó tham gia quá trình hỗ trợ lưu thông máu, giúp làm giảm hiện tượng máu vón cục cũng như phòng chống hiện tượng tắc nghẽn mạch máu.

Một trong những ưu điểm nổi bật của viên uống dầu cá hồi Omega-3 Salmon Golden Health 1000mg là sản phẩm được chiết xuất 100% từ tinh dầu cá hồi nguyên chất với hàm lượng tinh chiết khá cao 1000mg trên mỗi viên uống. Do đó, sản phẩm dầu cá hồi Omega-3 Salmon Golden Health 1000mg có thể giữ trọn vẹn lợi ích của dầu cá đến cơ thể người. Từ đó đảm bảo độ hiệu quả cũng như chất lượng, an toàn cho người sử dụng.

• Ổn định huyết áp và cholesterol trong máu.
• Nuôi dưỡng tế bào thần kinh não bộ.
• Bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Tăng cường sức khoẻ mắt.
• Cải thiện tình trạng lo âu, mệt mỏi…

* Cách uống dầu cá đúng cách:

• Uống 1-2 viên 3 lần mỗi ngày với bữa ăn, hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Đối với viêm khớp, chàm, viêm da và bệnh vẩy nến, uống 3 viên 3 lần mỗi ngày.
• Nếu triệu chứng không giảm tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ.
• Không sử dụng nếu con dấu bằng chứng giả mạo bị mất, rách hoặc vỡ.

2. Viên uống bổ sung dầu cá Omega 3 Úc 1000mg LifeSpring Omega 3 Fish Oil 1000mg

Viên uống bổ sung dầu cá Omega 3 Úc 1000mg LifeSpring Omega 3 Fish Oil 1000mg được chiết xuất từ cá hồi tự nhiên an toàn cho sức khỏe. Hàm lượng mỗi viên dầu cá Lifspring cung cấp 1000mg Omega-3 nguyên chất hứa hẹn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
• Tăng cường sức khỏe mắt
• Giảm viêm khớp, thoái hóa khớp
• Cải thiện sức khỏe xương
• Cải thiện sức khỏe não bộ trong khi mang thai và tăng cường trí não trẻ em

* Cách uống dầu cá đúng cách:

Độ tuổi từ 8 – 16 tuổi:

• Từ 6 – 8 tuổi: Các chuyên gia y tế khuyên dùng nên bổ sung từ 900mg Omega 3 mỗi ngày.
• Từ 9 – 13 tuổi: Bé gái nên dùng 1.000 mg/ngày và bé trai nên dùng 1.200 mg/ngày.
• Từ 14 – 18 tuổi, bé gái cần 1.100 mg/ngày, bé trai cần đảm bảo 1.600 mg/ngày.

Độ tuổi trưởng thành (trên 16 tuổi):

• Phụ nữ cần 1.100 mg/ngày, nam giới cần 1.600 mg/ngày.
• Phụ nữ mang thai 1.400 mg/ngày và phụ nữ cho con bú cần 1.300 mg/ngày.

Độ tuổi trung tiên và người già:

• Người trung niên, người già có sức khỏe bình thường nên dùng 1.100 mg/ngày.
• Người bệnh tim mạch cần ít nhất 1.000 mg/ngày.
• Người bị tiểu đường, huyết áp cao nên bổ sung 2.000 mg/ngày.

Như vậy mỗi ngày các bạn chỉ cần dùng

• 1-3 viên dầu cá Lifespring

Tùy theo nhu cầu bổ sung của cơ thể theo khuyến nghị, duy trì sử dụng trong vài tháng sẽ đạt được kết quả tối ưu.

3. Dầu cá Omega 3 của Úc không mùi viên nhỏ

Dầu cá không mùi viên nhỏ Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps cung cấp đúng bằng lượng Omega3 trong dầu cá 1000mg; nhưng độ lớn của nó chỉ bằng một nửa viên bình thường. Sản phẩm có công dụng và lợi ích sức khỏe như sau:

• Tác dụng của dầu cá không mùi viên nhỏ:
• Cung cấp omega3 để hỗ trợ sức khỏe một cách tối ưu
• Duy trì sức khỏe của tim, não bộ, và mắt
• Giảm viêm và xương khớp

* Cách uống dầu cá đúng cách:

Uống để cung cấp omega 3

• Người lớn:  Dùng 2 viên / ngày với bữa ăn, hoặc theo quy định bác sĩ
• Trẻ em 2-12 tuổi: Uống 1 viên / ngày hoặc theo quy định chuyên môn

Đối với viêm khớp

• Người lớn: Ăn tối đa 4 viên / ngày 3 lần / ngày với bữa ăn, hoặc theo chỉ dẫn bác sĩ

Trẻ em dưới 12 tuổi: Chỉ được uống theo toa của bác sĩ.

4. Dầu cá hàm lượng Omega 3 nhân 3 Omega Triple Concentrated Fish Oil Blackmores

Dầu cá Omega 3 Úc Omega Triple Concentrated Fish Oil Blackmores với hàm lượng Omega 3 nhân 3 có lượng Omega 3 gấp 3 lần dầu cá 1000mg bình thường. Dầu cá 1000mg có chứa lượng EPA 180mg và DHA 120mg. Vì thế, khi dùng loại dầu cá này, ta có thể giảm số lượng sử dụng lại nhưng vẫn đảm bảo hấp thụ đầy đủ lượng Omega3 cần thiết.

Công dụng chính của sản phẩm:

• Giảm viêm và sưng khớp
• Tăng cường sức khoẻ của não bộ
• Hỗ trợ chức năng nhận thức khi về già
• Tăng cường sức khoẻ tim mạch
• Kiểm duyệt nghiêm ngặt về chất lượng sản phẩm
• Viên nang có mùi thơm vanilla
• Không có chất hóa học
• Thử nghiệm dựa trên thủy ngân, dioxin, PCB

* Cách uống dầu cá đúng cách:

Người lớn:

• Uống để bổ sung omega-3: Uống 1 viên / ngày với thức ăn hoặc theo quy định của bác sĩ
• Đối với viêm khớp: Uống 1 viên 3 lần một ngày với thức ăn hoặc theo quy định bác sĩ

Trẻ em 6-12 tuổi

• Dùng 1 viên mỗi ngày (uống với sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc) hoặc theo quy định bác sĩ.

Trẻ em từ 2-6 tuổi

• Chỉ được kê toa theo bác sĩ

Nếu triệu chứng không giảm, hỏi ý kiến bác sĩ

Với những thông tin trên đây, hy vọng đã phần nào giúp bạn giải đáp các vấn đề liên quan đến dòng sản phẩm dầu cá Omega 3 Úc. Nếu bạn đang tìm địa chỉ mua hàng Úc uy tín thì có thể tìm đến và liên hệ cùng Xuất Xứ Úc chúng tôi với địa chỉ liên hệ như sau:

Xuất Xứ Úc – Mang cả nước Úc đến ngôi nhà của bạn

Website: https://xuatxuuc.com

Facebook: https://www.facebook.com/xuatxuucHangUcXachTay

Sđt: 0786 390 769

Source link