Đau đầu Do Viêm Xoang: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Chữa Trị

Đau đầu do viêm xoang thường bị nhầm lẫn với chứng đau nửa đầu, dẫn đến điều trị sai cách khiến người bệnh vật lộn trong cảm giác mệt mỏi, khó chịu mãi không dứt.

Để nắm rõ các thông tin khoa học về đau đầu do viêm xoang này, từ đó có cách phòng ngừa, điều trị đúng cách, mời quý độc giả theo dõi bài viết dưới đây.

Đau đầu do viêm xoang có thể kéo dài dai dẳng nhiều tháng, ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh

1. Đau đầu do viêm xoang là gì?
2. Triệu chứng đau đầu do viêm xoang
3. Phân biệt nhức đầu do viêm xoang và đau nửa đầu
4. Nguyên nhân đau đầu do viêm xoang
   1. Nhiễm trùng
   2. Dị ứng
   3. Gặp vấn đề về cấu trúc ở mũi và răng miệng
   4. Các yếu tố nguy cơ khác
5. Chẩn đoán đau đầu do viêm xoang
6. Cách chữa đau đầu do viêm xoang
   1. Dùng thuốc không kê toa
   2. Dùng thuốc theo toa
   3. Phẫu thuật
7. Một số mẹo vặt trị nhức đầu do viêm xoang hiệu quả tại nhà
   1. Chườm khăn ấm
   2. Massage
   3. Xông hơi
   4. Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý
8. Phòng ngừa đau đầu do viêm xoang hiệu quả
   1. Tránh các tác nhân kích thích viêm xoang
   2. Nâng cao chất lượng không khí trong nhà
   3. Uống đủ nước mỗi ngày
   4. Kiểm soát căng thẳng
   5. Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho não bộ

Đau đầu do viêm xoang là gì?

Đau đầu do viêm xoang xảy ra khi chất nhầy làm tắc nghẽn các đường xoang sau mắt, mũi, má và trán do nhiễm trùng (viêm), từ đó làm tăng áp lực bên trong xoang, gây đau nhói ở một bên đầu hoặc đau cả hai bên đầu. Nếu không được tiến hành chẩn đoán kỹ càng, nhiều người sẽ nhầm viêm xoang đau đầu là bị đau nửa đầu.

Viêm xoang gây đau đầu có thể diễn ra trong một thời gian ngắn hoặc có thể trở thành một vấn đề y tế lâu dài. Dựa vào thời gian tồn tại của cơn đau đầu, các bác sĩ thường phân đau đầu bởi viêm xoang thành 4 loại:

• Cấp tính: Kéo dài dưới 4 tuần.

• Bán cấp tính: Kéo dài từ 4-8 tuần.

• Mãn tính: Kéo dài hơn 8 tuần.

• Định kỳ: Tái phát hơn 3 lần mỗi năm

Nguyên nhân khiến xoang bị viêm?

Xoang là những khoảng trống nằm trong hộp sọ, phân bố xung quanh mắt và mũi. Chúng giúp giảm trọng lượng của đầu, tạo thêm âm vang cho giọng nói, bảo vệ khuôn mặt khỏi chấn thương và kiểm soát nhiệt độ bên trong mũi.

Trong mỗi xoang sẽ chứa chất nhầy – một chất lỏng loãng có tác dụng “bẫy” vi khuẩn, virus và chất gây dị ứng, ngăn không cho các tác nhân gây hại này xâm nhập phần còn lại của cơ thể. Nếu quá trình viêm xảy ra do tác nhân vi khuẩn, virus hoặc dị ứng sẽ làm chất nhầy tích tụ quá nhiều, không được thải ra ngoài sẽ mắc kẹt lại trong xoang cùng với bụi bẩn, vi khuẩn, virus…, kích hoạt phản ứng miễn dịch, có thể gây nhiễm trùng xoang hay viêm xoang.

Vậy làm sao để nhận biết cơn đau đầu có liên quan đến viêm xoang? Những tác nhân nào khởi phát cơn đau đầu tình trạng này và cách phòng ngừa, điều trị ra sao? Tất cả sẽ lần lượt được giải đáp ở những nội dung tiếp theo sau đây.

Triệu chứng đau đầu do viêm xoang

Tùy thuộc vào xoang bị viêm và mức độ viêm mà người bệnh có thể cảm nhận đau âm ỉ, liên tục vùng đầu sau mắt, gò má, trán hay sống mũi. Cùng với cảm giác đau nhức đầu là những triệu chứng sau:

• Nước mũi có màu xanh hoặc vàng.

• Nghẹt mũi, khứu giác giảm.

• Áp lực gây khó chịu ở phía sau trán.

• Vùng má, mũi và trán bị sưng, đỏ hơn các vùng khác.

• Cơ thể mệt mỏi, đôi khi có biểu hiện sốt.

• Nhức ở hàm răng trên.

Chảy nước mũi màu xanh hoặc vàng là triệu chứng đặc trưng của viêm xoang

Lưu ý: Đau đầu do viêm xoang sẽ trở nên trầm trọng hơn khi ho, cúi người về phía trước, nằm xuống hoặc di chuyển đầu đột ngột. Đây là những biểu hiện đặc trưng nhất giúp người bệnh nhận biết cơn đau đầu xuất phát từ tình trạng viêm xoang.

Phân biệt nhức đầu do viêm xoang và đau nửa đầu

Theo Tổ chức Đau nửa đầu Hoa Kỳ, khoảng 50% trường hợp bị chẩn đoán nhầm giữa đau nửa đầu ở giai đoạn bắt đầu và đau đầu do viêm xoang. Việc điều trị cho hai tình trạng này không giống nhau. Thế nên, bạn cần xác định rõ tình trạng sức khỏe đang mắc phải là gì để điều trị hiệu quả. Hơn thế nữa, đau đầu do viêm xoang hầu như luôn đi kèm với nghẹt mũi.

Đau đầu do viêm xoang	Đau nửa đầu
Nghẹt mũi. Dịch mũi đặc, đổi màu. Giảm khứu giác. Đau nhức ở 1 bên má hoặc hàm răng trên. Cơn đau đầu thường kéo dài nhiều ngày, thậm chí lên tới vài tuần.	Buồn nôn. Chóng mặt. Nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn. Cơn đau đầu kéo dài vài giờ đến 1 hoặc 2 ngày.

Mọi người có thể dựa vào biểu hiện của cơn đau đầu và những triệu chứng kèm theo để phân biệt hai dạng đau đầu này. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào, các triệu chứng cũng biểu hiện một cách rõ ràng, thế nên để tránh nhầm lẫn, dẫn đến điều trị sai cách, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra kỹ càng.

Tìm hiểu thêm: Đau nửa đầu migraine: nguyên nhân, triệu chứng và phòng ngừa

Nguyên nhân đau đầu do viêm xoang

Viêm xoang là nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn đau đầu do viêm xoang. Do đó, tất cả những tác nhân/ yếu tố khiến xoang bị viêm cũng được xem là lý do kích thích viêm xoang đau đầu xuất hiện, bao gồm:

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng xoang hay viêm xoang là bởi virus, vi khuẩn hoặc nấm tấn công vào xoang. Lúc này, trong xoang sẽ tiết ra nhiều chất nhờn hơn bình thường, tạo ra áp lực lớn bên trong xoang gây đau đầu. Các triệu chứng viêm xoang bao gồm:

• Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi.

• Chất nhầy đặc.

• Chất nhầy chảy xuống cổ họng.

• Đau răng.

• Giảm khứu giác.

• Hơi thở có mùi khó chịu.

• Bị sốt.

Dị ứng

Dị ứng, đặc biệt là dị ứng sốt cỏ khô cũng gây nhức đầu viêm xoang. Những triệu chứng mà người bệnh sẽ phải trải qua khi bị dị ứng xoang:

• Hắt xì.

• Mắt đỏ hoặc chảy nước mắt.

• Ngứa miệng hoặc cổ họng.

• Ngứa mắt.

• Nghẹt mũi

Viêm xoang do dị ứng thường có dấu hiệu hắt xì và nghẹt mũi

Gặp vấn đề về cấu trúc ở mũi và răng miệng

Một số người gặp phải vấn đề về cấu trúc mũi và răng miệng, khiến chất nhầy khó hoặc không thể thoát ra khỏi mũi và xoang một cách trơn tru sẽ dễ bị tắc nghẽn và viêm xoang, chẳng hạn:

• Polyp mũi: Là những khối u không đau, phát triển bên trong mũi. Chúng có thể gây tắc nghẽn khi kích thước đủ lớn.

• Lệch vách ngăn mũi: Vách ngăn bị lệch sẽ chia mũi thành hai hốc không đối xứng với nhau và bên hốc mũi nhỏ hơn sẽ dễ bị nghẹt.

• Adenoids mở rộng: Adenoids là những mảng mô nhỏ nằm ở phía sau mũi. Nếu adenoids quá lớn, chúng sẽ ngăn không cho chất nhầy trong xoang thoát ra ngoài.

• Chân răng kéo dài vào xoang: Nếu chân răng hàm trên mọc kéo dài vào xoang sẽ cản trở việc thải chất nhờn của xoang, lâu ngày sẽ gây viêm xoang.

Các yếu tố nguy cơ khác

Đau đầu do viêm xoang có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nguy cơ cao sẽ xảy đến với những đối tượng dưới đây:

• Tiền sử đau nửa đầu hoặc đau đầu.

• Gia đình có người bị đau nửa đầu hoặc đau đầu.

• Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố (Estrogen).

Xác định chính xác nguyên nhân gây viêm xoang sẽ giúp giải quyết cơn đau đầu viêm xoang nhanh chóng và hiệu quả. Và như đã chia sẻ, đau đầu bởi xoang bị viêm dễ nhầm lẫn với đau nửa đầu, thế nên để chắc chắn bắt đúng bệnh, cách tốt nhất vẫn là tiến hành chẩn đoán tại bệnh viện uy tín.

Chẩn đoán đau đầu do viêm xoang

Bước đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi người bệnh về triệu chứng đau đầu và thông tin liên quan đến tiền sử bệnh đau đầu (nếu có). Tiếp đó, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm hình ảnh để xác định cụ thể nguyên nhân gây nhức đầu viêm xoang:

• Chụp cắt lớp (CT Scan): Những hình ảnh cắt ngang hộp sọ, bao gồm cả các xoang thu được từ kỹ thuật chụp CT cho phép bác sĩ quan sát cặn kẽ những dị thường trong xoang. Nhờ đó, bác sĩ có thể biết được mức độ viêm trong xoang cũng như vấn đề ở mũi và răng miệng như polyp, lệch vách ngăn, …

• Chụp cộng hưởng từ (MRI). Hình ảnh MRI cho thấy rõ nét mặt cắt các cấu trúc bên trong não giúp bác sĩ loại trừ những tình trạng nghiêm trọng của não, nghi ngờ gây ra cơn đau đầu.

• Nội soi mũi: Một ống mỏng có đầu gắn camera nhỏ sẽ được đưa vào bên trong mũi và xoang. Nhìn trên màn hình vi tính, bác sĩ có thể nhìn thấy các mô phát triển bất thường sau mũi và dịch nhầy tích tụ trong xoang.

Tìm ra nguyên nhân khiến xoang bị viêm, bác sĩ sẽ tư vấn cách điều trị đau đầu do viêm xoang phù hợp cho từng trường hợp. Phụ thuộc vào độ nặng-nhẹ của bệnh lý, có người chỉ cần dùng thuốc, nhưng có người cần phải tiến hành phẫu thuật.

Cách chữa đau đầu do viêm xoang

Chữa đau đầu do viêm xoang không yêu cầu một phác đồ quá phức tạp. Tuy nhiên, cần phải dùng đúng thuốc, đúng liệu trình thì tình trạng bệnh mới được cải thiện rõ rệt.

Dùng thuốc không kê toa

Thuốc không kê đơn (OTC) có thể áp dụng cho nhiều trường hợp nhức đầu viêm xoang, trong đó có những bệnh nhân viêm xoang do virus, dị ứng. Các loại thuốc này sẽ giúp giảm đau đầu, giảm nghẹt mũi hoặc sổ mũi.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên dùng thêm thuốc xịt mũi OTC có chứa nước muối để rửa mũi.

Dùng thuốc theo toa

Nếu dùng thuốc OTC không mang lại hiệu quả, người bệnh cần dùng thuốc theo kê đơn của bác sĩ. Đối với trường hợp viêm xoang dị ứng, thuốc xịt mũi chứa hoạt chất kháng histamine hoặc steroid sẽ giúp giảm viêm và các triệu chứng khác. Đối với các viêm xoang có nhiễm khuẩn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh.

Việc dùng thuốc kháng sinh có thể gây ra tác dụng phụ và dẫn đến hiện tượng kháng thuốc. Do đó, bác sĩ thường sẽ khuyên người bệnh nên chờ xem các triệu chứng đau đầu viêm xoang có thuyên giảm hay không trước khi dùng đến thuốc kháng sinh.

Phẫu thuật

Nếu bị đau đầu do viêm xoang liên tục trong nhiều tháng do gặp vấn đề về cấu trúc mũi hoặc răng miệng, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nội soi nhằm loại bỏ các mô gây tắc nghẽn xoang. Ca phẫu thuật nội soi xoang khá đơn giản nên vết thương sẽ mau chóng bình phục.

Theo American Migraine Foundation (Tổ chức Đau đầu Migraine Hoa Kỳ), có đến 90% những người đi khám vì đau đầu do viêm xoang nhưng lại phát hiện ra mình bị đau nửa đầu. Do đó, người bệnh nên chuẩn bị thêm những sản phẩm chăm sóc não bộ, hỗ trợ giảm đau nửa đầu đặc hiệu như OTiV.

Nhờ chứa những dưỡng chất thiên nhiên có khả năng hỗ trợ trung hòa gốc tự do – nguyên nhân gây đau nửa đầu là Blueberry và Ginkgo Biloba, OTiV sẽ giúp tăng cường nuôi dưỡng mạch máu não, kiểm soát viêm và ngăn ngừa tổn thương thành mạch máu não. Từ đó, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện hiệu quả chứng đau nửa đầu và đau đầu.

OTiV – Sản phẩm chứa dưỡng chất thiên nhiên, có tác dụng chăm sóc não bộ từ bên trong, hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả

Một số mẹo vặt trị nhức đầu do viêm xoang hiệu quả tại nhà

Song song với những giải pháp chữa trị mà bác sĩ chuyên khoa đưa ra, người bệnh bị đau đầu do viêm xoang có thể tự giảm bớt áp lực xoang và cơn đau đầu tại nhà thông qua một số mẹo hay dưới đây:

Chườm khăn ấm

Bạn có thể đắp một miếng gạc hoặc khăn mỏng đã được làm ấm lên những vùng bị đau trên khuôn mặt như trán, mũi và hai má trong khoảng 2-3 phút. Hơi ấm vừa giúp làm giảm áp lực trong xoang vừa góp phần làm loãng dịch nhầy để chúng dễ thoát ra ngoài hơn.

Massage

Xoa bóp các vùng xung quanh má, thái dương và mũi có thể thúc đẩy thoát dịch xoang và xoa dịu cảm giác đau đầu. Bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng mỗi khu vực ít nhất 30 giây để đạt được tác dụng tốt nhất.

Xông hơi

Xông hơi nước không thể ngăn ngừa tái phát cơn đau đầu viêm xoang, nhưng có thể làm giảm nhẹ cảm giác đau đầu tại thời điểm khởi phát bệnh. Bạn có thể xông hơi theo các bước sau:

• Đun sôi một ít nước rồi đổ nước vào một chiếc bát lớn.

• Phủ kín đầu bằng một chiếc khăn tắm rồi úp mặt vào bát nước nóng.

• Hít vào và thở ra từ từ bằng mũi.

• Xông đến khi nước hết nóng.

Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý

Khi cơn đau đầu viêm xoang bùng phát, người bệnh có thể dùng bình xịt nước muối sinh lý để rửa mũi. Nước muối sinh lý không chỉ làm sạch chất nhầy và bụi bẩn ra khỏi mũi mà còn giúp giảm sưng và ngứa trong mũi, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh.

Nếu cơn đau đầu do viêm xoang không quá nặng, người bệnh có thể kết hợp các mẹo đơn giản tại nhà và dùng thuốc không kê đơn để giảm đau đầu. Nhưng nếu cơn đau đầu chỉ giảm tạm thời, rồi sau đó trở nên tồi tệ hơn và không chuyển biến tốt sau 10 ngày, người bệnh cần đến bệnh viện kiểm tra ngay lập tức.

Tìm hiểu thêm: 8 cách trị đau nửa đầu hiệu quả và nhanh chóng

Phòng ngừa đau đầu do viêm xoang hiệu quả

Đau đầu do viêm xoang tức là cơn đau xuất phát từ vấn đề xoang bị viêm. Vậy nên, điều tốt nhất nên làm để ngăn ngừa loại đau đầu này là chăm sóc tốt các xoang của chúng ta bằng những biện pháp như sau:

Tránh các tác nhân kích thích viêm xoang

Rượu, cafe và thuốc lá là những tác nhân điển hình có thể kích thích viêm xoang gây đau đầu, nên cần phải hạn chế tiêu thụ các sản phẩm này. Đặc biệt, người bệnh cần phải ghi nhớ những loại đồ ăn, thức uống gây dị ứng để tránh, đồng thời cần thận trọng khi ăn nhóm thực phẩm dễ khiến cơ thể bị dị ứng như hải sản, sữa, đậu phộng…

Hạn chế rượu bia sẽ giúp giảm cải thiện đau đầu viêm xoang

Bên cạnh đó, cần cẩn thận với các kháng nguyên dị ứng ngoài môi trường, chẳng hạn: Phấn hoa, mạt bụi, lông chó mèo… Nên đóng kín cửa để tránh phấn hoa bay vào nhà và thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, chăn gối nếu trong nhà nuôi thú cưng.

Nâng cao chất lượng không khí trong nhà

Những người bị viêm xoang thể kiểm soát dị ứng và ngăn ngừa đau đầu bằng cách nâng cao chất lượng không khí trong nhà. Trước tiên, phải giữ cho ngôi nhà luôn sạch sẽ và thông gió. Sau đó, trang bị bộ lọc không khí, tốt nhất là lựa chọn thiết bị lọc dành riêng cho những người bị dị ứng sẽ giảm đáng kể hiện tượng viêm xoang.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể chống lại nguy cơ viêm xoang do nhiễm khuẩn tốt rất nhiều. Hơn nữa, nước cũng giúp làm sạch xoang, giữ ẩm cổ họng và đẩy chất nhầy ra khỏi xoang dễ dàng hơn. Trung bình mỗi người nên uống 1.5-2 lít nước/ ngày, nhưng tùy vào cân nặng và cường độ vận động để điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng là yếu tố làm tăng nặng tình trạng viêm xoang và mức độ đau đầu. Vì vậy, việc quản lý và kiểm soát căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong chiến lược phòng ngừa đau đầu viêm xoang. Bạn có thể giảm hoặc hạn chế căng thẳng bằng các hoạt động tích cực như đi dạo, cắm trại, đọc sách, thiền, yoga…

Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho não bộ

Dù đau đầu xảy ra do nguyên nhân nào đi nữa thì khi cơn đau xuất hiện đều sẽ tác động tiêu cực đến não bộ. Chính vì vậy, bổ sung dưỡng chất chăm sóc não từ sớm sẽ giúp bảo vệ cấu trúc, chức năng của não và giảm bớt cảm giác đau nhức cho người bệnh.

Những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe não bộ được giới chuyên gia khuyên dùng phải kể đến Blueberry và Ginkgo Biloba (trong sản phẩm OTiV). Bộ đôi này cung cấp nhiều hoạt chất quý, có khả năng hỗ trợ chống gốc tự do, tăng cường kết nối thần kinh và chức năng não, góp phần khắc phục hiệu quả tình trạng đau đầu, mất ngủ và phòng ngừa tai biến mạch máu não (đột quỵ).

Như vậy, không chỉ giảm thiểu nguy cơ đau đầu do viêm xoang, sử dụng dưỡng chất chăm sóc não bộ từ sớm còn giúp phòng ngừa chứng đau đầu, đau nửa đầu và nhiều bệnh lý mạch máu não nguy hiểm khác. Mỗi người có thể thêm ngay vào tủ thuốc của gia đình viên uống OTiV để dùng mỗi ngày.